腸内フローラのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

腸内細菌叢プロバイオティクスや、プレバイオティクス... ビフィズス菌、乳酸菌、酪酸菌... アッカーマンシア・ムシニフィラクリストリジウム・ブチリカムビフィドバクテリウム・インファンティスエンテロコッカス・フェカリス... アッカーマンときいて、進撃の巨人を思い出す私🤣🤣🤣 日本人には比較的少ない菌らしいけれど、私とは相性が良い😍 そして痩せ菌らしい(笑) 適度な食物繊維やオリゴ糖も一緒に。ヨーグルトは時々メーカーさん変えて、色々な種類のを食べた方が腸に良いんですって🤗 l

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2LDK | 一人暮らし

腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁

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ドロッとなるまで発酵に今日は１２時間掛かりました。冷蔵庫で発酵を止めます。朝食メニューは、フルーツ豆乳ヨーグルトです。ベランダの南瓜の花が咲きました。

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2DK | 一人暮らし

ブルーベリー畑♡ 連日のこの猛暑… ５月に植えた苗木が枯れないか心配になってきました。

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3LDK | 家族

次男に頼まれて本屋さんに行きました。一年ぶりくらいぶり笑っ肉にこだわりのある次男は『焼肉の教科書』過敏性腸症候群と胃腸が悪い私は『腸内フローラ健康法』 180㎝97キロの長男とおデブな私のために『はちみつレモン酢でやせる！』を買いました。帰りに雑貨やさんでおしゃれなレモン酢のためのビンを買って、家にはちみつあるしと思ったらレモンと酢を買い忘れちゃったので明日作ります(^-^)ビスケットは買ったのに笑笑(*´ω｀*)

cherrycherry

家族

昨年から腸内フローラを整えるのに、麦ご飯を炊いているので、麦を入れます

mie

おはようございます寒いっ！今こんな時だからね(΄◉◞౪◟◉｀) 体調管理！大事だなぁと思う前からヨーグルト毎日食べてます最近はヨーグルトメーカーでいろんなヨーグルトを使って作ってますぬか漬けとヨーグルトの菌できっとお腹の中は٩( ᐛ )و🌸 🌸腸内フローラがばっちり🌸 🌸お花畑に🌸ちげーねー🌸と笑あウチのヨーグルトメーカー✨✨ タイマーは付いてないけどねオラには十分(о´∀`о)しかも半額の時に買うことができていいお買い物だったなぁ✨ 甘酒も作ってみたいな〜🌸

sakurasaku

家族

ヨーグルトメーカープレミアム買いました🙋‍♀️ 毎日飲む点滴甘酒+牛乳🥛を欠かさず飲んでます。他にも納豆、キムチ、糠漬け、麹漬け、など特に暑い夏は菌活意識してます😋 甘酒は魔法瓶で作っていましたが、途中温めることが必要でした。コレ！夜セットすれば朝にはできてる✨そして、何より今までよりも更に美味しい✨甘みが違います。今までのアイリスさんのヨーグルトメーカーよりも設定温度の幅が広がり、甘酒、納豆などの発酵食品も作れます💕 生きて腸まで届く菌、インフルエンザにも効果が期待されてるヨーグルトなども親菌として量産できるようなので、やってみようと思います♪家族みんなで食べるとすれば、かなりの節約になるかと思います。牛乳パックがすっぽり入り、お手入れも簡単なお仕事ところも気に入ってます。甘酒メーカープレミアムヨーグルトメーカー IYM-012-W アイリスオーヤマです♪