机ジョギングのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

和室四畳半でコンパクトカウンターを設置。日中は子供の宿題スペースになるのかな

mizukikoutaro

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ニッチ上から天井までマグネットクロスにしました。そんなに高くに貼らないのが現実。でも便利な一角です♪ ジョギング用のワイヤレスイヤホンはブタさんマグネットにひっかけ収納

riakana

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私は仕事柄おうちで出来る仕事ってほぼ無くて、それでも何か出来ることをと久し振りにパソコンで画像編集したりしています。 1時間くらい座ってるとデスクと椅子欲しいなあ、と思ったりするのですが…うーん、長く続くなら座椅子を買おうかな。仕事に割く時間が短い分、雨の日以外のジョギングを何だかんだ続けています。マスクの内側がビショビショになるのでとっても気持ち悪いんですが笑マスク外して走れる日を楽しみに続けてみたいと思います💕

eri

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ジョギングのお供

non

1LDK | 一人暮らし

おはようございます◡̈*✧ 今日は6時に起きて長男と1時間程お散歩&ジョギング、神社にお参りして帰ってきました～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 朝から充実してる感じで気持ちが良い～♡ʬ 明日も早く起きよ(ง •̀ω•́)ง✧ 自信はないけども…ww 昨日、ウッドビーズでまたガラス瓶の小物入れ作りました♪ 先日picした天然石フレグランスを入れてお部屋に飾ります(*˘︶˘*).｡.:* 寝室用のカーテンタッセルとガーランドも♪ ガーランドは何となく作ったからどこに飾るか全く考えてない(´･∀･｀)

mri96

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6月から始めたスロージョギング脂肪を1kg落とすのには7200カロリー必要だそうで… 私の場合、ジョグ1km70～75カロリーを消費なので単純計算で、最低でも月間100km＝7000カロリー以上消費→ 運動の消費カロリーだけで1kg落ちることになりますすると基礎代謝分1200～1400カロリーまでは摂取しても増えない(ハズ) これ結構色々食べられます甘いものも結構食べたりしてますが、今のところ計算通り1kg/1ヶ月ずつ落ちてますちなみに私は糖質制限しすぎると、体が省エネモードに入って全然痩せず😫、お米がっつり食べて運動した方が落ちます　←おかずの内容は要注意ですが… オバチャンはこれくらいゆっくり確実に進める方がいいんだと思います😂 さてそんなわけで使っていたガーミンは10年モノだったので、新しいガーミン買いました🙌 すごいなぁ最近のガーミンはもはやスマートウォッチガーミン初のスクエア型は、若干Apple Watchへの寄せが強い気もしなくはないけど、アクティビィログはもちろん、心拍も睡眠データもとれる Suicaが使えて音楽聞けて、天気も見れるし、LINEや電話の通知もくるカレンダーもアディダスrunningも同期できるまぁほんと便利です⌚

kor

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3/8はミモザの日でしたユーカリとスイートピーとフランネルフラワーみんな一緒に笑

reinaloha

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こんばんは。今夜は、オランダに来てから初めての、一人きりの夜です。夫は明日早朝4時から仕事だそうで、ちょっとでも長く寝るためアムステルダムで一泊。息子は放課後、義父母の家にお泊まりに行きました。私はテキトーに夕飯を食べて、いつも通り8時ごろに2階に上がったんですが、こんな自由な夜にいつも通りなんて勿体ないと気づき、かといって急遽夜遊びに誘えるような気心の知れた友達もおらず、、、結局、久々にジョギングタイツを引っ張り出して小1時間ジョギングに行きました！爽快！金曜の夜はビールの夜🍺 今日は1人なので大好物のポテトチップは諦めて(開けたら一袋いってしまいそうで。。。)、おつまみはぶどうとチーズにしました^_^ スポーツ後はビールが美味いね！！今からアメリカドラマ「shooter」を見まーす。

KK

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机がやっと来た！明日友達が来るので、グラタン作りました！

haruko

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na_chan

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「ワイドハイター　クリアヒーロー　消臭ジェル」モニターさせていただいてます🦸‍♀️ 昨日のお洗濯報告✍️ 洗濯機を開けた瞬間🌸いつもと違う香り😆 （ピンクのフレッシュフローラルを使いました）それだけで気分が上がります🎶 昨日は子供のスイミングの水着＆タオル、汗をかいた服、旦那のジョギングウェア、いつもよりしっとりした靴下💦 など洗いました‼️ 事前に気になった靴下とTシャツ…🧦👕 臭いがなくなっています∑(°口°๑✨ ＋いい香り🌸 特に主人のお気に入りTシャツは洗っても臭いが取りきれてなくて… 捨ててやろうと思ってました( ｰ`дｰ´)ﾏｼﾞﾃﾞまた気持ちよく着れることにほんと感謝です✨🙏 因みに柔軟剤（レノア）と消臭ジェルの香りを一緒に使ったらどうなるのか？という疑問に関しては、洗濯直後は消臭ジェルのフローラルの香りが勝った印象です🌸

sasaeri

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今日は、主人が休みで映画に付き合いました🤣 ゴジラVSコング怪獣プロレスに終始して、楽しませるエンタメ作品になっていた気がしました😍🦍 主人は、昔からゴジラが大好きで、全部見ています♪ 息子に一年生の時買ったゴジラを今も持っています♪ この頃、男の子の孫ちゃんが喜んで遊んでいます♪ 帰りに、ジョギングしているので、首が熱いと。暑さ対策に、この帽子🧢買いました。

chIoe

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今日はパパの誕生日🎂✨ 今年のプレゼントは、リクエストに応えてワイヤレスイヤホン🎁 コストコでちょうどお安くなっているアンダーアーマーのイヤホンを発見😁 上は、充電器に入れている状態です。今更なんですが、最近のイヤホンはすごいですね〜‼️ 私もジョギングの時に貸してもらったのですが、耳にしっかりフィットして外れない設計になっているんですね👂 音もいいですし、これはジョギングが楽しくなる事間違いないです🏃‍♀️ ちなみに、イヤホンのアンダーアーマーのロゴはボタンになっていて、これを一回押すと、ボリュームが小さくなって、周りの音が聞こえるようになります。もう一度押すと元に戻ります。イヤホンをいちいち外さなくても、ちゃんと会話ができるように工夫されているのにも驚きました‼️ パパ、お誕生日おめでとう🎉😆 これでジョギング頑張ってね😙