今朝の朝食pickです。
朝NHKさんで血糖値は食べ方の順序でかなりの差が出るという話をしてました。
なので、いつもは果物ですが、サラダに変更。うちの次男は真冬でもサラダを沢山たべるので、いつも冷蔵庫にストックしてあります(//∇//)
獅子柚子の貰い手が見つかり、今日巣立つ事に。私ももう少しジャムにしようと思います❤️
今朝の朝食pickです。
朝NHKさんで血糖値は食べ方の順序でかなりの差が出るという話をしてました。
なので、いつもは果物ですが、サラダに変更。うちの次男は真冬でもサラダを沢山たべるので、いつも冷蔵庫にストックしてあります(//∇//)
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