家の中で普段からスリッパを履くという方は、ぜひそのスリッパをダイエットスリッパに変えてみてはいかがでしょうか？こちらの「初恋ダイエットスリッパ」は、バランスをとることで腹筋や背筋が鍛えられ、脚も細くしてくれると評判です。家事などをして歩くだけでエクササイズになるのはうれしいですね。

こちらの「エアリーシェイプ」は、ヒップを中心に引き締めてくれるというエクササイズチェアです。リクライニング機能もついていているため、普段使いの椅子をエアリーシェイプに替えれば、気が向いたときにエクササイズしたりリラックスしたりできます。おしゃれな形がモダンな部屋に合っていますね！

息子さんがストレッチをするために、ヨガマットを床に敷いたというこちらのユーザーさん。このような美しい柄のヨガマットであれば、常に敷いておいてもOKなので、気が向いたときにヨガやストレッチをすることができますね。インテリアとの相性も◎です。

腹筋を鍛えることのできる「ワンダーコア」。コンパクトなのでこのようにテレビ台の下などのちょっとしたスペースに収納することができます。これならインテリアとの相性を気にせず、使いたいときにさっと出してリビングで運動ができますね。

トランポリンは楽しいだけでなく、エクササイズグッズとしても優れものです。このように黒一色のトランポリンであれば、クールな印象のリビングにもなじみますね。トランポリンにはさまざまなカラーバリエーションがあるので、インテリアに似合うものを選んでみてはいかがでしょう。

リビングに置かれているバランスボールは色がシルバーで、モデルルームのようなお部屋にマッチしています。このように身近にバランスボールが常に置いてあれば、ちょっとした時間を使ってエクササイズできますね。また、バランスボールは椅子の代わりに腰かけるだけでも、身体を引き締めてくれる効果がありますよ。

エクササイズグッズすらもおしゃれに見える、こちらのリビング。シンプルなフォルムの「レッグマジックサークル」は本来白黒ですが、グレーインテリアに合うようにペンキで白く塗ったとのことで、よりスタイリッシュになっていますね。下に敷いた六角形のマットとともに、インテリア性をアップさせてくれています。

ゲストルームに、エクササイズグッズやトレーニンググッズをまとめて置いているこちらのユーザーさん。さまざまな運動を1か所で行えるというのは魅力的ですね。また、トレーニングルームのようにすることで、より運動へモチベーションも高まりそうです。

サンルームをヨガのスペースとして使っている実例です。室内でエクササイズに集中するのもいいですが、このように開放感がある中で運動するのもとても気持ちがいいものですね。サンルームでなくても、広い窓のある前をエクササイズスペースとして使うのはおすすめですよ。

最近人気のボルダリング。ご自宅にDIYで設置する方が増えていて、子どもと一緒に楽しんでいるパパやママも多いです。ボルダリングは肩回りの筋肉がつくので、肩こりがなくなるという効果もありますよ。見た目がカラフルで可愛く、インテリアのアクセントにもなりますね！