添い寝
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添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
Aki
2LDK | 家族
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
mee
4LDK | 家族
イベント参加滑り込みです。
人間×2、わんこ×2でシングルベッド2台をくっつけて寝ています。
エアコンはわんこの快適温度に合わせているので私は夏でも羽毛布団です⛄️
イベント参加滑り込みです。
人間×2、わんこ×2でシングルベッド2台をくっつけて寝ています。
エアコンはわんこの快適温度に合わせているので私は夏でも羽毛布団です⛄️
matthew
家族
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
asamiffy
3LDK | 家族
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
yuiii
家族
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
kaoru
1LDK | 家族
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
Evezhouse
3LDK | 家族
270センチの小上がりにぴったり！
270センチの小上がりにぴったり！
kom
家族
Koala SleepJapan㈱さんのコアラベットフレームモニター中です⑤♡
このベットでちびちゃんと二人で寝てるんですが、フレームの足の高さ25，2cmとそんなにたかくないので、身長90cmの3歳のちびちゃんでも簡単に登り降りができます😊
ちびちゃんは、フレームのマットレスがない部分を階段みたいにして登り降りしてます🤭
5年間の保証があるのにびっくりで😳
商品に自信があるんだなと感じました🤭
ここは旦那さんも一緒に寝てる寝室なのですが、旦那さんのベットフレームはないため、セミダブルのコアラベットもほしくなっちゃいました🤣♡
連投失礼しました😂💦
Koala SleepJapan㈱さんのコアラベットフレームモニター中です⑤♡
このベットでちびちゃんと二人で寝てるんですが、フレームの足の高さ25，2cmとそんなにたかくないので、身長90cmの3歳のちびちゃんでも簡単に登り降りができます😊
ちびちゃんは、フレームのマットレスがない部分を階段みたいにして登り降りしてます🤭
5年間の保証があるのにびっくりで😳
商品に自信があるんだなと感じました🤭
ここは旦那さんも一緒に寝てる寝室なのですが、旦那さんのベットフレームはないため、セミダブルのコアラベットもほしくなっちゃいました🤣♡
連投失礼しました😂💦
kodamin
3LDK | 家族
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
Midas
3LDK | 家族
コアラマットレス／クイーンサイズと
今まで使っていたマットレス／ダブルサイズ
ゆーったり、添い寝もできるし
こどもに寝返りされてお腹にキックが当たるようなことがなくなりました😂
コアラマットレス／クイーンサイズと
今まで使っていたマットレス／ダブルサイズ
ゆーったり、添い寝もできるし
こどもに寝返りされてお腹にキックが当たるようなことがなくなりました😂
kinari.akari
4LDK | 家族
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
nrxm77
家族
ベビーベッドよりも添い寝のほうが楽になってきたので、シングルベッドを一つ追加👌シングル３つを並べて家族4人で寝ます😄
ベビーベッドよりも添い寝のほうが楽になってきたので、シングルベッドを一つ追加👌シングル３つを並べて家族4人で寝ます😄
okome
4LDK | 家族
介護が進み、「こっちの部屋にいて!!」と言われなくなったので、ここ数日、自分のベッドで寝ています。（それまでは寝袋生活を1年9ヶ月…）
高反発マットレスを使用していますが、コアラマットレス気になるな〜、ということでモニターに応募してみました🐨
寝室の隣は愛犬の部屋です。
今までは添い寝しないと騒がしくしていたので、寝袋で一緒に寝ていました。今は夜中でも1時間おきに「きゅーん」と泣いて呼ばれるので、お世話しています。
日頃の疲れを取るためにもコアラマットレス当選しないかな〜、と思っています😆✨
介護が進み、「こっちの部屋にいて!!」と言われなくなったので、ここ数日、自分のベッドで寝ています。（それまでは寝袋生活を1年9ヶ月…）
高反発マットレスを使用していますが、コアラマットレス気になるな〜、ということでモニターに応募してみました🐨
寝室の隣は愛犬の部屋です。
今までは添い寝しないと騒がしくしていたので、寝袋で一緒に寝ていました。今は夜中でも1時間おきに「きゅーん」と泣いて呼ばれるので、お世話しています。
日頃の疲れを取るためにもコアラマットレス当選しないかな〜、と思っています😆✨
ponhana
2LDK
里帰りを終えて昨日帰宅しました！
旦那様が素敵な赤ちゃん部屋を用意してくれていて、赤ちゃんも私も快適です♡
里帰り中に自分の布団では寝てくれなくなり、毎日添い寝添い乳腕枕を要求してくる甘えん坊さんです(笑)
抱っこ大好きの息子と家事の両立は大変だけど、これから頑張ります！
里帰りを終えて昨日帰宅しました！
旦那様が素敵な赤ちゃん部屋を用意してくれていて、赤ちゃんも私も快適です♡
里帰り中に自分の布団では寝てくれなくなり、毎日添い寝添い乳腕枕を要求してくる甘えん坊さんです(笑)
抱っこ大好きの息子と家事の両立は大変だけど、これから頑張ります！
nyahan
2LDK | 家族
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
rumi_ebi
4LDK | 家族
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
mikate
3LDK | 家族
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
Mina
4LDK | 家族
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
YUUMA
家族
我が家は添い寝なのでベビースペース！
我が家は添い寝なのでベビースペース！
Momoko
3LDK | 家族
朝起きたら隣で寝てました 笑
幸せ𓂃 ˗ ̗̀𓍯
夏のベッドリネンは𓍏𓊭𓍏
オールホワイトʼˎ˗
サラサラで肌触りがよくて心地いい♡⃛!!
枕カバー((エアリズム))
敷きパット((ドライコットン))
ケット((オールシーズンOK))
敷きパット(ドライコットン)は
コットン100%(優れた吸湿吸水性)
天然素材
抗菌防臭機能有り
朝起きたら隣で寝てました 笑
幸せ𓂃 ˗ ̗̀𓍯
夏のベッドリネンは𓍏𓊭𓍏
オールホワイトʼˎ˗
サラサラで肌触りがよくて心地いい♡⃛!!
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コットン100%(優れた吸湿吸水性)
天然素材
抗菌防臭機能有り
chie
家族
寝室😴
子供達と添い寝してるので落ちて欲しくないけど落ちても大変なことにならないようにローベッド
ドリームベッドさんのハグミルです✨大きさはシングルとセミダブルをくっつけてます
寝室😴
子供達と添い寝してるので落ちて欲しくないけど落ちても大変なことにならないようにローベッド
ドリームベッドさんのハグミルです✨大きさはシングルとセミダブルをくっつけてます
Elliesfam
4LDK | 家族
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
IKEAでイッペルリグのコーヒーテーブルは人気で在庫なしだったのでこちらを買ってきました☆
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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sugarcookie
4LDK | 家族
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
shizupon
3LDK | 家族
6歳、4歳と4人で寝るのに限界を感じ、添い寝もできる二段ベッドを探しました。
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mki
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添い寝
357枚の部屋写真から47枚をセレクト添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
Aki
2LDK | 家族
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
mee
4LDK | 家族
イベント参加滑り込みです。
人間×2、わんこ×2でシングルベッド2台をくっつけて寝ています。
エアコンはわんこの快適温度に合わせているので私は夏でも羽毛布団です⛄️
イベント参加滑り込みです。
人間×2、わんこ×2でシングルベッド2台をくっつけて寝ています。
エアコンはわんこの快適温度に合わせているので私は夏でも羽毛布団です⛄️
matthew
家族
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
asamiffy
3LDK | 家族
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
yuiii
家族
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
kaoru
1LDK | 家族
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
Evezhouse
3LDK | 家族
270センチの小上がりにぴったり！
270センチの小上がりにぴったり！
kom
家族
Koala SleepJapan㈱さんのコアラベットフレームモニター中です⑤♡
このベットでちびちゃんと二人で寝てるんですが、フレームの足の高さ25，2cmとそんなにたかくないので、身長90cmの3歳のちびちゃんでも簡単に登り降りができます😊
ちびちゃんは、フレームのマットレスがない部分を階段みたいにして登り降りしてます🤭
5年間の保証があるのにびっくりで😳
商品に自信があるんだなと感じました🤭
ここは旦那さんも一緒に寝てる寝室なのですが、旦那さんのベットフレームはないため、セミダブルのコアラベットもほしくなっちゃいました🤣♡
連投失礼しました😂💦
Koala SleepJapan㈱さんのコアラベットフレームモニター中です⑤♡
このベットでちびちゃんと二人で寝てるんですが、フレームの足の高さ25，2cmとそんなにたかくないので、身長90cmの3歳のちびちゃんでも簡単に登り降りができます😊
ちびちゃんは、フレームのマットレスがない部分を階段みたいにして登り降りしてます🤭
5年間の保証があるのにびっくりで😳
商品に自信があるんだなと感じました🤭
ここは旦那さんも一緒に寝てる寝室なのですが、旦那さんのベットフレームはないため、セミダブルのコアラベットもほしくなっちゃいました🤣♡
連投失礼しました😂💦
kodamin
3LDK | 家族
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
Midas
3LDK | 家族
コアラマットレス／クイーンサイズと
今まで使っていたマットレス／ダブルサイズ
ゆーったり、添い寝もできるし
こどもに寝返りされてお腹にキックが当たるようなことがなくなりました😂
コアラマットレス／クイーンサイズと
今まで使っていたマットレス／ダブルサイズ
ゆーったり、添い寝もできるし
こどもに寝返りされてお腹にキックが当たるようなことがなくなりました😂
kinari.akari
4LDK | 家族
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
nrxm77
家族
ベビーベッドよりも添い寝のほうが楽になってきたので、シングルベッドを一つ追加👌シングル３つを並べて家族4人で寝ます😄
ベビーベッドよりも添い寝のほうが楽になってきたので、シングルベッドを一つ追加👌シングル３つを並べて家族4人で寝ます😄
okome
4LDK | 家族
介護が進み、「こっちの部屋にいて!!」と言われなくなったので、ここ数日、自分のベッドで寝ています。（それまでは寝袋生活を1年9ヶ月…）
高反発マットレスを使用していますが、コアラマットレス気になるな〜、ということでモニターに応募してみました🐨
寝室の隣は愛犬の部屋です。
今までは添い寝しないと騒がしくしていたので、寝袋で一緒に寝ていました。今は夜中でも1時間おきに「きゅーん」と泣いて呼ばれるので、お世話しています。
日頃の疲れを取るためにもコアラマットレス当選しないかな〜、と思っています😆✨
介護が進み、「こっちの部屋にいて!!」と言われなくなったので、ここ数日、自分のベッドで寝ています。（それまでは寝袋生活を1年9ヶ月…）
高反発マットレスを使用していますが、コアラマットレス気になるな〜、ということでモニターに応募してみました🐨
寝室の隣は愛犬の部屋です。
今までは添い寝しないと騒がしくしていたので、寝袋で一緒に寝ていました。今は夜中でも1時間おきに「きゅーん」と泣いて呼ばれるので、お世話しています。
日頃の疲れを取るためにもコアラマットレス当選しないかな〜、と思っています😆✨
ponhana
2LDK
里帰りを終えて昨日帰宅しました！
旦那様が素敵な赤ちゃん部屋を用意してくれていて、赤ちゃんも私も快適です♡
里帰り中に自分の布団では寝てくれなくなり、毎日添い寝添い乳腕枕を要求してくる甘えん坊さんです(笑)
抱っこ大好きの息子と家事の両立は大変だけど、これから頑張ります！
里帰りを終えて昨日帰宅しました！
旦那様が素敵な赤ちゃん部屋を用意してくれていて、赤ちゃんも私も快適です♡
里帰り中に自分の布団では寝てくれなくなり、毎日添い寝添い乳腕枕を要求してくる甘えん坊さんです(笑)
抱っこ大好きの息子と家事の両立は大変だけど、これから頑張ります！
nyahan
2LDK | 家族
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
rumi_ebi
4LDK | 家族
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
mikate
3LDK | 家族
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
Mina
4LDK | 家族
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
YUUMA
家族
我が家は添い寝なのでベビースペース！
我が家は添い寝なのでベビースペース！
Momoko
3LDK | 家族
朝起きたら隣で寝てました 笑
幸せ𓂃 ˗ ̗̀𓍯
夏のベッドリネンは𓍏𓊭𓍏
オールホワイトʼˎ˗
サラサラで肌触りがよくて心地いい♡⃛!!
枕カバー((エアリズム))
敷きパット((ドライコットン))
ケット((オールシーズンOK))
敷きパット(ドライコットン)は
コットン100%(優れた吸湿吸水性)
天然素材
抗菌防臭機能有り
朝起きたら隣で寝てました 笑
幸せ𓂃 ˗ ̗̀𓍯
夏のベッドリネンは𓍏𓊭𓍏
オールホワイトʼˎ˗
サラサラで肌触りがよくて心地いい♡⃛!!
枕カバー((エアリズム))
敷きパット((ドライコットン))
ケット((オールシーズンOK))
敷きパット(ドライコットン)は
コットン100%(優れた吸湿吸水性)
天然素材
抗菌防臭機能有り
chie
家族
寝室😴
子供達と添い寝してるので落ちて欲しくないけど落ちても大変なことにならないようにローベッド
ドリームベッドさんのハグミルです✨大きさはシングルとセミダブルをくっつけてます
寝室😴
子供達と添い寝してるので落ちて欲しくないけど落ちても大変なことにならないようにローベッド
ドリームベッドさんのハグミルです✨大きさはシングルとセミダブルをくっつけてます
Elliesfam
4LDK | 家族
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
IKEAでイッペルリグのコーヒーテーブルは人気で在庫なしだったのでこちらを買ってきました☆
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
IKEAでイッペルリグのコーヒーテーブルは人気で在庫なしだったのでこちらを買ってきました☆
sugarcookie
4LDK | 家族
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
shizupon
3LDK | 家族
6歳、4歳と4人で寝るのに限界を感じ、添い寝もできる二段ベッドを探しました。
6歳、4歳と4人で寝るのに限界を感じ、添い寝もできる二段ベッドを探しました。
mki
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