部屋全体 筋力アップ
2枚の部屋写真から3枚をセレクト
飾って可愛く、遊んで楽しい遊具を夫婦で作ってます(*´▽｀*)
ブランコ、大人になってからたまに乗ると割りと酔うで～(´･∀･｀)
うんてい、ぶら下がってるのがやっとで、いっこも前に進まれへんで(*´▽｀*)
ボルタリング、指がおかしなってくるよ(´･∀･｀)
昔のようにはサクサクと動けない事実が見に染みて分かる遊具どうですか～( ´∀`)
飾って可愛く、遊んで楽しい遊具を夫婦で作ってます(*´▽｀*)
ブランコ、大人になってからたまに乗ると割りと酔うで～(´･∀･｀)
うんてい、ぶら下がってるのがやっとで、いっこも前に進まれへんで(*´▽｀*)
ボルタリング、指がおかしなってくるよ(´･∀･｀)
昔のようにはサクサクと動けない事実が見に染みて分かる遊具どうですか～( ´∀`)
kosa
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とと同居なので、掃除はダイソンとルンバが大活躍
とと同居なので、掃除はダイソンとルンバが大活躍
halemi213
家族
久々のお天気☀️
ジムに行き始めた頃は何をしたら
いいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️
不慣れな手つきでマシーンを使う
(っというか触ってる😢)程度
それから3年後かなぁ？TVをみてたら
美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な
出会い(TV📺やけど🤣)
身体を作る事への貪欲さやパワーが凄い
これ語り出したらえらい事に
なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
当時は関東にしかなかったジムを訪ねて
体験して 初めて自分の身体に
向き合った気がした💦←カッコよく
言ってみました😂
1年後関西にもオープンしたジム
月会費とかはないので行きたい時に
予約してパーソナルトレーニング！
その日の体調や普段の運動の話しを
しながら様子見つつ
メニューを組んで貰えます👍💪
家で器具なくても出来る
家トレも教わりお風呂🛁前に
やってます 主にpicしている
ゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に
着けてやってます🐾
私の頭と身体と心のリセットです😎
長々とすみません>_<🙇♀️🙇♀️
久々のお天気☀️
ジムに行き始めた頃は何をしたら
いいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️
不慣れな手つきでマシーンを使う
(っというか触ってる😢)程度
それから3年後かなぁ？TVをみてたら
美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な
出会い(TV📺やけど🤣)
身体を作る事への貪欲さやパワーが凄い
これ語り出したらえらい事に
なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
当時は関東にしかなかったジムを訪ねて
体験して 初めて自分の身体に
向き合った気がした💦←カッコよく
言ってみました😂
1年後関西にもオープンしたジム
月会費とかはないので行きたい時に
予約してパーソナルトレーニング！
その日の体調や普段の運動の話しを
しながら様子見つつ
メニューを組んで貰えます👍💪
家で器具なくても出来る
家トレも教わりお風呂🛁前に
やってます 主にpicしている
ゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に
着けてやってます🐾
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coochan
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うんてい、ぶら下がってるのがやっとで、いっこも前に進まれへんで(*´▽｀*)
ボルタリング、指がおかしなってくるよ(´･∀･｀)
昔のようにはサクサクと動けない事実が見に染みて分かる遊具どうですか～( ´∀`)
飾って可愛く、遊んで楽しい遊具を夫婦で作ってます(*´▽｀*)
ブランコ、大人になってからたまに乗ると割りと酔うで～(´･∀･｀)
うんてい、ぶら下がってるのがやっとで、いっこも前に進まれへんで(*´▽｀*)
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いいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️
不慣れな手つきでマシーンを使う
(っというか触ってる😢)程度
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美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な
出会い(TV📺やけど🤣)
身体を作る事への貪欲さやパワーが凄い
これ語り出したらえらい事に
なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
当時は関東にしかなかったジムを訪ねて
体験して 初めて自分の身体に
向き合った気がした💦←カッコよく
言ってみました😂
1年後関西にもオープンしたジム
月会費とかはないので行きたい時に
予約してパーソナルトレーニング！
その日の体調や普段の運動の話しを
しながら様子見つつ
メニューを組んで貰えます👍💪
家で器具なくても出来る
家トレも教わりお風呂🛁前に
やってます 主にpicしている
ゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に
着けてやってます🐾
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長々とすみません>_<🙇♀️🙇♀️
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なるので🤣🤣🤣黙ります…笑
当時は関東にしかなかったジムを訪ねて
体験して 初めて自分の身体に
向き合った気がした💦←カッコよく
言ってみました😂
1年後関西にもオープンしたジム
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