ここ1ヶ月、、、
「続ける技術」という本を実践して、
筋トレ・ランニングに励む日々‼️
次は、
「つくおき」を、ターゲット行動に設定。
初回のメニューは、
牛肉とニンジンのエスニックマリネ😁
・食材3種
・おうち調味料
・3行程(切る、炒める、混ぜる)
カンタン、しかも個性ある美味しさ✨✨
市瀬悦子さん、
https://kurashi-to-oshare.jp/food/26108/
数日に一品、からスタート。
「続ける技術」で、おうちカフェのレベルを上げていきたいです🍽
ここ1ヶ月、、、
「続ける技術」という本を実践して、
筋トレ・ランニングに励む日々‼️
次は、
「つくおき」を、ターゲット行動に設定。
初回のメニューは、
牛肉とニンジンのエスニックマリネ😁
・食材3種
・おうち調味料
・3行程(切る、炒める、混ぜる)
カンタン、しかも個性ある美味しさ✨✨
市瀬悦子さん、
https://kurashi-to-oshare.jp/food/26108/
数日に一品、からスタート。
「続ける技術」で、おうちカフェのレベルを上げていきたいです🍽
