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𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 おはようございます☺️ 先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな？と思います🌈お疲れ様でした✨✨ 我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨ 頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦 𓅿𓅿𓅿 ってわけで、イベント参加です🌼 最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨ スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥 5分足踏みして10kcal消費です🔥 今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! ! チリツモで頑張ってます☺️🔥 𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 　

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ワクチンの副反応からようやく回復し、ジムを再開しています。本日の有酸素運動🏃‍♀️はスキャットマン🕺♬ その後マイケルジャクソンのBeat it🕺♬ 楽しくてやりすぎちゃうんですよね。加減を知らないので、帰宅してひっくり返ってます😵

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