快眠睡眠の質を高めるのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。

Yukikoko

家族

［モニター参加］コアラマットレスついに… 念願の［かため］で寝ました‼︎ ぶっちゃけ寝転んだときの感覚としては［ふつう］の面とあまり変わらない気がするのですが、起き上がるのがめっちゃスムーズ‼︎ そして何より私はコアラマットレスに変えてから足が攣らなくなりました‼︎←感動なぜかというと… 引越しをして数ヶ月経ったころから、毎日明け方に足が攣るので、これが本当に辛くて。サプリを飲んだり、水分を取ったりしていましたが全く改善されず本当に悩んでいました。コアラマットレスに変えてから5日経ちますが、この5日間は攣っていないので驚きです。マットレスが合っていなかったのか、原因はわからないけど、嬉しい‼︎ コアラマットレス、快適な睡眠をありがとう‼︎

Aki

4LDK | 家族

実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目

MaGang

2K | 一人暮らし

寝る前に、アロマディフューザーをつけて、ベッドの上で軽くストレッチと呼吸法を取り入れ寝ることにしています。また、我が家は夫婦の寝る時間や起きる時間、休日も異なる事が多いので、最近は別々で、わたしはゲストルームでひとり寝るようにしています。そのため途中目が覚めることもなく、朝までぐっすりです。改めて睡眠の質の大切さを実感しています(*˘︶˘*)𓂃 𓈒𓏸⋆͛☽.ﾟ

suzu

3LDK | 家族

¥99,900

Newコアラマットレス🐨 最終投稿になります😌 このマットレスで寝てから2週間程になります毎日　『早く寝たい』　のです😊 ◎何度も言いますが　寝心地　最高✨ ◎入眠　秒　です💤 ◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない ◎寝返り　してるかどうか… ◎寝起きの身体が　軽い「ふつう」の硬さが　とても快適✨ 人生3分の1は睡眠時間その大事な時間のための　寝具🛏 このNewコアラマットレスで毎日の睡眠習慣の質が上がり身体の疲労が回復する睡眠の絶大なる効果もの凄いプレゼント頂きました🎁 末永く大切に使わせて頂きます😌 Koala Sleep Japan株式会社様 RC運営の皆様心からの感謝を申し上げますそしてフォロワーの皆様お付き合いありがとうございました😌

Kikko.

家族

マットレスモニター中です。 ⁡ 今回は数日、「かため」でお試ししてみました。結論から言うと旦那さんには「かため」が合っていたようです。ひっくり返して使用してみたら、ぐっすり眠れるし、目覚めた後の腰の違和感も無いと言ってました。ひとつのマットレスで両方試せるのはほんと、有難いと思いました。大物だけに返品とかできるって言われてもしずらいし💦すぐに良いか悪いかなんて決められないし… 今回のモニターで睡眠の質がすごくあがったようです。ありがとうございます😊 ⁡ ⁡

sana

家族

以前使っていたマットレスだと朝から腰が痛くてなんだか疲れたなぁ…と思いながら起床していましたが、コアラマットレスを使うようになったら寝起きがスッキリと気持ちよく起きられるようになりました🐨

rei88

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🛌まるで無重力…⁉️ 浮いているような寝心地「ぷるぷる枕」登場✨ 夜中に何度も目が覚める、首にフィットしない、枕がズレる… そんな悩みにさよならを告げる、**次世代素材でできた“無重力まくら”**が誕生しました！ 🔹 高伸縮＆高弾力素材「TPE（熱可塑性エラストマー）」を使用 → 医療・スポーツ用品にも使われる安心の高耐久素材！ 🔹 ゴムのようなやわらかさで、どんな首元にもぴったりフィット → 自然に形を変えて支えてくれるから、首や肩がラクに🌀 🔹 しっかり重みがあるから寝返りしてもズレにくい◎ → 一晩中ぐっすり、朝まで快適✨ 🔹 カバーは洗濯機OK、中材は手洗いOK！ → 毎日使うものだから、いつでも清潔＆衛生的🧼 ふわふわじゃない、ぷるっぷるの新感覚。あなたも一度体感してみませんか？☁️✨ 「#サンロックインテリア」をつけて、快眠ライフをシェアしてね📸🌙

SUNROCK_in_Living

4LDK

この度、新しいマットレスをお迎えできたので、寝室のリメイク&模様替え🧹をしてみました😊♪ ファセットマットレスモニターは3日目になりましたので感想をお知らせしたいと思います😃 以前は、このスノコベッドに、敷布団＋トゥルースリーパー（5年目）を使ってました🛏 なかなかこの組み合わせも良かったのですが、下に敷く敷布団が薄かったのか😂寝てる時に腰が痛くなってきたので、敷布団の代わりになるマットレスを探していました。ファセットマットレスのモニター募集を見て、1つで敷布団＋マットレス代わりになるのはいい！と思って応募させていただいたのですが、正直届くまでは、たぶん上にトゥルースリーパーを敷かないとダメなんだろ〜な〜🥲と思っておりました。。でも実際、使用1日目からあまりの心地良さにこのマットレスは1つで使った方がいい！となりました😆 スタンダードタイプですが、上層の六角形スリット層が体圧を分散し、中層、下層でしっかりと支えられている感覚があります✨ 使い始めの３日位は、新しいマットレス特有のニオイがありましたが、今は無くなりました。気になる方は風通しのいい所に置いてから使うのがいいのかなと思います😊 寝返り時の腰の痛みもなくなり、睡眠が楽しみになりました☺️

m.r

家族

マスクもレッグウォーマーもどちらも「あなたの人生を変える睡眠の法則」の著者と共同開発とのこと😳✨ 実はわたし、４時ー５時にならないと眠れない入眠障害の不眠症もちなので、これで少しでも睡眠の質をあげられたら嬉しいな🛌

AUD1

3LDK

コアラマットレス設置７２時間たちました🐨 開封は設置場所がよいとのことで夫の部屋に運び (夫部屋は1階なので割とスムーズでしたが 2階だと重さが結構あるので二人以上がおすすめ) セミダブルで28.27kgあります🛏️ 設置は包装を剥がしていきマットレスを広げてからビニールを開けると空気をふくんでみるみる膨らんでいきました☺️ 完全に膨らむまで７２時間とのことでしたがとりあえず寝転んでみるとなんじゃこりゃー！な感覚😳😂 以前のマットレスがポケットコイルだったので寝転んだ時反発や反動があったのですがそれがなくて不思議な感覚🤍 気になるウレタン臭は換気をしていれば大丈夫でした😊

chim

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最近買ったもの良かったものNo.1の枕✨ この枕に変えてから睡眠時間が待ち遠しくなりました😊 適度な反発がとっても気持ちがいいんです♪ 特殊形状で、頭と首と肩をしっかりホールドしてくれるので長年悩んでいた肩こりが軽減しました✨ いびきに悩んでいた家族にもプレゼントした所驚くように静かに眠っています🐑♡ 眠りが深くなり、翌朝体がスッキリしているそう✨ 睡眠の質を高めたい方、ぜひ一度使ってみてください🌷

Grande

快眠まくらを買いました😀💕🎶

yu24

一人暮らし

𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟷𝟶.𝟸 𝚠𝚎𝚍* ＋コアラ🐨にきゅん𓂃𓈒𓏸 🐨🤍 ˊ˗ ⁡ ⁡ 年齢と共に改めて健康の大切さを感じるようになり食事や睡眠といった基本的なことに重きを置いている我が家ですが、、、なんと ˊ˗ 睡眠パフォーマンスを追求し進化を遂げた最新モデルコアラマットレス®︎シュプリームSUPREME モニター当選しました〜(｡˃ ᵕ ˂ ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ ⁡ 数年前ダブルからツインに買い替えてマットレスも奮発し以前よりはかなり快適になったと感じるものの年齢的なものも強くあり(はい、更年期ですね...) 満足と言える睡眠には至っておらず... 人気のコアラマットレス🐨お試しできてとっても嬉しい〜٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)و ご縁をいただきありがとうございます🤍🤍 ・・設置から72時間経過しましたのでいよいよモニタースタート☆‪˒˒٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵎᵎᵎᵎ ⁡ ⁡ 設置部屋は1Fですが夫の休みに合わせて配達してもらいました📦 ⁡ シングルとはいえ圧縮されたマットレスはとても重たいので設置は2人いた方がスムーズ☺︎ ⁡ 開封してすぐ95%まで戻るそうで当日から眠ることも可能です ˊ˗ 私は翌日から使わせていただきましたがウレタン臭は全く気になりませんでした ⁡ 設置直後 23cmほどだった厚みも 72時間経過した現在は28cmとしっかり回復しています写っているコアラ🐨のぬいぐるみはマットレスと同梱されていた子🤍ˊ˗ なんだかほっこり嬉しくなりました ⁡ 長くなってしまったので数日寝てみての寝心地や機能はまた次回以降の投稿でゆっくりたっぷり🤍 お付き合いいただけると嬉しいです・・・

mika

家族

「寝返りから睡眠を変える」これがこのマットレスのコンセプトです！人は一晩に20から30回も寝返りをするんだそうです。このマットレスは少ない筋力でスムーズな寝返りができるようにサポートしてくれるんだとか💕 「六角形スリット層」「高通気低反発層」「支持層」と高反発素材と低反発素材の3層ハイブリッド構造‼️ これが柔らかいのに沈みすぎず、しっかりと身体を支えてくれている感覚に繋がるのでしょうね☺️👍 （写真でそれが伝わるといいのですが💦）

yumiril

家族

家を建てて5年❗️ 寝室のエアコンがなかったので、夏の間だけエアコンがある子供部屋に布団を持っていき寝ていました🛌 まるで遊牧民のよう生活⛺️🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️🚶🏻🚶🏻 ・が、冬のボーナスでエアコンを買ったので今年の夏は寝室のベッドで快適に眠る事ができます😴 ・ただ、もう40歳近いせいか睡眠の質が劣悪なので、エアウィーヴとネルノダを導入できれば最強です👴🏻

foreman

3LDK | 家族

今日は父の日。いつも家族の為に頑張るお父さんに「睡眠に関するグッズ」をプレゼントして、感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。良質な睡眠は疲労回復効果あり。その日の疲れはその日のうちにリセット! == ■掲載商品足首サポーター：メリーナイト「眠プラス/足首保温サポーターロングタイプ」まくら：メリーナイト「低反発ゲルまくら」商品に関するご相談はお気軽にどうぞ！ == 【眠+(ミンプラス)】とは…？睡眠医療の先生と一緒に考えた睡眠サポートグッズです。毎日の眠りにちょっとプラスして質のよい睡眠を。

MerryNight

朝起きたら、立てて湿気を逃しています◎ これも三つ折りだからこそ、ですね✨ 今までも三つ折りタイプを使っていましたが、軽くて扱いやすかった反面、沈み込んで腰が痛くなったり、夜中も度々目が覚めていました🥲 こちらのマットレスは横になった瞬間から、自然に体にフィットする感覚があり、昨日は1度も目が覚めることなく朝まで熟睡！！これには自分でもびっくりです😭💕 正直、マットレスでここまで睡眠の質が変わるとは思いませんでした。ハードタイプ、オススメです✨

erika

4LDK | 家族

アロマストーンを枕元に。睡眠の質を高めるローズゼラニウムのアロマを一滴垂らして。

mauve

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ファセットマットレス。体圧分散がしっかりされて、寝姿勢もラクなんですが、何より、寝返りがラク！！この３層構造になったマットレスがその秘密のようです✨ 上の層から、 ①六角形スリット層 →高反発素材。特殊な六角形スリットで、スムーズな寝返りをサポート。 ②体圧分散層 →低反発素材。体圧分散＋高い通気性 ③支持層 →高反発素材。身体の荷重を支える。『寝返りから睡眠を変える』というのがコンセプトのファセットマットレス。少ない筋力でスムーズな寝返りができるよう、寝返りを徹底的に追究されて作られたそうです。私自身、睡眠中の寝返りが少ないのではないかと常々感じていて。夜中に姿勢を変えようとして目が覚める。「寝る前と同じ姿勢！？」みたいなことがよくあります。ひどいときには腰が痛くて「よっこらしょ」という感じでのっっそりと寝返り。で、朝も身体が痛いしでなんとか起き上がる。疲れ、とれてる…？？😵という毎日で… ほんとに睡眠の質悪いなと…🥲 それがこのマットレスで寝始めてから、夜中に目が覚めることがほぼなく、朝の目覚めがいい。目が覚めてから寝返りしてみるんですが、のっそり、ではなくコロンと。起き上がるときも下からグッと持ち上げてくれているかのようで、上半身がスッと上がってきます。こんなに違うの！？今までのマットレス、私には全然合ってなかったんだな…と。朝の目覚めがいいということは、やっぱり睡眠の質は上がっているっていうことかなぁと感じています。続けて使っていくのが楽しみです。

Jiji

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ロングスリーパーのわたし。毎日ほんとは10時間くらい寝たいけど、社会で生きていくうえで、なかなか難しいのが現実😓 限られた睡眠時間をぐっすり眠りたくて、あれこれやってみた結果、たどり着いたのは、シンプルな寝室。そんな寝室に、最近仲間入りした、象印スマートドライ。コンパクトで、スタイリッシュなデザインは、どこに置いてもすっとなじみます。

oa.m

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モニター応募投稿バルコニー掃除用にアズマ工業の玄関ワイパーの購入検討中 2ヶ月乳児の夜間授乳がまだ必要で睡眠の質を良くするため、最近はアウトドアリビングで朝食とってます！起床時刻の固定化＋朝日浴びて体内時計リセットし、食事からトリプトファン接種→日中セロトニン分泌→夜メラトニン分泌で約15時間後に眠気が来るようになるからね

you

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枕¥2,680

お買い物応フェス第二弾で購入品の一つ目は安眠枕‼︎とにかくぐっすり眠って疲れをとりたい‼︎肩こりを改善したいと思い購入しました。今晩からこの枕で寝てみます💤

koro

4LDK | 家族

イノアックコーポーレーションさんの【ファセットマットレス】モニターに選んで頂きました。腰痛持ちで横向き寝の私。この【ファセットマットレス】スムーズな寝返りをサポートし、睡眠の質を上げるマットレスという事なのでワクワクしてます♪

choco-curi

家族

だいぶ寒くなりました:;((•﹏•๑)));: 朝つらいし、布団の中にいたいし、もう昼間も布団で寝ていたいですよね。ええ、私です。というか後半はオールシーズンの私の願いです（切実）まぁ私の願いはどっちでもいいんですが(笑)、ぐっすり寝るにも光が鬱陶しい時ってありますよね。そういう時は完全遮光カーテンもいいかもしれません。完全遮光は生地の遮光率が100％なので、単純に遮光1級のワンランク上です。遮光のお問い合わせをいただいた時、よくお話ししますが遮光を第一に考えると、やっぱり濃い色がおすすめです。ホワイトやアイボリーなど薄い色は可愛いんです。可愛いんですけど！ネイビーやブラックなど、濃い色の方が遮光の実感があると思います。というのも人間の目でよくできているので、本当にわずかな光でも捉えてくれます。暗闇でも目が慣れてくると、いろんなものが見えてくることってありますよね。目って本当にすごいんですよ。なので色に迷っている方がいたら、ちょっとでも参考なればいいなと思います。

youai

おやすみグッズ2点セットのモニター当選しました♪ やったぁ〜🥰 寒がり冷え性なので使うのが楽しみです♡

nekosama

家族

主人がベッドみたいだったー！って言ってきました笑ずっと布団生活だったのでマットレスだと柔らかすぎるのかと思っていましたが寝心地良かったみたい♪ ハードタイプいいなぁ～って感動していました！ファセットマットレスのモニターをさせてもらえて夜中に起きる回数も減ったし朝もスッキリと起きることができています。睡眠ってホントに大事なことですね(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) これからも大切に夫婦で使わせて頂きます。ありがとうございました(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+