週に一度の床掃除。
フローリングシートでホコリをとり
水拭きします。
その際、床のものは全て上に。
ひとりでも持てるサイズ、
重さのものを選んできたので手間なく運べ、
数もないのでベッドに十分収まります。
思い切り床をダダダッ
と拭き上げられるので気持ちいい。
掃除時間はエクササイズタイムと思い、
短時間で済むように工夫しながら、
その分、体を大きく動かすようにしています。
週に一度の床掃除。
フローリングシートでホコリをとり
水拭きします。
その際、床のものは全て上に。
ひとりでも持てるサイズ、
重さのものを選んできたので手間なく運べ、
数もないのでベッドに十分収まります。
思い切り床をダダダッ
と拭き上げられるので気持ちいい。
掃除時間はエクササイズタイムと思い、
短時間で済むように工夫しながら、
その分、体を大きく動かすようにしています。