運動後に
174枚の部屋写真から49枚をセレクト
秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
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sansyu_corp
ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
YASU
1R | 家族
久々のお天気☀️
ジムに行き始めた頃は何をしたら
いいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️
不慣れな手つきでマシーンを使う
(っというか触ってる😢)程度
それから3年後かなぁ？TVをみてたら
美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な
出会い(TV📺やけど🤣)
身体を作る事への貪欲さやパワーが凄い
これ語り出したらえらい事に
なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
当時は関東にしかなかったジムを訪ねて
体験して 初めて自分の身体に
向き合った気がした💦←カッコよく
言ってみました😂
1年後関西にもオープンしたジム
月会費とかはないので行きたい時に
予約してパーソナルトレーニング！
その日の体調や普段の運動の話しを
しながら様子見つつ
メニューを組んで貰えます👍💪
家で器具なくても出来る
家トレも教わりお風呂🛁前に
やってます 主にpicしている
ゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に
着けてやってます🐾
私の頭と身体と心のリセットです😎
長々とすみません>_<🙇♀️🙇♀️
久々のお天気☀️
ジムに行き始めた頃は何をしたら
いいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️
不慣れな手つきでマシーンを使う
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なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
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やってます 主にpicしている
ゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に
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coochan
2LDK | 家族
こんにちは
末っ子さんの運動会でした。
帰宅して
大量…のお兄さんの洗濯物…
干しました。
2回分…全く本人起きません。
やな奴。
私は軽く頭痛してます。
軽く横に成ります。
夕方にまた
雨降るので。それまでには
治ってて欲しい。
こんにちは
末っ子さんの運動会でした。
帰宅して
大量…のお兄さんの洗濯物…
干しました。
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夕方にまた
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tomo3
4LDK | 家族
座椅子¥7,980
長年、和室で使ってた黒のソファっぽい革の座椅子の革が破れたから楽天で可愛い座椅子を検索して一目惚れ購入しました♡
お洒落な部屋やないし残念な写真ですみません。
でも座り心地も肌触りもすごく気持ちいいです◡̈
子供っぽいなとも思うけどお気に入り⑅
大切に使お♡
自分の部屋は洋室だけど自分の部屋に置いても可愛いかも♡
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naasuke1027
4LDK | 家族
あまりにも運動していないので2階から、えっこらえっこらと降ろしてきたウォーキングマシーン🚶♀️🚶♀️
毎日30分歩いてからお風呂に入ります！
あまりにも運動していないので2階から、えっこらえっこらと降ろしてきたウォーキングマシーン🚶♀️🚶♀️
毎日30分歩いてからお風呂に入ります！
KMT
4LDK | 家族
今日は天気がいいからお庭で娘とバドミントン♪
運動のあとは乾いた喉にオロナミンC！
暑い日はやっぱり炭酸が飲みたくなる！
日焼けにもビタミンCはいいって聞くから、夏にオロナミンCは最高ね(・∀・)
今日は天気がいいからお庭で娘とバドミントン♪
運動のあとは乾いた喉にオロナミンC！
暑い日はやっぱり炭酸が飲みたくなる！
日焼けにもビタミンCはいいって聞くから、夏にオロナミンCは最高ね(・∀・)
choro
4LDK | 家族
ポーランドはARGOLのMUSCLE SALVEとCHEST RUB。
農薬不使用の、身体にも地球にも優しい製品です。
MUSCLE SALVEは筋トレやランニング等の運動後に疲れた筋肉をケアする目的で擦り込んだり、デスクワークや長時間の運転で凝った首肩等に局所経皮鎮痛剤として使ったり。
旅行等で疲れたなー、って日にはCHEST RUBをベースに部位でMUSCLE SALVEを加えて、全身マッサージをしても気持ち良くて。
翌朝、かなり疲れが緩和しますよ。
勿論二点とも、ボディクリームとしても使えます。
さて。
今夜は久しぶりに楽しい小咄シリーズを 笑
以下、例の面白過ぎる幼馴染と少し前に交わした会話…
長いので、一旦コメント欄切り替えてのお届けです笑
ポーランドはARGOLのMUSCLE SALVEとCHEST RUB。
農薬不使用の、身体にも地球にも優しい製品です。
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旅行等で疲れたなー、って日にはCHEST RUBをベースに部位でMUSCLE SALVEを加えて、全身マッサージをしても気持ち良くて。
翌朝、かなり疲れが緩和しますよ。
勿論二点とも、ボディクリームとしても使えます。
さて。
今夜は久しぶりに楽しい小咄シリーズを 笑
以下、例の面白過ぎる幼馴染と少し前に交わした会話…
長いので、一旦コメント欄切り替えてのお届けです笑
-
カップル
朝の運動後♡
朝の運動後♡
koteriina
家族
大塚製薬さんの賢者の食卓 ダブルサポートのモニター投稿です。
宅トレ後のプロテインドリンクに混ぜていただきました。
プロテインと一緒にシェイクしてもすぐに溶けて、味や食感も違和感なく飲めました。
食事だけでは不足しがちな食物繊維をこれ一本で摂ることができます。
大塚製薬さんの賢者の食卓 ダブルサポートのモニター投稿です。
宅トレ後のプロテインドリンクに混ぜていただきました。
プロテインと一緒にシェイクしてもすぐに溶けて、味や食感も違和感なく飲めました。
食事だけでは不足しがちな食物繊維をこれ一本で摂ることができます。
wara
3LDK | 家族
♫宅トレスペース♫
リビングにヨガマット敷いたら
そこが私の宅トレスペース。
ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家は
リビングのテレビの前じゃないと
フィットボクシングができないのです😅
先日
朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、
人生初のぎっくり腰に。
今はボクシングは休止して
トリガーポイントのグリッドフォームローラーで
筋膜リリースしてます。
ローラーのカラーは黒がよかったのですが、
理学療法士の姉によると
黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、
持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。
派手〜……
♫宅トレスペース♫
リビングにヨガマット敷いたら
そこが私の宅トレスペース。
ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家は
リビングのテレビの前じゃないと
フィットボクシングができないのです😅
先日
朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、
人生初のぎっくり腰に。
今はボクシングは休止して
トリガーポイントのグリッドフォームローラーで
筋膜リリースしてます。
ローラーのカラーは黒がよかったのですが、
理学療法士の姉によると
黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、
持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。
派手〜……
Shinohazu
4LDK | 家族
こんばんは🌙
今日は息子の小学校の運動会でした！
寒空の中でしたが
無事開催できてホッと一安心。
帰宅後、待ちに待った
コタツカバーが届きました〰️😆✨✨
柄に悩んだけど
在庫のあるものの中から
我が家に合いそうなものを
選んだつもり…です😜
一気に部屋が明るくなった気がする‼️
フリーズ布地のため
水はすぐに吸い込んじゃいそう…
でもやんちゃな子供達がいるので
洗えるっていうのが
やっぱり魅力的✨
あとは洗ってみてどうか、
ですね🎵
さて、昨夜はお弁当の準備で
3時間しか寝れなかったので
今日はもう寝ま～す❗
おやすみなさい☺️
こんばんは🌙
今日は息子の小学校の運動会でした！
寒空の中でしたが
無事開催できてホッと一安心。
帰宅後、待ちに待った
コタツカバーが届きました〰️😆✨✨
柄に悩んだけど
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我が家に合いそうなものを
選んだつもり…です😜
一気に部屋が明るくなった気がする‼️
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でもやんちゃな子供達がいるので
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さて、昨夜はお弁当の準備で
3時間しか寝れなかったので
今日はもう寝ま～す❗
おやすみなさい☺️
Shuri-pooh
3LDK | 家族
今日は運動会
私は子供の頃の運動会といえば、
朝早くからお弁当を作っている香りで目が覚め、
なんだか清々しい気持ちでウキウキしたのを覚えてます♪
ここ数年お弁当がなくなり、
子供よりもソワソワドキドキ数週間前からしてしまっていた私には🤣、
なんだか物足りなく、
子供の運動会の記憶の中にあの香りが残らないのがなんとも寂しく思ってしまっていました。
ということで急遽帰り道に、
『毎年恒例の夏祭り第一弾を今日やりまーす』と言い出す私🤣
炎天下で数時間過ごしなんとなく頭も痛いような中、テンション上がり気味の私は数日前届いた金魚も泳がせルンルンです🐠
なんちゃってお金も印刷して♪
今日は運動会
私は子供の頃の運動会といえば、
朝早くからお弁当を作っている香りで目が覚め、
なんだか清々しい気持ちでウキウキしたのを覚えてます♪
ここ数年お弁当がなくなり、
子供よりもソワソワドキドキ数週間前からしてしまっていた私には🤣、
なんだか物足りなく、
子供の運動会の記憶の中にあの香りが残らないのがなんとも寂しく思ってしまっていました。
ということで急遽帰り道に、
『毎年恒例の夏祭り第一弾を今日やりまーす』と言い出す私🤣
炎天下で数時間過ごしなんとなく頭も痛いような中、テンション上がり気味の私は数日前届いた金魚も泳がせルンルンです🐠
なんちゃってお金も印刷して♪
maki_papercraft
明日は運動会。
東北なので台風の影響はなさそうです。台風が近づいて来ている地域の皆様は大丈夫でしょうか。大きな被害が出ませんように…
なぜ運動会と言いつつ部屋全体を映しているかというと運動会の後に双方のジジババが家に来るから…片付けてましたよ(-.-;)
イベントって楽しいですが、女の人は支度から片付けまで、ぜーーーんぶがイベントなんですよね。
全てを片付け終えて、ようやく「はぁ終わった…」ってなるんですよね。
世の中のお母さん達、いつもお疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
明日は運動会。
東北なので台風の影響はなさそうです。台風が近づいて来ている地域の皆様は大丈夫でしょうか。大きな被害が出ませんように…
なぜ運動会と言いつつ部屋全体を映しているかというと運動会の後に双方のジジババが家に来るから…片付けてましたよ(-.-;)
イベントって楽しいですが、女の人は支度から片付けまで、ぜーーーんぶがイベントなんですよね。
全てを片付け終えて、ようやく「はぁ終わった…」ってなるんですよね。
世の中のお母さん達、いつもお疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
Michi
4LDK | 家族
阪神日本一！
おめでとうございます🎉
一気飲みできる量です。
フィットネスで数年前パートをしていたのですが、運動直後やお腹が空いてる時に飲むと食べ物、飲み物の吸収が良いそうです！
タイミングよく飲んでコラーゲン吸収しまくりたいです。
阪神日本一！
おめでとうございます🎉
一気飲みできる量です。
フィットネスで数年前パートをしていたのですが、運動直後やお腹が空いてる時に飲むと食べ物、飲み物の吸収が良いそうです！
タイミングよく飲んでコラーゲン吸収しまくりたいです。
sansankiki
3LDK | 家族
¥6,305
私のインテリアwithLIXIL2023のラシッサ賞の賞品 川島織物セルコンのユニットラグが届きました！普段ラグマットは使わないのですが、トランポリンの下に敷いたら音が響かなくなりました❗️
こんな使い方でいいのか…笑
私のインテリアwithLIXIL2023のラシッサ賞の賞品 川島織物セルコンのユニットラグが届きました！普段ラグマットは使わないのですが、トランポリンの下に敷いたら音が響かなくなりました❗️
こんな使い方でいいのか…笑
ikuzak
3LDK | 家族
今日も１日お疲れ様でした( *ˊᵕˋ)ﾉ
今日はチビの運動会でした。
無事に終わって良かった♪
今日も１日お疲れ様でした( *ˊᵕˋ)ﾉ
今日はチビの運動会でした。
無事に終わって良かった♪
miporin0711
3DK | 家族
モニター投稿✍️
イオンウォーター スティックタイプ
運動後に飲んでみました。
体に染み渡る〜😆👍✨
①水
②粉を入れて溶かす
③氷を入れる
…の順番が素早く溶けるようです🤗
氷水を作ってから粉を入れた時は、
なかなか溶けませんでした。
（撮影中には、綺麗に溶けたので、時間はかかりますが結果的には綺麗に溶けます）
やっぱり、運動後は冷えたイオンウォーター最高でした✨✨
モニター投稿✍️
イオンウォーター スティックタイプ
運動後に飲んでみました。
体に染み渡る〜😆👍✨
①水
②粉を入れて溶かす
③氷を入れる
…の順番が素早く溶けるようです🤗
氷水を作ってから粉を入れた時は、
なかなか溶けませんでした。
（撮影中には、綺麗に溶けたので、時間はかかりますが結果的には綺麗に溶けます）
やっぱり、運動後は冷えたイオンウォーター最高でした✨✨
clovers
カップル
最近の朝の日課はフィットボクシングです(ง'ω')ง 三✨
ウォーターサーバーで冷たいお水がすぐ飲めるのはありがたい🥰
ハミングは常温も選べるのでより使い易いです🎶
最近の朝の日課はフィットボクシングです(ง'ω')ง 三✨
ウォーターサーバーで冷たいお水がすぐ飲めるのはありがたい🥰
ハミングは常温も選べるのでより使い易いです🎶
kat_____home
3LDK | 家族
運動終わり
KinKi Kids
運動終わり
KinKi Kids
uchidaizu
3LDK | 家族
運動会2時間でおわり、帰ってきて旦那さんとちびちゃんが1時間でかけたので、そのすきにリセット😋
今週パートばかりで、帰ってきてからもバタバタだったのできちんとリセットできてなかったから久々全体リセットできてスッキリしました😂♡
運動会2時間でおわり、帰ってきて旦那さんとちびちゃんが1時間でかけたので、そのすきにリセット😋
今週パートばかりで、帰ってきてからもバタバタだったのできちんとリセットできてなかったから久々全体リセットできてスッキリしました😂♡
kodamin
3LDK | 家族
こんばんはー★
運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;)
ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。
親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。
地道に治しますf(^^;
こんばんはー★
運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;)
ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。
親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。
地道に治しますf(^^;
YUKKI
4LDK | 家族
ガーデンライト¥2,499
皆さんお疲れさまでスイートポテト🍠
今日はインドカレー屋さんのチキンマサラカレーとチーズナンお持ち帰り🍛しました\(//∇//)\✨
食後に、涼しいからバルコニーで子供らと遊んでましたー☺️運動後で暑かったから外がちょうどいい( ´ ▽ ` )✌️💕
皆さんお疲れさまでスイートポテト🍠
今日はインドカレー屋さんのチキンマサラカレーとチーズナンお持ち帰り🍛しました\(//∇//)\✨
食後に、涼しいからバルコニーで子供らと遊んでましたー☺️運動後で暑かったから外がちょうどいい( ´ ▽ ` )✌️💕
macha
家族
ジムに行きます(*´-`)
ジムに行きます(*´-`)
sayuri
1LDK | 一人暮らし
✨わが家の床材はこれ✨
床には畳も採用！！
でもこれ、い草ではありません💧
お手入れ不要＆色褪せしない畳です。
傷も付きにくいので、ハンモックチェアも大丈夫！
ここにヨガマットを敷いて運動した後、ブレンディのレモン🍋を飲めば水分補給もバッチリ👍
✨わが家の床材はこれ✨
床には畳も採用！！
でもこれ、い草ではありません💧
お手入れ不要＆色褪せしない畳です。
傷も付きにくいので、ハンモックチェアも大丈夫！
ここにヨガマットを敷いて運動した後、ブレンディのレモン🍋を飲めば水分補給もバッチリ👍
Yumi-spring
4LDK | 家族
今日は2年ぶりの運動会でした。
昨日の夜、夫と二人でバルーン膨らまして。
今朝、起きて来た息子。
寝ぼけながらもニヤニヤしてバルーンを抱えていました。
飛沫防止の為、声援禁止の運動会でしたが、徒競走もダンスも胸が熱くなりました。
ありがとう、息子！！
今日は2年ぶりの運動会でした。
昨日の夜、夫と二人でバルーン膨らまして。
今朝、起きて来た息子。
寝ぼけながらもニヤニヤしてバルーンを抱えていました。
飛沫防止の為、声援禁止の運動会でしたが、徒競走もダンスも胸が熱くなりました。
ありがとう、息子！！
mitanarudo
3LDK | 家族
雨の日を楽しむ暮らし
朝のウォーキングに行けなかったので、フイットネスバイクを30分漕いでからダイニングテーブルのメンテナンスを行いました。
テーブルメンテナンスはいつものみつろうクリームの塗り込みです。
雨の日でも少しは体を動かさないとね🚲️
クッションカバーも替えました。
ライムグリーンと炭黒の組合せ。
本人としては涼しさを演出したつもりです…。
フォロー先で間違い探しが行われていたので、挑戦してみました～😆
同じ様に撮るのって難しいですね💦
雨の日を楽しむ暮らし
朝のウォーキングに行けなかったので、フイットネスバイクを30分漕いでからダイニングテーブルのメンテナンスを行いました。
テーブルメンテナンスはいつものみつろうクリームの塗り込みです。
雨の日でも少しは体を動かさないとね🚲️
クッションカバーも替えました。
ライムグリーンと炭黒の組合せ。
本人としては涼しさを演出したつもりです…。
フォロー先で間違い探しが行われていたので、挑戦してみました～😆
同じ様に撮るのって難しいですね💦
75
4LDK | 家族
もっと見る
![【仕様変更のため在庫限り】スコープ / キッチンツールキャニスター 170mm [scope]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/tstand_a_im_sel.jpg)
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運動後に
174枚の部屋写真から49枚をセレクト秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
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秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
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sansyu_corp
ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
YASU
1R | 家族
久々のお天気☀️
ジムに行き始めた頃は何をしたら
いいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️
不慣れな手つきでマシーンを使う
(っというか触ってる😢)程度
それから3年後かなぁ？TVをみてたら
美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な
出会い(TV📺やけど🤣)
身体を作る事への貪欲さやパワーが凄い
これ語り出したらえらい事に
なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
当時は関東にしかなかったジムを訪ねて
体験して 初めて自分の身体に
向き合った気がした💦←カッコよく
言ってみました😂
1年後関西にもオープンしたジム
月会費とかはないので行きたい時に
予約してパーソナルトレーニング！
その日の体調や普段の運動の話しを
しながら様子見つつ
メニューを組んで貰えます👍💪
家で器具なくても出来る
家トレも教わりお風呂🛁前に
やってます 主にpicしている
ゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に
着けてやってます🐾
私の頭と身体と心のリセットです😎
長々とすみません>_<🙇♀️🙇♀️
久々のお天気☀️
ジムに行き始めた頃は何をしたら
いいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️
不慣れな手つきでマシーンを使う
(っというか触ってる😢)程度
それから3年後かなぁ？TVをみてたら
美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な
出会い(TV📺やけど🤣)
身体を作る事への貪欲さやパワーが凄い
これ語り出したらえらい事に
なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
当時は関東にしかなかったジムを訪ねて
体験して 初めて自分の身体に
向き合った気がした💦←カッコよく
言ってみました😂
1年後関西にもオープンしたジム
月会費とかはないので行きたい時に
予約してパーソナルトレーニング！
その日の体調や普段の運動の話しを
しながら様子見つつ
メニューを組んで貰えます👍💪
家で器具なくても出来る
家トレも教わりお風呂🛁前に
やってます 主にpicしている
ゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に
着けてやってます🐾
私の頭と身体と心のリセットです😎
長々とすみません>_<🙇♀️🙇♀️
coochan
2LDK | 家族
こんにちは
末っ子さんの運動会でした。
帰宅して
大量…のお兄さんの洗濯物…
干しました。
2回分…全く本人起きません。
やな奴。
私は軽く頭痛してます。
軽く横に成ります。
夕方にまた
雨降るので。それまでには
治ってて欲しい。
こんにちは
末っ子さんの運動会でした。
帰宅して
大量…のお兄さんの洗濯物…
干しました。
2回分…全く本人起きません。
やな奴。
私は軽く頭痛してます。
軽く横に成ります。
夕方にまた
雨降るので。それまでには
治ってて欲しい。
tomo3
4LDK | 家族
座椅子¥7,980
長年、和室で使ってた黒のソファっぽい革の座椅子の革が破れたから楽天で可愛い座椅子を検索して一目惚れ購入しました♡
お洒落な部屋やないし残念な写真ですみません。
でも座り心地も肌触りもすごく気持ちいいです◡̈
子供っぽいなとも思うけどお気に入り⑅
大切に使お♡
自分の部屋は洋室だけど自分の部屋に置いても可愛いかも♡
長年、和室で使ってた黒のソファっぽい革の座椅子の革が破れたから楽天で可愛い座椅子を検索して一目惚れ購入しました♡
お洒落な部屋やないし残念な写真ですみません。
でも座り心地も肌触りもすごく気持ちいいです◡̈
子供っぽいなとも思うけどお気に入り⑅
大切に使お♡
自分の部屋は洋室だけど自分の部屋に置いても可愛いかも♡
naasuke1027
4LDK | 家族
あまりにも運動していないので2階から、えっこらえっこらと降ろしてきたウォーキングマシーン🚶♀️🚶♀️
毎日30分歩いてからお風呂に入ります！
あまりにも運動していないので2階から、えっこらえっこらと降ろしてきたウォーキングマシーン🚶♀️🚶♀️
毎日30分歩いてからお風呂に入ります！
KMT
4LDK | 家族
今日は天気がいいからお庭で娘とバドミントン♪
運動のあとは乾いた喉にオロナミンC！
暑い日はやっぱり炭酸が飲みたくなる！
日焼けにもビタミンCはいいって聞くから、夏にオロナミンCは最高ね(・∀・)
今日は天気がいいからお庭で娘とバドミントン♪
運動のあとは乾いた喉にオロナミンC！
暑い日はやっぱり炭酸が飲みたくなる！
日焼けにもビタミンCはいいって聞くから、夏にオロナミンCは最高ね(・∀・)
choro
4LDK | 家族
ポーランドはARGOLのMUSCLE SALVEとCHEST RUB。
農薬不使用の、身体にも地球にも優しい製品です。
MUSCLE SALVEは筋トレやランニング等の運動後に疲れた筋肉をケアする目的で擦り込んだり、デスクワークや長時間の運転で凝った首肩等に局所経皮鎮痛剤として使ったり。
旅行等で疲れたなー、って日にはCHEST RUBをベースに部位でMUSCLE SALVEを加えて、全身マッサージをしても気持ち良くて。
翌朝、かなり疲れが緩和しますよ。
勿論二点とも、ボディクリームとしても使えます。
さて。
今夜は久しぶりに楽しい小咄シリーズを 笑
以下、例の面白過ぎる幼馴染と少し前に交わした会話…
長いので、一旦コメント欄切り替えてのお届けです笑
ポーランドはARGOLのMUSCLE SALVEとCHEST RUB。
農薬不使用の、身体にも地球にも優しい製品です。
MUSCLE SALVEは筋トレやランニング等の運動後に疲れた筋肉をケアする目的で擦り込んだり、デスクワークや長時間の運転で凝った首肩等に局所経皮鎮痛剤として使ったり。
旅行等で疲れたなー、って日にはCHEST RUBをベースに部位でMUSCLE SALVEを加えて、全身マッサージをしても気持ち良くて。
翌朝、かなり疲れが緩和しますよ。
勿論二点とも、ボディクリームとしても使えます。
さて。
今夜は久しぶりに楽しい小咄シリーズを 笑
以下、例の面白過ぎる幼馴染と少し前に交わした会話…
長いので、一旦コメント欄切り替えてのお届けです笑
-
カップル
朝の運動後♡
朝の運動後♡
koteriina
家族
大塚製薬さんの賢者の食卓 ダブルサポートのモニター投稿です。
宅トレ後のプロテインドリンクに混ぜていただきました。
プロテインと一緒にシェイクしてもすぐに溶けて、味や食感も違和感なく飲めました。
食事だけでは不足しがちな食物繊維をこれ一本で摂ることができます。
大塚製薬さんの賢者の食卓 ダブルサポートのモニター投稿です。
宅トレ後のプロテインドリンクに混ぜていただきました。
プロテインと一緒にシェイクしてもすぐに溶けて、味や食感も違和感なく飲めました。
食事だけでは不足しがちな食物繊維をこれ一本で摂ることができます。
wara
3LDK | 家族
♫宅トレスペース♫
リビングにヨガマット敷いたら
そこが私の宅トレスペース。
ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家は
リビングのテレビの前じゃないと
フィットボクシングができないのです😅
先日
朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、
人生初のぎっくり腰に。
今はボクシングは休止して
トリガーポイントのグリッドフォームローラーで
筋膜リリースしてます。
ローラーのカラーは黒がよかったのですが、
理学療法士の姉によると
黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、
持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。
派手〜……
♫宅トレスペース♫
リビングにヨガマット敷いたら
そこが私の宅トレスペース。
ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家は
リビングのテレビの前じゃないと
フィットボクシングができないのです😅
先日
朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、
人生初のぎっくり腰に。
今はボクシングは休止して
トリガーポイントのグリッドフォームローラーで
筋膜リリースしてます。
ローラーのカラーは黒がよかったのですが、
理学療法士の姉によると
黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、
持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。
派手〜……
Shinohazu
4LDK | 家族
こんばんは🌙
今日は息子の小学校の運動会でした！
寒空の中でしたが
無事開催できてホッと一安心。
帰宅後、待ちに待った
コタツカバーが届きました〰️😆✨✨
柄に悩んだけど
在庫のあるものの中から
我が家に合いそうなものを
選んだつもり…です😜
一気に部屋が明るくなった気がする‼️
フリーズ布地のため
水はすぐに吸い込んじゃいそう…
でもやんちゃな子供達がいるので
洗えるっていうのが
やっぱり魅力的✨
あとは洗ってみてどうか、
ですね🎵
さて、昨夜はお弁当の準備で
3時間しか寝れなかったので
今日はもう寝ま～す❗
おやすみなさい☺️
こんばんは🌙
今日は息子の小学校の運動会でした！
寒空の中でしたが
無事開催できてホッと一安心。
帰宅後、待ちに待った
コタツカバーが届きました〰️😆✨✨
柄に悩んだけど
在庫のあるものの中から
我が家に合いそうなものを
選んだつもり…です😜
一気に部屋が明るくなった気がする‼️
フリーズ布地のため
水はすぐに吸い込んじゃいそう…
でもやんちゃな子供達がいるので
洗えるっていうのが
やっぱり魅力的✨
あとは洗ってみてどうか、
ですね🎵
さて、昨夜はお弁当の準備で
3時間しか寝れなかったので
今日はもう寝ま～す❗
おやすみなさい☺️
Shuri-pooh
3LDK | 家族
今日は運動会
私は子供の頃の運動会といえば、
朝早くからお弁当を作っている香りで目が覚め、
なんだか清々しい気持ちでウキウキしたのを覚えてます♪
ここ数年お弁当がなくなり、
子供よりもソワソワドキドキ数週間前からしてしまっていた私には🤣、
なんだか物足りなく、
子供の運動会の記憶の中にあの香りが残らないのがなんとも寂しく思ってしまっていました。
ということで急遽帰り道に、
『毎年恒例の夏祭り第一弾を今日やりまーす』と言い出す私🤣
炎天下で数時間過ごしなんとなく頭も痛いような中、テンション上がり気味の私は数日前届いた金魚も泳がせルンルンです🐠
なんちゃってお金も印刷して♪
今日は運動会
私は子供の頃の運動会といえば、
朝早くからお弁当を作っている香りで目が覚め、
なんだか清々しい気持ちでウキウキしたのを覚えてます♪
ここ数年お弁当がなくなり、
子供よりもソワソワドキドキ数週間前からしてしまっていた私には🤣、
なんだか物足りなく、
子供の運動会の記憶の中にあの香りが残らないのがなんとも寂しく思ってしまっていました。
ということで急遽帰り道に、
『毎年恒例の夏祭り第一弾を今日やりまーす』と言い出す私🤣
炎天下で数時間過ごしなんとなく頭も痛いような中、テンション上がり気味の私は数日前届いた金魚も泳がせルンルンです🐠
なんちゃってお金も印刷して♪
maki_papercraft
ラグ¥13,824
明日は運動会。
東北なので台風の影響はなさそうです。台風が近づいて来ている地域の皆様は大丈夫でしょうか。大きな被害が出ませんように…
なぜ運動会と言いつつ部屋全体を映しているかというと運動会の後に双方のジジババが家に来るから…片付けてましたよ(-.-;)
イベントって楽しいですが、女の人は支度から片付けまで、ぜーーーんぶがイベントなんですよね。
全てを片付け終えて、ようやく「はぁ終わった…」ってなるんですよね。
世の中のお母さん達、いつもお疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
明日は運動会。
東北なので台風の影響はなさそうです。台風が近づいて来ている地域の皆様は大丈夫でしょうか。大きな被害が出ませんように…
なぜ運動会と言いつつ部屋全体を映しているかというと運動会の後に双方のジジババが家に来るから…片付けてましたよ(-.-;)
イベントって楽しいですが、女の人は支度から片付けまで、ぜーーーんぶがイベントなんですよね。
全てを片付け終えて、ようやく「はぁ終わった…」ってなるんですよね。
世の中のお母さん達、いつもお疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
Michi
4LDK | 家族
阪神日本一！
おめでとうございます🎉
一気飲みできる量です。
フィットネスで数年前パートをしていたのですが、運動直後やお腹が空いてる時に飲むと食べ物、飲み物の吸収が良いそうです！
タイミングよく飲んでコラーゲン吸収しまくりたいです。
阪神日本一！
おめでとうございます🎉
一気飲みできる量です。
フィットネスで数年前パートをしていたのですが、運動直後やお腹が空いてる時に飲むと食べ物、飲み物の吸収が良いそうです！
タイミングよく飲んでコラーゲン吸収しまくりたいです。
sansankiki
3LDK | 家族
私のインテリアwithLIXIL2023のラシッサ賞の賞品 川島織物セルコンのユニットラグが届きました！普段ラグマットは使わないのですが、トランポリンの下に敷いたら音が響かなくなりました❗️
こんな使い方でいいのか…笑
私のインテリアwithLIXIL2023のラシッサ賞の賞品 川島織物セルコンのユニットラグが届きました！普段ラグマットは使わないのですが、トランポリンの下に敷いたら音が響かなくなりました❗️
こんな使い方でいいのか…笑
ikuzak
3LDK | 家族
今日も１日お疲れ様でした( *ˊᵕˋ)ﾉ
今日はチビの運動会でした。
無事に終わって良かった♪
今日も１日お疲れ様でした( *ˊᵕˋ)ﾉ
今日はチビの運動会でした。
無事に終わって良かった♪
miporin0711
3DK | 家族
モニター投稿✍️
イオンウォーター スティックタイプ
運動後に飲んでみました。
体に染み渡る〜😆👍✨
①水
②粉を入れて溶かす
③氷を入れる
…の順番が素早く溶けるようです🤗
氷水を作ってから粉を入れた時は、
なかなか溶けませんでした。
（撮影中には、綺麗に溶けたので、時間はかかりますが結果的には綺麗に溶けます）
やっぱり、運動後は冷えたイオンウォーター最高でした✨✨
モニター投稿✍️
イオンウォーター スティックタイプ
運動後に飲んでみました。
体に染み渡る〜😆👍✨
①水
②粉を入れて溶かす
③氷を入れる
…の順番が素早く溶けるようです🤗
氷水を作ってから粉を入れた時は、
なかなか溶けませんでした。
（撮影中には、綺麗に溶けたので、時間はかかりますが結果的には綺麗に溶けます）
やっぱり、運動後は冷えたイオンウォーター最高でした✨✨
clovers
カップル
最近の朝の日課はフィットボクシングです(ง'ω')ง 三✨
ウォーターサーバーで冷たいお水がすぐ飲めるのはありがたい🥰
ハミングは常温も選べるのでより使い易いです🎶
最近の朝の日課はフィットボクシングです(ง'ω')ง 三✨
ウォーターサーバーで冷たいお水がすぐ飲めるのはありがたい🥰
ハミングは常温も選べるのでより使い易いです🎶
kat_____home
3LDK | 家族
運動終わり
KinKi Kids
運動終わり
KinKi Kids
uchidaizu
3LDK | 家族
運動会2時間でおわり、帰ってきて旦那さんとちびちゃんが1時間でかけたので、そのすきにリセット😋
今週パートばかりで、帰ってきてからもバタバタだったのできちんとリセットできてなかったから久々全体リセットできてスッキリしました😂♡
運動会2時間でおわり、帰ってきて旦那さんとちびちゃんが1時間でかけたので、そのすきにリセット😋
今週パートばかりで、帰ってきてからもバタバタだったのできちんとリセットできてなかったから久々全体リセットできてスッキリしました😂♡
kodamin
3LDK | 家族
こんばんはー★
運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;)
ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。
親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。
地道に治しますf(^^;
こんばんはー★
運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;)
ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。
親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。
地道に治しますf(^^;
YUKKI
4LDK | 家族
ガーデンライト¥2,499
皆さんお疲れさまでスイートポテト🍠
今日はインドカレー屋さんのチキンマサラカレーとチーズナンお持ち帰り🍛しました\(//∇//)\✨
食後に、涼しいからバルコニーで子供らと遊んでましたー☺️運動後で暑かったから外がちょうどいい( ´ ▽ ` )✌️💕
皆さんお疲れさまでスイートポテト🍠
今日はインドカレー屋さんのチキンマサラカレーとチーズナンお持ち帰り🍛しました\(//∇//)\✨
食後に、涼しいからバルコニーで子供らと遊んでましたー☺️運動後で暑かったから外がちょうどいい( ´ ▽ ` )✌️💕
macha
家族
ジムに行きます(*´-`)
ジムに行きます(*´-`)
sayuri
1LDK | 一人暮らし
✨わが家の床材はこれ✨
床には畳も採用！！
でもこれ、い草ではありません💧
お手入れ不要＆色褪せしない畳です。
傷も付きにくいので、ハンモックチェアも大丈夫！
ここにヨガマットを敷いて運動した後、ブレンディのレモン🍋を飲めば水分補給もバッチリ👍
✨わが家の床材はこれ✨
床には畳も採用！！
でもこれ、い草ではありません💧
お手入れ不要＆色褪せしない畳です。
傷も付きにくいので、ハンモックチェアも大丈夫！
ここにヨガマットを敷いて運動した後、ブレンディのレモン🍋を飲めば水分補給もバッチリ👍
Yumi-spring
4LDK | 家族
今日は2年ぶりの運動会でした。
昨日の夜、夫と二人でバルーン膨らまして。
今朝、起きて来た息子。
寝ぼけながらもニヤニヤしてバルーンを抱えていました。
飛沫防止の為、声援禁止の運動会でしたが、徒競走もダンスも胸が熱くなりました。
ありがとう、息子！！
今日は2年ぶりの運動会でした。
昨日の夜、夫と二人でバルーン膨らまして。
今朝、起きて来た息子。
寝ぼけながらもニヤニヤしてバルーンを抱えていました。
飛沫防止の為、声援禁止の運動会でしたが、徒競走もダンスも胸が熱くなりました。
ありがとう、息子！！
mitanarudo
3LDK | 家族
雨の日を楽しむ暮らし
朝のウォーキングに行けなかったので、フイットネスバイクを30分漕いでからダイニングテーブルのメンテナンスを行いました。
テーブルメンテナンスはいつものみつろうクリームの塗り込みです。
雨の日でも少しは体を動かさないとね🚲️
クッションカバーも替えました。
ライムグリーンと炭黒の組合せ。
本人としては涼しさを演出したつもりです…。
フォロー先で間違い探しが行われていたので、挑戦してみました～😆
同じ様に撮るのって難しいですね💦
雨の日を楽しむ暮らし
朝のウォーキングに行けなかったので、フイットネスバイクを30分漕いでからダイニングテーブルのメンテナンスを行いました。
テーブルメンテナンスはいつものみつろうクリームの塗り込みです。
雨の日でも少しは体を動かさないとね🚲️
クッションカバーも替えました。
ライムグリーンと炭黒の組合せ。
本人としては涼しさを演出したつもりです…。
フォロー先で間違い探しが行われていたので、挑戦してみました～😆
同じ様に撮るのって難しいですね💦
75
4LDK | 家族
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