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aya_aya1128さんの実例写真
新年明けましておめでとうございます 今年もどうぞ宜しくお願いいたします
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aya_aya1128
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kittyさんの実例写真
記録用 12月30日のお正月準備🎍 ⚫︎1枚目左/丹波の黒豆  黒豆‼︎と言えば、亡き母が「サビ釘見当たらないー😭」と毎年騒ぐ記憶が鮮明すぎて… 私は常に目にするシンク周りに、サビ釘保管‼︎ 使い捨ての不織布お茶パックに包んで、使用🖤 明らかに黒さ仕上がり違うのは、失敗経験から学びました😅 ⚫︎1枚目右上/家族が煮物好きすぎて大量に作るので、ある程度は種類ごとに下茹で〜味付け。 ⚫︎1枚目右下/頂き物の「極みのだし」があまりに上品なお味で、お煮しめ里芋は、だしのみで仕上げました。 ⚫︎2枚目/昨夜、わざわざ花屋に正月お飾り買いに行ったのに、袋開けたら葉っぱがポロポロ取れてしまい😭 家のフェイクで同じ葉を見つけ、ワイヤーで付け足し💦ついでにビーズや造花も追加🌸 ⚫︎3枚目/イベント雑貨の箱から出して、飾る場所血迷い中の正月飾り🎍 ⚫︎4枚目/ANTENNAさんがやってた、炊飯器おでんにトライ🍢 冷凍庫の片付けかねて、何でも入れ込みました🍢 放ったらかし炊飯器調理、これからもやります‼️
記録用 12月30日のお正月準備🎍 ⚫︎1枚目左/丹波の黒豆  黒豆‼︎と言えば、亡き母が「サビ釘見当たらないー😭」と毎年騒ぐ記憶が鮮明すぎて… 私は常に目にするシンク周りに、サビ釘保管‼︎ 使い捨ての不織布お茶パックに包んで、使用🖤 明らかに黒さ仕上がり違うのは、失敗経験から学びました😅 ⚫︎1枚目右上/家族が煮物好きすぎて大量に作るので、ある程度は種類ごとに下茹で〜味付け。 ⚫︎1枚目右下/頂き物の「極みのだし」があまりに上品なお味で、お煮しめ里芋は、だしのみで仕上げました。 ⚫︎2枚目/昨夜、わざわざ花屋に正月お飾り買いに行ったのに、袋開けたら葉っぱがポロポロ取れてしまい😭 家のフェイクで同じ葉を見つけ、ワイヤーで付け足し💦ついでにビーズや造花も追加🌸 ⚫︎3枚目/イベント雑貨の箱から出して、飾る場所血迷い中の正月飾り🎍 ⚫︎4枚目/ANTENNAさんがやってた、炊飯器おでんにトライ🍢 冷凍庫の片付けかねて、何でも入れ込みました🍢 放ったらかし炊飯器調理、これからもやります‼️
kitty
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家族
amさんの実例写真
象印エブリノモニターです👍  うきレジを使って豚肉と大根の煮物を作ってみました!レシピ通りに計って、レンジに入れるだけ! えーっと。 本当に?!すごい😍 めちゃくちゃ味シミの煮物が出来上がりました! 柔らかく煮えててコリャーすごい!! これは他にもやりたくなる素敵な機能でした‼️
象印エブリノモニターです👍  うきレジを使って豚肉と大根の煮物を作ってみました!レシピ通りに計って、レンジに入れるだけ! えーっと。 本当に?!すごい😍 めちゃくちゃ味シミの煮物が出来上がりました! 柔らかく煮えててコリャーすごい!! これは他にもやりたくなる素敵な機能でした‼️
am
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家族
irotete93さんの実例写真
山形玉こんがいい〜色に煮えています(笑) タイルへの飛び散りが気になりすぎて、楽天でぽちったこれ‼︎さいこ〜によい
山形玉こんがいい〜色に煮えています(笑) タイルへの飛び散りが気になりすぎて、楽天でぽちったこれ‼︎さいこ〜によい
irotete93
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家族
MiUkiさんの実例写真
実家のおせちウマー
実家のおせちウマー
MiUki
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3DK
yossanさんの実例写真
15年くらい使っているストウブのお鍋🥘 煮物や蒸し野菜、煮込料理が本当に美味しくなるのでしょっちゅう使っています。 蓋も取っても熱くなるので鍋つかみ(ミトン)は必需品ですが、手にはめたり外したりする手間を減らすために、小さい物を愛用しています😋グラタン皿、スキレット 、鉄瓶にも使えるので、グローブ型はオーブン料理にしか使っていません。 5年ほど愛用していたものがぼろくなったので、新しく買おうとしたのですが、ほぼ完売で、再販もしないようで…😱2セット買っておけばよかった。 別の物を買いましたが、若干小さくて今までのより少し使いにくい…😱ガーン まあいっか〜😪
15年くらい使っているストウブのお鍋🥘 煮物や蒸し野菜、煮込料理が本当に美味しくなるのでしょっちゅう使っています。 蓋も取っても熱くなるので鍋つかみ(ミトン)は必需品ですが、手にはめたり外したりする手間を減らすために、小さい物を愛用しています😋グラタン皿、スキレット 、鉄瓶にも使えるので、グローブ型はオーブン料理にしか使っていません。 5年ほど愛用していたものがぼろくなったので、新しく買おうとしたのですが、ほぼ完売で、再販もしないようで…😱2セット買っておけばよかった。 別の物を買いましたが、若干小さくて今までのより少し使いにくい…😱ガーン まあいっか〜😪
yossan
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ruby-loveさんの実例写真
🌅あけましておめでとうございます🎍 毎年 おせちは 娘達が好きなものを 詰めただけ^ - ^ 私が作ったのは なますのみ!! 飾りはキャンドゥでみつけました♡
🌅あけましておめでとうございます🎍 毎年 おせちは 娘達が好きなものを 詰めただけ^ - ^ 私が作ったのは なますのみ!! 飾りはキャンドゥでみつけました♡
ruby-love
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meiさんの実例写真
STAUBのお鍋🍲 グリル野菜や煮物がとても美味しく仕上がります 特にハンバーグがお店のように焼き上がってテンション上がりました♡ 両面に焼き目をつけたら弱火で蓋をして数分 ふっくらジューシー🍴 余熱でチーズを溶かします🧀 大きいサイズも欲しくなりました✨
STAUBのお鍋🍲 グリル野菜や煮物がとても美味しく仕上がります 特にハンバーグがお店のように焼き上がってテンション上がりました♡ 両面に焼き目をつけたら弱火で蓋をして数分 ふっくらジューシー🍴 余熱でチーズを溶かします🧀 大きいサイズも欲しくなりました✨
mei
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3LDK | 家族
mi-saさんの実例写真
冷蔵庫のマイルール 毎朝、起きてすぐ、ごはんを炊くので寝る前にお米を水に浸して炊飯鍋ごと冷蔵庫に入れます。 (たまに忘れます😅) 余ったカレーや煮物はガラスの鍋に詰め替えて隣に入れることもあるため、冷凍室の下段は空けておいて入れやすく、出しやすくしています。 1枚目、 冷蔵室は上から ・食パン ・ヨーグルト ・チョコ ・カット野菜 ・マーガリン ・鍋 ほかはフリースペース パーシャル ・小分けにしたお肉 ・チーズ ・瓶鮭、そぼろ えっと、食パンはね、冷凍したほうがいいですよね、でも、 毎朝焼くのは長男なので、1週間まとめ買いして冷蔵庫です。 この冷蔵庫は一番上が少し浅くなっていて、ちょうどパンの奥行きで使いやすいです。これが決め手でこの冷凍庫を選んだ。 あ、お米は夏場に水が腐りそうだなと、始めたことですが、炊く前に冷蔵庫で冷やしてから炊くと美味しく炊けるそうです!(知らずに美味しくしていた✨️) 2枚目、急速冷凍の引き出し ・刻みネギ ・コーン ・冷凍ごはん ・保冷剤 毎朝2合炊きます。 1合分を長男のお弁当に、残りは夜の分。マーナの冷凍ごはん容器に入れて即冷凍します。 3枚目、冷凍室 毎週届く生協の宅配を娘にしまってもらうので(冷食ごはんを主に食べるのは娘なので)どこに何をいれるのか約束があります。 手前に ・アイス ・カット野菜 (アイラップに入れて) 奥は立てて ・丼の具 ・レンチンおかず ・レンチンごはん、麺 ・バラ凍結肉 上の段は ・冷凍野菜 ・使いかけ(籠に) 下は立てて取り出しやすく 上は寝かせて、使いかけはパッケージくるくるしてわかりやすく。冷食は娘が(わたしの昼休み以外に)自分で食べて出るときとかに食べます(だから娘に、選んでもらって、入れてもらってる)届いたばかりなのでいっぱい〜 冷蔵庫は7割以下、冷凍庫は7割以上詰めて節電💡に一役買ってます。 4枚目、野菜室 手前に ・お米 ・水予備(ドアポケットのがなくなったら補充) 奥は ・もち麦 ・玄米 ・薬 上の段は ・たまご ・味噌 ・野菜 (じゃがいも、玉ねぎ、りんごとか) お米は密封して冷蔵庫が鉄板! 前はペットボトルに移してましたが、袋のままピタッと蓋ができるケースがペットボトル2本?3本?のスペースにぴったりおさまひました✨️ 長男が偏食、偏食なのでちょっとでも…と玄米ともち麦混ぜて炊きます。 たまごは、ドアポケットにケースが主のしてある冷蔵庫多いですが、実は ヒビが入りやすい、温度変化が大敵などの理由から、冷蔵室の奥に置くといいそうです(一番上か、下の段の奥) ですが、一番上は落としそうだし…下の段の奥はちょっと高さが…で、開けしめも少なく取り出しやすく、あんまり詰め込むこともない野菜室の上の段を定位置に♪付属していたたまごトレーに。
冷蔵庫のマイルール 毎朝、起きてすぐ、ごはんを炊くので寝る前にお米を水に浸して炊飯鍋ごと冷蔵庫に入れます。 (たまに忘れます😅) 余ったカレーや煮物はガラスの鍋に詰め替えて隣に入れることもあるため、冷凍室の下段は空けておいて入れやすく、出しやすくしています。 1枚目、 冷蔵室は上から ・食パン ・ヨーグルト ・チョコ ・カット野菜 ・マーガリン ・鍋 ほかはフリースペース パーシャル ・小分けにしたお肉 ・チーズ ・瓶鮭、そぼろ えっと、食パンはね、冷凍したほうがいいですよね、でも、 毎朝焼くのは長男なので、1週間まとめ買いして冷蔵庫です。 この冷蔵庫は一番上が少し浅くなっていて、ちょうどパンの奥行きで使いやすいです。これが決め手でこの冷凍庫を選んだ。 あ、お米は夏場に水が腐りそうだなと、始めたことですが、炊く前に冷蔵庫で冷やしてから炊くと美味しく炊けるそうです!(知らずに美味しくしていた✨️) 2枚目、急速冷凍の引き出し ・刻みネギ ・コーン ・冷凍ごはん ・保冷剤 毎朝2合炊きます。 1合分を長男のお弁当に、残りは夜の分。マーナの冷凍ごはん容器に入れて即冷凍します。 3枚目、冷凍室 毎週届く生協の宅配を娘にしまってもらうので(冷食ごはんを主に食べるのは娘なので)どこに何をいれるのか約束があります。 手前に ・アイス ・カット野菜 (アイラップに入れて) 奥は立てて ・丼の具 ・レンチンおかず ・レンチンごはん、麺 ・バラ凍結肉 上の段は ・冷凍野菜 ・使いかけ(籠に) 下は立てて取り出しやすく 上は寝かせて、使いかけはパッケージくるくるしてわかりやすく。冷食は娘が(わたしの昼休み以外に)自分で食べて出るときとかに食べます(だから娘に、選んでもらって、入れてもらってる)届いたばかりなのでいっぱい〜 冷蔵庫は7割以下、冷凍庫は7割以上詰めて節電💡に一役買ってます。 4枚目、野菜室 手前に ・お米 ・水予備(ドアポケットのがなくなったら補充) 奥は ・もち麦 ・玄米 ・薬 上の段は ・たまご ・味噌 ・野菜 (じゃがいも、玉ねぎ、りんごとか) お米は密封して冷蔵庫が鉄板! 前はペットボトルに移してましたが、袋のままピタッと蓋ができるケースがペットボトル2本?3本?のスペースにぴったりおさまひました✨️ 長男が偏食、偏食なのでちょっとでも…と玄米ともち麦混ぜて炊きます。 たまごは、ドアポケットにケースが主のしてある冷蔵庫多いですが、実は ヒビが入りやすい、温度変化が大敵などの理由から、冷蔵室の奥に置くといいそうです(一番上か、下の段の奥) ですが、一番上は落としそうだし…下の段の奥はちょっと高さが…で、開けしめも少なく取り出しやすく、あんまり詰め込むこともない野菜室の上の段を定位置に♪付属していたたまごトレーに。
mi-sa
mi-sa
2LDK | 家族
maaLさんの実例写真
今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト 久しぶりに体調がいい休みの日。 これで明日からまたラクできます。
今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト 久しぶりに体調がいい休みの日。 これで明日からまたラクできます。
maaL
maaL
3LDK | 家族
fawnさんの実例写真
血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました 私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。 私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。 今朝の朝餉 ・金芽ロウカット玄米 ・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁 ・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし 今朝の血圧 114/74 正常値でした。 今朝も美味しく戴きました。 ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️
血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました 私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。 私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。 今朝の朝餉 ・金芽ロウカット玄米 ・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁 ・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし 今朝の血圧 114/74 正常値でした。 今朝も美味しく戴きました。 ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️
fawn
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2LDK | 一人暮らし
asuさんの実例写真
調理ボウル3個セットの中サイズを使ってみました🙌 小松菜と油揚げのレンジ煮! 簡単でよく作るのですが、レンチンする前の小松菜はボリュームがあってタッパに入れるのは大変でした💦 こちらのガラス製の調理ボウルは深さがあって、小松菜🥬を入れても余裕があります🙆‍♀️ レンチン後に混ぜるのも溢れる心配がなくて楽〜✨ すごく快適に調理出来ました☺️(レンチンしただけ)
調理ボウル3個セットの中サイズを使ってみました🙌 小松菜と油揚げのレンジ煮! 簡単でよく作るのですが、レンチンする前の小松菜はボリュームがあってタッパに入れるのは大変でした💦 こちらのガラス製の調理ボウルは深さがあって、小松菜🥬を入れても余裕があります🙆‍♀️ レンチン後に混ぜるのも溢れる心配がなくて楽〜✨ すごく快適に調理出来ました☺️(レンチンしただけ)
asu
asu
4LDK | 家族
kuromameさんの実例写真
新しいお鍋で 花人参を白だしとみりんで煮ました お弁当のおかずです
新しいお鍋で 花人参を白だしとみりんで煮ました お弁当のおかずです
kuromame
kuromame
kaoroomさんの実例写真
朝ごはんのための作り置き 朝が弱くて、ギリギリまで寝ていたいから 豚丼用作り置き! このタレ美味しいですよね 冷凍して、朝はチンしてご飯に乗せるだけ笑 タレも残さず分けて冷凍します 子供もこれだと朝よく食べます 他に朝ごはんの為の作り置きって何が出来るだろうか??
朝ごはんのための作り置き 朝が弱くて、ギリギリまで寝ていたいから 豚丼用作り置き! このタレ美味しいですよね 冷凍して、朝はチンしてご飯に乗せるだけ笑 タレも残さず分けて冷凍します 子供もこれだと朝よく食べます 他に朝ごはんの為の作り置きって何が出来るだろうか??
kaoroom
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家族
cavaさんの実例写真
最終日みたいなのでコンテストに参加してみようと思います♪同じ様な写真でごめんなさい<(_ _)>野田琺瑯のアムケトルで毎日お茶を作ってこの籐ポットに入れて保温してます♪ルクルーゼの鍋は煮物などに使ってます!圧力鍋もありますがルクルーゼの方が出番が多いです(*^。^*)お野菜がホクホクで美味しく出来ます!キッチングッズは天然木の物を使うようにしてます♪木の方が温かみがあるしテフロンがはげにくいからです(*^。^*)調味料さしはキャンドゥのものでとっても使いやすいです!oil入れはガラスの物にしてます。フライパンはマイヤーの物を使ってます!キッチンは明るいものが好きです(✿˘艸˘✿)私のお気に入りのキッチングッズ&キッチンでした♡
最終日みたいなのでコンテストに参加してみようと思います♪同じ様な写真でごめんなさい<(_ _)>野田琺瑯のアムケトルで毎日お茶を作ってこの籐ポットに入れて保温してます♪ルクルーゼの鍋は煮物などに使ってます!圧力鍋もありますがルクルーゼの方が出番が多いです(*^。^*)お野菜がホクホクで美味しく出来ます!キッチングッズは天然木の物を使うようにしてます♪木の方が温かみがあるしテフロンがはげにくいからです(*^。^*)調味料さしはキャンドゥのものでとっても使いやすいです!oil入れはガラスの物にしてます。フライパンはマイヤーの物を使ってます!キッチンは明るいものが好きです(✿˘艸˘✿)私のお気に入りのキッチングッズ&キッチンでした♡
cava
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kaerucoさんの実例写真
両手鍋¥28,999
カレーやハヤシライスの日は、ごはんも大量に炊いてます( •̀ᴗ•́ ) 我が家で初めて買ったSTAUB鍋は、24センチのピコ ココット。 8合のごはんも炊けちゃいます♩ みそ汁や、煮物などにも使いやすいサイズで、めっちゃヘビロテです♩
カレーやハヤシライスの日は、ごはんも大量に炊いてます( •̀ᴗ•́ ) 我が家で初めて買ったSTAUB鍋は、24センチのピコ ココット。 8合のごはんも炊けちゃいます♩ みそ汁や、煮物などにも使いやすいサイズで、めっちゃヘビロテです♩
kaeruco
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4LDK | 家族
kumazouさんの実例写真
冷蔵庫の下の段は、作り置きのおかずなどの保管場所。 カレーや煮物などは鍋ごとココに置くことも多いので(特に夏場)、いつでも鍋が置けるように空けています。 もちろん、山善さんのキャセロールも入ります(*´∀`) 一番上の段は、一時期マイブームだったパン作りの材料置き場なのですが…… ダイエット始めてからパン断ちしてるので、最近はめっきり作らなくて…… けど、材料消費のために久しぶりに作ろうかな!?
冷蔵庫の下の段は、作り置きのおかずなどの保管場所。 カレーや煮物などは鍋ごとココに置くことも多いので(特に夏場)、いつでも鍋が置けるように空けています。 もちろん、山善さんのキャセロールも入ります(*´∀`) 一番上の段は、一時期マイブームだったパン作りの材料置き場なのですが…… ダイエット始めてからパン断ちしてるので、最近はめっきり作らなくて…… けど、材料消費のために久しぶりに作ろうかな!?
kumazou
kumazou
1LDK
mocomocoさんの実例写真
こんばんは🌃✨ お疲れ様です😌💓⤴️ 今日は、冬至なのでかぼちゃを使った煮物にしました🤭 暖かくして良い夜🌃✨をお過ごし下さいね🤗🍀⤴️
こんばんは🌃✨ お疲れ様です😌💓⤴️ 今日は、冬至なのでかぼちゃを使った煮物にしました🤭 暖かくして良い夜🌃✨をお過ごし下さいね🤗🍀⤴️
mocomoco
mocomoco
4LDK | 家族
nachiさんの実例写真
冷凍庫の中の管理をタッパーに変えて数ヶ月たちます。 タッパーにダイソーの防カビ剤配合のマスキングテープで中身を貼り付けているんですが、さすが水に強くそのまま洗ってもびくともしません。 キレイに並んで取り出しやすく便利です。 上の段にはご飯と食パン🍞ベーコンを冷凍しています。 さして大きくない冷凍庫にギチギチに入れてるので、たまに冷食を買うと入れるところがなくて困ります😅 ご飯を冷凍オンリーにしているので、炊飯器で煮物を作ったりできて便利です。 そろそろ新しい炊飯器(電気調理器)が欲しい!と思い、おうち見直し企画に応募致しますm(_ _)m
冷凍庫の中の管理をタッパーに変えて数ヶ月たちます。 タッパーにダイソーの防カビ剤配合のマスキングテープで中身を貼り付けているんですが、さすが水に強くそのまま洗ってもびくともしません。 キレイに並んで取り出しやすく便利です。 上の段にはご飯と食パン🍞ベーコンを冷凍しています。 さして大きくない冷凍庫にギチギチに入れてるので、たまに冷食を買うと入れるところがなくて困ります😅 ご飯を冷凍オンリーにしているので、炊飯器で煮物を作ったりできて便利です。 そろそろ新しい炊飯器(電気調理器)が欲しい!と思い、おうち見直し企画に応募致しますm(_ _)m
nachi
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G.Mさんの実例写真
おはようございます(uωu*) イベント投稿です おすすめキッチンツールはニトリの超軽量深型フライパン 軽さ・使いやすさ・目盛つき・揚げ物や炒め物や煮物何でも🆗 ひとつのフライパンで何でも完結出来るので助かります 食べ盛りの子供がいる我が家では、たくさんの量が調理出来るのが最大のポイントです TV番組でも紹介されていて、我が家はもう使ってるよ❕❕とちょっと鼻高々でした✌️
おはようございます(uωu*) イベント投稿です おすすめキッチンツールはニトリの超軽量深型フライパン 軽さ・使いやすさ・目盛つき・揚げ物や炒め物や煮物何でも🆗 ひとつのフライパンで何でも完結出来るので助かります 食べ盛りの子供がいる我が家では、たくさんの量が調理出来るのが最大のポイントです TV番組でも紹介されていて、我が家はもう使ってるよ❕❕とちょっと鼻高々でした✌️
G.M
G.M
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yumiさんの実例写真
ダッチオーブン で煮物ができあがり〜 の一枚です📷 秋頃、家で焼きりんごを作ってみたい と🍎 このニトリさんのダッチオーブンが買いやすい価格だったので購入したのですが、 これが日々の料理に大活躍しています✨✨\(°o°)/ IHにも対応していて、これは お値段以上〜👏👏とほんとに思います。 あ…まだ 焼きりんごにはトライしていなかった(笑)
ダッチオーブン で煮物ができあがり〜 の一枚です📷 秋頃、家で焼きりんごを作ってみたい と🍎 このニトリさんのダッチオーブンが買いやすい価格だったので購入したのですが、 これが日々の料理に大活躍しています✨✨\(°o°)/ IHにも対応していて、これは お値段以上〜👏👏とほんとに思います。 あ…まだ 焼きりんごにはトライしていなかった(笑)
yumi
yumi
NAOさんの実例写真
ホームコーディ・キッチンアイテム モニター投稿です フタをしたままレンジで保存容器を 頂いたので、久しぶりに作り置き 色々お料理しています まずは豆腐とひじきの煮物yuuyuu154 さんのレシピ ひじきを戻すのに20分タイマーを セット・・・磁石がつく壁にも付けらる しスタンド型にもなるから便利❣️ そして便利は更にカウントダウン機能が ついているんです セット時間が5分を超える時は10分前と 5分前にプレアラームが鳴ってお知らせ してくれるんです✨いつもセット時間が きて慌てていたのですがプレアラームで 心の準備ができてお料理がスムーズに 進行できます💪 デジタルスケールも見やすい大画面で 今まで持っていたのより測り易いです 横置き収納が可能なので収納にも場所 をとらないのがポイント高いですね 作り置き完成はまた次の投稿に続きます 豆腐とひじきの煮物はレンチンで簡単 にできるのに美味しい😋 参考までにレシピは過去picに載せて います https://roomclip.jp/photo/A5dw?
ホームコーディ・キッチンアイテム モニター投稿です フタをしたままレンジで保存容器を 頂いたので、久しぶりに作り置き 色々お料理しています まずは豆腐とひじきの煮物yuuyuu154 さんのレシピ ひじきを戻すのに20分タイマーを セット・・・磁石がつく壁にも付けらる しスタンド型にもなるから便利❣️ そして便利は更にカウントダウン機能が ついているんです セット時間が5分を超える時は10分前と 5分前にプレアラームが鳴ってお知らせ してくれるんです✨いつもセット時間が きて慌てていたのですがプレアラームで 心の準備ができてお料理がスムーズに 進行できます💪 デジタルスケールも見やすい大画面で 今まで持っていたのより測り易いです 横置き収納が可能なので収納にも場所 をとらないのがポイント高いですね 作り置き完成はまた次の投稿に続きます 豆腐とひじきの煮物はレンチンで簡単 にできるのに美味しい😋 参考までにレシピは過去picに載せて います https://roomclip.jp/photo/A5dw?
NAO
NAO
家族
emiさんの実例写真
オイルポット¥2,047
よく使うキッチンツールはセリアのアイアンバーに吊り下げ収納。ダイソー、セリア、無印等バラバラですが色味は統一してます(´・ᴗ・`) 野田琺瑯のソースパンは毎日のお味噌汁に大活躍。だいぶ年季入ってきました(。 >艸<) 18センチの小さめなルクルーゼのお鍋も少食な我が家では鍋物や煮物に丁度良い(*´︶`*) カレーの時だけは大きいの出します(*^∀゚)ъ 春を感じるミモザを手に入れたので、早速飾ってみました🎶 丸い葉っぱのパールアカシアミモザです♡(* ॑꒳ ॑* ) ぽわぽわのお花が可愛い♡
よく使うキッチンツールはセリアのアイアンバーに吊り下げ収納。ダイソー、セリア、無印等バラバラですが色味は統一してます(´・ᴗ・`) 野田琺瑯のソースパンは毎日のお味噌汁に大活躍。だいぶ年季入ってきました(。 >艸<) 18センチの小さめなルクルーゼのお鍋も少食な我が家では鍋物や煮物に丁度良い(*´︶`*) カレーの時だけは大きいの出します(*^∀゚)ъ 春を感じるミモザを手に入れたので、早速飾ってみました🎶 丸い葉っぱのパールアカシアミモザです♡(* ॑꒳ ॑* ) ぽわぽわのお花が可愛い♡
emi
emi
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yoshibuさんの実例写真
昨日出会ったばかりですが 出会うべくして出会っちゃいました❣️ 家事問屋さんの「てつまろ」です✨ 鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、 簡単に鉄分補給ができるてつまろ。 黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。 ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず 鮮やかに仕上がります。 箸で取り出しやすく 紐も取り付けやすいドーナツ型です。 表面積が広いから鉄分が出やすい。 (家事問屋さんのサイトから引用) PIC2 お茶やコーヒーを飲む時に♪ ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。 実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする 自信がない私… てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎ お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵 PIC2 お米は愛用の土鍋で炊いています。 この中にもてつまろを入れて🍚 土鍋で炊くようになってツヤツヤの ご飯が炊けるようになったのですが てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨ 鉄分を毎日食べるご飯から取れるって すごい✨ PIC3 使ったあとは綺麗に洗って キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。 私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに かけて乾かしてます。 乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて 磁石でとめておくことにしました。 コンパクトなサイズだし 安定感あるのでケトルや鍋の中で ガタガタゴロゴロしません。 ドーナツ型なのが可愛い💕 本当に長く長く愛用できそうです🥰
昨日出会ったばかりですが 出会うべくして出会っちゃいました❣️ 家事問屋さんの「てつまろ」です✨ 鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、 簡単に鉄分補給ができるてつまろ。 黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。 ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず 鮮やかに仕上がります。 箸で取り出しやすく 紐も取り付けやすいドーナツ型です。 表面積が広いから鉄分が出やすい。 (家事問屋さんのサイトから引用) PIC2 お茶やコーヒーを飲む時に♪ ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。 実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする 自信がない私… てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎ お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵 PIC2 お米は愛用の土鍋で炊いています。 この中にもてつまろを入れて🍚 土鍋で炊くようになってツヤツヤの ご飯が炊けるようになったのですが てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨ 鉄分を毎日食べるご飯から取れるって すごい✨ PIC3 使ったあとは綺麗に洗って キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。 私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに かけて乾かしてます。 乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて 磁石でとめておくことにしました。 コンパクトなサイズだし 安定感あるのでケトルや鍋の中で ガタガタゴロゴロしません。 ドーナツ型なのが可愛い💕 本当に長く長く愛用できそうです🥰
yoshibu
yoshibu
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asasouさんの実例写真
モニター投稿中。 本日は生姜大根おろし和風鍋。 下準備中…お酒を飲みながら…🍺😅
モニター投稿中。 本日は生姜大根おろし和風鍋。 下準備中…お酒を飲みながら…🍺😅
asasou
asasou
家族
cocoさんの実例写真
浄土宗なので、お墓に先祖をお迎えに行って、朝昼晩と、こんな感じでお膳を作っています。 量は少ないけど毎回は面倒なのでぇ、 昨日の晩はナポリタン、 今朝はコーヒーとチュロス、 今日の晩はそうめん、 といいかげんなお膳も挟みますー😂 先祖もびっくり〜🤣 一応、精進料理ですう。
浄土宗なので、お墓に先祖をお迎えに行って、朝昼晩と、こんな感じでお膳を作っています。 量は少ないけど毎回は面倒なのでぇ、 昨日の晩はナポリタン、 今朝はコーヒーとチュロス、 今日の晩はそうめん、 といいかげんなお膳も挟みますー😂 先祖もびっくり〜🤣 一応、精進料理ですう。
coco
coco
Suzuki.Pandaさんの実例写真
DCM焦げつき汚れに強いフライパンモニター中です🍳 さてさて本日の夕飯は、鶏もも大根厚揚げこんにゃくの煮物デス! 鶏もも、焼いてる間全くくっつきません… というかフライパン汚れてすらいない⁉︎ スルンスルンです✨ 深さをいかして煮るのもバッチリ👍
DCM焦げつき汚れに強いフライパンモニター中です🍳 さてさて本日の夕飯は、鶏もも大根厚揚げこんにゃくの煮物デス! 鶏もも、焼いてる間全くくっつきません… というかフライパン汚れてすらいない⁉︎ スルンスルンです✨ 深さをいかして煮るのもバッチリ👍
Suzuki.Panda
Suzuki.Panda
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新年明けましておめでとうございます 今年もどうぞ宜しくお願いいたします
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aya_aya1128
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kittyさんの実例写真
記録用 12月30日のお正月準備🎍 ⚫︎1枚目左/丹波の黒豆  黒豆‼︎と言えば、亡き母が「サビ釘見当たらないー😭」と毎年騒ぐ記憶が鮮明すぎて… 私は常に目にするシンク周りに、サビ釘保管‼︎ 使い捨ての不織布お茶パックに包んで、使用🖤 明らかに黒さ仕上がり違うのは、失敗経験から学びました😅 ⚫︎1枚目右上/家族が煮物好きすぎて大量に作るので、ある程度は種類ごとに下茹で〜味付け。 ⚫︎1枚目右下/頂き物の「極みのだし」があまりに上品なお味で、お煮しめ里芋は、だしのみで仕上げました。 ⚫︎2枚目/昨夜、わざわざ花屋に正月お飾り買いに行ったのに、袋開けたら葉っぱがポロポロ取れてしまい😭 家のフェイクで同じ葉を見つけ、ワイヤーで付け足し💦ついでにビーズや造花も追加🌸 ⚫︎3枚目/イベント雑貨の箱から出して、飾る場所血迷い中の正月飾り🎍 ⚫︎4枚目/ANTENNAさんがやってた、炊飯器おでんにトライ🍢 冷凍庫の片付けかねて、何でも入れ込みました🍢 放ったらかし炊飯器調理、これからもやります‼️
記録用 12月30日のお正月準備🎍 ⚫︎1枚目左/丹波の黒豆  黒豆‼︎と言えば、亡き母が「サビ釘見当たらないー😭」と毎年騒ぐ記憶が鮮明すぎて… 私は常に目にするシンク周りに、サビ釘保管‼︎ 使い捨ての不織布お茶パックに包んで、使用🖤 明らかに黒さ仕上がり違うのは、失敗経験から学びました😅 ⚫︎1枚目右上/家族が煮物好きすぎて大量に作るので、ある程度は種類ごとに下茹で〜味付け。 ⚫︎1枚目右下/頂き物の「極みのだし」があまりに上品なお味で、お煮しめ里芋は、だしのみで仕上げました。 ⚫︎2枚目/昨夜、わざわざ花屋に正月お飾り買いに行ったのに、袋開けたら葉っぱがポロポロ取れてしまい😭 家のフェイクで同じ葉を見つけ、ワイヤーで付け足し💦ついでにビーズや造花も追加🌸 ⚫︎3枚目/イベント雑貨の箱から出して、飾る場所血迷い中の正月飾り🎍 ⚫︎4枚目/ANTENNAさんがやってた、炊飯器おでんにトライ🍢 冷凍庫の片付けかねて、何でも入れ込みました🍢 放ったらかし炊飯器調理、これからもやります‼️
kitty
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家族
amさんの実例写真
象印エブリノモニターです👍  うきレジを使って豚肉と大根の煮物を作ってみました!レシピ通りに計って、レンジに入れるだけ! えーっと。 本当に?!すごい😍 めちゃくちゃ味シミの煮物が出来上がりました! 柔らかく煮えててコリャーすごい!! これは他にもやりたくなる素敵な機能でした‼️
象印エブリノモニターです👍  うきレジを使って豚肉と大根の煮物を作ってみました!レシピ通りに計って、レンジに入れるだけ! えーっと。 本当に?!すごい😍 めちゃくちゃ味シミの煮物が出来上がりました! 柔らかく煮えててコリャーすごい!! これは他にもやりたくなる素敵な機能でした‼️
am
am
家族
irotete93さんの実例写真
山形玉こんがいい〜色に煮えています(笑) タイルへの飛び散りが気になりすぎて、楽天でぽちったこれ‼︎さいこ〜によい
山形玉こんがいい〜色に煮えています(笑) タイルへの飛び散りが気になりすぎて、楽天でぽちったこれ‼︎さいこ〜によい
irotete93
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MiUkiさんの実例写真
実家のおせちウマー
実家のおせちウマー
MiUki
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3DK
yossanさんの実例写真
15年くらい使っているストウブのお鍋🥘 煮物や蒸し野菜、煮込料理が本当に美味しくなるのでしょっちゅう使っています。 蓋も取っても熱くなるので鍋つかみ(ミトン)は必需品ですが、手にはめたり外したりする手間を減らすために、小さい物を愛用しています😋グラタン皿、スキレット 、鉄瓶にも使えるので、グローブ型はオーブン料理にしか使っていません。 5年ほど愛用していたものがぼろくなったので、新しく買おうとしたのですが、ほぼ完売で、再販もしないようで…😱2セット買っておけばよかった。 別の物を買いましたが、若干小さくて今までのより少し使いにくい…😱ガーン まあいっか〜😪
15年くらい使っているストウブのお鍋🥘 煮物や蒸し野菜、煮込料理が本当に美味しくなるのでしょっちゅう使っています。 蓋も取っても熱くなるので鍋つかみ(ミトン)は必需品ですが、手にはめたり外したりする手間を減らすために、小さい物を愛用しています😋グラタン皿、スキレット 、鉄瓶にも使えるので、グローブ型はオーブン料理にしか使っていません。 5年ほど愛用していたものがぼろくなったので、新しく買おうとしたのですが、ほぼ完売で、再販もしないようで…😱2セット買っておけばよかった。 別の物を買いましたが、若干小さくて今までのより少し使いにくい…😱ガーン まあいっか〜😪
yossan
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ruby-loveさんの実例写真
🌅あけましておめでとうございます🎍 毎年 おせちは 娘達が好きなものを 詰めただけ^ - ^ 私が作ったのは なますのみ!! 飾りはキャンドゥでみつけました♡
🌅あけましておめでとうございます🎍 毎年 おせちは 娘達が好きなものを 詰めただけ^ - ^ 私が作ったのは なますのみ!! 飾りはキャンドゥでみつけました♡
ruby-love
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meiさんの実例写真
STAUBのお鍋🍲 グリル野菜や煮物がとても美味しく仕上がります 特にハンバーグがお店のように焼き上がってテンション上がりました♡ 両面に焼き目をつけたら弱火で蓋をして数分 ふっくらジューシー🍴 余熱でチーズを溶かします🧀 大きいサイズも欲しくなりました✨
STAUBのお鍋🍲 グリル野菜や煮物がとても美味しく仕上がります 特にハンバーグがお店のように焼き上がってテンション上がりました♡ 両面に焼き目をつけたら弱火で蓋をして数分 ふっくらジューシー🍴 余熱でチーズを溶かします🧀 大きいサイズも欲しくなりました✨
mei
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mi-saさんの実例写真
冷蔵庫のマイルール 毎朝、起きてすぐ、ごはんを炊くので寝る前にお米を水に浸して炊飯鍋ごと冷蔵庫に入れます。 (たまに忘れます😅) 余ったカレーや煮物はガラスの鍋に詰め替えて隣に入れることもあるため、冷凍室の下段は空けておいて入れやすく、出しやすくしています。 1枚目、 冷蔵室は上から ・食パン ・ヨーグルト ・チョコ ・カット野菜 ・マーガリン ・鍋 ほかはフリースペース パーシャル ・小分けにしたお肉 ・チーズ ・瓶鮭、そぼろ えっと、食パンはね、冷凍したほうがいいですよね、でも、 毎朝焼くのは長男なので、1週間まとめ買いして冷蔵庫です。 この冷蔵庫は一番上が少し浅くなっていて、ちょうどパンの奥行きで使いやすいです。これが決め手でこの冷凍庫を選んだ。 あ、お米は夏場に水が腐りそうだなと、始めたことですが、炊く前に冷蔵庫で冷やしてから炊くと美味しく炊けるそうです!(知らずに美味しくしていた✨️) 2枚目、急速冷凍の引き出し ・刻みネギ ・コーン ・冷凍ごはん ・保冷剤 毎朝2合炊きます。 1合分を長男のお弁当に、残りは夜の分。マーナの冷凍ごはん容器に入れて即冷凍します。 3枚目、冷凍室 毎週届く生協の宅配を娘にしまってもらうので(冷食ごはんを主に食べるのは娘なので)どこに何をいれるのか約束があります。 手前に ・アイス ・カット野菜 (アイラップに入れて) 奥は立てて ・丼の具 ・レンチンおかず ・レンチンごはん、麺 ・バラ凍結肉 上の段は ・冷凍野菜 ・使いかけ(籠に) 下は立てて取り出しやすく 上は寝かせて、使いかけはパッケージくるくるしてわかりやすく。冷食は娘が(わたしの昼休み以外に)自分で食べて出るときとかに食べます(だから娘に、選んでもらって、入れてもらってる)届いたばかりなのでいっぱい〜 冷蔵庫は7割以下、冷凍庫は7割以上詰めて節電💡に一役買ってます。 4枚目、野菜室 手前に ・お米 ・水予備(ドアポケットのがなくなったら補充) 奥は ・もち麦 ・玄米 ・薬 上の段は ・たまご ・味噌 ・野菜 (じゃがいも、玉ねぎ、りんごとか) お米は密封して冷蔵庫が鉄板! 前はペットボトルに移してましたが、袋のままピタッと蓋ができるケースがペットボトル2本?3本?のスペースにぴったりおさまひました✨️ 長男が偏食、偏食なのでちょっとでも…と玄米ともち麦混ぜて炊きます。 たまごは、ドアポケットにケースが主のしてある冷蔵庫多いですが、実は ヒビが入りやすい、温度変化が大敵などの理由から、冷蔵室の奥に置くといいそうです(一番上か、下の段の奥) ですが、一番上は落としそうだし…下の段の奥はちょっと高さが…で、開けしめも少なく取り出しやすく、あんまり詰め込むこともない野菜室の上の段を定位置に♪付属していたたまごトレーに。
冷蔵庫のマイルール 毎朝、起きてすぐ、ごはんを炊くので寝る前にお米を水に浸して炊飯鍋ごと冷蔵庫に入れます。 (たまに忘れます😅) 余ったカレーや煮物はガラスの鍋に詰め替えて隣に入れることもあるため、冷凍室の下段は空けておいて入れやすく、出しやすくしています。 1枚目、 冷蔵室は上から ・食パン ・ヨーグルト ・チョコ ・カット野菜 ・マーガリン ・鍋 ほかはフリースペース パーシャル ・小分けにしたお肉 ・チーズ ・瓶鮭、そぼろ えっと、食パンはね、冷凍したほうがいいですよね、でも、 毎朝焼くのは長男なので、1週間まとめ買いして冷蔵庫です。 この冷蔵庫は一番上が少し浅くなっていて、ちょうどパンの奥行きで使いやすいです。これが決め手でこの冷凍庫を選んだ。 あ、お米は夏場に水が腐りそうだなと、始めたことですが、炊く前に冷蔵庫で冷やしてから炊くと美味しく炊けるそうです!(知らずに美味しくしていた✨️) 2枚目、急速冷凍の引き出し ・刻みネギ ・コーン ・冷凍ごはん ・保冷剤 毎朝2合炊きます。 1合分を長男のお弁当に、残りは夜の分。マーナの冷凍ごはん容器に入れて即冷凍します。 3枚目、冷凍室 毎週届く生協の宅配を娘にしまってもらうので(冷食ごはんを主に食べるのは娘なので)どこに何をいれるのか約束があります。 手前に ・アイス ・カット野菜 (アイラップに入れて) 奥は立てて ・丼の具 ・レンチンおかず ・レンチンごはん、麺 ・バラ凍結肉 上の段は ・冷凍野菜 ・使いかけ(籠に) 下は立てて取り出しやすく 上は寝かせて、使いかけはパッケージくるくるしてわかりやすく。冷食は娘が(わたしの昼休み以外に)自分で食べて出るときとかに食べます(だから娘に、選んでもらって、入れてもらってる)届いたばかりなのでいっぱい〜 冷蔵庫は7割以下、冷凍庫は7割以上詰めて節電💡に一役買ってます。 4枚目、野菜室 手前に ・お米 ・水予備(ドアポケットのがなくなったら補充) 奥は ・もち麦 ・玄米 ・薬 上の段は ・たまご ・味噌 ・野菜 (じゃがいも、玉ねぎ、りんごとか) お米は密封して冷蔵庫が鉄板! 前はペットボトルに移してましたが、袋のままピタッと蓋ができるケースがペットボトル2本?3本?のスペースにぴったりおさまひました✨️ 長男が偏食、偏食なのでちょっとでも…と玄米ともち麦混ぜて炊きます。 たまごは、ドアポケットにケースが主のしてある冷蔵庫多いですが、実は ヒビが入りやすい、温度変化が大敵などの理由から、冷蔵室の奥に置くといいそうです(一番上か、下の段の奥) ですが、一番上は落としそうだし…下の段の奥はちょっと高さが…で、開けしめも少なく取り出しやすく、あんまり詰め込むこともない野菜室の上の段を定位置に♪付属していたたまごトレーに。
mi-sa
mi-sa
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maaLさんの実例写真
今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト 久しぶりに体調がいい休みの日。 これで明日からまたラクできます。
今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト 久しぶりに体調がいい休みの日。 これで明日からまたラクできます。
maaL
maaL
3LDK | 家族
fawnさんの実例写真
血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました 私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。 私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。 今朝の朝餉 ・金芽ロウカット玄米 ・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁 ・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし 今朝の血圧 114/74 正常値でした。 今朝も美味しく戴きました。 ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️
血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました 私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。 私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。 今朝の朝餉 ・金芽ロウカット玄米 ・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁 ・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし 今朝の血圧 114/74 正常値でした。 今朝も美味しく戴きました。 ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️
fawn
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asuさんの実例写真
調理ボウル3個セットの中サイズを使ってみました🙌 小松菜と油揚げのレンジ煮! 簡単でよく作るのですが、レンチンする前の小松菜はボリュームがあってタッパに入れるのは大変でした💦 こちらのガラス製の調理ボウルは深さがあって、小松菜🥬を入れても余裕があります🙆‍♀️ レンチン後に混ぜるのも溢れる心配がなくて楽〜✨ すごく快適に調理出来ました☺️(レンチンしただけ)
調理ボウル3個セットの中サイズを使ってみました🙌 小松菜と油揚げのレンジ煮! 簡単でよく作るのですが、レンチンする前の小松菜はボリュームがあってタッパに入れるのは大変でした💦 こちらのガラス製の調理ボウルは深さがあって、小松菜🥬を入れても余裕があります🙆‍♀️ レンチン後に混ぜるのも溢れる心配がなくて楽〜✨ すごく快適に調理出来ました☺️(レンチンしただけ)
asu
asu
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kuromameさんの実例写真
新しいお鍋で 花人参を白だしとみりんで煮ました お弁当のおかずです
新しいお鍋で 花人参を白だしとみりんで煮ました お弁当のおかずです
kuromame
kuromame
kaoroomさんの実例写真
保存容器・キャニスター¥6,270
朝ごはんのための作り置き 朝が弱くて、ギリギリまで寝ていたいから 豚丼用作り置き! このタレ美味しいですよね 冷凍して、朝はチンしてご飯に乗せるだけ笑 タレも残さず分けて冷凍します 子供もこれだと朝よく食べます 他に朝ごはんの為の作り置きって何が出来るだろうか??
朝ごはんのための作り置き 朝が弱くて、ギリギリまで寝ていたいから 豚丼用作り置き! このタレ美味しいですよね 冷凍して、朝はチンしてご飯に乗せるだけ笑 タレも残さず分けて冷凍します 子供もこれだと朝よく食べます 他に朝ごはんの為の作り置きって何が出来るだろうか??
kaoroom
kaoroom
家族
cavaさんの実例写真
最終日みたいなのでコンテストに参加してみようと思います♪同じ様な写真でごめんなさい<(_ _)>野田琺瑯のアムケトルで毎日お茶を作ってこの籐ポットに入れて保温してます♪ルクルーゼの鍋は煮物などに使ってます!圧力鍋もありますがルクルーゼの方が出番が多いです(*^。^*)お野菜がホクホクで美味しく出来ます!キッチングッズは天然木の物を使うようにしてます♪木の方が温かみがあるしテフロンがはげにくいからです(*^。^*)調味料さしはキャンドゥのものでとっても使いやすいです!oil入れはガラスの物にしてます。フライパンはマイヤーの物を使ってます!キッチンは明るいものが好きです(✿˘艸˘✿)私のお気に入りのキッチングッズ&キッチンでした♡
最終日みたいなのでコンテストに参加してみようと思います♪同じ様な写真でごめんなさい<(_ _)>野田琺瑯のアムケトルで毎日お茶を作ってこの籐ポットに入れて保温してます♪ルクルーゼの鍋は煮物などに使ってます!圧力鍋もありますがルクルーゼの方が出番が多いです(*^。^*)お野菜がホクホクで美味しく出来ます!キッチングッズは天然木の物を使うようにしてます♪木の方が温かみがあるしテフロンがはげにくいからです(*^。^*)調味料さしはキャンドゥのものでとっても使いやすいです!oil入れはガラスの物にしてます。フライパンはマイヤーの物を使ってます!キッチンは明るいものが好きです(✿˘艸˘✿)私のお気に入りのキッチングッズ&キッチンでした♡
cava
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家族
kaerucoさんの実例写真
カレーやハヤシライスの日は、ごはんも大量に炊いてます( •̀ᴗ•́ ) 我が家で初めて買ったSTAUB鍋は、24センチのピコ ココット。 8合のごはんも炊けちゃいます♩ みそ汁や、煮物などにも使いやすいサイズで、めっちゃヘビロテです♩
カレーやハヤシライスの日は、ごはんも大量に炊いてます( •̀ᴗ•́ ) 我が家で初めて買ったSTAUB鍋は、24センチのピコ ココット。 8合のごはんも炊けちゃいます♩ みそ汁や、煮物などにも使いやすいサイズで、めっちゃヘビロテです♩
kaeruco
kaeruco
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kumazouさんの実例写真
冷蔵庫の下の段は、作り置きのおかずなどの保管場所。 カレーや煮物などは鍋ごとココに置くことも多いので(特に夏場)、いつでも鍋が置けるように空けています。 もちろん、山善さんのキャセロールも入ります(*´∀`) 一番上の段は、一時期マイブームだったパン作りの材料置き場なのですが…… ダイエット始めてからパン断ちしてるので、最近はめっきり作らなくて…… けど、材料消費のために久しぶりに作ろうかな!?
冷蔵庫の下の段は、作り置きのおかずなどの保管場所。 カレーや煮物などは鍋ごとココに置くことも多いので(特に夏場)、いつでも鍋が置けるように空けています。 もちろん、山善さんのキャセロールも入ります(*´∀`) 一番上の段は、一時期マイブームだったパン作りの材料置き場なのですが…… ダイエット始めてからパン断ちしてるので、最近はめっきり作らなくて…… けど、材料消費のために久しぶりに作ろうかな!?
kumazou
kumazou
1LDK
mocomocoさんの実例写真
こんばんは🌃✨ お疲れ様です😌💓⤴️ 今日は、冬至なのでかぼちゃを使った煮物にしました🤭 暖かくして良い夜🌃✨をお過ごし下さいね🤗🍀⤴️
こんばんは🌃✨ お疲れ様です😌💓⤴️ 今日は、冬至なのでかぼちゃを使った煮物にしました🤭 暖かくして良い夜🌃✨をお過ごし下さいね🤗🍀⤴️
mocomoco
mocomoco
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nachiさんの実例写真
冷凍庫の中の管理をタッパーに変えて数ヶ月たちます。 タッパーにダイソーの防カビ剤配合のマスキングテープで中身を貼り付けているんですが、さすが水に強くそのまま洗ってもびくともしません。 キレイに並んで取り出しやすく便利です。 上の段にはご飯と食パン🍞ベーコンを冷凍しています。 さして大きくない冷凍庫にギチギチに入れてるので、たまに冷食を買うと入れるところがなくて困ります😅 ご飯を冷凍オンリーにしているので、炊飯器で煮物を作ったりできて便利です。 そろそろ新しい炊飯器(電気調理器)が欲しい!と思い、おうち見直し企画に応募致しますm(_ _)m
冷凍庫の中の管理をタッパーに変えて数ヶ月たちます。 タッパーにダイソーの防カビ剤配合のマスキングテープで中身を貼り付けているんですが、さすが水に強くそのまま洗ってもびくともしません。 キレイに並んで取り出しやすく便利です。 上の段にはご飯と食パン🍞ベーコンを冷凍しています。 さして大きくない冷凍庫にギチギチに入れてるので、たまに冷食を買うと入れるところがなくて困ります😅 ご飯を冷凍オンリーにしているので、炊飯器で煮物を作ったりできて便利です。 そろそろ新しい炊飯器(電気調理器)が欲しい!と思い、おうち見直し企画に応募致しますm(_ _)m
nachi
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G.Mさんの実例写真
おはようございます(uωu*) イベント投稿です おすすめキッチンツールはニトリの超軽量深型フライパン 軽さ・使いやすさ・目盛つき・揚げ物や炒め物や煮物何でも🆗 ひとつのフライパンで何でも完結出来るので助かります 食べ盛りの子供がいる我が家では、たくさんの量が調理出来るのが最大のポイントです TV番組でも紹介されていて、我が家はもう使ってるよ❕❕とちょっと鼻高々でした✌️
おはようございます(uωu*) イベント投稿です おすすめキッチンツールはニトリの超軽量深型フライパン 軽さ・使いやすさ・目盛つき・揚げ物や炒め物や煮物何でも🆗 ひとつのフライパンで何でも完結出来るので助かります 食べ盛りの子供がいる我が家では、たくさんの量が調理出来るのが最大のポイントです TV番組でも紹介されていて、我が家はもう使ってるよ❕❕とちょっと鼻高々でした✌️
G.M
G.M
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yumiさんの実例写真
ダッチオーブン で煮物ができあがり〜 の一枚です📷 秋頃、家で焼きりんごを作ってみたい と🍎 このニトリさんのダッチオーブンが買いやすい価格だったので購入したのですが、 これが日々の料理に大活躍しています✨✨\(°o°)/ IHにも対応していて、これは お値段以上〜👏👏とほんとに思います。 あ…まだ 焼きりんごにはトライしていなかった(笑)
ダッチオーブン で煮物ができあがり〜 の一枚です📷 秋頃、家で焼きりんごを作ってみたい と🍎 このニトリさんのダッチオーブンが買いやすい価格だったので購入したのですが、 これが日々の料理に大活躍しています✨✨\(°o°)/ IHにも対応していて、これは お値段以上〜👏👏とほんとに思います。 あ…まだ 焼きりんごにはトライしていなかった(笑)
yumi
yumi
NAOさんの実例写真
ホームコーディ・キッチンアイテム モニター投稿です フタをしたままレンジで保存容器を 頂いたので、久しぶりに作り置き 色々お料理しています まずは豆腐とひじきの煮物yuuyuu154 さんのレシピ ひじきを戻すのに20分タイマーを セット・・・磁石がつく壁にも付けらる しスタンド型にもなるから便利❣️ そして便利は更にカウントダウン機能が ついているんです セット時間が5分を超える時は10分前と 5分前にプレアラームが鳴ってお知らせ してくれるんです✨いつもセット時間が きて慌てていたのですがプレアラームで 心の準備ができてお料理がスムーズに 進行できます💪 デジタルスケールも見やすい大画面で 今まで持っていたのより測り易いです 横置き収納が可能なので収納にも場所 をとらないのがポイント高いですね 作り置き完成はまた次の投稿に続きます 豆腐とひじきの煮物はレンチンで簡単 にできるのに美味しい😋 参考までにレシピは過去picに載せて います https://roomclip.jp/photo/A5dw?
ホームコーディ・キッチンアイテム モニター投稿です フタをしたままレンジで保存容器を 頂いたので、久しぶりに作り置き 色々お料理しています まずは豆腐とひじきの煮物yuuyuu154 さんのレシピ ひじきを戻すのに20分タイマーを セット・・・磁石がつく壁にも付けらる しスタンド型にもなるから便利❣️ そして便利は更にカウントダウン機能が ついているんです セット時間が5分を超える時は10分前と 5分前にプレアラームが鳴ってお知らせ してくれるんです✨いつもセット時間が きて慌てていたのですがプレアラームで 心の準備ができてお料理がスムーズに 進行できます💪 デジタルスケールも見やすい大画面で 今まで持っていたのより測り易いです 横置き収納が可能なので収納にも場所 をとらないのがポイント高いですね 作り置き完成はまた次の投稿に続きます 豆腐とひじきの煮物はレンチンで簡単 にできるのに美味しい😋 参考までにレシピは過去picに載せて います https://roomclip.jp/photo/A5dw?
NAO
NAO
家族
emiさんの実例写真
オイルポット¥2,047
よく使うキッチンツールはセリアのアイアンバーに吊り下げ収納。ダイソー、セリア、無印等バラバラですが色味は統一してます(´・ᴗ・`) 野田琺瑯のソースパンは毎日のお味噌汁に大活躍。だいぶ年季入ってきました(。 >艸<) 18センチの小さめなルクルーゼのお鍋も少食な我が家では鍋物や煮物に丁度良い(*´︶`*) カレーの時だけは大きいの出します(*^∀゚)ъ 春を感じるミモザを手に入れたので、早速飾ってみました🎶 丸い葉っぱのパールアカシアミモザです♡(* ॑꒳ ॑* ) ぽわぽわのお花が可愛い♡
よく使うキッチンツールはセリアのアイアンバーに吊り下げ収納。ダイソー、セリア、無印等バラバラですが色味は統一してます(´・ᴗ・`) 野田琺瑯のソースパンは毎日のお味噌汁に大活躍。だいぶ年季入ってきました(。 >艸<) 18センチの小さめなルクルーゼのお鍋も少食な我が家では鍋物や煮物に丁度良い(*´︶`*) カレーの時だけは大きいの出します(*^∀゚)ъ 春を感じるミモザを手に入れたので、早速飾ってみました🎶 丸い葉っぱのパールアカシアミモザです♡(* ॑꒳ ॑* ) ぽわぽわのお花が可愛い♡
emi
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yoshibuさんの実例写真
昨日出会ったばかりですが 出会うべくして出会っちゃいました❣️ 家事問屋さんの「てつまろ」です✨ 鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、 簡単に鉄分補給ができるてつまろ。 黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。 ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず 鮮やかに仕上がります。 箸で取り出しやすく 紐も取り付けやすいドーナツ型です。 表面積が広いから鉄分が出やすい。 (家事問屋さんのサイトから引用) PIC2 お茶やコーヒーを飲む時に♪ ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。 実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする 自信がない私… てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎ お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵 PIC2 お米は愛用の土鍋で炊いています。 この中にもてつまろを入れて🍚 土鍋で炊くようになってツヤツヤの ご飯が炊けるようになったのですが てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨ 鉄分を毎日食べるご飯から取れるって すごい✨ PIC3 使ったあとは綺麗に洗って キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。 私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに かけて乾かしてます。 乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて 磁石でとめておくことにしました。 コンパクトなサイズだし 安定感あるのでケトルや鍋の中で ガタガタゴロゴロしません。 ドーナツ型なのが可愛い💕 本当に長く長く愛用できそうです🥰
昨日出会ったばかりですが 出会うべくして出会っちゃいました❣️ 家事問屋さんの「てつまろ」です✨ 鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、 簡単に鉄分補給ができるてつまろ。 黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。 ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず 鮮やかに仕上がります。 箸で取り出しやすく 紐も取り付けやすいドーナツ型です。 表面積が広いから鉄分が出やすい。 (家事問屋さんのサイトから引用) PIC2 お茶やコーヒーを飲む時に♪ ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。 実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする 自信がない私… てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎ お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵 PIC2 お米は愛用の土鍋で炊いています。 この中にもてつまろを入れて🍚 土鍋で炊くようになってツヤツヤの ご飯が炊けるようになったのですが てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨ 鉄分を毎日食べるご飯から取れるって すごい✨ PIC3 使ったあとは綺麗に洗って キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。 私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに かけて乾かしてます。 乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて 磁石でとめておくことにしました。 コンパクトなサイズだし 安定感あるのでケトルや鍋の中で ガタガタゴロゴロしません。 ドーナツ型なのが可愛い💕 本当に長く長く愛用できそうです🥰
yoshibu
yoshibu
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asasouさんの実例写真
モニター投稿中。 本日は生姜大根おろし和風鍋。 下準備中…お酒を飲みながら…🍺😅
モニター投稿中。 本日は生姜大根おろし和風鍋。 下準備中…お酒を飲みながら…🍺😅
asasou
asasou
家族
cocoさんの実例写真
浄土宗なので、お墓に先祖をお迎えに行って、朝昼晩と、こんな感じでお膳を作っています。 量は少ないけど毎回は面倒なのでぇ、 昨日の晩はナポリタン、 今朝はコーヒーとチュロス、 今日の晩はそうめん、 といいかげんなお膳も挟みますー😂 先祖もびっくり〜🤣 一応、精進料理ですう。
浄土宗なので、お墓に先祖をお迎えに行って、朝昼晩と、こんな感じでお膳を作っています。 量は少ないけど毎回は面倒なのでぇ、 昨日の晩はナポリタン、 今朝はコーヒーとチュロス、 今日の晩はそうめん、 といいかげんなお膳も挟みますー😂 先祖もびっくり〜🤣 一応、精進料理ですう。
coco
coco
Suzuki.Pandaさんの実例写真
DCM焦げつき汚れに強いフライパンモニター中です🍳 さてさて本日の夕飯は、鶏もも大根厚揚げこんにゃくの煮物デス! 鶏もも、焼いてる間全くくっつきません… というかフライパン汚れてすらいない⁉︎ スルンスルンです✨ 深さをいかして煮るのもバッチリ👍
DCM焦げつき汚れに強いフライパンモニター中です🍳 さてさて本日の夕飯は、鶏もも大根厚揚げこんにゃくの煮物デス! 鶏もも、焼いてる間全くくっつきません… というかフライパン汚れてすらいない⁉︎ スルンスルンです✨ 深さをいかして煮るのもバッチリ👍
Suzuki.Panda
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