筋膜ローラー 次女と私とときどき夫。
昨年の母の日に次女から送られてきたのが、グレー色の筋膜ローラーです。
初めて背中に当ててみた時は、「拷問かよ！😱」
という感想で、しばしオブジェ化してました。
次女からの「ストレッチに取り入れて使ってよ！」
と、お見通しのメールを受けて、その夜からきちんと使うようにすること一年。
久しぶりに帰省した娘から
「猫背と巻き肩が直って、姿勢が良くなってるね❣️身体が覚えたんだね😉」
とお褒めの言葉をもらいました。
そして、
「海外の人は姿勢がとてもいい。背筋を伸ばして颯爽と歩く。それが一番日本人にないところ」
とのこと。
「姿勢良く歩くには背筋などの筋肉を使うから、整うと内臓の位置まで整ってくる。アンチエイジングにもなるから。」
「なるほど🤔」と私。
真似してローラーを使い、「痛くて死んでまうわ！」と大袈裟に言っていた夫がこの間、オレンジのソフトな正規品を購入してきて、背中をコロコロするようになりました。
どうやら、自分も娘から褒めてもらいたかったようです。
「俺もしてるで！」
「パパ、偉いね〜💕頑張って👍」と娘。
二人で健康を維持して、遠方の娘たちに心配をかけないようにして行こうと思います😉
筋膜ローラー 次女と私とときどき夫。
昨年の母の日に次女から送られてきたのが、グレー色の筋膜ローラーです。
初めて背中に当ててみた時は、「拷問かよ！😱」
という感想で、しばしオブジェ化してました。
次女からの「ストレッチに取り入れて使ってよ！」
と、お見通しのメールを受けて、その夜からきちんと使うようにすること一年。
久しぶりに帰省した娘から
「猫背と巻き肩が直って、姿勢が良くなってるね❣️身体が覚えたんだね😉」
とお褒めの言葉をもらいました。
そして、
「海外の人は姿勢がとてもいい。背筋を伸ばして颯爽と歩く。それが一番日本人にないところ」
とのこと。
「姿勢良く歩くには背筋などの筋肉を使うから、整うと内臓の位置まで整ってくる。アンチエイジングにもなるから。」
「なるほど🤔」と私。
真似してローラーを使い、「痛くて死んでまうわ！」と大袈裟に言っていた夫がこの間、オレンジのソフトな正規品を購入してきて、背中をコロコロするようになりました。
どうやら、自分も娘から褒めてもらいたかったようです。
「俺もしてるで！」
「パパ、偉いね〜💕頑張って👍」と娘。
二人で健康を維持して、遠方の娘たちに心配をかけないようにして行こうと思います😉
