キッチン改善のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

見直したいところが沢山あるキッチンです！掃除が得意でないので💦💦 物はなるだけ置かないようにしています冷蔵庫の中や掃除の習慣、収納の仕方など、課題がいっぱい。「使いやすく・清潔に・見た目もすっきり」を目標に整えていきたいです😊✨️

a.co.

家族

ジャストフィットの透明キッチンマットに気を良くして、久しぶりにキッチン側から写真撮ってみると… 手前のタオル掛けの悪目立ちが気になる😑 こちらのマンションに入居して約2年そろそろ100均のタオル掛けから卒業しようと、この写真で決意しました！（笑）あ、キッチンカウンターのドウダンツツジはじめてます🌿✨

Anthurium

3LDK | 家族

私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

faun

2LDK | 一人暮らし

キッチンのごちゃつき、どうにかしたくて… ついに【towerのフィルムフックスチールパネル】にチェンジ✨ フィルムでペタッと貼るだけだから、賃貸でも穴あけ不要！しかもマグネット対応だから、調味料ケースも浮かせられてスッキリ♡ 見た目もスマートだし、作業スペースも広くなって大満足☺️ 貼り直しもできるから、位置調整も簡単でした◎ towerシリーズ、やっぱり信頼しかない👏 キッチンまわり見直したい方に全力でおすすめ🫶

bonita

4LDK | 家族

無加水鍋¥7,180

キッチンの窓まわりを改善しようと色々思案中🌀 リフォームでシンクの位置を変えたり色々いじくった結果、窓の位置が微妙になりました💦 吊り戸棚と抵触する（完成してから気付いた）ので、カーテンレールが付けられない…(>_<) インナーサッシを付けたので、突っ張り棒を入れる窓枠スペースがない…(/ _ ; ) 東向なので、午前中は結構眩しい……UVカットシートを貼ったけれど、複合ガラスに貼るのは熱がこもるので、よろしくないそうで💦 現状を記録しつつ、問題点を整理⇧ 頑張って快適素敵空間にしたいです(*'▽'*)

ayataro

家族

ガスコンロ上の電球💡をLEDに替えました！昼白色が明るくて好き❤️

NanaStyle

3DK | 家族

キッチンのシンク下をオープンにしてみました😊 古い社宅でカビ問題がすごくて仕方なくなのですが、、意外と使いやすいです。

michica

3LDK | 家族

「育児が忙しい！」といいつつ、趣味のテニスには邁進する奥様…。キッチンは日常こんな惨状です…。忙しいのはわかるけど…さ…。少しでも使いやすく改造する前に、ビフォーアフターも思い出として保存しとこうかな…。カラーだと生々しいのでとりあえず白黒補正で。奥様、抜き打ち写真ごめんなさい。

osarunoeiji

家族

頂き物のstaubのお鍋に縄の鍋敷きを購入しました。サイズもぴったりで可愛い先日、テレビで温度差が生まれる場所になるべく調味料は置かない。というのをやってました。早めに改善せねば！と思う今日この頃です。

Renka

2LDK | 家族

冷蔵庫が置くところない！なんて困った団地キッチンディアウォールと有孔ボードを活用して目隠し兼便利な壁ができました＾＾キッチンカウンターはニトリのカラボで作成♩ 目隠し＆作業スペース確保で導線ばっちりです☺️

poni

3DK | 家族

おはようございます（≧∇≦）久しぶりにキッチンの上がキレイになった気がします(￣∇￣)笑笑右側のホーローのボウルを置いてる棚…… もう少し使いやすくしたいな〜〜(￣O￣;) あと、ボトルのラベル(^^;; その他もろもろ気になることがたくさんだ〜〜〜〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

konnakanji

家族

夏休み☀️ ずーとdiy してました😅 年齢膝痛が発症してしまって💦 屈んで扉の中の物の出すのも不便で、動ける内にやらないとと。。。。やり出した、キッチン観音扉の中に引き出し設置ホムセでサイズに合わせて12mmの合板2枚カットしてもらい、3F迄上げるので１日💦 いざ💦箱を作ってはめると入らない現象😱 小さな電鋸でカットしながらの作業☀️ 暑いので🥵3時間カットしたら、バテバテ🥵 結局☀️ 夏休み中ずーとdiy する事に🥵💦 憧れのキッチン引き出し😆 合板で見た目は悪いけど😅 扉3枚分だけど、カウンターに出ていた物、吊戸の中の物も収納出来て、やってよかった😆

shabby666

3DK | 一人暮らし

おうち見直し企画の応募投稿です💡 我が家のカップボードはこんな感じの後ろに窓がありすぐ上に扉付きの棚があるデザインなので新たな棚を付けたりする事が出来なくて収納スペースが少ないのでここにtowerの収納アイテムをプラスして見た目的にもガタガタ(レンジやブレッドケースの高さが不揃い)なのをフラットにして美しい空間に変えれたらなと思いますのでどうかご縁がありますようにm(_ _＊)m

YU-RI

3LDK | 家族

★リノベ前の記録★ キッチンは、届かない吊り戸棚＆垂れ壁をDIYで取っちゃおうかと思ってた場所。改善したいのは・使い勝手が悪い吊戸棚・音が酷くなった換気扇・傷んできた扉です。｡◕‿◕｡諦めたのはキッチン90度回転してダイニングテーブルと繋げる案。我が家はそんなに広くなかった（笑）

Ru

2LDK | 一人暮らし

ゴチャついてる。。

Hidamari-R

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コンロラック・排気口カバー¥4,950

15時頃のキッチンの様子です🌱 わが家の夕食は早めで、17時過ぎに食べ始めます🍴 (18時までに食べ終わることを目標にしています。) 夕食準備は、ちゃちゃっと済ませてしまう日もありますが、基本的には14時か15時頃から始めます。そんなわけで、おやつもキッチンで食べてしまうことが多いです😅 IHの排気口カバーの上に置いているマグには小豆茶、小皿にはアーモンドが入っています☕ 15時頃に軽く食べておくと、夕食の食べすぎを防げるんですよね💡 汁物は絶対作ります。基本的には味噌汁です。発酵食品である味噌を取れるし、海草をあれこれ入れて、食事の満足感をアップさせてくれます。汁物、主菜、副菜数品を作り、食べる前に器によそい、おかわりはしないようにしています。他には、・たんぱく質を3食でしっかりとること・旬のお野菜を取り入れること・きのこや海草を取り入れること・原材料がシンプルな調味料で味付けすること・糖質、脂質は質の良いもので取り入れることなどを意識しています(*˙˘˙*)ஐ

tata-kuku

3LDK | 家族

週に一度のワンコご飯作り🍚 1週間分まとめて作って、1回分づつに小分けして冷凍します〜❕ 野菜はその時々🥦🥬🥕🍅🍠 フードプロセッサーやブンブンチョッパーも買ってみたけど… やっぱり包丁で切る方が好き🔪🧡 レオンはトマトと豆苗が好き🐶 ラビは芋、カボチャ、トマトが好き🐶 以前は手作りご飯とドライフード（オリジン）を半々で上げてて… 完全手作りご飯になってから1年ちょっとかな🤔　忘れた💦笑（良かった事）毛がサラサラになった。臭いが良くなった。レオンの涙目が改善された。ラビの口の周り、目の周りの毛が赤い変色が治った。レオンがダイエットできた。悪い事は今のところないかな❔ あ！野菜の値段が高い😂笑（写真3枚目）昨日のニトリ　木製カトラリートレー🍽️ カトラリースタンドと組み合わせできた〜🧡 メガネが老眼と遠視と使い分けしてるんで　コレ2本一緒に入ります〜🎵

tintin

1LDK | 一人暮らし

キッチンリセット終了☕

hywkr

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築25年の新居。リフォーム会社にはキッチンは白色のライトでってお願いしたのになぁ🙄 他にも色々問題あり😭 利用する設備は既に不動産屋が決めていて色だけ口出し出来ました🙄 タカラスタンダードコンロ下に調味料のボトルが入らないのでその隣に入れていますが、ゴミ袋を下げる派なのでいちいち移動させなければならず不便です。タオルも流しのすぐ下が開かない為、元々持っていた物は使えず… 色々不便です😂

maruo

新しいキッチンカウンター設置後のキッチン！カラボ裏丸見えだった頃よりマシになったかな☆ 改善点はいっぱい！でもぼちぼちやろう♪

jononon5656

4DK | 家族

改善1回目

GREGORY1

家族

新築でこだわったこと。昨日もお話ししたのですがうちは建築前の建売りを購入しました。なので基本的な間取りなどは選べませんでしたが例えばキッチンやお風呂などはこの中から…とか窓の形もこっちに変更…とか壁紙や床材、ドアなども比較的自由に選ぶことができました。その中でもオプションでやって良かったのが昨日のpicの窓を大きく変更したこととダイニングとこの窓の外側に物干しを取り付けたことです。正直、見た目は最悪です😵 室内干しの日なんか特に‼️ けど当時、まだ下の子が小さくて洗濯の度に下の子も2階へ連れてって子供の安全に目を配りながら干すなんて無理！って思いました。ズボラな上アパートの生活に慣れてると 2階に干しに行くのがハードル高くて😱 家事動線なんて何も考えてない夫には反対されましたが建売りでも何とか家事を楽にしようとここだけは譲れなかったポイントです✨

k...

家族

キッチンです。ホワイトグレーと木目カラーを意識して、今後も改善していく予定です(^^)

archway

4LDK | 家族

ごちゃついた、ありのままのキッチンとダイニング。ちょっとした模様替え計画中…

nunu

1LDK | 一人暮らし

収納、ディスプレイまだまだ発展途上。。。

ko-ko

1LDK | 家族

おはようございます。今朝もまあまあなお天気。マンションの縦長リビングダイニングなので、ダイニングと比較すると奥まったキッチンは暗い(><)

tttbbb

3LDK | 家族

買って良かった山崎実業さんの調味料収納😊 少し周りから浮くけど、、便利さには変えられないです(^-^) 結構収納出来て、コンロ横の狭いスペースに納まります。ただ、うちはアナログガスコンロなので、ちょっと直火が気になると言えば気になるかな、、。商品説明にはガスコンロ横でもOKってなってたけど、、。後でレンガでも貼るかな〜(^-^;