机 高カカオチョコレート
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血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
KirinPanda
3LDK | 家族
高カカオチョコレートが良い
という記事を二件続けて目にして以来
冷蔵庫に常備するようになりました。
最近は
ハンドメイドのイベントにて
主人が買ってきてくれたこのマグカップが気に入っています。
たっぷり入ります。
高カカオチョコレートが良い
という記事を二件続けて目にして以来
冷蔵庫に常備するようになりました。
最近は
ハンドメイドのイベントにて
主人が買ってきてくれたこのマグカップが気に入っています。
たっぷり入ります。
sudachi
家族
なんだかバタバタな日々が続いています😆
なかなかゆっくりとまったりととはいきませんが、
そんな中でちょっと時間ができたので焼いてみました！
今年末年始で増えた分の体重をゆっくりと戻していってる最中なんですが、
それでも時に甘いものも食べたくなりますよね！ということで、
このチョコレートケーキに入れたチョコレートは、
88%と高カカオチョコレート！
カカオポリフェノールがたっぷり含まれていることを売りにしているチョコレート効果ですが、糖質量が少ないことも実はポイントなので、
コントロール中でも安心して食べられます♪
小麦粉も使わず、
お砂糖もほんの少しのラカントで！
そのかわりにお豆腐を入れているんですが、
すごくすごく美味しくできました！
全く罪悪感のないチョコレートケーキ！
これも定番になりそうです♪
食べることが好きなので、
体重コントロール中でも美味しく食べて！がポイントの私😆
ちょっとバタバタな毎日でなかなかみなさんのところ伺えてませんが、
今日もじみーにケーキを焼いてる私でした。
なんだかバタバタな日々が続いています😆
なかなかゆっくりとまったりととはいきませんが、
そんな中でちょっと時間ができたので焼いてみました！
今年末年始で増えた分の体重をゆっくりと戻していってる最中なんですが、
それでも時に甘いものも食べたくなりますよね！ということで、
このチョコレートケーキに入れたチョコレートは、
88%と高カカオチョコレート！
カカオポリフェノールがたっぷり含まれていることを売りにしているチョコレート効果ですが、糖質量が少ないことも実はポイントなので、
コントロール中でも安心して食べられます♪
小麦粉も使わず、
お砂糖もほんの少しのラカントで！
そのかわりにお豆腐を入れているんですが、
すごくすごく美味しくできました！
全く罪悪感のないチョコレートケーキ！
これも定番になりそうです♪
食べることが好きなので、
体重コントロール中でも美味しく食べて！がポイントの私😆
ちょっとバタバタな毎日でなかなかみなさんのところ伺えてませんが、
今日もじみーにケーキを焼いてる私でした。
maki_papercraft
先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋
最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、
2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋
最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、
2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
kitty
家族
イベント参加🎵
土曜日の朝、大きなマグカップでたっぷりのコーヒーを飲みながら、録画しておいた渡辺篤史さんの「建物探訪」を観るのが私の楽しみ😊
コーヒーのお供は、いつもチョコレート🎵
イベント参加🎵
土曜日の朝、大きなマグカップでたっぷりのコーヒーを飲みながら、録画しておいた渡辺篤史さんの「建物探訪」を観るのが私の楽しみ😊
コーヒーのお供は、いつもチョコレート🎵
RX3
3LDK | 家族
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5枚の部屋写真から5枚をセレクト血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
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空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
KirinPanda
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高カカオチョコレートが良い
という記事を二件続けて目にして以来
冷蔵庫に常備するようになりました。
最近は
ハンドメイドのイベントにて
主人が買ってきてくれたこのマグカップが気に入っています。
たっぷり入ります。
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という記事を二件続けて目にして以来
冷蔵庫に常備するようになりました。
最近は
ハンドメイドのイベントにて
主人が買ってきてくれたこのマグカップが気に入っています。
たっぷり入ります。
sudachi
家族
なんだかバタバタな日々が続いています😆
なかなかゆっくりとまったりととはいきませんが、
そんな中でちょっと時間ができたので焼いてみました！
今年末年始で増えた分の体重をゆっくりと戻していってる最中なんですが、
それでも時に甘いものも食べたくなりますよね！ということで、
このチョコレートケーキに入れたチョコレートは、
88%と高カカオチョコレート！
カカオポリフェノールがたっぷり含まれていることを売りにしているチョコレート効果ですが、糖質量が少ないことも実はポイントなので、
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このチョコレートケーキに入れたチョコレートは、
88%と高カカオチョコレート！
カカオポリフェノールがたっぷり含まれていることを売りにしているチョコレート効果ですが、糖質量が少ないことも実はポイントなので、
コントロール中でも安心して食べられます♪
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体重コントロール中でも美味しく食べて！がポイントの私😆
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先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
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2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋
最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、
2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
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土曜日の朝、大きなマグカップでたっぷりのコーヒーを飲みながら、録画しておいた渡辺篤史さんの「建物探訪」を観るのが私の楽しみ😊
コーヒーのお供は、いつもチョコレート🎵
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