健康デーツのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

健康の為に気を付けていることは食事です。バランス良く、野菜は国産であること、季節のものを取ること。海藻やキノコ類は意識してます。干し野菜を作ってみようとネットを買いました❤️

kakka

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自分ケアに ✨デーツ始めました✨ akezouちゃんから貧血予防に良いと教えてもらったデーツですが調べてみるとそれ以外にも… ・骨粗しょう症の予防・免疫力アップ・心血管疾患の予防・ストレス改善・便秘改善と嬉しい効果がいっぱいのスーパーフードでした✨✨✨ 特に貧血が酷いとかは無いのですが色々と体にガタがくる年齢になってきたので…😁💦💦 一日一粒という手軽さも続けるにはイイ(≧∇≦)b ということで試しに買ってみようと探したのですが… 私がよく行くスーパーは 3軒とも扱って無かった…😭 結局イオンまで行って購入してビックリ‼️😲💦 あのお好み焼きのソースで有名なオタフクソースさんから発売されていた‼️‼️ なんで⁉️⁉️🤔って思ったら… デーツってオタフクさんのお好みソースの原材料に使われているんだって‼️‼️ 知らなかったわ〜💦💦 https://www.otafuku.co.jp/product/sp/dates/ レーズンが苦手な私にも食べやすかったので続けられそう🎵と思ったのですがちょっとお高い… オタフクさんには申し訳ないが Amazonでお安めのを探してこちらも試しに購入… 毎日のことなんでね…😅 出来れば少しでも安くあげたい💦 食べられそうならこちらに変更しようと思います😅

ToReTaRi

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☆デーツ☆ 天然の美容健康食品といわれている。。。　多くの食物繊維をはじめ、健康・美容にも役立つとか✨ 便秘の母親にすすめてとてもいいとのこと!! まだ、あるから母親にあげようかな…

emi

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♪︎♡︎○︎o｡ｫﾊ(ღˇ◡︎ˇ)人(ˇ◡︎ˇღ)ｮｫo○︎♡︎♪︎ 朝いただくもの•*¨*•.¸¸♬︎ 白湯→マヌカハニーからのデーツカフェラテ黒ニンニクプロテインヨーグルト脂肪ひかえめに手作りコンコード100%ジャムon テキトーです ☆︎*:;;;;;:*☆︎ТНАΝК　УО∪︎☆︎*:;;;;;:*☆︎

bm.aoi

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健康の為に心掛けてること。ここ数年、食べる順番に気を付けてます。ヨーグルト→野菜→肉→米ヨーグルトにはバナナ、キウイ、マンゴー、パイナップルなど飽きないようにトッピングを変えて♥ そこにMTCオイルも混ぜ混ぜ🌀´- この食べ方にしてから、昔話の様な山盛りご飯から、普通の女子の量で満腹になるようになりましたꉂꉂ😆 …いやホントは腹八分目が良いんでしょうけどね😅無理しない事も大事かと✨ あとデーツ❤ナッツ類と食べると良いらしいので、好きなクルミと一緒に。平日の仕事の日はお昼の代わりに食べてます☺️☺️☺️

2menmama

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𝟸𝟶𝟸𝟻.𝟻.𝟸𝟻 𝚜𝚞𝚗* ＋てぃーたいむ𓂃𓈒𓏸 ☕️🫖🤍 ˊ˗ 甘いものが好きお菓子作りが好きゆらぎまくりのアラフィフ..笑そんな私が最近作るのはギルトフリーなスイーツこの日はオートミールクッキー🍪とアールグレイ☕️🫖 紅茶はドリップポッドのアールグレイ推し手軽に紅茶の香りを存分に楽しめる年齢的に骨粗鬆症には注意しなきゃなのでクッキーにねり胡麻を使ってカルシウムを補ったり鉄分や葉酸補給にデーツを入れたり... 罪悪感のないおやつでココロに栄養をチャージするわたしのTea time𓂃𓈒𓏸 ・・・

mika

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AmazonプライムSsaleで購入品今までは、スナック菓子、ケーキ、チョコレート🍫💓を毎日食べてましたŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹" コロナ感染をきっかけにおやつの見直し… デーツやマンゴーのドライフルーツ食塩、無油のプレミアムミックスナッツ🥜 これが、めっちゃ美味しい… 一日分すつ、タッパーに入れて職場に持って行ったり小腹が空いたら食べようと思います。私、糖化してると思う(^-^;💦

sho

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私の愛しのドライフルーツ一団を紹介します！上の段が紅茶に入れて香りと味を楽しむグレープフルーツ、ゆず、オレンジです。袋は無いですがこれにドライレモンも加わります。真ん中が左からミックスレーズン、マンゴー、クランベリー、あんずでこれらはヨーグルトの中で乳清でプルプルに戻してヨーグルトと一緒に食べます。下はデーツと大袋のクランベリーはおつまみ用です。栄養たっぷりで甘くておいしいドライフルーツのお陰で口寂しくなく健康を保てるのだと思います(^_-)