今が旬なさつまいもを使い鉄鍋で
薩摩芋ご飯を炊きました ·͜·♪
ごま塩をふりかけて完成 ´-
お米も新米➕鉄鍋で炊いたので
さらに美味しさが増し増し✨
旬なものを食べると栄養価も高く
免疫力をつけたり抵抗力を
つけれたりするそうです
特にさつまいもは
『血圧を下げたり、むくみ防止』
にも効果があるのだとか…
食欲の秋🍁
旬な食べ物を食べて身体を元気に
していきましょうね🤗
今日も良き一日をお過ごしください🥰
今が旬なさつまいもを使い鉄鍋で
薩摩芋ご飯を炊きました ·͜·♪
ごま塩をふりかけて完成 ´-
お米も新米➕鉄鍋で炊いたので
さらに美味しさが増し増し✨
旬なものを食べると栄養価も高く
免疫力をつけたり抵抗力を
つけれたりするそうです
特にさつまいもは
『血圧を下げたり、むくみ防止』
にも効果があるのだとか…
食欲の秋🍁
旬な食べ物を食べて身体を元気に
していきましょうね🤗
今日も良き一日をお過ごしください🥰