【 スマホやパソコンで目が疲れているアナタに…。😊 】
こんばんは😃🌃
わが家の明かりイベントに参加します😊
こんな お悩みは ありませんか？
スマホやパソコンを使うと目が疲れる😭😢💔
真っ暗な部屋でスマホやパソコンを使うと目が悪くならないか？ 心配😣😓💔
とはいっても、スマホやパソコンは現代人にとっての必須アイテム😊📱💻️
目に悪いと分かっていても、真っ暗な部屋やベッドの中でスマホやタブレットを使うこと ありますよね📱
ご存知の方も多いと思いますが、人間の目は明るいところでは、光の量を減らすために瞳孔は小さくなり、暗いところでは、わずかな光を取り込もうと瞳孔が開きます👀
瞳孔が開くことによって、暗い場所でのスマホやパソコン使用は普段より多くのブルーライトを取り込んでしまうんだそう👀→😭
またスマホやパソコンなど近くの物を見るときは、目の筋肉を縮め瞳孔を小さくするそうで、こうした働きによる負担が眼精疲労の原因になっているんだとか😓
暗い部屋でのスマホやパソコンの使用は極力避けたいですね。
そこで わが家のワークスペースは、PCモニターに間接照明を取り入れて適度な明るさに調整しています📺️❇️😊
間接照明といってもLEDテープライトをモニターや机の裏に貼り付けるだけのお手軽DIY😄✌️
ブルーのLEDを使っていますが、直視していないのでブルーライトの影響は ほぼないんだそう📺️❇️😄
テレワークやプログラミング教育などで、ご家族がパソコンに触れる機会も増えています。
大切なご家族の健康への配慮を最優先に、お洒落で快適なインテリアを楽しみたいですね😊
＊ この投稿は専門家の意見や自分で調べた内容に基づいており、この投稿によって発生した損害についてKENは一切の責任を負いません🙇
また、内容に間違いなどがございましたら ご指摘いただけますと幸いです🙇
😄✋
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こんな お悩みは ありませんか？
スマホやパソコンを使うと目が疲れる😭😢💔
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とはいっても、スマホやパソコンは現代人にとっての必須アイテム😊📱💻️
目に悪いと分かっていても、真っ暗な部屋やベッドの中でスマホやタブレットを使うこと ありますよね📱
ご存知の方も多いと思いますが、人間の目は明るいところでは、光の量を減らすために瞳孔は小さくなり、暗いところでは、わずかな光を取り込もうと瞳孔が開きます👀
瞳孔が開くことによって、暗い場所でのスマホやパソコン使用は普段より多くのブルーライトを取り込んでしまうんだそう👀→😭
またスマホやパソコンなど近くの物を見るときは、目の筋肉を縮め瞳孔を小さくするそうで、こうした働きによる負担が眼精疲労の原因になっているんだとか😓
暗い部屋でのスマホやパソコンの使用は極力避けたいですね。
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