キッチン改善のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ガスコンロ上の電球💡をLEDに替えました！昼白色が明るくて好き❤️

NanaStyle

3DK | 家族

キッチンのごちゃつき、どうにかしたくて… ついに【towerのフィルムフックスチールパネル】にチェンジ✨ フィルムでペタッと貼るだけだから、賃貸でも穴あけ不要！しかもマグネット対応だから、調味料ケースも浮かせられてスッキリ♡ 見た目もスマートだし、作業スペースも広くなって大満足☺️ 貼り直しもできるから、位置調整も簡単でした◎ towerシリーズ、やっぱり信頼しかない👏 キッチンまわり見直したい方に全力でおすすめ🫶

bonita

4LDK | 家族

ジャストフィットの透明キッチンマットに気を良くして、久しぶりにキッチン側から写真撮ってみると… 手前のタオル掛けの悪目立ちが気になる😑 こちらのマンションに入居して約2年そろそろ100均のタオル掛けから卒業しようと、この写真で決意しました！（笑）あ、キッチンカウンターのドウダンツツジはじめてます🌿✨

Anthurium

3LDK | 家族

改善1回目

GREGORY1

家族

新年度に向けて、我が家の台所をもっと心地よい空間にアップデート✨ DIYして設置した木の棚ですが、イマイチ導線、使い勝手が悪く、壁面も活かしきれていないのが悩み…🧐 スパイスや調理器具をおしゃれに“見せる収納”で整理して、機能性とデザイン性を両立したキッチンにしたいんです🍳 皆さんの投稿を参考にしてどんな風にしようか勉強中🌿 もし当選🎯したら、毎日のお料理にも精が出る、そんな空間づくりを春に向けて頑張ります〜🌸👏

maim

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私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

faun

2LDK | 一人暮らし

先日いただいたRoomClipポイントで山崎実業のこちらの調味料入れとラックのセットを購入しました。調味料入れは独身時代から100均で買ったものを使っていて、ずっと変えたかったんです。今回のはすりきりできるスプーンもついてて、蓋も開けやすくて容量も結構入るので気に入ってます。排気口カバーを開けたい時もラックごと動かせばいいから楽で良さそうです。まだ新居に来てから1度もグリル使ってないので、排気口カバー開けたことないのですが… また1つ快適になったかなと思います。

maifofo

4LDK | 家族

設計段階から「勝手口は要らない」と言っていたのに、メーカーさんとダンナの反対にあって、渋々作った勝手口💢 入居早々に棚を設置して以来、約18年間ずーっと塞いでいますw ほらね、要らなかったでしょ！でも、勝手口とダンナの部屋の出入口（2つあってこっちは使ってない）があるこのスペース👆️は、ホントに使い辛い💦 ゴミ箱、ストックもの、お菓子にラーメン、その他もろもろが雑然と集められて…こんな状態に… 一念発起して、新しい棚を購入しました✨ さぁ、片付けよう！

soyoko

4LDK | 家族

もう少し改良していきたい。緑も増やしたい。

kokedama

2LDK | 一人暮らし

キッチンボード引き出し収納にしたくて買い替えました。全部見渡せるので快適になりました♪ このシリーズ実例があまりなくて色に悩みましたがラスターベージュとても素敵でした！

kana

ニトリで買った冷蔵庫収納が良い感じてす〜🙌 まだまだ改善できそう！

o0mu0o

2LDK

冷蔵庫の上にレンジを載せて使っているものの、この上の空間って何かしら利用できないものかと試行錯誤中🤔なんだったらこのレンジも買い替えたい(*᠔´〰`*)

michi

1K | 一人暮らし

キッチン周りですここはまだまだ改善が必要だ🤤

Okamo

2LDK | カップル

引っ掛けシーリングのMEGAサーキュライトモニターレポその② 調理中は、火を使うのでガスコンロの周りは、熱がこもりやすく、夏は暑いです😭 そこで活躍するのがこのサーキュライト❤️ 風向きを変える事で暑さも改善され、換気と空気循環してくれます⤴️ ただ難点なのが、自動ではなく手動で風向きを変更しなければならないのでちょっと面倒😅 でもでも、やっぱりあるとないとでは、全然違う✨ めちゃテンション上がります⤴️

NAO0314

3LDK | 家族

こんにちは😊 大きな場所の収納改善は，ほぼほぼ去年までに形になってきて，全体的に今の収納の形は気に入っている私ですが，使っていくうちに微妙に乱れてくるところや，使い勝手が悪いなぁと感じる部分もまだいくつかあります。(収納に限らずです) 今年はそういう場所の改善をしていきたいなと考えています。今年に入ってからやったこと⬇️ ・リビングカーテンを付けてる突っ張り棒が落ちるので，レール式のものをビスで取り付けた・無印良品のpp引き出しを追加して，娘の文具セットコーナーを使いやすくした（無印の値上げが控えてたので慌ててやった感😂）・照明のスイッチのラベリングを一新したまだまだ細かな部分でやりたいことがきっと今後どんどん出てきそう。。今年はさらに使いやすく住みやすいお家にするぞー❣️

puu.tuuli

家族

コンロ前は希望もしてなかったけど、こんなに大きなくり抜きの棚になってて無駄になってるのが悔しい🥺物置きすぎると油ハネて掃除大変そうだし🥴なんとか可愛くしたい🥴

tiny.house+

3LDK | 家族

背面キッチンの下側タイルは紺色です、があまり光が当たらない場所なので黒に見えるのは想定外…。濃いめにするとゴチャつきが目立たず何を置いても締まるのでこちらにして正解◎

mooi

2LDK | 家族

コンロ下収納改善❇️色々物を減らし広くなった❇️

natsumiminamoto

「育児が忙しい！」といいつつ、趣味のテニスには邁進する奥様…。キッチンは日常こんな惨状です…。忙しいのはわかるけど…さ…。少しでも使いやすく改造する前に、ビフォーアフターも思い出として保存しとこうかな…。カラーだと生々しいのでとりあえず白黒補正で。奥様、抜き打ち写真ごめんなさい。

osarunoeiji

家族

キッチンリセット終了☕

hywkr

家族

キッチンの窓まわりを改善しようと色々思案中🌀 リフォームでシンクの位置を変えたり色々いじくった結果、窓の位置が微妙になりました💦 吊り戸棚と抵触する（完成してから気付いた）ので、カーテンレールが付けられない…(>_<) インナーサッシを付けたので、突っ張り棒を入れる窓枠スペースがない…(/ _ ; ) 東向なので、午前中は結構眩しい……UVカットシートを貼ったけれど、複合ガラスに貼るのは熱がこもるので、よろしくないそうで💦 現状を記録しつつ、問題点を整理⇧ 頑張って快適素敵空間にしたいです(*'▽'*)

ayataro

家族

全然カトラリーケースのサイズが合わず、やっとKEYUCAで購入( * ॑꒳ ॑*)

arm2045

3LDK | 家族

コンロラック・排気口カバー¥6,850

キッチンペーパー周りの収納が変わったくらいですが、日中の写真がない。ってことで記録用。窓際に1輪刺しを置いたけど、もう少しグリーンがあってもいいのかなぁ🤔

hada.iro

2DK | 一人暮らし

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

3LDK | 家族

ミニマリストとは言えないキッチン。今1番の改善候補ですが、難関です。

joker27

3DK | 家族

コンロ下の収納引き出し開けてあるがままの状況で撮りました😆 （空のまま補充されてない容器とかあります😂）キッチン収納は同じ動作をする時に一緒に使う物をできるだけ近くに取り出しやすくを心掛けています。例えばフライパンと調理スプーンと油など。自分的にはお気に入りの場所ですがこうやって見るともう少し改善の余地があるかも🤔 ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ところで。 10波にして初めてコロナに罹りました😅 夫が先週ひと晩だけ38.1℃熱があり私はそれがうつったのか鼻風邪から喘息の咳が多くなり内科受診したら検査されて陽性と診断され衝撃😳 1度も発熱しなかったししんどくもなかったので普通に仕事も行って生活してました無症状で無自覚だから感染広がるってこういうことかと思い知りました😵 接触してしまった方々に本当申し訳ない😱 （幸い誰からも罹った報告うけてないですが）療養期間は（火）で終わったのですがコロナのせいか雪の前の気圧の変化のせいか (火)夜から喘息症状が出ていま引きこもってます😷 私が受診した内科ものすごい陽性率高かったです😳 インフルもコロナもどうぞお気をつけくださいマスクと、手洗いうがい換気ですฅ(º ﾛ º ฅ)