実はダイエットしてますのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

カジュアルってむずかしくね…？お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω･´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない＋ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシなのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない？もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよねクリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸

Ayaty

1K | 一人暮らし

先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

NAO0314

3LDK | 家族

ダイエットさせられた時計。

sixflags

4LDK | 家族

お菓子はダイエットしてるので最近あまり家には置きません。ただいだだきものは、仕舞い込むと賞味期限切れになるので、リビングの椅子に出しっぱでディスプレイ。袋入りのお菓子も缶に入れて散らかり防止です。あまり缶が増えるとまたおやつが増えてダイエットできなくなるので、椅子に乗る分だけにセーブしてます。

pinkiering

1LDK | 家族

コンロラック・排気口カバー¥4,950

ヘルシーな女性を目指して頑張り中の私(๑و•̀ω•́)و 最近、ダイエットYouTuberさんの動画をよく見ているのですが、そちらでオススメされていたものを作りました🤗🍴 鶏ハムと味付き卵🐔🐣 普通に日常生活を送っていると不足しがちなタンパク質を手軽に取れる作り置きおかずです💡 ダイエットするには、運動と食事の両方が大事らしいので、私にできる範囲で食事も気をつけようと思っています。

tata-kuku

3LDK | 家族

イベント参加🎈 我が家の家事の時短アイテムは…☝️ ゆでたまごメーカーのその名も「ゆでたまご職人」 999円でした🎵1度に7個調理可能☺️ 鍋を使わず洗い物も少なく済みます❗ 本体に水を入れてたまごを尖った方を上にしてセットしてフタをしてスイッチオン☝️あとは、自分のお好みの固さになるようにタイマーをセットしてタイマーが鳴ったら出来上がり🤩 時間の目安は温泉たまご 6～7分半熟たまご 9～11分固ゆでたまご 15分とあります❗ たまごの大きさで時間が多少変わったり、大きいと 7個入らない事もあります❗ 私は半熟と固ゆでの間のしっとりの黄身が好きなので13分で美味しく出来上がります🎵 更に殻がスルスル剥ける‼️👍 あの殻が上手く剥けない時のイライラと剥いた後のお粗末な姿になりません‼️👍 旦那様、ゆでたまごダイエットをちょいちょいするので、これがないと困ります✨ 本当に便利なアイテム🤩👍 ゆでたまご職人🤩ありがとー🎵

mayu

4LDK | 家族

ご褒美アイテムと言ったらやっぱり甘いものですねー♡ 大好きなポールスミスのマグカップと LAKOREの可愛いプレートで甘いものを旦那さんと食べるのが優雅なひとときがご褒美です！･･･ダイエットしなきゃ涙

gxmxhome

2LDK | 家族

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

3LDK | 家族

ﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞｰﾅｧ

yomiyomi

1K | 一人暮らし

みなさんおこんばんwhy❤️❓✨✨ 明後日は下の子の親子遠足じゃぁぁー😨 明日だけ猛烈にダイエットせないかん‼️😆笑自己紹介やら写真撮影やらあるけどもうダイエット間に合わーん❣️😱笑

macha

家族

ブロガーさんの写真を見てからずっと気になっていたバランスボールリノベーションを機に購入しました 1年間のんびりおうち時間を過ごしたおかけですっかりぽっちゃりになってしまった私これからダイエットしなくては

Lis

2LDK | 家族

ウェルカムクーポンで購入した【ToMay dolce トゥーメイドルチェ IH対応マルチポット Lサイズ】です煮る、茹でる、沸かす、炊く、炒める、揚げる、和える 7通りの使い方が1台で可能になるとのこと♡ 糖質制限ダイエットを決断した時に泣く泣く炊飯器を手放して丸5年最近になって体質が変わったのか、加齢？のせいかありがたいことに糖質摂取しても太らなくなったので、このマルチポットでご飯炊きまくります(o^^o) ウェルカムクーポンシリーズはこれにて終了です！当選したこと、本当に本当にありがたかったです♡ ありがとうございました♡

kaoringo

1DK | 一人暮らし

ダイエット開始♪ *手作りおかずサラダ*

cubenail

3DK | 家族

おはようございます☀︎ 今日も暑くなりそうですね(｡-_-｡) 只今、もち麦ダイエット中です✌︎ ダイエット以外にも色々とカラダに良さそうなので、家族巻き込んでます笑昨日は、冷凍保存も出来る様にもち麦入りのパスタソースを大量に作りました✨

JANE

家族

最近…太りました💦ネットでいろいろ本を探しに探して…面白い本を見つけました。ハンマー🔨で叩いてダイエット‼️ 本当❓でも楽しくできそー✨ 買ってみました。講談社さんからでてます♪

mako1210

家族

久しぶりの投稿です✩ 10年使い込んでるバランスボールを引っ張り出してきて、薄着の季節前にダイエット！！の予定です( ✌︎'ω')

namiriiin

家族

おからと豆腐のドーナツ。最近ちょっとだけダイエットしてます(*ˊᵕˋ*)

hiromi

4LDK | 家族

昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか？続くか？朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)

R.5.mama

4LDK | 家族

1 VEGAN この道で生きて行く‼️ 洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️ 2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド　　アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。　　『造ってくれて、有り難うございます』と思う。 3 今低糖質ダイエットやっています。　　その計画内容はこれだけ。　　１日に　　　　高野豆腐140g、　　　ナッツ140g、　　　野菜、　　　(蒸留酒､) 　　　オリーブオイル、　　　アマニオイル　　　を摂ります。　　『一寸スッキリしたね❗』　と言われた😁 　　💚💚💚　実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン　　に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 　　　油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは　　あまりならない。　　　実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ　　少ないほど痩せるし､　痩せていく状況に慣れて食欲も静まって　　いきそうと思う。　　　やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、　　なんとも単調で飽きる。　　(ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、　　そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀｀)) 　　　　　痩せている間の体も一寸キツい。　　それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚 　　料理本はチートデーの為にスタンバイ　　　(*´∇｀)ﾉ　　　　　やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる　　(我慢する？)の一寸つまんない、て感じです。　　　しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい　　🎵😍🎵 　　　油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️ 　　　穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、　　　体には良くないって感じるんですよね。　　　そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ　　　　　

catlove

3LDK | 一人暮らし

ステッパーにのる猫。ダイエットするニャ

M

1LDK | シェア

フォローさんのpicにあった「台湾カステラ」✨ ダイエットしてるから、週末に買おうと思ったんだけど…😅 サプリの代金支払いにローソンに行ったので、ついつい、手がー🤣この手がー！出てしまいました⤵️♥️ 久しぶりの夕食後のデザート🧁 庭からピンクのミヤコワスレ🌸摘んで来ました💕

ako

4LDK | 家族

一仕事の前にコーヒーを入れようと思います。。☺️ このおからクッキー。。 6月に息子のお相手のご家族とのお食事会のためにダイエットした時に食べてたものです。。 16時間ダイエットとやらを１ヶ月やってみてやっとこさ3キロだけ落ちました〜(^-^;

ata

4LDK

和食の時は和食器を使います

KAZ

家族

シェイプアップを長々するには最近のわたしらオス主はいい物食いすぎて体重増加メス主九州に移住してから鰤だの肉だの旨くて食って呑んでしてたらお腹妊娠中見たくなってきた体重増加してないのに内臓脂肪⬆ これはイケン！とダイソー500均シリーズ買ってきましたw 右が体幹を鍛えるバランスボード左が腰を左右に振ってグルグルするツイストスピンボードが長々とほそぼそと三日坊主にならなくするにはどーしようこいつらの定位置決めに悩んだ寝室に置くと昼寝したくなるし台所置くと邪魔リビングしかないんよリビング何もないし iPadでYou Tube見ながら憎き内臓脂肪を減らしたいで場所がここ隅っこになりましたが絶対目線に入る隅っこ二人で頑張って体重、内臓脂肪落とします

asa

家族

土間のおかげで子供が縄跳びを跳べるようになりました。大人も土間で縄跳びダイエット中です。

chairgreen

3LDK | 家族

寒くなって、運動解消の為にRoomClipでスリエット購入しました。日頃、事務職のため運動する機会が少ないので、ご飯作る時、部屋の移動時には、スリエットを履いてダイエットできたらいいなと思ってます。猫背なので、これを履くと背筋が伸びる感じがします。

mito

4LDK | 家族

朝のキッチン。我が家のJK、今日から1ヶ月ダイエットだそうです。お弁当野菜多めです。つか、半分野菜笑運動部なので無理なダイエットはさせたくないから炭水化物も入れてます😊 1ヶ月後修学旅行らしいです。こんな時代じゃなければユニバ行けたのにね。近場でもいいので修学旅行行けますように… 奥の鍋は本日の夕飯おでんです。今週は鍋しない宣言しました。おでんは鍋でしょうか？