太るのはイヤ‼️でも甘いもの大好きです😋
以前はウォーキング頑張ってたけど冬になって寒くてやめてしまった…💦
甘いもの食べるのに運動不足…そりゃ太るよ…😩
そんな事も気にしつつ、時々オートミールを使ってクッキーを手作り。手作りすると砂糖の量にビックリして、書いてある分量より少し減らしてみたり…
市販の美味しいお菓子にどれだけの糖分が入っているか、知る事も身体を気づかう為には必要だな…って思います。
コレ全部は食べてないですよ(*≧∀≦*)
みんなで分けると自分の分は3つほど…
太るのはイヤ‼️でも甘いもの大好きです😋
以前はウォーキング頑張ってたけど冬になって寒くてやめてしまった…💦
甘いもの食べるのに運動不足…そりゃ太るよ…😩
そんな事も気にしつつ、時々オートミールを使ってクッキーを手作り。手作りすると砂糖の量にビックリして、書いてある分量より少し減らしてみたり…
市販の美味しいお菓子にどれだけの糖分が入っているか、知る事も身体を気づかう為には必要だな…って思います。
コレ全部は食べてないですよ(*≧∀≦*)
みんなで分けると自分の分は3つほど…