ここ数年色々お試しがてら
日々色々摂取したりしてまして。
いわゆるサプリ的なものとか。
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ここ最近は
アミノ酸(BCAA)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
(プロテインは飲んでたけどアミノ酸をトライ)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
とか
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ココナッツオイル・えごま油
(オメガ3系とか6系とか中鎖脂肪酸とかそういうやつ)
とかを試しています。
良い1日を。
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ここ数年色々お試しがてら
日々色々摂取したりしてまして。
いわゆるサプリ的なものとか。
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ここ最近は
アミノ酸(BCAA)
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(プロテインは飲んでたけどアミノ酸をトライ)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
とか
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ココナッツオイル・えごま油
(オメガ3系とか6系とか中鎖脂肪酸とかそういうやつ)
とかを試しています。
良い1日を。
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