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テーブルコーディネート健康的な食事

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先週末朝のダイニング✨✨ ホッとひと息、心呼吸←ココロの呼吸です😌 平日が忙しいので週末の朝はとっても貴重心も穏やかに過ごします🍋🍋🍋 野菜や果物　オリーブオイルなど自然の恵み取り入れてヨーグルトやチーズなど暖かな日差しを感じながら頂きます😋 身体の健康の為に食事はもちろん大切ですが心の栄養には雰囲気も大事☀️ なのでテーブルコーデもシチリア島をイメージして整えました先月、地中海クルーズの旅に出かけ以来健康的な地中海式メニューに凝っていますこの日はフォッカッチャ2種を焼きました（トマトソースとほうれん草）（オリーブと玉ねぎ　3種のチーズ）＊＊＊＊＊＊先週の投稿を都合により削除しましたので再投稿になります 1回目にもいいねやコメントくださった方申し訳ありませんいつも見てくださり有難うございます🙏

先週末朝のダイニング✨✨ ホッとひと息、心呼吸←ココロの呼吸です😌 平日が忙しいので週末の朝はとっても貴重心も穏やかに過ごします🍋🍋🍋 野菜や果物　オリーブオイルなど自然の恵み取り入れてヨーグルトやチーズなど暖かな日差しを感じながら頂きます😋 身体の健康の為に食事はもちろん大切ですが心の栄養には雰囲気も大事☀️ なのでテーブルコーデもシチリア島をイメージして整えました先月、地中海クルーズの旅に出かけ以来健康的な地中海式メニューに凝っていますこの日はフォッカッチャ2種を焼きました（トマトソースとほうれん草）（オリーブと玉ねぎ　3種のチーズ）＊＊＊＊＊＊先週の投稿を都合により削除しましたので再投稿になります 1回目にもいいねやコメントくださった方申し訳ありませんいつも見てくださり有難うございます🙏

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お家でアサイーボウル( ¨̮ )∗*ﾟ蜂蜜をたっぷりかけると更に美味しい♡♡ 蜂蜜はKALDI ➵ acai(無糖)はCOSTCO ➵ お皿はIKEAのものです。

お家でアサイーボウル( ¨̮ )∗*ﾟ蜂蜜をたっぷりかけると更に美味しい♡♡ 蜂蜜はKALDI ➵ acai(無糖)はCOSTCO ➵ お皿はIKEAのものです。

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カネカさんのベルギーヨーグルトピュアナチュール(^^) モニター分は終わってしまったのでコンビニで追加購入(^^) 何で追加購入したかと言うと普段よりお腹の調子が良い感じがしたからです。以前から毎日他のヨーグルト食べてたけどそれ程でもなく‥。個人の感想なので😅 美味しいので皆さん一度お試しあれ💕

カネカさんのベルギーヨーグルトピュアナチュール(^^) モニター分は終わってしまったのでコンビニで追加購入(^^) 何で追加購入したかと言うと普段よりお腹の調子が良い感じがしたからです。以前から毎日他のヨーグルト食べてたけどそれ程でもなく‥。個人の感想なので😅 美味しいので皆さん一度お試しあれ💕

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ガーベラを生けました( ´͈ ᵕ `͈ )♡

ガーベラを生けました( ´͈ ᵕ `͈ )♡

haruさんの実例写真

本日、彼氏不在の一人ご飯。実家を離れて14年目。それまで家事は全くやってなかったけど、母の動く姿をみていたからこそ、今出来ているんだなと思います。節約も。あんだけ電気消せ！とかお風呂入れ！っていうのが煩わしかったのに、すっかり今は私が言う立場。親の背中をみて生きてるんですね。安月給だけど、なんだかんだ幸せだと思える日々に感謝しなけるば。(o˘◡˘o)♥

本日、彼氏不在の一人ご飯。実家を離れて14年目。それまで家事は全くやってなかったけど、母の動く姿をみていたからこそ、今出来ているんだなと思います。節約も。あんだけ電気消せ！とかお風呂入れ！っていうのが煩わしかったのに、すっかり今は私が言う立場。親の背中をみて生きてるんですね。安月給だけど、なんだかんだ幸せだと思える日々に感謝しなけるば。(o˘◡˘o)♥

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朝ごはんのお供に常備菜作りを始めました。常備菜があるとお昼の一人ご飯にも便利です。健全な生活の要は食にあると思うのでバランス良い食生活にするべく、ご飯作りを頑張りたいと思います😊 家族の為自分の為に！

朝ごはんのお供に常備菜作りを始めました。常備菜があるとお昼の一人ご飯にも便利です。健全な生活の要は食にあると思うのでバランス良い食生活にするべく、ご飯作りを頑張りたいと思います😊 家族の為自分の為に！

KAZさんの実例写真

今朝メシ昨日ヴィーガンとランチしたので、草ばっかりだった。あんな草ばっかり食べて継続できるんだろうか。たしかにバランスが取れていたら成人病の危険性も減り、健康に必要な栄養素を摂ることは可能ですな。私は青汁とトマトジュースだけ (*′艸`)あとは動物製品がメイン。

今朝メシ昨日ヴィーガンとランチしたので、草ばっかりだった。あんな草ばっかり食べて継続できるんだろうか。たしかにバランスが取れていたら成人病の危険性も減り、健康に必要な栄養素を摂ることは可能ですな。私は青汁とトマトジュースだけ (*′艸`)あとは動物製品がメイン。

テーブルコーディネート健康的な食事のおすすめ商品

ダイニングテーブル単品【ポイント15倍】幅130cm 4本脚アルダー材オイル仕上げ健康家具トーストシリーズ WeDOStyle (ウィドゥ・スタイル) 食卓テーブル北欧モダン食事用テーブル食事用食卓 GMK ※チェアは別売り QOG-60

ダイニングテーブル¥64,000

ダイニングテーブル単品【ポイント15倍】幅160cm ウォールナット材健康家具シュープリームシリーズ WeDOStyle (ウィドゥ・スタイル) 食卓テーブルブラウン北欧モダン食事用テーブル食事用食卓 SOK 開梱設置配送 ※チェアは別売り QOG-80

ダイニングテーブル¥240,000

Chilewich チルウィッチ Sampler サンプラーダーニングブロックデザイン食卓お洒落オシャレおしゃれプレースマット赤オレンジ青緑華やか演出テーブルコーディネートギフト贈り物プレゼント食事テーブルお祝い内祝い誕生日お誕生日

ランチョンマット¥6,930

お膳敷紙梅のはな 5枚入り全2色美濃和紙敷き紙ペーパーランチョンマットテーブルマット日本製国産お祝い記念日おもてなしハレの日食事会祝い膳祝膳和風和モダンテーブルコーディネート

ランチョンマット¥605

テーブルローテーブルセンターテーブル机ダイニングテーブルおしゃれ引き出し引き出し付リビング可愛い白ホワイト木木目調木製脚コンパクト食事ナチュラル一人暮らし低め勉強机天然木北欧風

センターテーブル・ローテーブル¥12,990

【公式】テーブルダイニングテーブル食卓テーブル机つくえ 4人掛け単品棚付ラック木製天然木食事おしゃれ北欧カフェ風かわいいナチュラルシンプルリビング学習ウィンザー調品質保証 NORN ISSEIKI

一生紀ダイニングテーブル¥49,990

NOVUS ノウスベビーハイチェアベビーチェアハイチェアキッズベビー赤ちゃん子供キッズチェアテーブル付食事用椅子高さ調節テーブル落下防止シックダイニングダイニングチェアヤトミ

ダイニングテーブル単品幅180cm 天板厚40mm ウォールナット無垢集成材/突板アイアン脚ブラック脚ウレタン塗装食卓テーブルブラウン北欧モダン食事用テーブル食事用食卓キッチンテーブル QOG-60 GOK 家具

ダイニングテーブル¥53,000

【公式】テーブルダイニングテーブル食卓テーブル机 4人掛け天然木無垢木製おしゃれかわいい食事長方形北欧ナチュラルシンプル家具小さめ品質保証 ERIS ISSEIKI 【AR対応商品】

一生紀ダイニングテーブル¥29,990

リビングテーブルオスロ【ローテーブルテーブル一人暮らしセンターテーブルおしゃれ家具机テーブル北欧木製引き出し収納木ガラスホワイトガラステーブルナチュラル収納付きインテリア食事】

センターテーブル・ローテーブル¥10,980

ベビーテーブルチェア＆専用トレイセットヴィータ | ダイニングチェア折りたたみ赤ちゃんテーブルチェアキッズ椅子食器子供用子供椅子ダイニングチェアープレート食事いすイスベビーテーブルチェア食事椅子ベビーチェアベビーイステーブルチェアー

その他¥8,800

キャンピングホルダー(1個)【カトージ(KATOJI)】[ベビーチェアお食事グッズ家具テーブルチェア]

その他¥3,208

あんよがブラブラしないテーブルチェアグレー(1個)【リッチェル】[ベビーチェアお食事グッズ家具テーブルチェア]

その他¥5,179

HAY（ヘイ）/SLIT TABLE XL/COFFEE & SIDE TABLES/サイドテーブル/ホワイト/AA686-A365-AA56/White 新生活引っ越し母の日実用的インテリア

サイドテーブル・ナイトテーブル¥53,900

イングリッシーナファスト(1台)【ベルニコ】[ベビーチェアお食事グッズ家具テーブルチェア]

その他¥11,000

カリモク DA5080 150cmダイニングテーブル食卓テーブル配膳台食事机ラバートリー材メラミン天板 karimoku 国産/日本製家具正規取扱店テーブルのみ

ダイニングテーブル¥99,220

【廃盤のため在庫限りで終了】収納付き変形ダイニングテーブル 180 SHUNO（シュノ）タモ【北欧変形円形丸収納収納あり棚付き機能的テーブル日本製国産】

ダイニングテーブル¥133,600

【1種類を選べる】アッフルチェアクッション(1個)【エンドー】[ベビーチェアお食事グッズ家具テーブルチェア]

その他¥4,708

一年保証円形ダイニングテーブルテーブル食卓ダイニング食台食事木製北欧パイン材無垢ブリティッシュカントリーラウンドダイニングテーブル幅90cm【テーブル単品】【後払い決済不可】

ダイニングテーブル¥30,171

テーブルローテーブルセンターテーブル机ダイニングテーブル北欧風おしゃれ引き出し引き出し付リビング可愛い白ホワイト木木目調木製脚コンパクト食事ナチュラル一人暮らし低め勉強机天然木

センターテーブル・ローテーブル¥12,990

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先週末朝のダイニング✨✨ ホッとひと息、心呼吸←ココロの呼吸です😌 平日が忙しいので週末の朝はとっても貴重心も穏やかに過ごします🍋🍋🍋 野菜や果物　オリーブオイルなど自然の恵み取り入れてヨーグルトやチーズなど暖かな日差しを感じながら頂きます😋 身体の健康の為に食事はもちろん大切ですが心の栄養には雰囲気も大事☀️ なのでテーブルコーデもシチリア島をイメージして整えました先月、地中海クルーズの旅に出かけ以来健康的な地中海式メニューに凝っていますこの日はフォッカッチャ2種を焼きました（トマトソースとほうれん草）（オリーブと玉ねぎ　3種のチーズ）＊＊＊＊＊＊先週の投稿を都合により削除しましたので再投稿になります 1回目にもいいねやコメントくださった方申し訳ありませんいつも見てくださり有難うございます🙏

先週末朝のダイニング✨✨ ホッとひと息、心呼吸←ココロの呼吸です😌 平日が忙しいので週末の朝はとっても貴重心も穏やかに過ごします🍋🍋🍋 野菜や果物　オリーブオイルなど自然の恵み取り入れてヨーグルトやチーズなど暖かな日差しを感じながら頂きます😋 身体の健康の為に食事はもちろん大切ですが心の栄養には雰囲気も大事☀️ なのでテーブルコーデもシチリア島をイメージして整えました先月、地中海クルーズの旅に出かけ以来健康的な地中海式メニューに凝っていますこの日はフォッカッチャ2種を焼きました（トマトソースとほうれん草）（オリーブと玉ねぎ　3種のチーズ）＊＊＊＊＊＊先週の投稿を都合により削除しましたので再投稿になります 1回目にもいいねやコメントくださった方申し訳ありませんいつも見てくださり有難うございます🙏

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お家でアサイーボウル( ¨̮ )∗*ﾟ蜂蜜をたっぷりかけると更に美味しい♡♡ 蜂蜜はKALDI ➵ acai(無糖)はCOSTCO ➵ お皿はIKEAのものです。

お家でアサイーボウル( ¨̮ )∗*ﾟ蜂蜜をたっぷりかけると更に美味しい♡♡ 蜂蜜はKALDI ➵ acai(無糖)はCOSTCO ➵ お皿はIKEAのものです。

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カネカさんのベルギーヨーグルトピュアナチュール(^^) モニター分は終わってしまったのでコンビニで追加購入(^^) 何で追加購入したかと言うと普段よりお腹の調子が良い感じがしたからです。以前から毎日他のヨーグルト食べてたけどそれ程でもなく‥。個人の感想なので😅 美味しいので皆さん一度お試しあれ💕

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ガーベラを生けました( ´͈ ᵕ `͈ )♡

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本日、彼氏不在の一人ご飯。実家を離れて14年目。それまで家事は全くやってなかったけど、母の動く姿をみていたからこそ、今出来ているんだなと思います。節約も。あんだけ電気消せ！とかお風呂入れ！っていうのが煩わしかったのに、すっかり今は私が言う立場。親の背中をみて生きてるんですね。安月給だけど、なんだかんだ幸せだと思える日々に感謝しなけるば。(o˘◡˘o)♥

本日、彼氏不在の一人ご飯。実家を離れて14年目。それまで家事は全くやってなかったけど、母の動く姿をみていたからこそ、今出来ているんだなと思います。節約も。あんだけ電気消せ！とかお風呂入れ！っていうのが煩わしかったのに、すっかり今は私が言う立場。親の背中をみて生きてるんですね。安月給だけど、なんだかんだ幸せだと思える日々に感謝しなけるば。(o˘◡˘o)♥

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朝ごはんのお供に常備菜作りを始めました。常備菜があるとお昼の一人ご飯にも便利です。健全な生活の要は食にあると思うのでバランス良い食生活にするべく、ご飯作りを頑張りたいと思います😊 家族の為自分の為に！

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今朝メシ昨日ヴィーガンとランチしたので、草ばっかりだった。あんな草ばっかり食べて継続できるんだろうか。たしかにバランスが取れていたら成人病の危険性も減り、健康に必要な栄養素を摂ることは可能ですな。私は青汁とトマトジュースだけ (*′艸`)あとは動物製品がメイン。

今朝メシ昨日ヴィーガンとランチしたので、草ばっかりだった。あんな草ばっかり食べて継続できるんだろうか。たしかにバランスが取れていたら成人病の危険性も減り、健康に必要な栄養素を摂ることは可能ですな。私は青汁とトマトジュースだけ (*′艸`)あとは動物製品がメイン。

テーブルコーディネート健康的な食事のおすすめ商品

ダイニングテーブル単品【ポイント15倍】幅130cm 4本脚アルダー材オイル仕上げ健康家具トーストシリーズ WeDOStyle (ウィドゥ・スタイル) 食卓テーブル北欧モダン食事用テーブル食事用食卓 GMK ※チェアは別売り QOG-60

ダイニングテーブル¥64,000

ダイニングテーブル単品【ポイント15倍】幅160cm ウォールナット材健康家具シュープリームシリーズ WeDOStyle (ウィドゥ・スタイル) 食卓テーブルブラウン北欧モダン食事用テーブル食事用食卓 SOK 開梱設置配送 ※チェアは別売り QOG-80

ダイニングテーブル¥240,000

Chilewich チルウィッチ Sampler サンプラーダーニングブロックデザイン食卓お洒落オシャレおしゃれプレースマット赤オレンジ青緑華やか演出テーブルコーディネートギフト贈り物プレゼント食事テーブルお祝い内祝い誕生日お誕生日

ランチョンマット¥6,930

お膳敷紙梅のはな 5枚入り全2色美濃和紙敷き紙ペーパーランチョンマットテーブルマット日本製国産お祝い記念日おもてなしハレの日食事会祝い膳祝膳和風和モダンテーブルコーディネート

ランチョンマット¥605

テーブルローテーブルセンターテーブル机ダイニングテーブルおしゃれ引き出し引き出し付リビング可愛い白ホワイト木木目調木製脚コンパクト食事ナチュラル一人暮らし低め勉強机天然木北欧風

センターテーブル・ローテーブル¥12,990

【公式】テーブルダイニングテーブル食卓テーブル机つくえ 4人掛け単品棚付ラック木製天然木食事おしゃれ北欧カフェ風かわいいナチュラルシンプルリビング学習ウィンザー調品質保証 NORN ISSEIKI

一生紀ダイニングテーブル¥49,990

NOVUS ノウスベビーハイチェアベビーチェアハイチェアキッズベビー赤ちゃん子供キッズチェアテーブル付食事用椅子高さ調節テーブル落下防止シックダイニングダイニングチェアヤトミ

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ダイニングテーブル¥53,000

【公式】テーブルダイニングテーブル食卓テーブル机 4人掛け天然木無垢木製おしゃれかわいい食事長方形北欧ナチュラルシンプル家具小さめ品質保証 ERIS ISSEIKI 【AR対応商品】

一生紀ダイニングテーブル¥29,990

リビングテーブルオスロ【ローテーブルテーブル一人暮らしセンターテーブルおしゃれ家具机テーブル北欧木製引き出し収納木ガラスホワイトガラステーブルナチュラル収納付きインテリア食事】

センターテーブル・ローテーブル¥10,980

ベビーテーブルチェア＆専用トレイセットヴィータ | ダイニングチェア折りたたみ赤ちゃんテーブルチェアキッズ椅子食器子供用子供椅子ダイニングチェアープレート食事いすイスベビーテーブルチェア食事椅子ベビーチェアベビーイステーブルチェアー

その他¥8,800

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その他¥3,208

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HAY（ヘイ）/SLIT TABLE XL/COFFEE & SIDE TABLES/サイドテーブル/ホワイト/AA686-A365-AA56/White 新生活引っ越し母の日実用的インテリア

サイドテーブル・ナイトテーブル¥53,900

イングリッシーナファスト(1台)【ベルニコ】[ベビーチェアお食事グッズ家具テーブルチェア]

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カリモク DA5080 150cmダイニングテーブル食卓テーブル配膳台食事机ラバートリー材メラミン天板 karimoku 国産/日本製家具正規取扱店テーブルのみ

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【廃盤のため在庫限りで終了】収納付き変形ダイニングテーブル 180 SHUNO（シュノ）タモ【北欧変形円形丸収納収納あり棚付き機能的テーブル日本製国産】

ダイニングテーブル¥133,600

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一年保証円形ダイニングテーブルテーブル食卓ダイニング食台食事木製北欧パイン材無垢ブリティッシュカントリーラウンドダイニングテーブル幅90cm【テーブル単品】【後払い決済不可】

ダイニングテーブル¥30,171

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センターテーブル・ローテーブル¥12,990

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