毎日の睡眠に欠かせない「まくら」。合わないまくらを使い続けていると、よく眠れなかったり、肩こりや首の痛みの原因になったりしてしまいます。それでは、睡眠の質を上げるにはどんなまくらを選べばよいのでしょうか?今回は、RoomClipユーザーさんが選んだ心地よく眠れるまくらをご紹介します。
さまざまな素材と機能で快適に
まずは頭部や首、肩への負担を軽減してくれるまくらをご紹介します。素材もさまざまな種類がありますので、まくらのかたさや、形など、自分のお好みのものを見つけてくださいね。
頭をしっかりささえてくれる高反発素材
corocoro2525さんはメリーナイトの高反発枕を購入しました。中材にウレタンフォームを使用していて、S字のカーブが頭と首にフィットします。凹みにくいしっかりとした素材で頭を支えてくれるので、寝ている間にずり落ちることがなくなったそうですよ。
高密度の低反発素材で耐圧を分散
テンピュールのオリジナルネックピローを愛用されているqueさん。テンピュールはNASAによって認められた高密度の低反発素材。体にピッタリと沿って、耐圧を分散してくれますので、枕とマットレスをセットで使えば、いっそう重力から解放されたような寝心地を体感できそうです。
ポケットコイルで頭部の負担を軽減
C88さんはLIOCのポケットコイルまくらを使いはじめて一週間経ちました。しばらくは枕が変わって慣れなかったそうですが、使い続けるうちに首の位置の収まりが良くなり、肩こりも緩和してきたそう。72個もの独立したコイルが圧力を分散し、頭部にかかる負担を散らしてくれますよ。
通気性にすぐれた低反発ウレタンフォーム
長年愛用していたまくらを思い切って買い替えたというnippopoさん。高通気低反発枕は、通気性に優れた低反発ウレタンフォームが湿気をほどよく通して一年中快適に使えます。寝付きも良く深く眠れるようになったので、髪の毛の寝ぐせもつきにくなったという思わぬ効果もあったそうです。
自分好みの高さに納得
まくらの高さの好みは人それぞれ。また、横向きと仰向けなど向きによっても、寝やすい高さが変わります。ユーザーさんたちが見つけたお好みの高さのまくらや、高さ調整のできるまくらをご紹介しましょう。
寝返りしやすいほどよい高さ
mamyuさんはメリーナイトのホテル仕様まくらを購入しました。サイドにマチがあるので膨らみがひかえめで、寝返りや横向き寝も安定するそうです。やわらかでフィット感のあるマイクロファイバーわたを使用しており、へたれにくくフンワリとした心地よさが続きます。
2枚のウレタンで微調整できる
メリーナイトの肩・頸椎安定まくらを愛用されているincaroseさん。こちらは2枚の高さ調整シートがついているので、自分の好みに微調整が可能なんだそう。頭や首がフィットするキルトデザインに、通気性が良く洗濯もできるメッシュ素材など、機能的でかゆいところに手が届くまくらです。
サイドの紐で高さを替えられる
sashiさんの愛用しているイケヒコ・コーポレーションのい草枕は、両サイドのリネンの紐を結ぶ強さで高さ調整ができます。中にもたっぷりのい草チップが入っていて、香りでリラックス効果も期待できるんだとか。い草は湿度の調節機能もあるので、暑い季節にも活躍してくれそうです。
まくらカバーの素材にもこだわって
自分に合ったまくらを見つけたら、まくらカバーの素材にもこだわってみてはいかがでしょうか?肌に直接触れるものですので、肌触りが睡眠の質を左右します。好みや季節に応じて、適した素材を選びましょう。
高級感のあるサテンの光沢
kotarico327さんはメリーナイトのinicoハシゴレース ピロケースを使っていました。上品なアイボリーカラーに、光沢のあるサテンストライプが高級感たっぷり。肌触りの良いコットン100%で、素材感の良さにも大満足されているそうです。クロスのデザインともマッチしていますね。
サラリとしたパイル地
@fitのまくらカバーは、伸縮性があってどんな形のまくらにもフィットする優れもの。RSYさんはご自宅のさまざまなタイプのまくらに試しました。厚みのまったく異なるまくらも、ご覧のとおりジャストフィットしています。さらりとしたパイル地がとっても気持ちいいそうですよ。
洗いざらし加工で肌に馴染む
Forest_Umbrellaさんは息子さんの寝具を一新。まくらカバーはメリーナイトのヒュピネス 先染め洗いざらしを使われていました。使い始めから肌になじむ水洗い加工と、先染め糸を使用することでとってもやわらかな肌ざわりです。お子さんも毎晩ぐっすり眠れそうですね。
毎日心地よく眠れる「まくら」をご紹介しました。寝心地や肌触りなど、皆さんのまくら選びの参考になったでしょうか?今のまくらに寝心地の悪さを感じる人は、ぜひ今回ご紹介したまくらを試してみてくださいね。
RoomClipには、ユーザーさんが投稿した「RoomClipショッピング まくら」のオシャレでリアルなインテリア実例写真がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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