ジョギングのインテリア実例

おはようございます😃 次男のクラスが学級閉鎖になりました〜😓 陽性者は減ってきていると感じていたけど、まだお休みしている子がいるんだなぁと実感。 運動会の練習も始まったのに、ダンスの練習できず… 水耕栽培中のアボガドさん達のその後ですが、5個のうち2つは根元が腐ってきてしまい断念しまして。 残りの3つは根が伸びてきたので容器を替えてみました。 ただ、根はガンガン出てきているのですが、なかなか芽が出ません🌱 一個、芽らしきものが出て来ていたのですが、水を取り替える時にうっかり折ってしまいました😱 それ以来出てこない…😢 これから出てくるのでしょうか？

狭い玄関なので、収納はなるべくスッキリ 見せるように心がけています！ 玄関収納のポイントは 白に統一してスッキリ！ ごちゃごちゃにならないように 仕分けて、子供達でも使いやすく！ 使わない、履かなくなったものは 断捨離で、物を増やさない！

イベント参加です。 家のルームシューズはフォロワーさんのpicを以前見て一目惚れして買ったやつです。 ayanasu.321さんがベルメゾンのルームシューズをあげてて、めっちゃ可愛い😝 奥さんも、すぐたのんで(o^^o) 春頃買ったやつですが、お気に入りです。 自分の知らないものをみんながRCにあげてくれるから、本当にありがたい(^-^) RoomClipやってて良かったと思う瞬間🤗

お気に入りの器⑥ ニトリの食器(唐茶削ぎ) 我が家で1番出番が多い食器かもです♪ 丈夫、使い勝手良し、和でも洋でも使える♪ 割れてもすぐに補充できます♪ まさにお値段以上かと！

ハッピーマザーズデイ💐 ブーケサラダ、自分で作りました😋

我が家の兜は上杉謙信公です♪ 普段は別のディスプレイをしている場所にこの時期だけ兜を置くので、下に飾っているものを雑に上に並べますw なので上段は多国籍エリアになっちゃいます🌵

アボガドブラザーズが順調に育ってます🌱 1号は根の伸び方が凄くて、この瓶ではもう小さいかもです！ 大きいのに入れ替えてあげようかな。 2号はゆっくりですが根が伸びてきています♪ 3号はのんびりさんで、種は割れてきているけど、まだ根っこは出てきていないようです。 4号が先に発根し始めました！ なんだか凄く元気に育ちそうな予感！？ みんなどんなふうに育つか楽しみですぅ〜😊

クイックルに大臣の名入れ致しました。 当の本人は今日から一泊でサッカー合宿です⚽️ コロナ禍ということもあり参加させるか悩みましたが、本人の強い希望があったのと、感染対策を強化して行ってくれるというので行かせました。 定期的に検温をしてその報告がLINEで飛んできます。 全く1人で外泊するのは初めてなのでどんな感じで過ごしているんでしょう〜ww

おはようございます😃 毎日のルーティーンは筋トレ with きんにくん♪ 朝イチで白湯→朝ストレッチ10分→朝食→ウォーキング→筋トレ✨ その日の気分によってストレッチをヨガに替えたり、ウォーキングを別の有酸素運動に変更したりしますが、1日のどこかで必ず運動は取り入れるようにしています。 元気がある日は夕方に子供達と1キロのランニングw たった1キロでも完走できるようになったのは私にはすごいことなのです〜😂 ランニングは本当に苦手ですぐ心が折れていたのですが、息子達の持久走大会に向けてトレーニングに付き合えるようにするという目標を立ててから、息子達の手前頑張らざるを得なくなりました😅 今はまだへっぽこですが頑張って続けて最終的には地域のマラソン大会などにも参加できるよう頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑

この春に農家カフェに行ってランチを食べた時に生まれて初めてキクイモ（菊芋）を食べて、その美味しさの虜になりました 話題のスーパーフードで血糖値や血圧を下げてくれる効能が期待できるとか！ そのカフェで販売していたキクイモを種芋として栽培も出来るという事で、只今栽培中です 下picは8月末に背丈が2mを超えた時ですが、9月に暴風台風の被害に2度遭ったので、1株の主幹が根元から折れました 現在は4株ある全部の主幹を1mにカットして、周りの副幹だけを育てています 最近は花も咲き始めましたが、副幹も私の背丈を超えていて写真はこんな感じです たぶん10月末頃に収穫出来る予定です🥔

今日は4ヶ月に一度通っている歯科の定期検診に行って来ました🪥 食べることが何よりも好きで、歯応えのある食べ物が大好きなので歯は命です😬✨ カルシウム不足にならないように普段から乳製品を使ったスープや骨まで丸ごと食べられるイワシ料理などはよく作っていますが、おやつ代わりに普段から飼い猫と一緒に食べているのは煮干しです ネコにも好みがあってこのメス猫しか食べませんが、グルメでいつも煮干しの頭を器用に残すので、現在では私が頭を自分の口に放り込んで、胴体だけお皿に入れてやってます😂🐟

おはようございます😃 数年前に母から分けてもらったポトスをずっと水栽培していましたが、去年突如葉っぱがポロポロと落ち始め、気づけばこんな可哀想な姿に😭 瀕死です😓 かなり残念な姿にさせてしまったけど、ここから復活させるべく鉢植えに切り替えました。 ダメ元でどこまで復活出来るか観察を続けようと思います！ 頑張れ我が家のポトス君！！

母から可愛い贈り物が届きました♪ 編みぐるみのサボテンちゃん達🌵 可愛いww 自分で作るつもりだったのですが、お裁縫は苦手でしてぇ〜😂 母にこんなの欲しいって言ったら作ってくれました😄 こちらアラフォー主婦ですが未だに母に甘えております😝 結婚して家を出てからは出来るだけ母親には甘えず自立する事が大事だと思っていましたが、母が「子育てが終わって責任が無くなったら自分て必要とされてるのかなぁ？」なんて寂しい事をたまに言うようになったので最近は適度に頼って「まだまだ私はあなたが必要です」というアピールをしています(単に甘えたいだけだろー！！) 私は一人っ子のくせに実家から少し離れた場所に家を購入してしまったのでこれからは少しでも不安にさせないようにまめに実家へ通うつもりです♪ さて、次は何を作って貰いましょう😚 ↑そのためか！！

お気に入りの器② LIPTONのグラスベイクのマグ♪ 大好きな場所だったアンティークショップで一目惚れして、衝動買いした一品。 コロンとしたフォルムと半透明なミルクグラスのカラーが当時は大好きでした。 (今も好きですけど！) 大きめのマグなのでドリンクはもちろんスープマグとして使う方が多いです。 おひとりさまサイズの蒸しパンや、プリンもちょうど良いサイズで、作ってそのまま出せるのも便利ww 少し前にアメリカで無造作に買ってきたアンティーク食器を大量に断捨離した時も、この子達は手放せず… なかなか場所を取るけど、普段からもっと使っていけばいいんですよね♪ 割るのが怖くてつい飾りになっちゃってるんですが、使ってこその食器ですよね。

RoomClip さん、10周年おめでとうございます🎉 節目の年に私も初めてのモニター当選✨ 記念の1枚です♪

おはようございます♪ 今朝は少し寒かったのでサラダは温野菜にしました♪ 先日購入したボールとザルセットが大活躍です☺️ 大好きなキャンティのドレッシングと一緒に❤️ あと、どうしても甘い物が欲しかったので、昨日の夜から仕込んでおいたオーバーナイトオーツをティラミス風にアレンジしました♪ と言ってもクリームチーズは使わず、豆乳ヨーグルトと手作りカッテージチーズとレモンで🍋 純ココアはポリフェノールが豊富で低糖質✨ 上に乗っているのはアボガドでございます✨ アボガドは私はスイーツでもよく使います♪ 畑のバターと言われるだけあって濃厚なので、クリームのような味わいになります♪ 手作りしたカッテージチーズとナッツも添えて☺️ オートミールを始めて長いですが、今まではたまに気が向くと食べる程度でしたが、最近このオーバーナイトオーツにハマっております。 色んなアレンジ出来るし、満腹感も感じられます。 特にスイーツっぽいものを食べたい時の朝食にこれを食べるとお腹も心も満たされる🥹 お通じもおからより良き感じです♪ 今世間でもオートミール流行ってますね♪ ダイエット食として注目されているけど、正しく食べないと逆に太ります〜💦

おはようございます♪ 少し早いですが、母の日のプレゼントを今年はポシェットにしました。 ガーデニングが趣味の母なので、毎年お花を贈っていたのですが、たまには別のものを…と思い。 欲しいものを聞いても大抵「特にないかなぁ」と言われるので、今年は検討しているアイテムをいくつかピックアップして母に打診してみたら、ちょうど携帯とメガネを入れる小さめのポシェットが欲しかったという話になり、こちらに決定✨ Creema で購入しました♪ 本人が欲しいものを贈れて良かったです♪ 夫の母には電動のコーヒーミルを送る予定です♪ 色々ありすぎてワケワカメになりつつあります💦

やってしまったーーーーー😭😭😭😭😭😭 GW初っ端からテンションずど〜〜〜んな出来事…

今日は母の日♪ 実の母にはポシェットを送りましたが、主人の母には電動コーヒーミルをプレゼントしました☕︎ 夫婦揃って珈琲が大好きで、遊びに行くと手動のミルで豆を挽いてくれます♪ 香りと豆の音がとっても優雅に思えます❤️ ただ「自分1人のために豆を挽くのは面倒なのよねぇ」と言っていたことがあったので、こちらを選びました♪ 今度実家へ遊びに行った時にどんな感じか感想を聞いてみて、良さそうなら私も欲しいなぁ❤️

賢者様をストックする箱を探していたら、次男がパパから貰ったお気に入りのお菓子缶を貸してくれました😄 飲み切るまでは貸してくれるそうですw

おはようございます😃 ボンちゃんとベンちゃんのお家、出来ました🏡 プライベートスペースを作るために、入り口は分かれておりますが、中には通路を作ってお互いの部屋を行き来出来る様になっています。 この撮影後、梵天丸が脱走して大変でしたーー💦💦 夫を叩き起こして2人で追うも、めっちゃ素早くて😵‍💫 最初はあまり動かなかったけど、我が家に慣れてきたのかよく動くようになったので、お部屋の掃除は気をつけて行わないと！ 1人では捕まえられなかったかも😂

我が家の玄関ドアの全体像と鍵の形状です。 鍵は電子錠で物理鍵に加え、普段はカードやチップを使って施錠、解錠を行なっています。 窓がない玄関… 暗いですねぇ😓

同梱されていた部品達です。 ①外箱: カッコいい😍かなり頑丈でこの角にぶつけたらそれなりに怪我しそうです💦ってくらい硬い。 ②本体: ブラックとホワイトの2種類から選べます。 我が家はブラックをチョイス。 マットな質感で形もシンプルでかっこいい😍 ③アタッチメント:本体にも高さ調整が出来るアジャスターはついているのですが、ドアとの接着部分までそのアジャスターだけで到達しなかった場合はこちらのアタッチメントを使って高さを出します。 我が家は若干足りなかったので使います。 ④オートロック用マグネット: 引き戸の場合に使うようです。 我が家は開き戸のためこちらは使いません。 ⑤予備の両面テープ 万が一設置に失敗した場合もモーマンタイ♪ 事実、しょっぱなからやらかしまして、早速予備のテープ使わせて頂きました😂 設置前なのに😵‍💫💨 アタッチメントの形状に合わせて剥離紙が付いているので、貼る際のポジショニングも楽ちんでした♪ 小さいけれど細やかな配慮だなと感じました。 そして、両面テープの強度の強い事w さすが3Mさん。 ⑥クイックスタートガイド 設定に必要なアプリを読み込むQRコードが記されています。 裏面には同梱物の表記があったので、それを見ながら不足品がないかチェックしました。

bitlock MINIのモニター続き♪ 設置完了です♪ 予備のテープを使ってしまったので、貼り直しは避けたい💦 ポジショニングはかなり慎重にしましたー！ 手順は本体のつまみを挟む部分の幅の調整。 仮の設置の状態でつまみがきちんと回るかの確認。 この作業はかなり念入りにしました。 取り付け位置が悪いとうまくつまみが回らなかったり、本体の落下につながるとのこと。 ポジションが決まったら両面テープの剥離紙を剥がしてドアにペタっ！ 難しい工程はひとつもありませんでした♪ 設置後のつまみの動きも良好。 本体が設置できたら今度はスマホと接続です。

おはようございます😃 今日は気温が低めでひさしぶりに自然風で過ごせています。 やっと玄関に取り付けた網戸が活躍してます😊 アボガドに続き今度はガジュマルさん♪ 不恰好に成長した枝を剪定して、切った方の枝をお水のつけておいたら発根してきました♪ もう少し成長したら土に植え替えようかと思います。 以前は植物には全く興味がありませんでしたが、今は楽しいです♪ 成長してくれるとすごく嬉しいです😁

おはようございます😃 朝のお習字タイムです。 夏休みの間は課題のために出来る限り毎日筆を触らせています。 集中力がもたないので一回の練習は30分未満ですが、毎日やると筆の扱いにだんだん慣れてきます♪ 次男は今年が初めての書道体験なので筆の持ち方から練習です。 長男の課題は「友達」 次男の課題は「みち」 です。 ひらがなって意外と難しいです😓 友達の「達」もむずい😂 頑張れ〜✨

我が家の表札はステンドグラスで作って頂きました。 森田ステンドグラスアーツさんというところです。 こちらは1番ベーシックなデザインで、私はこれに一目惚れして選びましたが、デザインから全てオーダーメイドで、いろいろなデザインで作成してくれます。カラーのグラスもあります。 全て手作業で一つ一つ作成されているそうです！ 枠と文字はアイアンなので丈夫です。 ガラスは写真では分かりづらいのですが、色々な柄のガラスを組み合わせてあって、見る角度によって表情が変わって面白いです♪ もっと大判のものを結婚式のウェルカムボードにする方もいらっしゃいました。 表札は家を購入して一番はじめにこだわったアイテムだったので、ちょっと思い入れが強いです😊

しばらく実家で過ごしましたが家に戻ってきました🏡 夏休みも残りわずかです。 嬉しいような少し寂しいようなw 日常に戻りますね😊 久しぶりにIKEAに行って来ました。 行く前は購入予定品が沢山あったのですが、実際に見て結構迷いまして😅 結局必要最低限のものだけで留めました。 レジ前に置いてある返却ボックスに8割方戻すという…💦 やっぱりIKEAは一日中かけてじっくり見たいです♪

今日も朝からJumbo55は働き者です！ ソファーの下も無事に通れることが判明したので、早速お掃除してくれました♪ この後ろ姿から「やったる！」という意気込みを感じます🥹 今朝はウォーキングへ行く時にお掃除ONにして出かけました。 大体40分くらいで戻るのですが、帰ってから10分くらいで終了。 今日は床にある物を可能な限り浮かせて出かけたので、スムーズにお掃除ができたのかもしれません。 昨日より10分ほど早くお掃除が終わりました。 夜中のお掃除は睡眠不足の原因になりかねないので、これがルーティーンになりそうです♪ 今日もありがとう、Jumbo55😊

ライトボックス作りました🎃 ハロウィンのディスプレイ、遅々として進まぬ😓

エアミニロバイクを購入しました。 膝のリハビリに通っているのですが、そこの講師の方からエアロバイクがいいとお聞きしてあれこれ悩んでいました。 普通のサイズだと場所もとるし、折りたたみと言ってもなかなかに大きい…。 あれこれ検索してこの商品にたどり着きました。 ８段階に調節ができるので７や８にすると結構な負荷がかかります。 これで少しでも膝の調子が良くなればなぁと、期待大です💕 身体に調子が悪いところがあると心まで調子が重くなってしまいます。 皆さんも健康にはくれぐれも気をつけて下さい🍀

心と体の健康を保つ暮らし🌱 30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて心の健康＝体の健康だと教わりました。 男性が感じる一生分の無意識のアップダウンを女性はホルモンバランスにより1ヶ月で行っている説があります。 だからこそ、自分の気分が上がることにフォーカスして過ごすようにしています。 ● 好きな場所でご褒美（家事後など）時間を作ってお茶をする ● 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない ● 『ない』を探さない 自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす努力をしています。