健康って素敵のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

お気に入りのキッチンアイテム！・クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えてとっても便利❤︎ ・この日の朝食はに志かわのあん食パン&スムージー・大好きな銀座に志かわの食パンにあん食パンが出ていて買ってきました！そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ・りんご・小松菜・牛乳・メープルシロップ・これだけの材料がブレンダーだとあっという間にスムージーに✨ ・・・お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼

yopin

4LDK | 家族

このお家で2回目のお正月を迎えました。今年は健康な一年を過ごせますように✴︎

m

2LDK | 家族

おはようございます☀️ 昨日の業務＆リモートで資格講習視聴でぐったりかなり遅めの朝ご飯です波佐見焼・若狭塗箸モニター投稿です今日のメニュー ※ベーコンエッグレタスマフィンサンド ※カットバナナ ※フルグラ(後からミルク入れる派) ※いちごヨーグルト容量的にフルグラは牛乳を入れて丁度良い感じです。(大器) バナナは中位の1本分カットして入りました。(中器) ヨーグルトは1パック(4個)の1個分入りました。(小器) 早速、頂いてみて器が持ちやすくて食べやすかったです(*^^*)

Tae

4LDK | 家族

先日娘とチョコパイ作りをしました☺︎ だいぶ日焼けした👻です

vivitto815

3LDK | 家族

朝起きたらカーテンを開けて掛け布団をめくる

kiki

家族

【扇風機・サーキュレーター】え～っ⁉️と驚かれますが・・エアコンの無い我が家🏚️ 正しくは2階に1台あるが使っていない。元々無かったから無いだけなんですけどね。介護の義母や孫もいないし、昼間はやはり暑いが私は自然の風で十分。旦那様は扇風機使ってるけどね。新潟だから朝晩は涼しいしね🙂‍↕️

aoinokimi

家族

息子が産まれた時に母からいただいた兜飾り。今年も飾ってあります。京都で購入した厄除けの鈴を添えて、なんか合ってるかも🤭 そんな息子も大学生1年生。GWはサークル活動に忙しいみたいです。今日も出掛けました。健康であればなんでも出来る☝無病息災を願います。 𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 明日は職場でこどもの日のイベントが控えています。利用者さんの無病息災も願い頑張ってきます( *˙0˙*)۶

suzu

3LDK | 家族

ミニトマトが‼︎ 赤くなってきましたヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ♬ 嬉しい〜😊

amanoa

家族

RoomClipショッピングで購入した癒しアイテムは、こちら✨✨ 発酵フードメーカーです！！いわゆる「癒し」のイメージとはちょっと異なるかもしれないんですが、ゆっくりじんわり、時間をかけて美味しいヨーグルトができるのを楽しんでいます😆 たまに失敗して全然固まってくれないので生き物を育てる感覚です。笑これが届いてからは、朝ごはんが毎日カスピ海ヨーグルトになったんですが、買うより美味しい気がするし、腸活に勤しむように🌱 1台あるととても良いのでおすすめです🤍

Selip

1K | 一人暮らし

何これ。って思いますよね。私のときめきアイテム（笑）次男の食育にthe protein（笑）運動後30分以内にプロテイン！！常に大量に常備してます🤣 プロテインと高タンパクって見えるとすぐ買っちゃう🤣 私の推しは息子たち（笑）そして、子供たちにいかに栄養を摂らせるかが私の生き甲斐（笑）ライバルは給食！ってブラザーズに話したら「家のご飯の方が圧倒的に野菜だらけでヤバい」って。最高の褒め言葉じゃねーか🤣！！✨✨✨ 今日も待ってろよー😎😎😎❤️ 母ちゃん、推し活頑張るから😎🤣

YU-KA

家族

今日は6月16日。 6月の6のつく日に飾るおまじない。綺麗になったトイレに紫陽花守りを飾りました✨ ✨家族の健康を願って✨ トイレの神様に届きますように✨✨

Hi5

家族

梅仕事キロク毎年恒例、梅ジュース🍹 我が家定番青梅🟢➕キビ糖今年は、初めて完熟梅🟠➕氷砂糖もチャレンジしました😊 完熟梅ってほんと良い香り✨香りだけで幸せになっちゃいます🤭 この梅、和歌山で4月の雹害で傷がついてしまったらしくお安くなっていたの。結構な傷だけど、ジュースなんかにはおすすめとのことで買ってみました🫶 愛用のセラーメイトの瓶🫙 4リットルなんだけど、ちょっと大きいなぁと思っていて、これを機に今回、3リットルのを新調しました😊 二つ並ぶとまたかわいいなぁ💕 使い勝手もよくて、梅ジュースには欠かせません✨ 暑い季節にバテないように梅ジュースで乗り切ろう😆

okkun

4LDK | 家族

年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますーちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル筋膜リリースローラー・Amazon 筋膜リリースボール・SixPad add 全ての運動時につけています。今は約30日で、体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。

Norika

家族

時系列前後します。フルーツトマトシュガープラムの成長記録🎵 実がたくさんあります😋

hanachan

ワンコ用の階段。犬も足腰弱りますからね。今は必ずここから登ります。負担が減ったのか、大分元気になりました。

kakky

家族

ダイニングテーブル¥56,800

あたたかな陽気が続きましたが、今夜から冷え込むみたいですね❄️ ソファーにクリッパンのブランケットを。こうするとおしりポカポカです。足元はNウォームラグでポカポカ。テーブルにはコットンフラワーで冬っぽくしてみました❁*.ﾟ夜になってもっと冷え込むと、ソファーにみんな座ってこたつみたいにブランケットを膝掛けにします。とっても暖かくて暖房いらず(*ˊૢᵕˋૢ*) 実は我が家、毎年冬場は暖房器具は使わないんです。部屋によっては寒い部屋もありますが寝室もお布団入れば暖房入れなくて大丈夫！床暖房もあるのに使わない、暑がり家族なのです( *´艸｀)

trois

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今年もべんりで酢で新生姜の甘酢漬けを作りました！新生姜の綺麗なものを 2パック選んで漬けましたよ器に入れてる新生姜は昨年の残りです娘やお嫁ちゃんにもあげたので綺麗に無くなりました冷蔵庫に入れて 2〜3日で食べられますべんりで酢の新生姜の甘酢漬けレシピはこちらをどうぞ https://a-aji.jp/kitchen/102/

Ren

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新年明けましておめでとうございます✩°̥࿐୨୧ 今年も皆様が健康で素敵な1年になりますように✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟもうすぐ息子夫婦が帰ってきますお出迎えの準備完了♫(*^^*)♫

cyaro

家族

《ルームシューズ》のイベント受賞で頂いた、Amazonギフト券でアイリスオーヤマさんのヨーグルトメーカー買わせて頂きました♡♡ 最近、インフルエンザや風邪続きの我が家💦 kodamin ちゃんのpicで、このヨーグルトメーカーでR-1を作れると教えてもらったので、これから毎日作って家族みんなで食べたいと思いますっ！！😋

naa

家族

節約術！というほど大それたものではないのですが、仕事のときは会社にマイボトルを持参してます☕ 以前は出社後に缶コーヒーとペットボトルのお茶を買い、昼休みにまた缶コーヒーを買う…という生活だったのですが、デロンギのコーヒーメーカーを買って以来、朝豆から挽いたカプチーノをボトルに詰めて持って行ってます。挽きたては香り高いし、ノンシュガーなので身体にも優しい♪🙌 初期投資はそれなりでしたが、十分に元は取れてるはず😆 ちなみに、シービージャパンさんのコーヒーボトルを愛用しています。いくつか試した中では、広口で洗いやすいので汚れや臭いも残りにくいし、ゴムパッキン部分の着脱が簡単なので、個人的に一番使いやすいです。表面の塗装が剥がれやすいところだけが難点なので、プレーンなシルバーのタイプをチョイス。もう一本のTIGERのボトル（こちらには白湯を入れてます😊）は元々家にあったものを適当に使ってるだけ(笑)なのですが、保温性・耐久性抜群でさすがという感じ。地味ですが、ほぼ毎日のことなので確実に家計に効いてます。あまり節制向きの性格でないのですが、「節約してる」感がないところも続けられてるポイントかもしれません👌

K

2LDK | 家族

シャープの薄型冷蔵庫とヘルシオのモニター応募します

makimomonga

4LDK | 家族

「やめたこと」それは「白米を食べること」もちろん完全除去では有りませんが、我が家でご飯を炊く時は玄米を精米機で7分つきにして、同量の玄米に雑穀米ともち麦を入れます。玄米だけだとやはり硬くて美味しく無いのでこれに落ち着きました☺️ ツインバードの精米機もう何年使っているのやら…😅 5分つき、七分つき、白米と選べ、米とぎモードも有るので無洗米にも出来ます👍 お米は減農薬の特別栽培米を使っています。炊くたびに精米するのでそれだけでも美味しいです😋🍚 お腹の調子も絶好調😆👍 ただ毎回出る米糠はまだ使い切れていません💦 糠漬けでもするといいのですが…😅

yumiril

家族

朝の庭活時間が至福の時間です✨ 朝食に食べられる分だけ、少しずつ食べたいものを摘んで歩いています。

botan

家族

いつも家事などで忙しくしているお母さん。そんなお母さんに今年の母の日に眠+(ミンプラス)のアイテムをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。眠+の「おやすみレッグウォーマーシルクロングタイプ」は、ふくらはぎを覆えるくらいの長さで、くるぶしから膝下までじんわりあったか。あえてつま先を出す構造で熱がこもりにくく、足裏からの放熱を促し、体内温度(深部体温)を下げることで寝つきが良くなり睡眠をサポートしてくれます。質の良い睡眠は健康と美容にも関わっていると言われています。質の良い睡眠をとってこれからも健康でいて欲しいですね。 == ■掲載商品レッグウォーマー：ミンプラス「おやすみレッグウォーマーシルクロングタイプ/PI」商品に関するご相談はお気軽にどうぞ！ == 【眠+(ミンプラス)】とは…？睡眠医療の先生と一緒に考えた睡眠サポートグッズです。毎日の眠りにちょっとプラスして質のよい睡眠を。

MerryNight

今日はお知り合いの方が主催する「マッスルピクニック」なるものに参加して来ました😆 お外でティラピスを1時間ほど講師の先生に教えて頂き、身体をほぐした後にケータリングのランチ🩷 それがめっちゃオシャレで美味しい✨✨ 1枚目は畑のお野菜をイメージされています🥕 土の部分はパン粉とアンチョビだそうです✨✨ カリフラワーもカラフルで可愛い✨✨ 2枚目は何故かウェディングケーキww マスターが作りたかったから作ったそうですww 3枚目の赤いペーストはビーツのフムス♪ フムスは私も家でよく作ります。ビーツは鉄分豊富で栄養価も高く筋トレさんにはとても良い食材みたいです♪ 私も常備してますが、フムスに混ぜるのはやったことが無いので今度作ってみよぉ〜🩷 4枚目のどっかに私がおりますw 多分消費したカロリーより摂取カロリーの方が多かったと思いますが、まいっかい🤣