運動後にのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

秋の運動のお供ならこれが便利！運動後のヘルシーランチ。ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、ボックンロールがおすすめ！ボックンロールは多機能ラップ。内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。食べた後も荷物にならず、コンパクト。お手入れも簡単。濡れた布巾でサッとふき取れます。もちろん洗濯機の使用も可能です。カラバリも豊富です♪ ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪ ▼商品はこちら https://www.sansyu-online.shop/item/ROBRACl ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★SANSYU ONLINE SHOP ドイツ製・ドイツブランドの高品質・グッドデザインな商品を集めたお店です。ドイツ製の素晴らしいアイテムに出会ってください♪ 会員限定のお得なキャンペーンや特典も！ https://www.sansyu-online.shop/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

sansyu_corp

長年、和室で使ってた黒のソファっぽい革の座椅子の革が破れたから楽天で可愛い座椅子を検索して一目惚れ購入しました♡ お洒落な部屋やないし残念な写真ですみません。でも座り心地も肌触りもすごく気持ちいいです◡̈ 子供っぽいなとも思うけどお気に入り⑅ 大切に使お♡ 自分の部屋は洋室だけど自分の部屋に置いても可愛いかも♡

naasuke1027

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わが家の夏のキロクこの夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてますその後10~20分フィットネスバイクを漕ぎますピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールですこのアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています先週60日を達成しました！本日からピラティスは中級です運動の後　シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです

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長男に続き、次男の運動会も無事終わりました！暑いかと思ったら今度は急に肌寒い運動会になりましたが、それぞれ2人とも元気に参加できました〜🏃 まだまだインフルエンザやコロナの話を聞くので、イベント事が近づくとほんとに体調管理は気を使います💦 ２学期は2人ともイベントが多いけど、とりあえず一息。主人と次男はのんびり朝寝坊😪長男は朝イチで遊びに行った😂ので、私はラジオを聴きながらのんびりとお一人様朝ごはん〜💕 この時間がほーんと、大切なのですっ✊

chococo

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¥1,944

大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニター投稿です。宅トレ後のプロテインドリンクに混ぜていただきました。プロテインと一緒にシェイクしてもすぐに溶けて、味や食感も違和感なく飲めました。食事だけでは不足しがちな食物繊維をこれ一本で摂ることができます。

wara

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今朝 ☺︎ 娘の運動会やっと開催♩ 暑いくらいだったけど無事終わってよかった(o^^o) 今週末は息子の幼稚園の運動会。あるかなー、またまた延期かなー（´-`）

kinu-saku

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今日は幼稚園の運動会。朝からバタバタと疲れました。

sorasora

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久々のお天気☀️ ジムに行き始めた頃は何をしたらいいのか？でランニングマシーンで歩く🚶‍♀️ 不慣れな手つきでマシーンを使う (っというか触ってる😢)程度それから3年後かなぁ？TVをみてたら美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な出会い(TV📺やけど🤣) 身体を作る事への貪欲さやパワーが凄いこれ語り出したらえらい事になるので🤣🤣🤣黙ります…笑当時は関東にしかなかったジムを訪ねて体験して　初めて自分の身体に向き合った気がした💦←カッコよく言ってみました😂 1年後関西にもオープンしたジム月会費とかはないので行きたい時に予約してパーソナルトレーニング！その日の体調や普段の運動の話しをしながら様子見つつメニューを組んで貰えます👍💪 家で器具なくても出来る家トレも教わりお風呂🛁前にやってます　主にpicしているゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に着けてやってます🐾 私の頭と身体と心のリセットです😎 長々とすみません>_<🙇‍♀️🙇‍♀️

coochan

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あまりにも運動していないので2階から、えっこらえっこらと降ろしてきたウォーキングマシーン🚶‍♀️🚶‍♀️ 毎日30分歩いてからお風呂に入ります！

KMT

4LDK | 家族

明日は運動会。東北なので台風の影響はなさそうです。台風が近づいて来ている地域の皆様は大丈夫でしょうか。大きな被害が出ませんように… なぜ運動会と言いつつ部屋全体を映しているかというと運動会の後に双方のジジババが家に来るから…片付けてましたよ(-.-;) イベントって楽しいですが、女の人は支度から片付けまで、ぜーーーんぶがイベントなんですよね。全てを片付け終えて、ようやく「はぁ終わった…」ってなるんですよね。世の中のお母さん達、いつもお疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

Michi

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朝の運動後♡

koteriina

家族

毎日使うものたち

YASU

1R | 家族

昨日、長女の運動会が終わったー！今年もナントカ乗り切った…（笑）田舎だからか、種目の半分は保護者競技。しかも強制的に出場させられた挙句、地区別で競い合わされる（笑）保護者達は皆様必死に優勝狙う。全速力で走る皆さんに合わせて私も走るが運動音痴すぎて足引っ張る。そしてプレッシャーも半端ない。次の日の筋肉痛も半端ない。毎年こんな小学校の運動会（笑）あと３年これが続いて、そのあとまた次女の運動会が始まる。私ついていけるかしら？次女は違う小学校に入れるか本気で悩んでいます（笑）ここでしか言えない愚痴デシタ。

YunSamama

家族

冬でも子ども達は元気いっぱい‼︎‼︎ 厚着したまま縄跳びやらフリスビーやら子ども達に付き合ったら結構汗だく💦 いっぱい動いた後に飲むポカリの、身体に染み込んでく〜って感じが最高に好きです*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* イオンウォーターはさっぱりしているので、ごくごく飲みやすくて、長男はこちらの方が好みみたいでした♪

amelie1259

家族

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

Shinohazu

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今日は運動会私は子供の頃の運動会といえば、朝早くからお弁当を作っている香りで目が覚め、なんだか清々しい気持ちでウキウキしたのを覚えてます♪ ここ数年お弁当がなくなり、子供よりもソワソワドキドキ数週間前からしてしまっていた私には🤣、なんだか物足りなく、子供の運動会の記憶の中にあの香りが残らないのがなんとも寂しく思ってしまっていました。ということで急遽帰り道に、『毎年恒例の夏祭り第一弾を今日やりまーす』と言い出す私🤣 炎天下で数時間過ごしなんとなく頭も痛いような中、テンション上がり気味の私は数日前届いた金魚も泳がせルンルンです🐠 なんちゃってお金も印刷して♪

maki_papercraft

集落の運動会→ 小学校の運動会→ 保育園の運動会♪ 小学校の運動会で、うちの集落、惨敗だったので市民運動会は出場できません♡残念(*^▽^*)♪ 運動会終わった♪ さて、遠足シーズン到来＋秋祭りの太鼓＆ダンスの出演始まります!!! 気合い入れて、珈琲タイム(笑)(笑)

kiku

家族

ハッカ油の活用お・ま・けシャンプーに垂らすとクールシャンプーになります❄️ ネットで知りました〜病みつきです（＾Ｏ＾） ※皮膚の敏感な方はお控えくださいネガッキーが好きなのでシャンプーをビオリスに変えました☆

Mintea

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ジョギングやウォーキングが趣味で1時間も走れば汗ダクダク。。。湯舟にゆっくり浸かってRC巡回が至福の時間です。長く入ってると携帯は精密機器ですからヤバい！風呂上りに除湿機の上でしばらくお休みさせてたりしてました。で、ダイソーで見つけたのが防水機能が付いたソフトケース。袋に入れたままでも画面操作が出来ます。

mizucchi

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毎日運動する

miwa

単なるディスプレイにならないように、とりあえず毎日少しづつ使っていければと思います。

mie

最近、こんなんばっかでスミマセン💧 晴れた日は毎日２キロ走っていました。(子供たちがね(笑)) そして今日から新メニューが加わったようで、YouTube見ながら体感トレーニングしています💧 「体動かした後のゲームは最高⤴️⤴️」ってパン１で次男が言ってました😂 最近、次男は早く学校行きたいと言うようになりました。長男は全く言わないけど(笑)

YU-KA

家族

¥6,980

✨わが家の床材はこれ✨ 床には畳も採用！！でもこれ、い草ではありません💧 お手入れ不要＆色褪せしない畳です。傷も付きにくいので、ハンモックチェアも大丈夫！ここにヨガマットを敷いて運動した後、ブレンディのレモン🍋を飲めば水分補給もバッチリ👍

Yumi-spring

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今日は娘の運動会でした。お弁当作った片付け、夕御飯の片付け、疲れて今になってしまった。で、写真撮れるまでにはなってないので完成予想図。

bravehart

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幼稚園の運動会終了しましたー！疲れたー٩(ˊ࿀ˋ⋆)و 昨日の夜準備色々したおかげで、朝はいつもよりは楽ちんだったけど、寝坊してしまいバタバタで…Σ(￣[]￣；) 朝ごはんはこんな感じの市販のあんぱんになってしまいましたー_(´ཀ`」 ∠)_ 母もやる気満々で綱引き先頭で参加し、見事勝利してきました！笑疲れたけど楽しかった♡