手軽に食べられるのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

梅雨のはずが　暫く晴れ続きみたいな〜湿度高めで暑くなりました(∗꒪̿〰꒪̿∗) そんな日のオヤツはところてん＆麦茶！ところてんは三杯酢に辛子を入れて〜冷やしてツルンと食べやすいです୨୧♡* しかも低カロリーなんで　罪悪感無し！これからの時期は　冷蔵庫にストックしときます！黒蜜も忘れずに(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww

kiyoe

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あっという間に大晦日。 2023年最後の日。あと数時間で除夜の鐘がなりますね。神様達はどん兵衛天そばを皆で仲良くわけて頂く事にしました。たぬきさんのお気に入り。ミッフィーちゃんのやかんでお湯を沸かし、今、まさに3分待ちです。ちなみに神様達は天ぷらあと乗せにした模様。1枚の天ぷらを皆でわけるためらしいです。喧嘩せずうまく分けれるのかな(*´꒳`*) 皆さんは年越しそば、食べられましたか？うちは、実家の近くに住んでるいとこがブリの握りと巻きずしをたくさん作って持ってきてくれたので年越しそばは、お腹いっぱいで食べれず(笑)明日に持ち越し🤣年越しそばじゃないし(笑)ブリの握りは半分、バーナーで炙り、ブリの炙りにして食べたら美味しかった～😆 あっ💦 皆さん、今年も大変お世話になりました。こんな私ですがおつきあいして頂き本当にありがとうございます🙇‍♀来年もどうぞよろしくお願い致します(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ良いお年をお迎えくださいね♡

honpo

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暑さで食欲がなくなるこの時期学校で育ててたトマトを持ち帰って来たので、こちらで栄養補給🍅 家庭菜園の食べ物は旨みがプラスアルファされます🙌

keep_patience

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「アルコール除菌EX➕」のモニターです。西瓜🍉を一口大にカットして、タッパに入れ食べたい時に冷蔵庫から出して摘む…我が家の食べ方です。問題は、包丁やまな板の洗い方が悪いと痛みやすいので、結構気を使います💦 私は、熱湯をかけて消毒していましたが、これがまた、なかなか面倒くさい💦 手間をかけずシュシュとするだけで、除菌してくれる♪ 何より食品原料100%無添加だから安心だし、手軽に使えて、食中毒のリスクが減る… 凄くないですか👏 強い味方が出来ました🤗

mizuyo

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今日のお昼ごはん⭐️ おにぎり🍙　中身　梅おかか　・　肉味噌・高菜炒め　どれも作り置き〜おからサラダ・　揚げなす・　白菜玉葱人参の，浅漬け　

cagosuki

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2回目のpic☕️ おやつタイム🍪 今日は、お一人様なのでこんな時間に💛 ロー⚪︎⚪︎の冷凍スイーツ。マカロン(あまおう苺🍓・ショコラ・ピスタチオ・キャラメル)4個入り！ロー⚪︎⚪︎の冷凍スイーツ、手軽に食べられて美味しい😍 いつも冷凍庫にストックしています😊 ミルクたっぷりカフェオレと一緒に💛 毎日の生活の中で感じる幸せな瞬間〜(♡ˊ艸ˋ♡) コメントスルっとで大丈夫です👌

natsu

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今日は伸びすぎたGotu Kola(ゴツコラ)を収穫しました。蔓は、くるくる丸めて小さなリースにしました。じっくりじっくりと乾燥させます。何に使おうかな〜♪ 楽しみ〜🥰 葉っぱはハーブティーにて、三時のティータイムに♪ お菓子はUHA味覚糖さんの「もち玄米おはぎ満腹バー」をラップで包んで、クルクル丸めただけ〜の、一口おはぎ♪ 満腹バーは色んな種類があって、食べ比べてみたけれど、私はこれが一番好き🥰 和菓子は脂質が少ないので、ありがたいわ♡ これも脂質はたったの1.4g。塩分も0.4gだけで、カロリーは86Kcal。あ! カロリーは減らす為にカウントしているのじゃなくて、摂取カロリーを増やすためにカウントしています🤗 私は現在バズーカ岡田先生の「除脂肪食」で、余分な体脂肪を落とす食事法を取り入れて。脂質を抑えるとどうしてもカロリー不足に陥って、代謝の悪い身体になってしまうのを防ぐ為です。糖質については、二型糖尿病寛解をキープしていて、これからはインスリン抵抗性を無くすために、リブレ2のグルコースセンサーでモニタリングしながら、糖質量を徐々に増やしています。おうちに居ながら色々楽しめました😊

fawn

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最近は、ピーナッツココア🥜を常備してます。お腹が空くとパクパク。

hinamama5

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今日、家族は出勤しているので日中は一人。まず、この一人時間がわたしの癒しの時間😊 コーヒーにハチミツと少しの牛乳を入れて、ベルギーワッフルにブルーベリーソースを添えて☺️ 癒しのセットになります😉 このベルギーワッフルは業務スーパーのものです、食べたいときに食べれるのが良いです！甘いものもやっぱり癒されます🥰 庭にはビオラがたくさん咲いていたので、少しだけ切り花に😊

hapi

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散らかり放題プロテインホットケーキの山これを冷凍室に何日分なんだ？

natyenao

家族

雨で肌寒い日が続いています💦 小雨のうちに近所の業務スーパーまで買い出しに行ってきました！今回はほとんどオヤツのストックです笑笑一口サイズのお餅シリーズ😋 プチ大福、ごまだれ餅、みたらしもちっこは食べたことあったけど、今日はチョコ大福とずんだ餅を発見❗️ 解凍するだけで食べられて、何より1キロも入ってる😂 冷蔵庫にあると重宝します💕 エッグタルトもトースターで温めるだけで美味しくてオススメです😆 長女がベーグルを食べたいと言ってたので、明日のランチはベーグルサンドにしようと思います！🥯 …食べすぎには注意です😱

hananokaori

3LDK | 家族

こんな時間にお腹空いた( ；´Д｀)じゃがりこ・明太クリームめっけ♪( ´▽｀)食べちゃおっ(*^◯^*)

yuchin

家族

みなさん　ランチパックからペコポコ入れちゃいましたとやらがでてて　ほんとにまんまがはいってました🤣笑笑

Aloha

家族

ポイントバックで購入したホットサンドメーカーでチキンチーズサンド作ったよ😁 挟んで3分で出来上がり🍞 昼から仕事なので軽く食べて行きます😃 先日は孫ちゃん達にワッフル作ってあげたら大喜び⤴️ 3種類もプレートついてるからホットサンドにワッフルにパンケーキに簡単に作れるから活躍しそう💕

cocoa

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先日minneで、korokkoro ちゃんの暖かそうなレトロフラワーのポットマットをお迎えしました。さっそくリッツでゆっくりお茶時間ﾟ･*:.｡❁ 色も私好みで可愛いです(ू•ᴗ•ू❁) 春に向けて出番もたくさんです✩⃛

kurumichoco

こんにちは今日は、午後から仕事です。午前中に末っ子さんの日記終えました！良かった。すんなり終わって✨ 後は読書感想文のみ。とお部屋片付け…中々進まない… 中々進まない… 図書館で遣るしか無いなぁと考え中… お姉さんは、珍しく朝から起きて図書館行く宣言で行ってます。私が、お昼ちょとに言え出るのでレトルトカレーにしました。頭痛してて…夕方作れるかぁ心配。お昼、夕飯もどっちらも悩む…。仕事後に、雨も降る予定。カッパがみやたらなくって… 古いカッパ持って行く予定です。次回WORKMANで買わないと。

tomo3

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・そうめん・ペペロンチーノ風ひじきと枝豆の炒め物・ホワイトベルグシソ味のピンクそうめんとシソを使ってお花風に盛り付けてみました🌹.* ひじきと枝豆の炒め物はペペロンチーノ風のレシピを見つけてからわたしの作り置きの定番お惣菜のひじきの煮物でしかひじきを食べていなかったので、手軽にひじきが食べられるようになりました✧

SweetFlow.

我家が最近いつも行ってるスーパーで偶然見つけたものです。５年も賞味期限ある食品はスーパーに置いてなかったため今度から行くところどころで見つけては買い消費ルーティーンできるようにしていきたいです。

Rie

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〜3食×3DAYS非常食チャレンジ〜 https://roomclip.jp/photo/OVRO?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 息子の自由研究から、非常食は実際に味に慣れておくことが大事だと教わり、ローリングストックを兼ねて賞味期限をチェックして期限の近い物等をたまにお昼ごはんで食べたりします🍛 この日のメニューは、レトルトの十六穀ごはん、温めずに食べられるカレー甘口(辛いとごはんや水が欲しくなるので甘口がポイントです💡)、災害時に手の込んだ料理は出来ないし、生野菜は手に入らないはずなのでサラダは茹でるだけのブロッコリーとゆで卵🥚 ブロッコリーは冷凍保存して解凍してもいいですよね🥦 そして常温保存可能な野菜ジュースで野菜不足を補います。

hiha

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お気に入りのアイテムを使って作ったものをいただく時間は癒しです♪ 最近購入した気に入りの軽くて折りたためるカッティングマット　これまた最近ハマっているピタパン(ホールウィート:全粒粉) スモークサラダチキンの上に種入りマスタードとキザミピクルスをのせてトマトもサンド！洗わなくていいカット野菜を使い全て時短材料でお手軽ですが、美味しい💕

Urara

家族

塩をして… シリコンスチーマーに入れチンするだけ…。旬の美味しさを直ぐに味わえる喜びの一枚デス。

hiyo.piet

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今日のランチ。ランチパック。絶対味覚とはどこにも書いてなかったのですが、おろしポン酢が美味しかったです！第１弾を買いそびれてしまいました(ToT) ショコラティエの時もコラボ商品あったし潤くんはすごいな‼

comiri

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今日はセブンイレブンの知り合いのノルマに協力しておでんです。（笑）ごはんはワカメと昆布でお茶漬けにしました。(*´艸`*) お手軽お気軽。(￣▽+￣*)

tetra163

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昨日の夜ご飯は、プラレール回転寿司にしました。モニターでいただいたじゃがビーも✨ いつもはおやつや夜食がわりのじゃがビーですが、本物のじゃがいも感がしっかりあるので、違和感なく、お寿司と一緒においしく食べられました！おうち時間の中、子ども達も大喜びでお祭り気分も満喫できました！

hito-hito

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我が家の防災備蓄品① レスキューライスカレー缶切りのいらない缶詰めおかずビスコ米粉クッキー野菜ジュース飲料水サクマドロップスこどものおやつのバリエーションを増やしたいと思っています

kedarakeinumomo

家族

ニトリさんのベランダガーデンモニターに参加中です♪ 先日お天気が良かった日にウッドデッキでランチをしました〜(*´꒳`*) メニューはサンドイッチ&スープ♪ 家族4人でローラックを囲んで食べましたが、手軽に食べられるメニューなら、スペース的にはちょうど良いです(^-^) これからの季節、ウッドデッキでランチや夕飯を食べる機会が増えるので、ニトリさんのローラックは大活躍しそうです╰(*´︶`*)╯♡

pancake-cafe

4LDK | 家族

お買い物に行こうと自転車準備してたら、配達が来て素敵な商品が届きました🤍 だいすきなカロリーメイト♪ picでは1個ずつ載せてますが、3個ずつ計15個届きました。モニターに選んで下さりありがとうございます✨ 水色のパッケージ、新商品のバニラ味がとても気になります🤤🤍 カロリーメイトには育児中とてもお世話になってるので、とても嬉しいです♪ しばらくモニター投稿になりますが、宜しくお願いします🙇‍♀️