健康に過ごすのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

お部屋が散らかるとイライラしてしまうので、心と身体の健康のためにいつでもストレッチ出来るスッキリリビングを保つようにしています！

_rm_

3LDK | 家族

リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしでいつでも運動できるようにしています！お風呂上がりは必ずストレッチしたり時間があるときはピラティスも🧘‍♀️

KIRIN

家族

‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣 午前中出勤前の時間を大事にしていますカーテンを開けて朝日を見る軽く掃除と有酸素運動 3ニャンコと植物のお世話簡単な朝ごはんとお弁当作り人生いくつになっても元気に過ごせる心と体の健康が何より大事だと思います( * ॑꒳ ॑* )♪ ‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣

R.

2LDK | 一人暮らし

健康に過ごすために心がけていることわたしの場合は白砂糖をなるべく摂らないことと、適度な運動ですお米などの食物に含まれる糖分は身体に必要だと思うので、極端な糖質制限はしていません家には蜂蜜とオリゴ糖シロップとラカントしか置かないようにしています。体質もあると思うのですが、何故かわたしはお砂糖を摂り過ぎると足が痛くなったり疲れやすくなるようです　でも美味しいお菓子も好きなので、食べ過ぎないように少しだけ💗😆

seana3761

4LDK | 家族

私の身体はヨーグルトで出来ていると言っても過言ではありません🤣 とにかく腸活重視🍣 というのも5〜6年前位に(曖昧💦)大腸の手術しまして腸を常に快調にしていたいのです。このサイズのヨーグルト私1人で←家族は誰も食べない　2〜3日で食べきっちゃうヨーグルトにシリアル　蜂蜜　冷凍ブルーベリーが毎朝の定番コーン茶と牛乳も飲むけどたまに豆乳それについ忘れがちだけどオメガ3のビタミン剤便秘がちの方試してみて〜それでもダメならカルディのプルーンかな食べすぎ注意だけど笑

JUN

3LDK | 家族

2021年大晦日朝からいいお天気でしたが、お墓参りの途中から雪今もちらほらしています。寒い年越しになりそうですね❄️ 今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶 2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕 以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎ ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️ 来年もどうぞよろしくお願いします😊 楽しいお正月をお迎えくださいね🎍

yuka

家族

うちのキャットタワーの上のモフモフは大人気⭐上下についてるハウスもそこそこ人気。誰も入らない筒…。落ち着いてる時に入れてもすぐ出てくる笑おもちゃで釣っても全然入らない笑先住猫から始まりずっと使ってもらえず、好きじゃないのか…と気にしていなかったらいつの間にかコニャンコすっぽりハマってたー😍

salang

4LDK | 家族

☘️健康に過ごす為に心がけている事☘️ お掃除はまめにします。 RC50%ポイントバックキャンペーンで買った絨毯、なかなか部屋に馴染んでくれてるみたい💕 ダイソンの掃除機をかけると結構見えないチリや埃が溜まっているので見かけは綺麗でもやってます😅 ルンバのモニター当たれば勝手に掃除機かけてくれるんだろうなぁ〜試してみたいです😘 植物も部屋に入れっぱなしだと埃がつくので、暖かい季節は外に出して綺麗に洗ってあげます😃☘️ 今の時期はまだ寒いのでザバザバはしませんが😅

Aqetty

3LDK | 家族

イベント参加です。寝る前にストレッチした後、今日は久しぶりにアロマデュフューザーつけて瞑想Time🧘‍♀️ 静かな音楽を聴きながら無になる… 健やかな眠りにつけますように…✨

miyumiyu

3LDK | 家族

門松はどんど焼きに持っていきます。木の椅子の上に置いてるかごの中には、さっき採ってきた七草が。七草粥をします(o^^o)

maibpenrai

ローソファーを断捨離しました。最近、喘息の発作をおこすことが増えてしまいファブリック類を断捨離したり、洗えるものに変えたりしています。健康に過ごしやすいお家にするべく見直しを重ねて行きたいと思います。

joker27

3DK | 家族

ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。

MiRider

3LDK | 家族

寒くなってきました。ごめんね寝エルちゃん、お顔が寒いのかな～皆さん寒暖の差にご注意を！健康に過ごしましょう😆

kiyohima229

家族

お正月休みの後半は風邪で寝込んでいました😂今年の目標は「心身共に健康に過ごす」(切実‼︎)

Yuko

家族

Apr.10, 2016 寝室にしている1階和室の防災対策は、家具を何も置かないことです。押し入れに、子どものおもちゃや寝具を収納しています。避難用の靴は、まとめてバッグに入れて普段は押し入れに収納しており、寝るときに枕元に出しています。

monet

4LDK | 家族

観葉植物¥798

健康に過ごすために心がけていることは、発酵玄米ご飯を食べる事です。 3合の玄米と小豆1/4カップ塩小さじ1で炊くと意外と糠臭くなく美味しく炊きあがります。 3合でおにぎり🍙13個出来ました。おにぎり🍙にして冷凍して置き毎日1~2個を食べます。

Yuki1120

4LDK | 家族

★★★★★★★★★★★★★ ❤️💛💚健康に過ごすために心がけていること♥💛💚 運動不足解消に。。。自宅で出来ることルームランナーも。。。 ★★★★★★★★★★★★★

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2LDK | 家族

マインドフルに過ごす。セルフケアをする。健康に過ごす。完璧は求めない。以上！

mip

こんにちは😊 今年最初の投稿になりました😂 今年はお正月らしい飾り付けも出来ずにちょっと寂しいお正月でした😓 庭の松ぼっくりが付いてる松の枝🌿と鉢植えのお花達を大好きなガラスドームや天使の一輪挿しに飾りました🩷𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今年もよろしくお願いします🙇ﾍﾟｺﾘ🙌

mini56

4LDK | 家族

物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。ヨガマットとストレッチポールを購入しました毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍

Miki

2LDK | 家族

みなさん〜おはようございます。６月一日です。今日も頑張っていきましょう。 byリリアン

machikomama

リビングに続いて、寝室に作ったテレワークスペースです。家族のテレワークが増えて、リビングではお互い気を遣ってしまうので、その対策。寝室はホテルライクのイメージなので、モノトーンでまとめました。昇降式のスタンディングデスクなので、スイッチひとつで立って作業することもできます♡ 奥にあるのはデスク付きのエアロバイク！会議参加しながら運動も可能(๑'ᴗ'๑) 通勤が減った分、仕事中の運動量増やして健康的に過ごして欲しいです！

neru

3LDK | 家族

健康法と言えるか分からないけど💦 5年位ルイボスティー飲んます🫖 コストコのクーポンで安く買ったのが始まり… アレルギーで鼻詰まり、喉の痒みとかある時に飲むと私は、効きます☺️ 寝る前に飲むと、一層、寝てからの鼻詰まりとかに効きます！ホットで飲みます♪夏は、冷やして飲みます♪ お通じも良くなります😉 女性には、とてもいい効能があります♡ それと安くても良い、おやつ😁 ストレスが1番健康に悪いから😆 私の母と父は、どちらも早く亡くなってます😢 私の歳頃に… なので、人生楽しく、ストレスためないで母と父の分まで、健康に気をつけつつ、ストレスためないで長生きしたいと思ってます😊✌️

CoCo0617

家族

健康に過ごすこと。運動ももちろんですが、手先を動かす事！ボケ防止になるかと…凄く歳が離れたパートナーのいもうと達が好きなキャラクターを、木に描き彫って色塗って〜

masa

1LDK | カップル

帰宅してコーヒーを淹れて一休み☕️ 数年前に母の日に貰った大好きなマグカップ。そして最近はMCTオイルを入れて健康的に‼︎

reah

3LDK | 家族

健康的に過ごすために心がけていること～🎶 ホコリっぽさがない空間✨(目標) ( *´艸｀)ﾌﾌｯ永遠のテーマですね✨ どこからともなくやってくるホコリちゃん… お掃除終わりませーん🤣🧹✨ お掃除しやすくスッキリと気持ち良くですね🎵 今日も１日がんばりましょ～💪✨

RSY

家族

やってよかった暮らしのルーティーン朝からの洗濯掃除を終え、在宅勤務の夫に昼食を提供し、お昼のミルクと寝かしつけを終えたら… ママのおやつ時間🍡🍹✨ これが毎日、昼さがりのお楽しみ🎶 育児のおうち時間が長いので、こういう時間を少しでも持てると心の余裕が生まれる気がします😌 今日はおいもだんご、いただきもののフロランタン、そしてキウイシロップソーダ🥝 たまに途中で娘が起きちゃいますが、そばで食べてる私を発見するとにこにこするので、それもまたよろし(*´ω`*)