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これで暮らしの質を上げる!寝る前にやるといいおすすめ習慣
生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。
寝る前の習慣に♡するとキレイになること12選
みなさんは寝る前の習慣ってありますか?忙しく動き回っている毎日だと、ゆっくりと自分を見つめなおす時間ってなかなかないですよね。でも、毎日頑張っている自分のために、寝る前の15分だけ時間を取ってみませんか?今からご紹介することを習慣にすると、心も体も今よりもっと輝く女性になれるはずです。
おうち時間もみんなで楽しく♪子どもと一緒にやりたいこと10選
毎日刺激にあふれた、お子さんとの暮らし。外に出かけるのもいいけれど、おうちの中で親子一緒に楽しい時間を過ごすのもいいですよね。おうちの中でお子さんと一緒にできる遊びや家事には、どのようなものがあるでしょうか?今回は、ユーザーさんたちが実践している、お子さんと一緒の活動をご紹介します。
1番好きな時間に変わる♡ストレスなく朝の準備ができる工夫とアイデア
バタバタと忙しい朝の時間はストレスを感じがち。これまでのやり方に工夫を加えて、朝の過ごし方を変えてみませんか?今回はRoomClipユーザーさんが実践している朝の過ごし方から、朝を気持ちよく過ごすためのアイデアをご紹介します。ぜひチェックしてみてください♪
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一緒に寝てますの実例