睡眠の質を高めるのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

睡眠の質を高める為にお気に入りクッションを置いて寝てます😆 雑誌の付録だったけどサイズ感と肌触りがお気に入りです💕 モニター中のZINUS(ジヌス)マットレスPrime Luxe(シングル)🛏️💤 ◼️写真２枚目カバーのアップマイクロファイバーキルトでデザインも素敵です✨ ◼️写真３枚目マットレスの厚み３３cm Prime Luxeは高反発ハイブリッドポケットコイル以前は寝てもスッキリしない感じでしたが💦 このマットレスは体が沈みこまず寝返りも起きた時もとても楽でした😌 リラックスして体を休められているのが分かります✨ 横になったら秒で寝ちゃいます😪

Yurie

2LDK | 家族

京都の都ホテルは今日も豊かがいっぱい🍀今回は豹柄の枕ブランケットを使用。ふわふわで熟睡できる💓まさにASMR Night Rutine!!布団も丁度良い重量感。

Kyoto_MiyakoHotel

睡眠って大事。と感じます。仕事、子育て、家事と毎日フル活動。倒れるように眠るけど、睡眠は深くないのか疲れは取れたように感じないし、マットレスも合わないのか体は痛いし。いいマットレスに出会って、いい眠りを実感してみたいと思う今日この頃です〜🥺

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3LDK | 家族

イベント参加☆ 我が家のベッドは、フランスベッドのセミダブルサイズです。睡眠の質を高めるため、思い切り寝返りがうてるよう、狭い部屋でもセミダブルと決めていました。

bary.minami

1K | 一人暮らし

枕カバー・ピローケース¥1,580

本日2枚目、イベント用で失礼いたします。快適な寝具とグリーンに包まれて、眠りにつきます🍃🌙💫🌟

YuriYuri

一人暮らし

睡眠時の首や肩の負担を軽減する、感動まくら。新素材と独自の形状が織りなす今までにない寝心地のようです。今夜寝るのが楽しみです。

TOMO

4LDK | 家族

デコホームモニター.｡.:* アロマディフューザーモニターで頂いたラベンダーの精油リラックス効果が高くストレスの緩和や快眠にとても効果的だそうです本当に心からリラックスできて毎日ぐっすりです😌 アロマタイムはすっかり日課になりました♪ これから色々な香りを集めていきたいです 3COINSで見つけたコットンとアロマのセットもいい香りで癒されます*´ `* そしてダイソーでみつけたチューリップのレースのカーテンが可愛いすぎる🌷

pinon

3DK | 家族

ZINUSハイブリッドマットレスのモニター参加中です🌱𓂃 𓈒𓏸 マットレスに身を委ねてみた感想です🌙*.｡ホテルのベットでよく感じるパツパツとした硬さの印象はなく身体にフィットしてくれてるような程よく包まれる安定感があります！また、身体の一部に比重がかかって沈み込んでしまう不快感もなく寝返りがしやすいなと感じています♪ ハイブリッドならではの心地よさなのかもしれません🥺♡

rino

4LDK | 家族

［モニター参加］コアラマットレスついに… 念願の［かため］で寝ました‼︎ ぶっちゃけ寝転んだときの感覚としては［ふつう］の面とあまり変わらない気がするのですが、起き上がるのがめっちゃスムーズ‼︎ そして何より私はコアラマットレスに変えてから足が攣らなくなりました‼︎←感動なぜかというと… 引越しをして数ヶ月経ったころから、毎日明け方に足が攣るので、これが本当に辛くて。サプリを飲んだり、水分を取ったりしていましたが全く改善されず本当に悩んでいました。コアラマットレスに変えてから5日経ちますが、この5日間は攣っていないので驚きです。マットレスが合っていなかったのか、原因はわからないけど、嬉しい‼︎ コアラマットレス、快適な睡眠をありがとう‼︎

Aki

4LDK | 家族

ベッドルームです😊 枕側の壁はグレージュのアクセントクロスにしています。寝室は落ち着いたブラック、ブラウン、ベージュで統一しています。この写真は間接照明だけをつけています。寝る時は暗めにして安眠出来るようにしています😊 朝になると間接照明の横のスリットガラスから朝日が差し込み緩やかに起きられるようになっています✨

makimaki

3LDK | 家族

寝る前に、アロマディフューザーをつけて、ベッドの上で軽くストレッチと呼吸法を取り入れ寝ることにしています。また、我が家は夫婦の寝る時間や起きる時間、休日も異なる事が多いので、最近は別々で、わたしはゲストルームでひとり寝るようにしています。そのため途中目が覚めることもなく、朝までぐっすりです。改めて睡眠の質の大切さを実感しています(*˘︶˘*)𓂃 𓈒𓏸⋆͛☽.ﾟ

suzu

3LDK | 家族

からだのコリを軽減してから睡眠💤 睡眠の質の向上で次の日楽に動けるように🚶‍♀️ 首を温熱マッサージする NIPLUX NECK PREM 幹部の血流を促してコリを軽減するカッピングバキューマー寒くなってくると血流が悪くなってからだが硬くなるので更にこまめに💕 見ていただきありがとうございます(*´˘`*)♥

mo-nosuke

4LDK | カップル

●モニター投稿『ホームコーディコールド』寝具セット枕カバー🩵 小さい枕でも、ゴムが緩むことなくボタンが付いてるので調整できる!! リバーシブル🩵 今回はパイル生地の方から使ってみます!! コールド生地は、ツルツルで触るとひんやりꕤ︎︎·͜· 夏になったら、コールド生地にしてひんやりで寝ます!!

skhr

家族

IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。

Yukikoko

家族

実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目

MaGang

2K | 一人暮らし

不眠症なので、枕は命いい枕に出会えるまで、頑張ります。ニトリの枕を購入してみました。

me-ko

家族

Newコアラマットレス🐨 最終投稿になります😌 このマットレスで寝てから2週間程になります毎日　『早く寝たい』　のです😊 ◎何度も言いますが　寝心地　最高✨ ◎入眠　秒　です💤 ◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない ◎寝返り　してるかどうか… ◎寝起きの身体が　軽い「ふつう」の硬さが　とても快適✨ 人生3分の1は睡眠時間その大事な時間のための　寝具🛏 このNewコアラマットレスで毎日の睡眠習慣の質が上がり身体の疲労が回復する睡眠の絶大なる効果もの凄いプレゼント頂きました🎁 末永く大切に使わせて頂きます😌 Koala Sleep Japan株式会社様 RC運営の皆様心からの感謝を申し上げますそしてフォロワーの皆様お付き合いありがとうございました😌

Kikko.

家族

夜勤用にアイマスクを新調しました👀ˎˊ˗ 前から買おう買おうと思って、やっとです ს 朝起きたらアイマスクが足元にꉂꉂ🤣 ナンデヨ‼(笑) エコカラットセルフのアンバサダーに先行で選んで頂いたのでモニターがこの先二回あるのとで「エコカラットセルフ♡」のフォルダをあらたに作りました✧

megurin

1K | 一人暮らし

マットレスモニター中です。 ⁡ 今回は数日、「かため」でお試ししてみました。結論から言うと旦那さんには「かため」が合っていたようです。ひっくり返して使用してみたら、ぐっすり眠れるし、目覚めた後の腰の違和感も無いと言ってました。ひとつのマットレスで両方試せるのはほんと、有難いと思いました。大物だけに返品とかできるって言われてもしずらいし💦すぐに良いか悪いかなんて決められないし… 今回のモニターで睡眠の質がすごくあがったようです。ありがとうございます😊 ⁡ ⁡

sana

家族

今までの寝具から【ファセットマットレス】に取り替えて1週間…まず最初に気づいたことは、目覚めの良さと頭のスッキリ感！以前は寝返りのたびに起きている感覚があったので寝ても寝足りないような感じで、特に冬は仕方がないと思っていました。それもそのはずで睡眠時の寝返りは、『圧迫された筋肉や神経、血管をリリースする大事な動作』らしく、『一晩で打つ寝返りの数は20〜30回』にもおよぶそう🫢 この【ファセットマットレス】は、そんな寝返りの筋力負担を減らし、スムーズに行なえるように徹底検証された証なんだと実感しました。

choco-curi

家族

ちょうど１ヶ月後、３月18日は「睡眠の日」。質の良い睡眠は健康や美容にもかかわってきます。「おやすみマスク」は綿100％のやさしい肌ざわりのタオル地と立体ギャザー製法で圧迫感がほとんどなく、眠っている間の呼吸を適度な湿度に保ってくれます。「おやすみレッグウォーマーシルクロングタイプ」は肌にあたる部分は吸・放湿性にすぐれたシルクを使用しており、足首から膝下までをやさしくあたためてくれます。あえてつま先を出すことで、熱がこもりにくく、足裏からの放熱を促し、体内温度(深部体温)が下がることで寝つきが良くなり睡眠の質を上げる効果があります。この機会に質の良い睡眠について考えてみてはいかがでしょうか。 ■掲載商品レッグウォーマー：眠+「おやすみレッグウォーマーシルクロングタイプ/GY」マスク：眠+「おやすみマスク/各種」ハンドウォーマー：眠+「おやすみハンドウォーマーシルクタイプ/PI」商品に関するご相談はお気軽にどうぞ！ == 【眠+(ミンプラス)】とは…？睡眠医療の先生と一緒に考えた睡眠サポートグッズです。毎日の眠りにちょっとプラスして質のよい睡眠を。 == ■眠+オフィシャルサイト http://www.minplus.jp/

MerryNight

相方おらんし片付けー

azz1221

1K | カップル

コアラマットレス設置７２時間たちました🐨 開封は設置場所がよいとのことで夫の部屋に運び (夫部屋は1階なので割とスムーズでしたが 2階だと重さが結構あるので二人以上がおすすめ) セミダブルで28.27kgあります🛏️ 設置は包装を剥がしていきマットレスを広げてからビニールを開けると空気をふくんでみるみる膨らんでいきました☺️ 完全に膨らむまで７２時間とのことでしたがとりあえず寝転んでみるとなんじゃこりゃー！な感覚😳😂 以前のマットレスがポケットコイルだったので寝転んだ時反発や反動があったのですがそれがなくて不思議な感覚🤍 気になるウレタン臭は換気をしていれば大丈夫でした😊

chim

4LDK | 家族

『１週間近く使ってみて、夜の眠りも深く前より長い睡眠になった感じがする💤そのお陰で朝の目覚めがスッキリしてる𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧』夫( ᐢᢦᐢ ) 私から見ても、夫の目がぱっちりしてて顔色も良くみえる( 👁‿👁 )ෆ˚*

Rorori

2LDK

NEWPEACE Pillow Releaseの枕のモニター③です子供達は枕無しで寝れるんですが、私のこちらの見たことない形の枕を見てから興味深々で取り合いします^_^頭をのせてみたら気持ちよかったらしく、味しめてます！こちらの枕は付属品で好みに高さを調節できるシートが3つも付いています！ありがたいですね！元々ついている枕カバーはもちっとぷくぷくしたキルティングで肌触りも良いですよ^_^

hizum

家族

寝室用にアロマディフューザー買いました☺ ・購入したショップ名＆商品名：dish ディッシュ&パホームアロマディフューザーオイル付き・購入した時期：2016年12月・お勧めポイント、お気に入りの理由など: 電源入れるとお家の窓のランプが点いて、煙突から蒸気が出るのが可愛い♡ 小さいけど十分部屋中にオイルのいい香りがします。