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棚 健康に暮らしたい

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YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 初✨賢者の食卓☺️ 以前のRCのモニターさんの投稿で 知っていましたが わたしはこの度初体験です灬̤̬ 1食に1包を飲み物に溶かし 食事と共に食べることで糖や脂肪の 吸収を抑え 食後の血糖値の上昇を穏やかにし 食生活の改善に役立つとの事です🤗 中性脂肪や血糖値という言葉を 良く耳にし 年頃的にも大変気になる私は この度のモニターを嬉しく思います😊 実は血液検査でコレステロールが 高めに出ていて…^^;気になっていました 本日届き早速スープに溶かし て飲んでみましたが味が変わることもなく むしろ入っているのは 言われないと全ったくわからない🤭 粉末タイプで混ぜるとすぐ溶けてくれました🙌🏻 1箱に9包入り しばらく食事毎にお試ししてみます𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥 初✨賢者の食卓☺️ 以前のRCのモニターさんの投稿で 知っていましたが わたしはこの度初体験です灬̤̬ 1食に1包を飲み物に溶かし 食事と共に食べることで糖や脂肪の 吸収を抑え 食後の血糖値の上昇を穏やかにし 食生活の改善に役立つとの事です🤗 中性脂肪や血糖値という言葉を 良く耳にし 年頃的にも大変気になる私は この度のモニターを嬉しく思います😊 実は血液検査でコレステロールが 高めに出ていて…^^;気になっていました 本日届き早速スープに溶かし て飲んでみましたが味が変わることもなく むしろ入っているのは 言われないと全ったくわからない🤭 粉末タイプで混ぜるとすぐ溶けてくれました🙌🏻 1箱に9包入り しばらく食事毎にお試ししてみます𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
YUKKI
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tihaさんの実例写真
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️ 最近フレーバーティーにハマってます✨ と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆 夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。 要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑 他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨ クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️ 最近フレーバーティーにハマってます✨ と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆 夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。 要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑 他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨ クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
tiha
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家族
c...homeさんの実例写真
【おうち見直しキャンペーン】 ★Toffy オーブントースター★ 縦型のトースターなので、スリムに置けて 場所を取らないのが良いです。 今朝、早速、食パンを焼きました🍞 山形食パンだったのですが、 長さがある為、縦には収まりきらずΣ(゚д゚lll) 一瞬焦りましたが、、 横向きで綺麗に入って一安心(*´∀`*) 焼きムラもなく、美味しく焼けました◡̈♥︎
【おうち見直しキャンペーン】 ★Toffy オーブントースター★ 縦型のトースターなので、スリムに置けて 場所を取らないのが良いです。 今朝、早速、食パンを焼きました🍞 山形食パンだったのですが、 長さがある為、縦には収まりきらずΣ(゚д゚lll) 一瞬焦りましたが、、 横向きで綺麗に入って一安心(*´∀`*) 焼きムラもなく、美味しく焼けました◡̈♥︎
c...home
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miyuさんの実例写真
今年も新玉ねぎが美味しい季節に 新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家(笑) 。。 今日は赤玉ねぎで イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが 出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、 砂糖は相変わらず【ラカントS】 今回は太白胡麻油が残っていたので 入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も 大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
今年も新玉ねぎが美味しい季節に 新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家(笑) 。。 今日は赤玉ねぎで イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが 出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、 砂糖は相変わらず【ラカントS】 今回は太白胡麻油が残っていたので 入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も 大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
miyu
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daifuku3yadeさんの実例写真
¥2,398
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
daifuku3yade
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mash-room.aeさんの実例写真
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
mash-room.ae
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mutsuさんの実例写真
シャープさんのドラム式洗濯乾燥機のモニター投稿です😆 この場所にあのシックなたたずまいの洗濯乾燥機をおむかえしたい💕 picの洗濯機もシャープさんの物です🎵 毎日よく働いてくれています! 感謝😊感謝😊
シャープさんのドラム式洗濯乾燥機のモニター投稿です😆 この場所にあのシックなたたずまいの洗濯乾燥機をおむかえしたい💕 picの洗濯機もシャープさんの物です🎵 毎日よく働いてくれています! 感謝😊感謝😊
mutsu
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75さんの実例写真
今年の抱負はダイエット。 毎日継続してFit ボクシングを行うため、これまでテレビボード内に隠していたSwitchをベストポジションに置くことにしました。 さすがに出しっぱなしにはしたくないので、前にモニター募集で見かけたゲームのケースを購入。 我が家にぴったりの色合わせで、大人っぽく?置けたと思います‥ 少なくとも北斗の拳が入っているようには見えないはず‥😅
今年の抱負はダイエット。 毎日継続してFit ボクシングを行うため、これまでテレビボード内に隠していたSwitchをベストポジションに置くことにしました。 さすがに出しっぱなしにはしたくないので、前にモニター募集で見かけたゲームのケースを購入。 我が家にぴったりの色合わせで、大人っぽく?置けたと思います‥ 少なくとも北斗の拳が入っているようには見えないはず‥😅
75
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4LDK | 家族
irieriさんの実例写真
かなりご無沙汰しています💦 なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️ ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵 昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵 お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶 しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳 身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨ という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
かなりご無沙汰しています💦 なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️ ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵 昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵 お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶 しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳 身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨ という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
irieri
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mio_ibu_1106さんの実例写真
ソーシャルディスタンスタンド(笑) 自分のご飯を食べず…まずは相方のご飯を狙う… これを作ったら横取りしなくなり正解でした♡
ソーシャルディスタンスタンド(笑) 自分のご飯を食べず…まずは相方のご飯を狙う… これを作ったら横取りしなくなり正解でした♡
mio_ibu_1106
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YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 初✨賢者の食卓☺️ 以前のRCのモニターさんの投稿で 知っていましたが わたしはこの度初体験です灬̤̬ 1食に1包を飲み物に溶かし 食事と共に食べることで糖や脂肪の 吸収を抑え 食後の血糖値の上昇を穏やかにし 食生活の改善に役立つとの事です🤗 中性脂肪や血糖値という言葉を 良く耳にし 年頃的にも大変気になる私は この度のモニターを嬉しく思います😊 実は血液検査でコレステロールが 高めに出ていて…^^;気になっていました 本日届き早速スープに溶かし て飲んでみましたが味が変わることもなく むしろ入っているのは 言われないと全ったくわからない🤭 粉末タイプで混ぜるとすぐ溶けてくれました🙌🏻 1箱に9包入り しばらく食事毎にお試ししてみます𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥 初✨賢者の食卓☺️ 以前のRCのモニターさんの投稿で 知っていましたが わたしはこの度初体験です灬̤̬ 1食に1包を飲み物に溶かし 食事と共に食べることで糖や脂肪の 吸収を抑え 食後の血糖値の上昇を穏やかにし 食生活の改善に役立つとの事です🤗 中性脂肪や血糖値という言葉を 良く耳にし 年頃的にも大変気になる私は この度のモニターを嬉しく思います😊 実は血液検査でコレステロールが 高めに出ていて…^^;気になっていました 本日届き早速スープに溶かし て飲んでみましたが味が変わることもなく むしろ入っているのは 言われないと全ったくわからない🤭 粉末タイプで混ぜるとすぐ溶けてくれました🙌🏻 1箱に9包入り しばらく食事毎にお試ししてみます𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
YUKKI
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tihaさんの実例写真
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️ 最近フレーバーティーにハマってます✨ と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆 夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。 要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑 他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨ クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️ 最近フレーバーティーにハマってます✨ と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆 夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。 要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑 他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨ クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
tiha
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c...homeさんの実例写真
【おうち見直しキャンペーン】 ★Toffy オーブントースター★ 縦型のトースターなので、スリムに置けて 場所を取らないのが良いです。 今朝、早速、食パンを焼きました🍞 山形食パンだったのですが、 長さがある為、縦には収まりきらずΣ(゚д゚lll) 一瞬焦りましたが、、 横向きで綺麗に入って一安心(*´∀`*) 焼きムラもなく、美味しく焼けました◡̈♥︎
【おうち見直しキャンペーン】 ★Toffy オーブントースター★ 縦型のトースターなので、スリムに置けて 場所を取らないのが良いです。 今朝、早速、食パンを焼きました🍞 山形食パンだったのですが、 長さがある為、縦には収まりきらずΣ(゚д゚lll) 一瞬焦りましたが、、 横向きで綺麗に入って一安心(*´∀`*) 焼きムラもなく、美味しく焼けました◡̈♥︎
c...home
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miyuさんの実例写真
今年も新玉ねぎが美味しい季節に 新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家(笑) 。。 今日は赤玉ねぎで イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが 出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、 砂糖は相変わらず【ラカントS】 今回は太白胡麻油が残っていたので 入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も 大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
今年も新玉ねぎが美味しい季節に 新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家(笑) 。。 今日は赤玉ねぎで イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが 出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、 砂糖は相変わらず【ラカントS】 今回は太白胡麻油が残っていたので 入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も 大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
miyu
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daifuku3yadeさんの実例写真
¥2,398
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
daifuku3yade
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mash-room.aeさんの実例写真
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
mash-room.ae
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mutsuさんの実例写真
シャープさんのドラム式洗濯乾燥機のモニター投稿です😆 この場所にあのシックなたたずまいの洗濯乾燥機をおむかえしたい💕 picの洗濯機もシャープさんの物です🎵 毎日よく働いてくれています! 感謝😊感謝😊
シャープさんのドラム式洗濯乾燥機のモニター投稿です😆 この場所にあのシックなたたずまいの洗濯乾燥機をおむかえしたい💕 picの洗濯機もシャープさんの物です🎵 毎日よく働いてくれています! 感謝😊感謝😊
mutsu
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75さんの実例写真
今年の抱負はダイエット。 毎日継続してFit ボクシングを行うため、これまでテレビボード内に隠していたSwitchをベストポジションに置くことにしました。 さすがに出しっぱなしにはしたくないので、前にモニター募集で見かけたゲームのケースを購入。 我が家にぴったりの色合わせで、大人っぽく?置けたと思います‥ 少なくとも北斗の拳が入っているようには見えないはず‥😅
今年の抱負はダイエット。 毎日継続してFit ボクシングを行うため、これまでテレビボード内に隠していたSwitchをベストポジションに置くことにしました。 さすがに出しっぱなしにはしたくないので、前にモニター募集で見かけたゲームのケースを購入。 我が家にぴったりの色合わせで、大人っぽく?置けたと思います‥ 少なくとも北斗の拳が入っているようには見えないはず‥😅
75
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4LDK | 家族
irieriさんの実例写真
かなりご無沙汰しています💦 なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️ ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵 昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵 お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶 しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳 身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨ という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
かなりご無沙汰しています💦 なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️ ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵 昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵 お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶 しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳 身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨ という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
irieri
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mio_ibu_1106さんの実例写真
ソーシャルディスタンスタンド(笑) 自分のご飯を食べず…まずは相方のご飯を狙う… これを作ったら横取りしなくなり正解でした♡
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mio_ibu_1106
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