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aurea
ワクチンの副反応からようやく回復し、ジムを再開しています。本日の有酸素運動🏃‍♀️はスキャットマン🕺♬その後マイケルジャクソンのBeat it🕺♬楽しくてやりすぎちゃうんですよね。加減を知らないので、帰宅してひっくり返ってます😵

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lianさんの実例写真
つっぱり棒と余ってたレースカーテンでベビーサークル☆ 寄れば透けて見えるし、顔を上げると上からも少し見える高さなので付けた時にも嫌な顔一つしませんでした♪ そして大人は跨ぐ(*´ω`*)
つっぱり棒と余ってたレースカーテンでベビーサークル☆ 寄れば透けて見えるし、顔を上げると上からも少し見える高さなので付けた時にも嫌な顔一つしませんでした♪ そして大人は跨ぐ(*´ω`*)
lian
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mizucchiさんの実例写真
ジムで運動し過ぎて疲れ果ててましたが。。。 今年のクリスマスツリーです(^^) どうするか悩んだトップスターは拾った枝を白く塗って星型に組みました。リボンはダイソーのテーブルセンターを切って利用(^^) あとはあるものを利用したり再利用したり手を掛けて飾ってみました。 箱を包んで紐で結びプレゼントボックス風に置きツリーの脚隠しに(^_-)
ジムで運動し過ぎて疲れ果ててましたが。。。 今年のクリスマスツリーです(^^) どうするか悩んだトップスターは拾った枝を白く塗って星型に組みました。リボンはダイソーのテーブルセンターを切って利用(^^) あとはあるものを利用したり再利用したり手を掛けて飾ってみました。 箱を包んで紐で結びプレゼントボックス風に置きツリーの脚隠しに(^_-)
mizucchi
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momotarouさんの実例写真
娘も載せて頂けるなんて✨
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momotarou
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n_homeさんの実例写真
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡ そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに していましたが現在は完全に トレーニングルームと化しています(^^; 産後の体型戻しに私もたまに使わせて もらってます:;(∩´﹏`∩);:
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡ そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに していましたが現在は完全に トレーニングルームと化しています(^^; 産後の体型戻しに私もたまに使わせて もらってます:;(∩´﹏`∩);:
n_home
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tobeshintobeさんの実例写真
ホームジム
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tobeshintobe
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tobeshintobeさんの実例写真
ホームジム
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tobeshintobe
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sayuriさんの実例写真
ジムに行きます(*´-`)
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sayuri
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mixinaさんの実例写真
IKEAのマットおススメです(*´ω`*) 軽くて防水で簡単に畳める 1畳ぐらいのサイズで2999円でした
IKEAのマットおススメです(*´ω`*) 軽くて防水で簡単に畳める 1畳ぐらいのサイズで2999円でした
mixina
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Riri0811さんの実例写真
夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻‍♂️ 夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭 安定期入ったらヨガやる🧘‍♀️ あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️
夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻‍♂️ 夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭 安定期入ったらヨガやる🧘‍♀️ あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️
Riri0811
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kuromameさんの実例写真
にゃんぐるジム
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kuromame
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anne.tsuhiさんの実例写真
anne.tsuhi
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Mie-koさんの実例写真
さて、こちらは客間。 兼、旦那のジム。 兼、物干し部屋(笑) 最初のプランでは、物干し部屋を作ろうと考えていたのですが、 毎日お客様が来るわけではない… いえ、ほとんど泊まりのお客様なんか来ない(^_^;) なので、客間を日当たりのいい部屋にして、普段は洗濯を干す部屋にしようと考えました。 布団も干せる、丈夫な折り畳み物干しです。 お客様が来たときは寝室に移動します(^_^;)
さて、こちらは客間。 兼、旦那のジム。 兼、物干し部屋(笑) 最初のプランでは、物干し部屋を作ろうと考えていたのですが、 毎日お客様が来るわけではない… いえ、ほとんど泊まりのお客様なんか来ない(^_^;) なので、客間を日当たりのいい部屋にして、普段は洗濯を干す部屋にしようと考えました。 布団も干せる、丈夫な折り畳み物干しです。 お客様が来たときは寝室に移動します(^_^;)
Mie-ko
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alohakaorenさんの実例写真
ピンクのはヨガマットです。 いつか忘れましたがはるか前に買いました。 使用回数は3回くらいです😂😂 普段丸めてしまってあるから使わないんだ!そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました!! 使用回数は1回です。。。😔😔
ピンクのはヨガマットです。 いつか忘れましたがはるか前に買いました。 使用回数は3回くらいです😂😂 普段丸めてしまってあるから使わないんだ!そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました!! 使用回数は1回です。。。😔😔
alohakaoren
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yoshimanaさんの実例写真
美容グッズ¥149,600
ホームジムに鏡を用意しました😊 IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
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yoshimana
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aroroさんの実例写真
子どもが生まれ、ベビージムを買ってやりたいと思い始めましたが、どうしてもアンパンマンとかキャラクターもののベビージムは家に置きたくない!と思い試行錯誤を重ね手作りのベビージムをDIYしました! ナチュラルな雰囲気でインテリアを崩しません! 苦労した点と言えば脚材に丸棒の穴を開けますがインパクトビット用のキリ20ミリの穴を開ける為、残りの木材の肉が少なくちゃんと木材の中心に穴をまっすぐに開けないとかっこ悪いのでその点だけ慎重にやりました。 寝返りをしだすと最初の丸棒の長さ60センチではタラなくなるので後々90センチの丸棒に変えて長くしました。 使わないときはたたんでおけるので片付けも出来ます。 ちゃんと床に接する脚の端部は45°にカットしましょう 脚 ホワイトウッド16×40 丸棒 Φ18 開き止め 綿ロープ
子どもが生まれ、ベビージムを買ってやりたいと思い始めましたが、どうしてもアンパンマンとかキャラクターもののベビージムは家に置きたくない!と思い試行錯誤を重ね手作りのベビージムをDIYしました! ナチュラルな雰囲気でインテリアを崩しません! 苦労した点と言えば脚材に丸棒の穴を開けますがインパクトビット用のキリ20ミリの穴を開ける為、残りの木材の肉が少なくちゃんと木材の中心に穴をまっすぐに開けないとかっこ悪いのでその点だけ慎重にやりました。 寝返りをしだすと最初の丸棒の長さ60センチではタラなくなるので後々90センチの丸棒に変えて長くしました。 使わないときはたたんでおけるので片付けも出来ます。 ちゃんと床に接する脚の端部は45°にカットしましょう 脚 ホワイトウッド16×40 丸棒 Φ18 開き止め 綿ロープ
aroro
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heeeeeeeytaさんの実例写真
1F 家ジム
1F 家ジム
heeeeeeeyta
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junjunさんの実例写真
かれこれ8年近く前から筋トレを続けている主人。 家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。 寝室は2階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました! 自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました!
かれこれ8年近く前から筋トレを続けている主人。 家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。 寝室は2階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました! 自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました!
junjun
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atsumori_riceさんの実例写真
ジムを退会してホームジムを作ることに。 主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい!という事で、4.5畳のホームジムを作りました。 かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました! 窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。 有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います!サウナイキタイ!
ジムを退会してホームジムを作ることに。 主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい!という事で、4.5畳のホームジムを作りました。 かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました! 窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。 有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います!サウナイキタイ!
atsumori_rice
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kimiko0319さんの実例写真
間仕切り¥8,990
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
kimiko0319
kimiko0319
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arinonさんの実例写真
午前中はひたすら自宅エクササイズ。
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arinon
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atsumori_riceさんの実例写真
エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …! 有酸素運動も家でできるようになりました。
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atsumori_rice
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aco912さんの実例写真
ちなみにこんな感じで、廊下にイケア マットを3枚繋げて往復してもらって、疲れてもらってます😂 今日は朝5往復、昼に3往復… てことは29mくらい?体力凄いね💦ママびっくりだよ💦 ベビーサークルはトイレや少し目を話したい時に本当に重宝するけど、息子にはエネルギーが有り余るようです…😅
ちなみにこんな感じで、廊下にイケア マットを3枚繋げて往復してもらって、疲れてもらってます😂 今日は朝5往復、昼に3往復… てことは29mくらい?体力凄いね💦ママびっくりだよ💦 ベビーサークルはトイレや少し目を話したい時に本当に重宝するけど、息子にはエネルギーが有り余るようです…😅
aco912
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okyame-chanさんの実例写真
おはようございます。😊 コロナのストーブのモニターに応募します。 置きたい場所はリビングです。 わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。 なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣 しっかりモニターするのでよろしくお願いします。 わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。 このブルブルマシンのおかげか?昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス4キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。 聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。 ブルブルマシンのおかげかな?因みに私は現在マイナス13キロです。
おはようございます。😊 コロナのストーブのモニターに応募します。 置きたい場所はリビングです。 わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。 なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣 しっかりモニターするのでよろしくお願いします。 わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。 このブルブルマシンのおかげか?昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス4キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。 聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。 ブルブルマシンのおかげかな?因みに私は現在マイナス13キロです。
okyame-chan
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kyoさんの実例写真
ベビーサークルです。 完全ワンオペなので、これがないと洗顔やトイレに行けません。笑 おちびの安全のために購入。 中にはIKEAのジムマットひいてます。 これがまさかのほぼピッタリサイズでストレスフリーなんです❤︎ 木製の方がおしゃれだなぁと思ったんですが こちらの方が自立しやすいとレビューで見たのと、こけて当たっても痛くなさそうかな、あとドア欲しいとの理由でこちらに❤︎ もう少し大きくなったらテレビ囲んだり、使い方は変えようと思ってます。
ベビーサークルです。 完全ワンオペなので、これがないと洗顔やトイレに行けません。笑 おちびの安全のために購入。 中にはIKEAのジムマットひいてます。 これがまさかのほぼピッタリサイズでストレスフリーなんです❤︎ 木製の方がおしゃれだなぁと思ったんですが こちらの方が自立しやすいとレビューで見たのと、こけて当たっても痛くなさそうかな、あとドア欲しいとの理由でこちらに❤︎ もう少し大きくなったらテレビ囲んだり、使い方は変えようと思ってます。
kyo
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chiii13さんの実例写真
chiii13
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chiiiiiyanさんの実例写真
フィットネスバイク購入 子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう!?
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chiiiiiyan
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mymiさんの実例写真
YAMAZENさんの レバー式昇降パーソナルデスク! 家族みんなで使用させていただいています。 今日の使い方は 娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。 (主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて!笑) そして ちょっとしたお家ジムを作りました🏃‍♀️ そこで考えたのが YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜 毎日続くといいなぁ〜😅
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mymi
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家族
good_sunさんの実例写真
good_sun
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arinonさんの実例写真
液晶テレビ¥177,100
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。 意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。 意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
arinon
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neruさんの実例写真
デスクバイクを寝室に。 デスク付きのエアロバイク。 これ最高! テレワーク以外にも ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。 スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので 発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動!!
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neru
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mymiさんの実例写真
わが家のホームシアター。 運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
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mymi
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mymiさんの実例写真
わが家のホームシアター。 大画面でYouTube。 海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。 大画面でYouTube。 海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
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chicaさんの実例写真
新しいおうちで1番気に入っている子ども部屋♡♡まだまだ理想には遠いですが、ここから少しずつ近づけていきたいです♩*
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chica
chica
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flannel.さんの実例写真
gymterior-ジムテリア-さんのトランポリン✨シェイプキューブ✨✨ 娘がやってるところ😊 高反発の中材ですごい跳ね返り!! こんなにお洒落なのにしっかりトランポリンです😆 ちょっとやっただけで結構な運動量!私はちょっとでふくらはぎにきます😅 手軽に運動できて普段は出しっぱなし🆗✨✨ 娘が跳んでる動画    ↓↓ https://www.instagram.com/p/CfG36tivbb2/?igshid=MDJmNzVkMjY=
gymterior-ジムテリア-さんのトランポリン✨シェイプキューブ✨✨ 娘がやってるところ😊 高反発の中材ですごい跳ね返り!! こんなにお洒落なのにしっかりトランポリンです😆 ちょっとやっただけで結構な運動量!私はちょっとでふくらはぎにきます😅 手軽に運動できて普段は出しっぱなし🆗✨✨ 娘が跳んでる動画    ↓↓ https://www.instagram.com/p/CfG36tivbb2/?igshid=MDJmNzVkMjY=
flannel.
flannel.
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mmrsさんの実例写真
3COINSの七夕ガーランドをベビージムにしてみました♡ リビングに合う、出しっぱなしにしてもいいベビージムを手作りしてみました♡ 生後1ヶ月の三女にプレゼント( *´꒳`*)
3COINSの七夕ガーランドをベビージムにしてみました♡ リビングに合う、出しっぱなしにしてもいいベビージムを手作りしてみました♡ 生後1ヶ月の三女にプレゼント( *´꒳`*)
mmrs
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manaさんの実例写真
こんにちは(∩ˊ꒳​ˋ∩)・* 久しぶりの投稿になります 𓂃◌𓈒𓐍 この夏、買ってよかったもの。。。 これ!! お家で、トランポリン 大活躍⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝ 暑くて、外に走りに行くのもしんどい… 運動するのもしんどい… だけど、運動しなきゃ₍₍ο(*⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝*)ο₎₎ですよね💦 涼しいお部屋でのシェイプキューブ🌈 これがわが家では、大活躍でした(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ) まだまだ、暑さ続くけど… みんな、元気かなぁ!?(∩ˊ꒳​ˋ∩)・* 体調には、気をつけてくださいね… また、みんなのお家へ遊びに行きまーす!!
こんにちは(∩ˊ꒳​ˋ∩)・* 久しぶりの投稿になります 𓂃◌𓈒𓐍 この夏、買ってよかったもの。。。 これ!! お家で、トランポリン 大活躍⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝ 暑くて、外に走りに行くのもしんどい… 運動するのもしんどい… だけど、運動しなきゃ₍₍ο(*⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝*)ο₎₎ですよね💦 涼しいお部屋でのシェイプキューブ🌈 これがわが家では、大活躍でした(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ) まだまだ、暑さ続くけど… みんな、元気かなぁ!?(∩ˊ꒳​ˋ∩)・* 体調には、気をつけてくださいね… また、みんなのお家へ遊びに行きまーす!!
mana
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kurinokiさんの実例写真
最近見直した場所は、充電コーナーとお便りの保管コーナーです。 タブレット、スマートフォン、アップルウォッチの充電を1箇所でできるようにしました。 タップ収納は無印良品のもので、中には予備の充電器とモバイルバッテリーも収納しています。 そして収納方法を模索中なのが、お便りコーナーです。 子供が小学生になってから、お便りの量の多さにびっくりしました💦 小学校だけじゃなく、児童クラブや習い事、自治会のイベントなどなど、とにかく紙が多いし行事も多い😂 そのため、年間予定表などはキングジムのスキットマンに収納し、そのほかはクリップボードを使って分類しています。 お便りの保管と予定の管理が1ヶ所でできるように、カレンダーもすぐ側に配置。毎年セリアの卓上タイプを使用していましたが、来年のカレンダーは予定がいっぱい書き込めるようにセリアで大きめのものを購入しました✨
最近見直した場所は、充電コーナーとお便りの保管コーナーです。 タブレット、スマートフォン、アップルウォッチの充電を1箇所でできるようにしました。 タップ収納は無印良品のもので、中には予備の充電器とモバイルバッテリーも収納しています。 そして収納方法を模索中なのが、お便りコーナーです。 子供が小学生になってから、お便りの量の多さにびっくりしました💦 小学校だけじゃなく、児童クラブや習い事、自治会のイベントなどなど、とにかく紙が多いし行事も多い😂 そのため、年間予定表などはキングジムのスキットマンに収納し、そのほかはクリップボードを使って分類しています。 お便りの保管と予定の管理が1ヶ所でできるように、カレンダーもすぐ側に配置。毎年セリアの卓上タイプを使用していましたが、来年のカレンダーは予定がいっぱい書き込めるようにセリアで大きめのものを購入しました✨
kurinoki
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cozzy177さんの実例写真
PEGGY導入 ワクワク
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usameguさんの実例写真
久しぶりの投稿 出産してようやく落ち着いてきました☺️ 赤ちゃんスペースも整ってきたよ♪ ・ベビーベットはミニミニサイズ ・吐き戻し防止のクッション ・ホップルのベビージムを使用☆ リビング横の部屋に赤ちゃんスペース作る予定だったけどやっぱりお世話しやすい リビングにスペースを作りました♪♪
久しぶりの投稿 出産してようやく落ち着いてきました☺️ 赤ちゃんスペースも整ってきたよ♪ ・ベビーベットはミニミニサイズ ・吐き戻し防止のクッション ・ホップルのベビージムを使用☆ リビング横の部屋に赤ちゃんスペース作る予定だったけどやっぱりお世話しやすい リビングにスペースを作りました♪♪
usamegu
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