２年前からの不調原因は更年期障害
いよいよ閉経し、中性脂肪がどど～んと上昇
変形性関節症の肘痛も進み、骨密度も実年齢より低い結果に。
関節の浮腫も、中性脂肪が関与してるらしい。
置き換えてダイエットと青汁を始めて1ヶ月。
目に見えた効果はないが、体脂肪率は若干減少。
整形外科医からお酢、タマネギを進められる。来月、血液検査までに効果はあがるのかな？
セリアでガラス容器を購入
酢タマネギとピクルスでも作ろう😊
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