睡眠の質のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

テンシャルの寝具に替えてから、睡眠の質が変わりました♪

maamyuki

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RoomClipではじめてお買い物してみました！といっても全て貯まったポイントなので実質０円です！ジメジメした夜も高反発枕と冷感枕カバーがあれば安眠です。うつ伏せ寝派の夫にも好評です

kiii

昨日から枕使ってみました！頭を置いてみた感じは… 以前使っていた枕と大した変わらない感じがして、正直あまり期待していませんでした。が、しかし、今朝目覚めた時、いつもの首や頭痛の症状が全くなく！！寝起きもいつもより良く、スムーズに起き上がれてビックリ！とは言え、まだ一日目なのでもう少し観察が必要ですが笑

moco

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京都の都ホテルは今日も豊かがいっぱい🍀今回は豹柄の枕ブランケットを使用。ふわふわで熟睡できる💓まさにASMR Night Rutine!!布団も丁度良い重量感。

Kyoto_MiyakoHotel

¥44,900

1月2日と3日の昼まで、謎の体調の悪さで寝込みました（すでにこんな写真を撮れるほど回復しました）。寝てる私の所に息子が、大丈夫？辛いでしょう？？本持って来たよ…これ面白かったから… とやって来ました。おぉ優しいやないの…なんの本かな…？ひぃぃ、綾辻行人館シリーズ！気味悪いやつ！！表紙からしてものすごく不穏！！！とても好きだけど、今じゃナイ

Mugi

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応募投稿。マットレスを換えるだけで体、睡眠が変わるのか気になるところです。1日の3分の1が睡眠なので、大切なことですね。

ponkichi

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布団カバーを以前使っていたニトリのものに戻しました。前の無印のものは埃ストレスすごかったので。笑生まれて初めてインフルにかかっていたけど、明日から復帰です。休んでいた一週間でポケ森のレベル上げが捗りました。ポケ森まだやってるのと笑われますが、まだやります(*´-`)笑

m.

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睡眠の質を高める為にお気に入りクッションを置いて寝てます😆 雑誌の付録だったけどサイズ感と肌触りがお気に入りです💕 モニター中のZINUS(ジヌス)マットレスPrime Luxe(シングル)🛏️💤 ◼️写真２枚目カバーのアップマイクロファイバーキルトでデザインも素敵です✨ ◼️写真３枚目マットレスの厚み３３cm Prime Luxeは高反発ハイブリッドポケットコイル以前は寝てもスッキリしない感じでしたが💦 このマットレスは体が沈みこまず寝返りも起きた時もとても楽でした😌 リラックスして体を休められているのが分かります✨ 横になったら秒で寝ちゃいます😪

Yurie

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睡眠って大事。と感じます。仕事、子育て、家事と毎日フル活動。倒れるように眠るけど、睡眠は深くないのか疲れは取れたように感じないし、マットレスも合わないのか体は痛いし。いいマットレスに出会って、いい眠りを実感してみたいと思う今日この頃です〜🥺

i.fam.kmk.103

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ベッドは睡眠の質を上げるのを意識してます。なのでマットレスはお高いものを使ってます。 NELLマットレスでセミダブルです。

eriko

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シンプルな寝室ですが、DRAW A LINEとリネンの寝具、大きな姿見がお気に入りです☾⋆·̩͙⑅* 服用している薬のせいで気持ちよく寝られない日があったり、平日はお弁当作りで睡眠時間が短めですが、短時間でもぐっすり眠りたい🥹 アロマとか初めてみようかな…と思う今日この頃です🌿

biroballonne

家族

睡眠の質を改善するため、ベッド周りを刷新しました。森林の中で眠るイメージです。

Minimarism

1K | 一人暮らし

睡眠の質を考えるようになり、寝室はやっぱり家の中でも一番リラックスできる空間にしたいなーと…配置を変えてみたり、枕を変えてみたり、カーテンを変えてみたり…🛏️ マットレスの買い替えも視野にいれていたところ、今回のモニター応募！以前から気になっていたコアラマットレス🐨 ぜひ、使ってみたいと思い応募しました。

oa.m

ちょっと早めの冬支度です♡ 枕カバー、クッション、クッションカバー、毛布、掛け布団、掛けシーツ、敷ボックスシーツカーテン、ライトニトリで揃えました‼︎ ニトラーですもの((*´∀｀*)) 睡眠を大事にしたいので、グリーンをベースにしてみました♡

nonnon

3LDK | 家族

抱き枕¥3,960

　　　- ̗̀イベント参加投稿です ̖́- 🔽この夏、買ってよかったものニトリさんの「首・肩・背中も支える枕」です。ずっと長年セブンスピローを使ってましたがニトリさんの店頭で見かけたこの枕に惹かれて🤗 夜中に目が覚める事なくぐっすり眠れるようになりました𓂃◌𓈒𓐍

megurin

1K | 一人暮らし

２８年使ってきたダブルベッド寝返りうつ度ギシギシ💦 限界を迎えたのでシングルベッド２台に交換しましたベッドを選ぶ際譲れなかった条件が… シンプルなヘッドボードナチュラルな色ベッド下をルンバが通れる高さ２台並べた時にピッタリくっつけれることマットレスは何度も寝てみてお互い好きな硬さを選んだので高さの違いが４センチくっつけた時段差できちゃうけどサイドテーブル置いて離して使う予定なので寝心地優先どうしてもくっつけたくなったら低いベッドの方にマットレストッパーつけようと思ってます寝心地は数日寝てみないと分かんないけどこれで睡眠の質があがるといいな🥰

mako0301

4LDK | 家族

寝付きが悪いときはいつも電気あんかや電気毛布に頼ってばかりおりましたが、良い寝具を使用して自分自身の体温できちんと身体を温めて寝るということを繰り返していれば自然と寝付きも良くなるものだと思いました。睡眠の質を考えると寝具選びは重要だと思いました。

flower...

3LDK | 家族

【照明の工夫で睡眠の質を上げませんか？】日没からお部屋の照明の明るさ・色温度・重心の３つを下げていくことで、生体リズムを自然にコントロールし睡眠の質が向上します。複数の照明器具を異なる高さに設置し「光のレイヤー」を重ねることで、空間の奥行きとリラックス効果が生まれます✨ Philips Hueなら、電気工事なしで複数の照明器具を一括でコントロール可能。時間帯毎の最適な照明シーンも簡単に呼び出せます。 📸:@minimal_interior_space (instagram) …………………………………………………………. 詳しくはAmazonで「Philips Hue 電球」を検索！ ………………………………………………………….

Philips_Hue

カリモクさんのマットレス『モフモ』で3日寝ました…‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱ 毎日、朝の目覚めがスッキリです٩(๏.๏)۶✨️ いつも調子の悪い腰が嘘の様に痛くない!! なので昼もベッドでお茶休憩 ☕️ うちのソファに座るよりもこのマット気持ちいいんです(*´艸`) プレゼントの木のコースターは家具の端材だそうで、とても上質な木なのがよく分かります🌳 ありがとうございます♡ マットレスに触れるまでは、名前が『モフモ』だから柔らか過ぎないか少し心配してたんですが、全く予想に反して高反発です。沈み過ぎず体を均等に支えてくれているのを実感します。きっと寝てる間に無意識で楽に寝返えれてるせいで腰が痛く無いのかもです。夜中も以前より目が覚めません！以前使っていたコイルマットレスも硬めで悪くは無かったんですが、この『モフモ』と違うのは揺れや振動が結構あったと言う事です。『モフモ』は、細かいモールドヘキサと言う六角柱が沢山集まったウレタンで作られてるので、振動を吸収してくれてベッドフレームもきしんだりしなくなりました！凄い✨️ つづく𓂃˚‧

poo

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寝る前はスマートプラグに指した電気毛布で、お布団を自動温め。就寝時は、「アレクサ、おやすみ」で、パナソニックのリンクプラスの照明と、スマートプラグすべて消灯。寝落ちして照明消し忘れないように、スマート睡眠パッドで眠りを検知して消灯。スマート睡眠パッドで、寝返り、いびき、睡眠サイクル等を分析。朝は、アレクサで目覚まし。目覚めのよい音楽を流してもらいます。シモンズストリームII シングルベッドグレージュを２台並べて使用しています。寝室のとなりはウォークインクローゼット。書斎にする案はやめておきました。

inuichiro

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寝室のダブルベッドです。長年使っていて替えるタイミングが分からなかったマットレスですが、最近睡眠の質が大切なことに気づき、モニター応募させていただきました。 SNSでもよく目にしていたので、是非効果を実感してみたいです。

toro_room

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枕カバー・ピローケース¥1,580

本日2枚目、イベント用で失礼いたします。快適な寝具とグリーンに包まれて、眠りにつきます🍃🌙💫🌟

YuriYuri

一人暮らし

【どっち派？！】私は布団を敷いて寝ていた事もありますが、現在はベッド派です🛏️✨ 布団の時は、起きたら片付ける、寝る前に準備することが少し大変でした💦 ベッド派になったのは海外のお家に憧れているという理由もありますが、お気に入りのベッドとシーツ、そして自分に合ったマットレスを使用することで、睡眠の時間がより良いものになった気がします🌙✨ ベットメイキングをする時間も好きです🩵

ma_jolie_maison

家族

寝る前に、アロマディフューザーをつけて、ベッドの上で軽くストレッチと呼吸法を取り入れ寝ることにしています。また、我が家は夫婦の寝る時間や起きる時間、休日も異なる事が多いので、最近は別々で、わたしはゲストルームでひとり寝るようにしています。そのため途中目が覚めることもなく、朝までぐっすりです。改めて睡眠の質の大切さを実感しています(*˘︶˘*)𓂃 𓈒𓏸⋆͛☽.ﾟ

suzu

3LDK | 家族

Koala Sleep Japan株式会社様の【コアラマットレス】と株式会社MTG様の【NEWPEACE Pillow Release】の最強の組み合わせで睡眠の質が爆上がりです👍

momo.ie_RC

4LDK | 家族

実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目