健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

ジムに行かずに自宅でトレーニングを行う「宅トレ」。あいた時間に、自分の好きなタイミングで行えることがメリットですが、それだけに三日坊主になってしまいがちです。今回は、そんな宅トレを継続したくなるスペース作りのヒントを、RoomClipユーザーさんたちの実例から探ってみましょう。

適度な運動を行うことで、ストレス解消や体力アップなどのさまざまなうれしい効果を期待できます。毎日、毎週など、無理のない範囲でルーティンを決めて体を動かし、筋トレやダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。トレーニンググッズやマシンを取り入れ、楽しみながら運動を続けたいですね。

子ども部屋は、ものがどんどん増えて整理整頓が難しいですよね。特に勉強道具は自分で管理をして、学校でも家でもスムーズに学習に取り組んでもらいたいものです。今回は、ユーザーさんの勉強道具の整理方法を参考に、片付けの道しるべを学んでみたいと思います。

無印良品のアイテムは簡潔な佇まいが魅力です。シンプルでありながら機能性をも追求されていて、痒い所に手が届くような掃除道具も豊富に取りそろえられています。毎日使う掃除道具だからこそストレスなく使えるような物を選びたいですよね。RoomClipユーザーさんが選ばれた無印良品の掃除道具を10個ご紹介します。

料理をするとき、もっと便利で使いやすい道具があればいいのになと思ったことはありませんか？今回は、ユーザーさんが愛用されているこだわりの料理道具をご紹介します。洗う・量る、切る・混ぜる、煮る・焼くの3つの工程別にまとめました。ぜひご覧ください。

気づいたときにサッと掃除ができることは、いつも部屋をきれいにしておくためのコツですよね。手が届く場所に掃除道具が置いてあれば、その掃除のハードルもぐんと下がるはず。今回は、掃除道具を見える収納で出しっぱなしにしているユーザーさんの実例から、出しておきたい掃除道具や置き方のヒントをご紹介します！