寝室の暑さ対策のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

暑さ対策枕をタオルで、くるんだアイス枕にチェンジ！頭が冷たいと涼しく感じます。エアコンつけなくても、扇風機のタイマーが切れても朝まで、グッスリ😪 頭寒足熱って、すごいです！

harasa

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エアコン付けっぱなしでも暑いこの季節。去年から寝具をひんやり系のに変えてみました。確かにひんやりと心地よい！２年使ってみて掛け布団は麻か綿のが、肌触りは良いかなと感じております。

mujitan

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変わり映えしませんが…カメラマークが出てたので☺︎ ベッド下のマットを無くして少しだけスッキリ✨ 毎日暑いですねっ…すでにバテております(´；Д；`)やっぱり夏は苦手です…

hana

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遮熱カーテンにしました内窓＋遮熱カーテンで外からの暑さはだいぶ防げてると思います

mill_0303

4DK | 家族

タオルケット・ガーゼケット¥1,990

寝室は北側にあるので比較的涼しいのですが熱帯夜はやっぱり寝苦しい…我が家はニトリのNクール、卓上扇風機、ひんやりシャツシャワー、そして熱中症対策としてお水を置いています。この、ひんやりシャツシャワーが本当に優れもの。8年位前から愛用しているのですが寝る前にシュッとスプレーするだけでひんやり気持ちいい冷涼感が得られます。普段は出勤前にシャツにシュッとスプレーして行くのですが汗をかくたびにメントールの涼感効果でひんやりと感じることができるんです！沢山かけてエアコンの効いた場所に行くと寒いくらい(^◇^;) そして暑さ対策で今年初めてベッドとベッドを離してみたら快適でよく寝れる！ベットメイキングしやすいし、このまま離したままにしようかと（笑）

hiyupan88

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『暑さ対策』夜の過ごし方。我が家はニトリの『Nクールスーパー』の ⚪️ボックスシーツ ⚪️枕カバーを使用して快適な睡眠を確保しています✨ 子供たちにはさらにひんやりシリーズの抱き枕用ぬいぐるみを使用✨ エアコンで寝具をキンキンに冷やして扇風機を合わせて活用。

Yuzu-hi

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ベランダの日よけがダサいけど、南向きの寝室の暑さが半端ないので、もうしばらくこのまま我慢…

A__T

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私だけの寝室ですが構造上エアコンは設置できません。昨年末リフォームして初めての夏。。。なので、考えられる暑さ対策を全部しました。天井に設置したサーキュライトの羽が首振り運動で上から空気を攪拌し、プラスしてベッドテーブルの上には丈を短くした（2枚目pic参照）グリーンファンを置き、室内窓と入り口から入る冷気を攪拌させてます。ベッドテーブルのペイントリメイクしてよかったぁ！とこのpic見て思います✌️ 外からの熱は後付け室内窓のインプラスと厚地の無印良品の遮光カーテンで塞いでます。併せて、ベッドではニトリのNクール製品をトリプル（ボックスシーツ、掛け布団カバー、枕カバー）で使用してます。特にボックスシーツは今年購入で冷たさ最強かも🥶 と言う事で、今のところグッスリ眠れてます。ま、夫のいびき💤から解放されたのも快眠の原因かもぉ🤭

mizucchi

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寝室が暑くならないように最近はカーテンを開けてません💦 だいぶ熱を和らげてくれてます。

mahiro34

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寝室。西向き、ベランダ屋根なし。夏の暑さは最悪です(T-T) 寝室なのに蒸し風呂状態になる部屋をちょっとでもましになるようにカインズでタープを買ってきて設置。暑いけどだいぶましになりました！さらにここからまた対策していきます(^^)

Saori

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クーラーがない！北海道、こんなに暑い夏はない！異常です。🥵

Megumi

クーラーの無い部屋で扇風機だけじゃ暑いのでダイソーの固くならないアイス枕買ってみた╰( º∀º )╯ バスタオルで包んで寝ると気持ち良い (¦3[▓▓] ..zzZ 枕の高さが低くて下にクッション入れてたのを抜いて代わりにコレ載せて高さもバッチリアイス枕と接触冷感敷きパッド、接触冷感タオルケット、メディキュットクール、扇風機で生きていけそう(¦3[▓▓] ..zzZ

dolphin24

あっつい‼︎‼︎‼︎ 寝室29.4°CもあるΣ(´*∀*｀) 21:30くらいから布団に入ってるのに暑くて眠れないっ○rz 扇風機だけでこの時間まで粘って結局エアコンつけちゃった(´･_･`) 今年初だっww いやいやっ‼︎もおこんな時間(•́д•̀) 早く寝よう…。

Monka63

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教えて！みんなの暑さ対策😊 実家から冷感敷きパッドが届きました🐧 暑い日が続いているので、少しでも快適に眠れるといいな😪💤

5101103

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寝苦しい暑さが続いてますね💦 我が家の寝室暑さ対策は以下です ①ひんやり除湿敷きパッド肌にまとわりつかず、ひんやりして気持ちいいです ②アイスノン枕冷凍庫で冷やしておいたアイスノン枕にタオルを巻いて後頭部に敷いて寝ます頭寒足熱、寝付きが全然違います ③リビングのエアコンをつけて送風寝室にもエアコンつけてますが、直接エアコンが嫌で、リビングの冷房弱27.５℃＋シーリングファン＋ダイソン空気清浄扇風機で、寝室に間接的に冷風を送って寝てます

mochi2usagi

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まだまだ暑い日が続いてます💦 私が住む街は海が近く湿度が高いのでジメジメした空気の中で生活をしなくてはなりません😥 昨年エアコンは導入したものの、私と嫁が寝ている2階の寝室は何もないので低温サウナにでも寝てるのか？っと思いたくなるようなそんな状況で過ごしていました…｡少しでも快適に寝たい🥵 意を決してAmazonでポチっとしました☝️ ONRIUというメーカーのファン付きのシーリングライトを購入してみました💡 7～10畳用 160w相当昼光色、昼白色、電球色の3色切り替え機能 6段階風量調節正転／逆転機能付きまずサイズはそれほど大きくないので部屋を圧迫するような感覚はありません。私達の寝室は6畳なのですが、このくらいの畳数では十分過ぎるくらいの風量です。これなら快適に寝れそうな気がします😊 購入したのはボディがホワイトの羽がウッド色で天井が白なら自然に部屋の雰囲気に溶け込むデザインとなってます。そして何より便利なのがスマホにアプリをダウンロードすればスマホからの操作が可能なので、いちいちリモコンでやる必要がありません👌 しかもDCモーターなので省エネなのもGood👍 あるのとないのでは大きく違うと思います!! 様々なタイプのファン付きシーリングライトが色んなメーカーさんで販売されています。自分のお部屋にあったものを選んで購入されるのが一番だと思います(*^^*) 参考までに投稿させて頂きました✨

sin

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リビングに小さな畳スペースがあります。実は二階寝室にエアコンがない為、今の時期ここに布団敷いて寝てます(笑) 子供たちは、新鮮なのか嬉しいみたいです(*´▽｀*)

Tea

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夏を涼しく過ごす工夫*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･南側角にある寝室は陽当たりが抜群にいいのでベランダ用シェードを付けてU Vカット&遮光カーテンで陽射し対策をしています。寝具はニトリさんのNクールスーパーシリーズの敷きパッドを敷いて更に快適に過ごせてます🧊

uki-uki77

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寝室のカーテンをIKEAの遮光ロールカーテンに変えました♡ ほんとはふわふわのリネン白とかにしたかったけど朝の日差しがすごくて6時すぎには子供たち汗だくだったので… ベビーベッドも撤去したので寝室もそろそろ改装したいところです•́ε•̀٥

mimi6996

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和室、我が家の寝室。この襖を空気が通り、かつ明かりが漏れないようにしたい、、、とここんとこ眺めています。 (-.-)y-., o O

opon

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夏の寝室って、おしゃれから程遠いですね。こちらの寝室、エアコンがありません(￣Д￣)ﾉリビングから風をこちらに回しています。しかし暑がりの旦那には厳しく、接触冷感のタオルケット導入しました。

cheshire

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我が家で唯一エアコンのない寝室…三階建てで引き渡し後エアコンつけようと思ったら、足場を組むだけで８万円…(￣▽￣)熱帯夜は和室か、娘の部屋で寝ればいいのですが、まだ扇風機とペットボトルの水を凍らせたもので我慢してます。抱き枕じゃなく、抱きペットボトル（笑）

minkoko

3LDK | 家族

夏の２段ベッドの上は暑い🥵 因みに長男寝床🛏汗かいて寝てる💦 この部屋はエアコンがないので、下に写っているサーキュレーターで遠くから上下左右に風を送って凌いでいた😅 弟から苦情「俺のとこ全然風こない」風MAXにすると... 「うるさくて眠れない！」やっぱり苦情...寝付くの早いぞ😆 てな訳で、ニトリで見つけたクリップ式のミニ扇風機をつけました🎐 首振り機能はないけど３段階の風量調節、充電も出来て、クリップの部分には強力マグネット付き✨ 小さくても優れものです〜✨ そして... タオルケットとひんやり肌掛け🧊 寝入りはひんやり🧊 朝方にはタオルケットに自然となってる😆 良く眠れてるみたいで良かった😉