リビングダイエット？のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

TANITAの体重体組成計 BC-705Nです。今年受けた医療で5キロ体重が増えてしまったので、もとに戻したいと思い、9月半ばくらいからダイエットをしました。栄養価と代謝を上げることを考えた自炊、毎日10,000歩くらい歩いて、筋トレもやりました。 TANITAの体重体組成計は、体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢がわかるので毎日の励みになりました。今日までの2ヶ月半でめでたく5キロ減っているし、お腹ももとどおり腹筋で割れてます！

Red

1K | 一人暮らし

毎日のダイエット

kiringarden2

イベント参加いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡ 息子がソファでジャンプするので買いましたー！ 100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦 クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎

aoma

3LDK | 家族

コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)

yumegu8

3LDK | 家族

ダイニングテーブル¥16,374

今日 👨🏻 が飲み会のためわたしは一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬ ダイエット中のためビールを我慢してストロングゼロ（ 🍻よりはまし？）奥にフラフープも見えている通り今回は本気です 👍🏻👍🏻✹✹

haru.

3LDK

こたつ机とラグと撤去。スッキリしたけど今度はダイエット機器が占領してます。

asuka

4LDK | 家族

寝室側から見たリビング。いきなりですが一週間ほど前からダイエット始めました。いつも三日坊主で終わるけど、今度こそ長続きするよう頑張ります！

mikan

4LDK | 家族

最近の我が家。ドデーンと真ん中に構えているのがルームサイクリング？ルームランナー？です。コロナ禍で太りつつある家族のためにメルカリで購入しましたが、なかなか主張が強いですね😅 気分で今朝模様替えをしました。あえて自転車を真ん中においてパパがやってくれるように(願望)笑

Shuri-pooh

3LDK | 家族

産後ダイエット中の為朝から娘と2人でヨガ♡⍢⃝♡10日で3キロ落ちた！！

nami

4LDK | 家族

ニャンとも清潔トイレのモニター中です。しょう君はいつも手前でおしっこをするのですが、シートのケースごとひっくり返して位置を変えられるので、シート隅々まで使えてとても便利です。猫ちゃんてなぜか同じ場所でおしっこしますよね。しょう君はかなりの大きさでぽっちゃり猫ですが、（ただ今ダイエット中です😅）トイレも大きめなので、余裕で入れます。

yuu

3LDK | 家族

夫婦揃って増量したので、こちらを購入。リビングにおいてもこのデザインならまあまあ許せるかな🫤

m

4LDK | 家族

今夜のリビングダイニング🌠😌今年ももう少し。早すぎます。片付け、掃除、ダイエット😂…やり残しまだまだあります、頑張ります。とりあえず…お部屋をスッキリさせていくことが目標です!

Manami

3LDK | 家族

GWの朝活兼ダイエットのお供に脂肪ゼロのパルテノ！筋肉量は減らさずに余分なお肉だけ落としたいのでタンパク質は欠かせません✨ 朝起きてリングフィットでひと運動しました。ご近所迷惑にならないようにヨガ寄りのメニューで組んで行っています😊🌱

watamoyo

3LDK | 家族

こんばんは(*´꒳`*) 今日はポカポカ陽気やったからコタツ布団干したついでに天板にワックスも塗り塗りしました♡ ところでインスタではすでに愚痴り済みやけど我が家の洗面台がとうとう交換になりました(;´༎ຶД༎ຶ`) 水漏れに気付いたとこから始まったんやけどそんなこんなしてたら今日は電子レンジがご臨終。。。えええ？！=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑) それでなくても次男の入学準備で羽ばたいていったお札がもっとお財布から羽ばたいていきそうです(;´༎ຶД༎ຶ`) いやカバンこと羽ばたく勢いやな(涙) 電子レンジはすぐ新しいのがないと困るんで早速楽天で注文！早く届け〜！！

airarara

3LDK | 家族

ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!

imim

1LDK | カップル

土間のおかげで子供が縄跳びを跳べるようになりました。大人も土間で縄跳びダイエット中です。

chairgreen

3LDK | 家族

おはようございます(*´꒳`*) 今日は、雨です。。朝から『君の名は。』上映中。昨日の夜、家族みんなでポップコーン食べながら観ました。とっても感動した(〃ω〃) サンコーさんのおくだけ吸着タイルマット、モニター中です。吸引力が強いダイソンの掃除機かけても、全然ずれません！！今年、ママはこのマットで、筋トレやらストレッチやら頑張ろうと思います(;´д｀) ここいらで、本気でダイエットしないと、ホントにお先真っ暗。。頑張ります！(*´ω｀*) ストレッチポールを旦那さんが買ってくれました♡ 何やらいいらしい！笑届くの楽しみ(*☻-☻*)

konomi513

4LDK | 家族

ベッドとニトリさんのモニターソファーの位置を変えました。大きいなソファーですが6畳のお部屋もスッキリ見えます❤️

ako

2LDK | 家族

日頃の運動不足(ง °Θ°)ว外を歩いたり走ったりは時間ないし周りの目が気になる💦 毎日家族4人で使ってます🏃‍♂️≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ

ayu-ibu

4LDK | 家族

心と身体のために毎日やっている事それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪 テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️ あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅 リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍 これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶 今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦 寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️ 一石二鳥です😄✌️ （おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）

yumiril

家族

キャメルのソファがオレンジぽいのでポスターをオレンジからグリーンに。

maiyokoyama

3LDK | 家族

［新築完成］シアタールーム私が選んだプロジェクターはViewsonicのX2-4Kです。・短焦点モデル・2,900 LEDルーメン・4K UHD 解像度・Harman Kardon デュアルスピーカー・台形補正（手動）・USB Type-C接続可・ミラーリング可・20万前後の価格これが決め手となりました。この写真はバルコニーのスポットライトを半分つけていますが、めちゃくちゃ映像が明るい！ただ、Viewsonicの内蔵アプリはほぼ使い物にならないので、私はFire TV Stick 4K Max第2世代を接続しています。 Nintendo Switchも繋いでいるので、大画面で子供達がゲームを楽しんでいるのは本当に嬉しそう。画面が4分割されても問題なし！笑正直色々と不便なところもありますが、映像はめちゃくちゃ綺麗なので満足しています！

Aki

4LDK | 家族

スツール・丸椅子¥7,980

ちゃいくんฅ^•ﻌ•^ฅ 雨続きで寝てばかり♪ ヨガ体操してダイエット頑張るにゃーー

Ryoko

3LDK | 家族

おはにょうございます(●´ω｀●) あれだけ飲み放題、食べ放題な生活をしておいてスカートきつくなって今頃焦っているわたし…バカバカ自分！痩せたい…切実に… イベント「冬のおやすみ空間」に参加しています。こちらはいつもと違うアングルで、リビングよりかなり引いてからのベッドルームがのぞいています♡

mgy

2LDK

早いです 12月も既に10日ですこの一年何してたんやろ？勿体なく過ごしたよね💦 毎年毎年思うのですが思うだけで、、思うだけはやめよう来年こそは一年充実したな‼️って思えるようにしたい

fumitan

家族

宅トレイベントです☆ コロナ太りが気になり、数ヶ月前に買ったエアロバイクを本気でやろう💡と旦那と話しています💦 でもテレビを見ながら〜って感じですけど(笑) 旦那は４月からずっとテレワークで、身体もなまりっぱなし⤵︎⤵︎ so_nyan夫妻は身体の専門家、理学療法士なのですが、人には筋トレの指示を出す癖に自分には甘々です…(他の同業者は違うと思います) あと５キロくらいは痩せたい〜！