足踏みでも歩数がカウントされる位置にスマホを入れるポッケを縫い付けました😊
普段着2着とパジャマ3着
ピクミンのためです😅
おかげかは分からないけど、食パン🍞食べ過ぎて増えた体重も戻りつつあり🙌
お茶碗洗いや化粧水つけてるちょっとした時や、散歩中みるきぃが止まって匂いかいだりしてる時にも足踏みで歩数を稼げて足の運動にもなってイイんじゃないかなー👍
母親は体重オーバーのせいもあるけど、かなり前から正座が出来なくなってるし、O脚もひどくて階段も片足ずつになったりなので、50過ぎてこの歳になると見栄えより足の筋肉の方が大切で、飽きる前に少しでも動く習慣が付けられたらイイなーと思います💪
足踏みでも歩数がカウントされる位置にスマホを入れるポッケを縫い付けました😊
普段着2着とパジャマ3着
ピクミンのためです😅
おかげかは分からないけど、食パン🍞食べ過ぎて増えた体重も戻りつつあり🙌
お茶碗洗いや化粧水つけてるちょっとした時や、散歩中みるきぃが止まって匂いかいだりしてる時にも足踏みで歩数を稼げて足の運動にもなってイイんじゃないかなー👍
母親は体重オーバーのせいもあるけど、かなり前から正座が出来なくなってるし、O脚もひどくて階段も片足ずつになったりなので、50過ぎてこの歳になると見栄えより足の筋肉の方が大切で、飽きる前に少しでも動く習慣が付けられたらイイなーと思います💪