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暑い時期でも冷えすぎには気を付けて!冷房を使うときに心がけたい10のこと

暑い時期でも冷えすぎには気を付けて!冷房を使うときに心がけたい10のこと

夏場は、熱中症予防のためにも、一日中冷房が効いた中で過ごすという方が多いのではないでしょうか。そんななか、冷房を使うと涼しく快適に過ごせる一方で、身体が冷えすぎてしまうという悩みをお持ちの方もいらっしゃるようです。今回は、その冷房での冷えを予防、改善するための工夫をご紹介していきたいと思います。
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