寝る前のルーティン⭐︎
疲れた日はバタンキュー←古い(。ノω<。)
ですが、そうでない日はコタツでホットドリンクを飲みながら、眠くなるまで読書タイムです♫
大好きなアロマキャンドルの香りに包まれながら
本が読めないくらいウトウトしてきたらベッドへ😌
忙しい毎日で疲れすぎると逆に眠れなかったり、
寝なきゃと思うと寝れないタチなので😞
キャンドルの🕯灯りをボーっと眺めて
脳をリラックス🧠
寝る前のルーティン⭐︎
疲れた日はバタンキュー←古い(。ノω<。)
ですが、そうでない日はコタツでホットドリンクを飲みながら、眠くなるまで読書タイムです♫
大好きなアロマキャンドルの香りに包まれながら
本が読めないくらいウトウトしてきたらベッドへ😌
忙しい毎日で疲れすぎると逆に眠れなかったり、
寝なきゃと思うと寝れないタチなので😞
キャンドルの🕯灯りをボーっと眺めて
脳をリラックス🧠