ベッド周り 添い寝
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ai
何の跡でしょう😏
正解は2枚目😊
何の跡でしょう😏
正解は2枚目😊
hansho.s
家族
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
rumi_ebi
4LDK | 家族
ベッドルーム♡
大好きなステラルーと添い寝をしてます＊
ベッドルーム♡
大好きなステラルーと添い寝をしてます＊
robi___n1228
1LDK | 一人暮らし
¥15,400
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
kaoru
1LDK | 家族
添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
Aki
2LDK | 家族
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
yuiii
家族
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
mee
4LDK | 家族
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
mikate
3LDK | 家族
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
Midas
3LDK | 家族
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
asamiffy
3LDK | 家族
久々の投稿✏
ベビーベッドはIKEAのです。
毎日添い寝してます(*^^*)
久々の投稿✏
ベビーベッドはIKEAのです。
毎日添い寝してます(*^^*)
TARE
家族
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
Mina
4LDK | 家族
布団クリーニングのモニターに応募します⋆
7ヶ月の赤ちゃんと一緒に寝ています。
ペットも飼っていてベッドが好きなので、綺麗に保つのが難しいです(´･ᴗ･`)
綺麗にクリーニングしてもらって、
赤ちゃんとペットと快適に過ごしたいです！
布団クリーニングのモニターに応募します⋆
7ヶ月の赤ちゃんと一緒に寝ています。
ペットも飼っていてベッドが好きなので、綺麗に保つのが難しいです(´･ᴗ･`)
綺麗にクリーニングしてもらって、
赤ちゃんとペットと快適に過ごしたいです！
locuomi
1LDK | 家族
6歳、4歳と4人で寝るのに限界を感じ、添い寝もできる二段ベッドを探しました。
6歳、4歳と4人で寝るのに限界を感じ、添い寝もできる二段ベッドを探しました。
mki
最近のベッド周り✧‧˚
ニトリのカバーはRCで良く見掛けて
買ってしまったものの一つです♡♡
添い寝の相方は、ねむねむクマさんです(笑)
最近のベッド周り✧‧˚
ニトリのカバーはRCで良く見掛けて
買ってしまったものの一つです♡♡
添い寝の相方は、ねむねむクマさんです(笑)
sayaka_504
1LDK | カップル
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
nrxm77
家族
ベッドインベッド♡ちっちゃ〜◡̈❁
ベッドインベッド♡ちっちゃ〜◡̈❁
smiley
3LDK | 家族
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
YUUMA
家族
完成〜✨
肌触りのいいカバーだったんだけど、👦🏻のお漏らし対策で防水カバーをかけました😇
普通の敷布団よりは少し厚めだから、隣の👦🏻が寝てるところと少し段差ができたけど、結局👦🏻も私にくっついてここで寝てることが多い😂
私は女性におすすめのスタンダードタイプを選ばせていただきました😙
最初は硬めかな？って思ったけど、寝てみたらちょうどいい、心地いい硬さ😃
硬いんだけど、体重を受け止めてくれて、体圧分散してくれてる〜って感じ😀
仰向けでも横向けでも寝やすいし、仰向けに寝た時、腰が伸びる〜っていうか、なんか気持ちがいいんです🥰
（語彙力なくてすみません😅🙏）
程よい硬さだから、夜泣きで👶🏻を添い寝する時でも埋もれて窒息💦などの心配はなくて安心して寝かせられます😇
しかも‼️
早速夜泣きで、夜中に抱っこして座ったまま数時間寝てたんだけど、ビックリしたのはお尻が痛くなかったこと😳
いつもは座ったまま寝てたら、起きた時にお尻がめちゃくちゃ痛いのに、全然痛くない😍
👶🏻のお世話が終わって、やっと私も寝られる〜ってなったら今度は👦🏻が夢を見て夜泣きすることもあったりで、私の睡眠不足は終わりを迎えない日々だけど、この救世主のファセットマットレスのおかげで、短時間の細切れ睡眠でも疲れが取れて快適に過ごせるようになりました🥰 最高🙌
完成〜✨
肌触りのいいカバーだったんだけど、👦🏻のお漏らし対策で防水カバーをかけました😇
普通の敷布団よりは少し厚めだから、隣の👦🏻が寝てるところと少し段差ができたけど、結局👦🏻も私にくっついてここで寝てることが多い😂
私は女性におすすめのスタンダードタイプを選ばせていただきました😙
最初は硬めかな？って思ったけど、寝てみたらちょうどいい、心地いい硬さ😃
硬いんだけど、体重を受け止めてくれて、体圧分散してくれてる〜って感じ😀
仰向けでも横向けでも寝やすいし、仰向けに寝た時、腰が伸びる〜っていうか、なんか気持ちがいいんです🥰
（語彙力なくてすみません😅🙏）
程よい硬さだから、夜泣きで👶🏻を添い寝する時でも埋もれて窒息💦などの心配はなくて安心して寝かせられます😇
しかも‼️
早速夜泣きで、夜中に抱っこして座ったまま数時間寝てたんだけど、ビックリしたのはお尻が痛くなかったこと😳
いつもは座ったまま寝てたら、起きた時にお尻がめちゃくちゃ痛いのに、全然痛くない😍
👶🏻のお世話が終わって、やっと私も寝られる〜ってなったら今度は👦🏻が夢を見て夜泣きすることもあったりで、私の睡眠不足は終わりを迎えない日々だけど、この救世主のファセットマットレスのおかげで、短時間の細切れ睡眠でも疲れが取れて快適に過ごせるようになりました🥰 最高🙌
Mamiy
4LDK | 家族
¥34,990
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
Evezhouse
3LDK | 家族
2段ベッドにしました。
下段で子供と添い寝できます。
2段ベッドにしました。
下段で子供と添い寝できます。
color
3LDK | 家族
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
IKEAでイッペルリグのコーヒーテーブルは人気で在庫なしだったのでこちらを買ってきました☆
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
IKEAでイッペルリグのコーヒーテーブルは人気で在庫なしだったのでこちらを買ってきました☆
sugarcookie
4LDK | 家族
IKEAのサメぬいぐるみ！
ふかひれのフカちゃんです(笑)
いい歳した大人たけど、迎えてしまった(笑)
サメ可愛い(*´꒳`*)
やどん抱っこ( * ॑꒳ ॑* )
IKEAのサメぬいぐるみ！
ふかひれのフカちゃんです(笑)
いい歳した大人たけど、迎えてしまった(笑)
サメ可愛い(*´꒳`*)
やどん抱っこ( * ॑꒳ ॑* )
manya
1K | 一人暮らし
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
shizupon
3LDK | 家族
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何の跡でしょう😏
正解は2枚目😊
何の跡でしょう😏
正解は2枚目😊
hansho.s
家族
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
子供たち念願の二段ベッド💖
下段はセミダブルなので、しばらくは次男の娘が２人で寝まーす😄
上段には棚がないので、そのうち作るつもり👍
rumi_ebi
4LDK | 家族
ベッドルーム♡
大好きなステラルーと添い寝をしてます＊
ベッドルーム♡
大好きなステラルーと添い寝をしてます＊
robi___n1228
1LDK | 一人暮らし
¥15,400
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
シングルベッドにファルスカのベッドインベッドで添い寝。
kaoru
1LDK | 家族
添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
添い寝に限界が出てきて、今回の引越しをきっかけにおふとん生活に突入しました！
家族4人で川の字も、この時期だけなんだろうなぁ。
フローリングのお部屋なのでスノコを購入しました。M型にたためるものもありましたが2つ折りだとそのままおふとんが干せていいんじゃない？と、思い2つ折り型にしました。
Aki
2LDK | 家族
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
子供が産まれて、寝室のレイアウト変えました。IKEAの安いベビーベッドの柵を片側切って、添い寝ベッドにしてます。
yuiii
家族
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
赤ちゃんと2人で寝ているのでローベッドにしてます。将来は脚を付けて高くします。
ジョイントマットも敷きました！
mee
4LDK | 家族
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
ベッドルームです。
無印良品の足付きマットレス(スモールサイズ)を二つ並べて、クイーンサイズのシーツをかけています。
2歳の息子はおとなりのベビーベッド。赤ちゃんのころから使っていますが、大きなベッドと繋げているので、転がってきたり、戻ったりしています。
mikate
3LDK | 家族
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
先日第一子が産まれました👶
ミニサイズのベビーベッド購入✨
Midas
3LDK | 家族
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
小学一年の娘が、まだ自分の部屋で寝れないので、ダブルベッドにIKEAのキッズ用ベッドを繋げてます。何とマットレスの高さが全く同じなミラクル✨
でも、色味も合ってないので、近々コレをシングルサイズに買い替え予定。ギュウギュウ詰めになるな〜(-_-)
asamiffy
3LDK | 家族
久々の投稿✏
ベビーベッドはIKEAのです。
毎日添い寝してます(*^^*)
久々の投稿✏
ベビーベッドはIKEAのです。
毎日添い寝してます(*^^*)
TARE
家族
¥40,650
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
おやすみなさい〜。初めてローベッドを買いましたが低いっ！子どもと一緒に寝るには最適です( •ॢ◡-ॢ)-♡
Mina
4LDK | 家族
布団クリーニングのモニターに応募します⋆
7ヶ月の赤ちゃんと一緒に寝ています。
ペットも飼っていてベッドが好きなので、綺麗に保つのが難しいです(´･ᴗ･`)
綺麗にクリーニングしてもらって、
赤ちゃんとペットと快適に過ごしたいです！
布団クリーニングのモニターに応募します⋆
7ヶ月の赤ちゃんと一緒に寝ています。
ペットも飼っていてベッドが好きなので、綺麗に保つのが難しいです(´･ᴗ･`)
綺麗にクリーニングしてもらって、
赤ちゃんとペットと快適に過ごしたいです！
locuomi
1LDK | 家族
6歳、4歳と4人で寝るのに限界を感じ、添い寝もできる二段ベッドを探しました。
6歳、4歳と4人で寝るのに限界を感じ、添い寝もできる二段ベッドを探しました。
mki
最近のベッド周り✧‧˚
ニトリのカバーはRCで良く見掛けて
買ってしまったものの一つです♡♡
添い寝の相方は、ねむねむクマさんです(笑)
最近のベッド周り✧‧˚
ニトリのカバーはRCで良く見掛けて
買ってしまったものの一つです♡♡
添い寝の相方は、ねむねむクマさんです(笑)
sayaka_504
1LDK | カップル
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
ローベッドのワイドキングが届いた♡
このフェザー柄は一目惚れで即購入。
nrxm77
家族
ベッドインベッド♡ちっちゃ〜◡̈❁
ベッドインベッド♡ちっちゃ〜◡̈❁
smiley
3LDK | 家族
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
皆さん使ってるIKEAの布団収納。SKUBB買いました。ベッドの下にも入るけど。。息子が一緒に寝る時の落下用にサイドに置いてます。
側面意外と透けますね。プラダンでもいれよぉかな？？
YUUMA
家族
完成〜✨
肌触りのいいカバーだったんだけど、👦🏻のお漏らし対策で防水カバーをかけました😇
普通の敷布団よりは少し厚めだから、隣の👦🏻が寝てるところと少し段差ができたけど、結局👦🏻も私にくっついてここで寝てることが多い😂
私は女性におすすめのスタンダードタイプを選ばせていただきました😙
最初は硬めかな？って思ったけど、寝てみたらちょうどいい、心地いい硬さ😃
硬いんだけど、体重を受け止めてくれて、体圧分散してくれてる〜って感じ😀
仰向けでも横向けでも寝やすいし、仰向けに寝た時、腰が伸びる〜っていうか、なんか気持ちがいいんです🥰
（語彙力なくてすみません😅🙏）
程よい硬さだから、夜泣きで👶🏻を添い寝する時でも埋もれて窒息💦などの心配はなくて安心して寝かせられます😇
しかも‼️
早速夜泣きで、夜中に抱っこして座ったまま数時間寝てたんだけど、ビックリしたのはお尻が痛くなかったこと😳
いつもは座ったまま寝てたら、起きた時にお尻がめちゃくちゃ痛いのに、全然痛くない😍
👶🏻のお世話が終わって、やっと私も寝られる〜ってなったら今度は👦🏻が夢を見て夜泣きすることもあったりで、私の睡眠不足は終わりを迎えない日々だけど、この救世主のファセットマットレスのおかげで、短時間の細切れ睡眠でも疲れが取れて快適に過ごせるようになりました🥰 最高🙌
完成〜✨
肌触りのいいカバーだったんだけど、👦🏻のお漏らし対策で防水カバーをかけました😇
普通の敷布団よりは少し厚めだから、隣の👦🏻が寝てるところと少し段差ができたけど、結局👦🏻も私にくっついてここで寝てることが多い😂
私は女性におすすめのスタンダードタイプを選ばせていただきました😙
最初は硬めかな？って思ったけど、寝てみたらちょうどいい、心地いい硬さ😃
硬いんだけど、体重を受け止めてくれて、体圧分散してくれてる〜って感じ😀
仰向けでも横向けでも寝やすいし、仰向けに寝た時、腰が伸びる〜っていうか、なんか気持ちがいいんです🥰
（語彙力なくてすみません😅🙏）
程よい硬さだから、夜泣きで👶🏻を添い寝する時でも埋もれて窒息💦などの心配はなくて安心して寝かせられます😇
しかも‼️
早速夜泣きで、夜中に抱っこして座ったまま数時間寝てたんだけど、ビックリしたのはお尻が痛くなかったこと😳
いつもは座ったまま寝てたら、起きた時にお尻がめちゃくちゃ痛いのに、全然痛くない😍
👶🏻のお世話が終わって、やっと私も寝られる〜ってなったら今度は👦🏻が夢を見て夜泣きすることもあったりで、私の睡眠不足は終わりを迎えない日々だけど、この救世主のファセットマットレスのおかげで、短時間の細切れ睡眠でも疲れが取れて快適に過ごせるようになりました🥰 最高🙌
Mamiy
4LDK | 家族
¥34,990
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
結果
寝るときはこの向きに落ち着きました😂
そして
生まれてこの方
夜中に2〜3度起きる末っ子👧🏻
結局隣に布団を敷いて添い寝する毎日。笑
体バキバキ😭😭😭
Evezhouse
3LDK | 家族
2段ベッドにしました。
下段で子供と添い寝できます。
2段ベッドにしました。
下段で子供と添い寝できます。
color
3LDK | 家族
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
IKEAでイッペルリグのコーヒーテーブルは人気で在庫なしだったのでこちらを買ってきました☆
寝室にもIKEAのSCHOTTISを。トイレの残りで(๑˃̵ᴗ˂̵)و
IKEAでイッペルリグのコーヒーテーブルは人気で在庫なしだったのでこちらを買ってきました☆
sugarcookie
4LDK | 家族
IKEAのサメぬいぐるみ！
ふかひれのフカちゃんです(笑)
いい歳した大人たけど、迎えてしまった(笑)
サメ可愛い(*´꒳`*)
やどん抱っこ( * ॑꒳ ॑* )
IKEAのサメぬいぐるみ！
ふかひれのフカちゃんです(笑)
いい歳した大人たけど、迎えてしまった(笑)
サメ可愛い(*´꒳`*)
やどん抱っこ( * ॑꒳ ॑* )
manya
1K | 一人暮らし
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
shizupon
3LDK | 家族
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