こんばんは⭐️
みなさんお元気でしたか?
私はなんとか元気にやれてます😆✨
今日は暑かったです〜🔥
これからいよいよ夏という感じ☀️
なんとか、乗り切りたいですね😆💦
先月投稿できず😣
忙しかったわけではないのに、なんでだろう😅
年のせいかな、1ヶ月が早くてびっくり🤭
なので、今日は投稿できて良かったです🤗✨
思い出したけど、最近お掃除サボってて、
お部屋の写真、中々撮れませんでした😆笑
もう今年も下半期ですね❗️
一日4回食を始めてから半年、少し筋力アップしました💪ちょっと手間ですけど、運動効果が得られやすいメリットを感じるので、おすすめです☺️
最近食べて運動して寝て、の毎日😆笑
なんでかわからないけど、自分へのノルマみたいな感じがしますね😆🏃
そして、報告ですが、
今年は10/25、石川県の金沢マラソン
12/6、那覇マラソン
どちらもフルマラソン🏃🍙、
参加することになりました❗️
ぼちぼちジョギングも開始してます🏃
こうしてRCでみなさんに報告することが、
私にとって励みとモチベーションになってます🤗❣️
ここまで読んでいただき、ありがとうございます☺️✨
これから暑い日が増えてきそうですので、
みなさんもお体をに気をつけて、
お元気でお過ごしくださいねー🤗🍧☀️
こんばんは⭐️
みなさんお元気でしたか?
私はなんとか元気にやれてます😆✨
今日は暑かったです〜🔥
これからいよいよ夏という感じ☀️
なんとか、乗り切りたいですね😆💦
先月投稿できず😣
忙しかったわけではないのに、なんでだろう😅
年のせいかな、1ヶ月が早くてびっくり🤭
なので、今日は投稿できて良かったです🤗✨
思い出したけど、最近お掃除サボってて、
お部屋の写真、中々撮れませんでした😆笑
もう今年も下半期ですね❗️
一日4回食を始めてから半年、少し筋力アップしました💪ちょっと手間ですけど、運動効果が得られやすいメリットを感じるので、おすすめです☺️
最近食べて運動して寝て、の毎日😆笑
なんでかわからないけど、自分へのノルマみたいな感じがしますね😆🏃
そして、報告ですが、
今年は10/25、石川県の金沢マラソン
12/6、那覇マラソン
どちらもフルマラソン🏃🍙、
参加することになりました❗️
ぼちぼちジョギングも開始してます🏃
こうしてRCでみなさんに報告することが、
私にとって励みとモチベーションになってます🤗❣️
ここまで読んでいただき、ありがとうございます☺️✨
これから暑い日が増えてきそうですので、
みなさんもお体をに気をつけて、
お元気でお過ごしくださいねー🤗🍧☀️