棚筋肉痛のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

コタツを出すにあたり配置替えどうしてもやりたくなって1人でやったら筋肉痛で背中バキバキ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

uco

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今朝起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったのですでに腕と腰が筋肉痛＿|￣|○ 化粧品類が丸見えなのでもう少し手を加えたいと思います♪

T.S.P

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新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪

maiko

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✻コレ、DIYしたよ！ 1Fリビング横の和室のクローゼットはDIYで枕棚＆中板を外して床にリメイクシートを貼っています⚒️ 1人で作業したので、その日の夜は全身筋肉痛に…🤣 棚が重たいのと、釘や針が沢山刺さってるので抜くのに時間がかかりました💦 枕棚と中板が無くなりスッキリ✨️ スチールラックを2台入れて夫婦の洋服を収納しています👕 収納しやすくなり掃除も楽になりました🎶

aya_blue

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かなり久しぶりの投稿( *'3`)ﾉです。私の寝室であり、ゲーム部屋のやろうやろうと思っていた、部屋の模様替えをついにしました。プロジェクターの位置とスクリーンの位置を、90度移動しました。スピーカーのせてあるスクリーンの上の棚も移動。めっちゃ筋肉痛(｡ﾉω<｡)ﾉ)) ついでに、パソコンも、Windows11が入れれないぐらい古いゲーミングPCだったので、CPUやグラボも交換しました（お願いして）

miyagawa3

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3月に久々の無印良品週間来ましたね待ちに待っておりました✋ 10%OFFは有難い🙏 重い腰をやっとこさ上げて… スタッキングシェルフ増設しました👏👏🏻 ̖́- 頑張った私( ᷄ᾥ ᷅ ) 棚を1つ捨てて、棚を1つ増やすだけに丸1日掛かりました💧 今日は筋肉痛🙄 ず〰︎︎っとやらなきゃいけないのは分かってたんですが… ず〰︎︎っと見て見ぬふり…😅 だって…モデムとルーターを繋ぎ直さなきゃいけなくて…何か分けわからん配線がいっぱいで… チラッと見ただけで…ゲンナリ😰アナログ人間💧 (旦那氏は超めんどくさがり屋なので手を貸してくれません) 古い電話機はスルーして下さい🤣見ないでーブツクサブツクサ😩言いながら… 左下の「重なるラタンバスケット」の中にモデムとルーターを隠しました！引き出しの中も断捨離の嵐‼️「デスク内整理トレー」で全部整理しました！はァァ〰︎︎スッキリ✨ 一人暮らしでも二人暮しでも…大家族でも無印良品のスタッキングシェルフは自分好みの収納が出来るので優秀です🤗

masumi

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昨日はワンオクのライブに行って全身筋肉痛(；´Д｀) ゴロゴロしながら下からのアングルで笑はぁ、ご飯の用意しないとなー(´ε｀；)

BRUNCH

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朝は強くてスッと起きられる私なんやろ、今朝はすごく体あちこち痛しなんでやろ、昨日なんかした？・・・え！嘘やん、一昨日の本棚DIY？！ちょっと待って、嘘やろー！！筋肉痛が翌日来んとか！いやー！！ぎゃー ●●○●●○●●○●●○●●○●●○●● ラブリコ柱を2本足してその後諸々を元に戻しましてこちら。相方や兄弟に座ってもろた、ソファーに。うん、棚板まだ足せるね右5本の柱に棚板足そかカットなしの同じ板横一枚で。ここに収まってない漫画本、まだ山ほどこれからも増えるやろしな〜 ↓ ↓ ↓ 昨日も今日も雪や雨やで寒いわが町それでも、言うたってあったかい地域冬が大好き、寒いのも好きやればできる！やらねばできぬ何事も！はい、日中おひとりさまな私は暖房つけるのやめました。急激な電気代上昇、ヤバす ↓ ↓ ↓ https://roomclip.jp/photo/ALNC まぁ冬休みで家族揃いがちってのもあったけどそれでもこのままではいかん大丈夫、マンションやからね外は今日も雨風吹き荒れまくりですが家の中にいたらどうにでもなるコーヒーおかわりいかがですか〜そうそう、こないだからほいけんたづいとる私昨日は90年代後半ヒット曲メドレーをガンガン原キーで歌ったりましたよ globeとか〜あゆとか〜ポルノとか〜大黒摩季とか〜ZARDとか〜テンポ良くて高いやつ多めで！こういう時防音性高いマンション万歳マジで歌えばけっこうあったまるそして全振り付け完コピで踊る！これがけっこう体あったまるんですよね MAXとかもうサイコー！！ん？体ふしぶしって、それなんやん？だーーーーっ！良かったぁーーー！・・・いや待てえ、それくらいで筋肉痛てええのん？

koshiregutyo

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ディアウォールの壁に厚めの棚をインパクトが重すぎて筋肉痛です、、

fuka

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1人で組み立てた！上に棚も！腕がー筋肉痛

utatane

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人生はじめてのDIY でもまだやすりのみ汗・・塗装どうしようブライワックス使いたいな~本に色移りするかなあ

ST89

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まだ完成ではありませんが、ディアウォールで棚を作りました。慣れない作業がてんこ盛りで筋肉痛になってます…

pe

ブログ更新★ キッチンの棚を見直す～ http://frenchchic.exblog.jp/25131269/ 棚板を数枚　カットして　ペイントして追加しただけですが使いやすくなりました♪ 手のこぎりで筋肉痛になりそう。| ू≖̄̆Д̿≖̄̆)

Rinrinfrench

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食洗機が壊れて水切りカゴを置くようになって数ヶ月。狭い我が家、キッチンに目を向けると配置的に一番に目に飛び込んでくる水切りカゴと冷蔵庫の側面のメモなどのゴチャゴチャが急に気になり出し、目隠しを兼ねて冷蔵庫とシンクの隙間に冷蔵庫の側面を利用した収納棚を作りました。キッチンの印象もだいぶすっきりした上、久しぶりのDIYが良い気分転換になりました。ただ、久々ののこぎり作業で腕がパンパン、筋肉痛がこわいです。。。

megu

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キッチン背面の棚ʚ◡̈⃝ɞこの棚のヤスリで筋肉痛になりました笑頑張ったかいがあったー♡

JAM

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2×4¥880

もう…筋肉痛！Σ(×_×;)!

blackcat

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押入れ改造完成です！やっとbefore after出来ました！ちょっとごちゃごちゃ飾り過ぎてしまいましたが、リビングが広くなって、父が作ってくれた棚にDIYグッズも収まってお気に入りの空間になりました♪ 気合いの押入れ改造（笑）を始めた日から、たくさん応援をして頂き、ありがとうございました☆

ai-n

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大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ﾉﾜ~ｲ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡

mizu.

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久しぶりに大物DIYしたら腰痛&筋肉痛。

girl.lilikoi

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無印⭐︎塩バターキャラメルラテ🧈☕️ 優しいお味で癒されます♪ そして頂き物のアンテノールの桜ラングドシャ🍪　甘い物✖︎甘い物💝 筋肉痛の為　甘い物頼り💦 昨日は月一　パーソナル日最後の種目で立ち上がれない🤣🤣🤣 ↑↑ 大袈裟😆笑　あっムリっぽいですか〜で終わるかと思いきや、じゃ負荷軽くして　さっハイいきますよーって…笑鬼ですか👹涙　可愛いお顔の素敵なトレーナーさん👩笑笑でもちゃんと言われた様にすると腰や背中とかは筋肉痛にはならないからプロの教えは凄いななので今日は自分に甘く甘いもの尽くし😂 長々とすみません…🙇‍♀️

coochan

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ｺﾝﾆﾁﾊｰ((((o´ω｀o)ﾉ今日も良い天気です♪( 'ω' و(و " 昨日に引き続き筋肉痛... しかも、昨日より痛い(;´д｀)ﾄﾎﾎ… picはデジタルな置時計♪ 鏡としても使えます(^^) 周りがライトになっていて、充電式なのでどこでも使えますよ〜とりあえず、TVの横の棚へ

Satoshi

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午前中家具のリメイクにサンダーで塗装剥がししばらく手がブルってました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ) 冷蔵庫空っぽ買い物行かないかんのに車... 暑いやろなぁ旦那ソーメンで勘弁(ﾟ-､ﾟ)ｼﾞｭﾙ

500cinqu

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ペンダントライト💕 ずーっとまんまにしていた天井。気になって仕方ない( ˇωˇ ) もしやらなかったら、来年もきっとやらない💦 重い腰をあげて、漆喰塗りました。お陰で、ソーボー筋めちゃくちゃ筋肉痛💦 今日はヨタヨタしています。歳とったら無理しちゃダメだよね。でもちょっと無理しないと、なんにも変わらない。 🎶あと1歩まえに進もう🎶 と、メロディにせなかを押してもらったわ💕 という事で、おしゃれなペンダントライトに取り替えました(* 'ᵕ' )☆