今年になってから自分の部屋にお布団を敷いて寝るようになりました。
今までより眠れるようになった時期もありましたが、また若干眠れない日が多くなって来たような😓
睡眠負債は相当のもので
あらゆる事は既にお試し済み・・・
偏頭痛同様、大病ではないけど長いこと付き合いきっとこの先もつきあっていかないといけない厄介な奴。
生活習慣はどうにか気をつけても性格ってなかなか変わらないですよね。
友人にも精神的な事が原因で難病を患っている人がいます
自分は通院する程ではないんだし
頑張らなきゃ🍀
またインテリアに関係ないコメント
m(__)m
これはお布団から写した📷です。
寝室全体の写真なんてアップ出来ないなぁ😆
ベッドだってよく考えたらお布団敷きっぱなしと同じなのに
お洒落感が違いまよね
私の部屋は物だらけで
かろうじてお布団を敷くスペースが残ってる位の部屋なので
日中は三つ折りに畳んで布被せてます。
今年になってから自分の部屋にお布団を敷いて寝るようになりました。
今までより眠れるようになった時期もありましたが、また若干眠れない日が多くなって来たような😓
睡眠負債は相当のもので
あらゆる事は既にお試し済み・・・
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生活習慣はどうにか気をつけても性格ってなかなか変わらないですよね。
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自分は通院する程ではないんだし
頑張らなきゃ🍀
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