イベント参加ウェルビーイングのインテリア実例

急に寒くなって、また血圧が上がってきました💦 起床後と眠前の血圧測定続けてます。歳を重ねる毎に心身の不調が増えていく🥺 明日もクリニックのハシゴです😅

miyumiyu

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体の健康を保つ暮らしで、私はずっと欲しかったせいろデビューしました╰(*´︶`*)╯♡ まだ初めたばかりなのでこれから体の健康を保っていこうと思っております💦🤭💦 先週、朝仕事に行ってすぐに腰にビキビキと雷のような電気が走りギックリ腰一歩手前に初めてなってしまいまた！！！一気に冷えてきたのと、やはり体重が増えてしまったのも原因かな？と勝手に思ってせいろでこれから体重を落として、健康的な生活を心がけたいです(=´∀｀)人(´∀｀=) 皆さんも、お気をつけてお過ごしくださいねヽ(；▽；)

sei

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✴️イベント参加中✴️ アユーラに入浴液大好きな香りです🎵

mihiro

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プレイマットを拭き上げて床も拭き掃除💫 すっきりしました

mame

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ベンチ¥5,299

ウェルビーイングとは… ❁⃘満足した生活を送ることができている状態 ❁⃘幸福な状態 ❁⃘充実した状態を指します🙌 ココロも体も健康に(*´ `)💗 私は、朝に15分だけドクターエア✖️ライザップに乗ります◎ ただ、乗るだけじゃなくて発声練習も兼ねて、結構大きめな声で歌います(*´○`)o¶~~♪ 最近、Apple Musicのサブスクにファミリーで入りました(*´꒳`*) 再生中の音楽の歌詞が表示するので、 1人カラオケ状態でブルブルしてます🙌 朝から大きな声を出すと気持ちいい♪♪ 心と身体の手軽なサプリメントです!(´▽｀)

SIELU

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イベント参加💕 クリスマス雑貨や好きな雑貨を取り入れたディスプレイにほのかな灯りもchoice😆

cocoa

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𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 おはようございます☺️ 先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな？と思います🌈お疲れ様でした✨✨ 我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨ 頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦 𓅿𓅿𓅿 ってわけで、イベント参加です🌼 最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨ スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥 5分足踏みして10kcal消費です🔥 今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! ! チリツモで頑張ってます☺️🔥 𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 　

peco

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イベントに参加させてもらうので再投稿します Philips Hueのライトバーがリビングの間接照明として雰囲気を出してくれます♪ 色々なカラーに変えられるけど、このライトの色が1番好き♡ 深夜の1人時間に癒しの灯りで気分もあがります♪

bon1116

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昨日は母からのお届け物を姉が届けてくれました🎁✨ しろくま貯金箱用の手編みの帽子とマフラーと、庭の南天でした🎶😊🧸🌿 ✾✾✾ 昨日の投稿を見て頂いた方しか分からなくてあれなんですが…💧 姉が来て、「今日いい事あったの？」って言うんで、「別に？？」って返事したんですけど。🤔 テーブルの上にＲＣで投稿したい事をメモしたりしてるノートが開いたままに！！（お馬さんのブランケットはゴブラン織りえのきボンバイエ）ってこんな日に限って書いてました〜😱 「お姉ちゃんこれねっ！！」って焦って説明しようとするけど、姉は「大丈夫大丈夫！そういうのは言わなくていいから😅」って…そういうのって何？？多分私の事ポエマーだと思って帰ったんだと思います…😭 自分のドジさに悲しくなった１日でした🥲 恥ずかしいです💦

e

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イベント参加です。トランポリンクッションとバランスボール健康器具っぽくないので出しっぱなしでも○ どちらも自分用に購入したのですが、トランポリンクッションはもっぱら子供が使ってます、笑休日の運動不足解消に役立ってますよ^_^ バランスボールはソファーに座るとつい姿勢が悪くなり腰痛が悪化したので(T-T) これで身体も心も安らかに…

moh-ko.ushikawa

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"心と体の健康を保つ暮らし" いつからか…寝つきが悪くて。軽い運動を取り入れたり。ストレスを溜めない。カフェインを控えたり。ヤクルト1000飲んだり。寝る前には、携帯📱を見ない。とか、いろいろやって見たけど… あまり変わらなくて。寝る前に簡単に出来るリラックス法を自分なりに考えてみました😌 リラックス効果のあるアロマをストーンに垂らして、ムーミンライトをタイマーにして寝室に置くこと♬ 好きなアロマの香りと柔らかい灯りに癒されて。前よりは、寝つきも良くなりました☺️ これからも心地よいライフスタイルを続けていきたいです🥰 2回目の投稿です。コメントお気遣いなく〜🌼

natsu

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植物とフクロウ雑貨🦉✨✨を愛でます😽

unineko

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こんにちは܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍 e-3X plusのモニター、最後になります🌈 皆さま見ていただき　ありがとうございました🌸✨✨ “e-3X plus” ★除菌 ★消臭 ★防カビ ★花粉・ダニ　アレルゲン除去水道水から電解水をつくるクリーンテクノロジー。人にも環境にもやさしい、これからの暮らし。水からつくって水に戻る。循環型のイオシス技術搭載。水と電気の特性を利用した電解水生成器。 ●最短1分、水道水だけでつくれるスピード生成 ●人にもペットにもやさしい、安心の中性電解水 ●交換カートリッジ不要で、年間電気代は約10円 ●24時間いつでも使えるリピート生成機能 ●生成完了後を光で知らせるアクティブランプ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 今まで、毎週　除菌や消臭スプレーなど買ってました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) だけど、これ一本‼️ これ一本で、家中　あちこち　シュッシュッ☺️🌸 テーブル、トイレ、床、キッチン、シューズ、衣類、寝具、クルマなどなど本当、おすすめの商品܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍 RoomClip様・MTG様素敵なモニターさせていただきまして、ありがとうございました𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 今後とも、宜しくお願いします❣️

mana

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イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。毎朝のルーティンです🌅

cafe0415h

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プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。〈ファスティング前日〉食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に（カフェイン、酒類NG🙅‍♀️）〈ファスティング後日〉反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️

NAO0314

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心と体の健康を保つ暮らし🌱 30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて心の健康＝体の健康だと教わりました。男性が感じる一生分の無意識のアップダウンを女性はホルモンバランスにより1ヶ月で行っている説があります。だからこそ、自分の気分が上がることにフォーカスして過ごすようにしています。 ● 好きな場所でご褒美（家事後など）時間を作ってお茶をする ● 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない ● 『ない』を探さない自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす努力をしています。

teracoyaWORLD

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秋の夜長の音楽。タリアセンの灯りとともに、YouTubeのWhiskey Bluesシリーズをよく流しています。お酒はほとんど飲めませんが、このゆったりした雰囲気、モノクロームの画像がとても寛げるのです。

aurea

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「ウェルビーイング」イベント参加✨ 今日のような寒い日は、好きな音楽かけて、お気に入りのカップであたたかい紅茶を飲みながらホッとひと息ついたりして♪ 心も体も「自分をごきげんにする」ことです☕️

ck202

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毎年この時期になると丹波へ黒枝豆を買いに出掛けます𓈒𓏸𓐍 今年は初めて丹波立杭焼の陶器まつりにも立ち寄り何点か器をお迎えしました✺⋆* 食と健康について色々と考える歳になり食べる物･調味料･盛り付ける器などちょこちょこと変化を加えています⋆* なるべく旬の美味しいもの健康に良いものを選んで取り入れるようになりました𖤣𖥧𖥣｡もちろんジャンクフードも食べてますが笑前まで大皿に盛り付けて謎の遠慮が生まれていたのを (夫：食べすぎた！私：夫まだ食べるかな？) 一人ずつ美味しく食べられるように"(*´˘` )(´˘`๑)" ウェルビーイングで合ってるのかは分かりませんがコレが我が家の心と体の健康を保つ暮らしかな？と思っています(* ´ ` *)ᐝ

LOKKI

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外の空気とグリーンが欠かせません　

ofumifumishii

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¥14,980

エアミニロバイクを購入しました。膝のリハビリに通っているのですが、そこの講師の方からエアロバイクがいいとお聞きしてあれこれ悩んでいました。普通のサイズだと場所もとるし、折りたたみと言ってもなかなかに大きい…。あれこれ検索してこの商品にたどり着きました。８段階に調節ができるので７や８にすると結構な負荷がかかります。これで少しでも膝の調子が良くなればなぁと、期待大です💕 身体に調子が悪いところがあると心まで調子が重くなってしまいます。皆さんも健康にはくれぐれも気をつけて下さい🍀

natural

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からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。ズボラストレッチからのたけまりチャンネルで最近お気に入りの地獄の3分腹筋メニューをやってたけまりの運動をなにかひとつやっています。ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁと思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です（ ´థ౪థ)♪

ryou

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心と体を健康に保つ暮らしコロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで！病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡

h.t.

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地味なpic、失礼します🙈 心と身体の健康を保つ暮らし(*´˘`*) かなり冷え性の私。数年前からレッグウォーマーと湯たんぽで冷えを防止❣️ おかげで毎日熟睡できてます🐏💤𓈒𓏸 今年新調したミッフィー湯たんぽが可愛いくて♡(・ⅹ・）睡眠は私にとってはめちゃくちゃ重要。笑日々元気に笑顔で過ごすためにも、質の良い睡眠が大切だと感じてます😌💤