健康って素敵のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

わーい🙌モニター当選 🩷「賢者の食卓」糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに 💛消費者庁許可 💙特定保健用食品 . 気になっていたサプリなので早速お試しさせていただきます外出が重なり受け取れずアップするのが大変遅くなりました🙏

YUMIwancafe84

家族

『賢者の食卓』モニター当選しました✨ ありがとうございます！！！糖分や脂肪の吸収を抑えます。食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。 15年前くらいから体重増え続けて8キロ増…💦 どうにかしたいです。

tomo5

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【扇風機・サーキュレーター】え～っ⁉️と驚かれますが・・エアコンの無い我が家🏚️ 正しくは2階に1台あるが使っていない。元々無かったから無いだけなんですけどね。介護の義母や孫もいないし、昼間はやはり暑いが私は自然の風で十分。旦那様は扇風機使ってるけどね。新潟だから朝晩は涼しいしね🙂‍↕️

aoinokimi

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ハッピーエレファント泡マルチクリーナーのモニターpic☺️ 水アカも落とせるということなので、キッチン蛇口を拡大。泡をかけて、泡が落ちていく2枚目からもうすでに水アカがとれているのがわかります🩷拭き取ったらもうピカピカ✨4枚目はビフォアの写真なので、、、ご覧になりたくない方はスルーしてください💦 この製品は石油系界面活性剤をはじめ、香料、着色料は無配合です。※皮ふ刺激テスト済み（すべての方に皮ふ刺激はおきないというわけではありません）

TON23

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🎏鯉のぼり出しました🎏 お誕生日が４月５月といるので毎年ハッピーバースデー🎉も一緒です！今日はお天気も風も鯉のぼり日和です🤗 ちびっ子達も喜んでまーす✨✨

tomorin

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梅仕事キロク毎年恒例、梅ジュース🍹 我が家定番青梅🟢➕キビ糖今年は、初めて完熟梅🟠➕氷砂糖もチャレンジしました😊 完熟梅ってほんと良い香り✨香りだけで幸せになっちゃいます🤭 この梅、和歌山で4月の雹害で傷がついてしまったらしくお安くなっていたの。結構な傷だけど、ジュースなんかにはおすすめとのことで買ってみました🫶 愛用のセラーメイトの瓶🫙 4リットルなんだけど、ちょっと大きいなぁと思っていて、これを機に今回、3リットルのを新調しました😊 二つ並ぶとまたかわいいなぁ💕 使い勝手もよくて、梅ジュースには欠かせません✨ 暑い季節にバテないように梅ジュースで乗り切ろう😆

okkun

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《ルームシューズ》のイベント受賞で頂いた、Amazonギフト券でアイリスオーヤマさんのヨーグルトメーカー買わせて頂きました♡♡ 最近、インフルエンザや風邪続きの我が家💦 kodamin ちゃんのpicで、このヨーグルトメーカーでR-1を作れると教えてもらったので、これから毎日作って家族みんなで食べたいと思いますっ！！😋

naa

家族

食事中から夫と「賢者の食卓」について話していて、食後はネットで口コミを見たり。来月は私の血液検査があるし、モニターを機に少し続けてみようと購入してきました✨ 1カ月くらいじゃ数値に変化があるかはわからないですが、私の結果次第で夫も飲み始めたいと言ってます😄

Atelier.m

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パソコン仕事の合間のおやつはヘルシーにドライフルーツを.

eep

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こんにちは(◍＞◡＜◍⋈)。✧♡ 毎年トマト🍅だけは、欠かさず植えてます🤩✨ 今年もミニトマト苗沢山買ってきました😄 私が栽培した中で、やっぱり一番のオススメは✨赤のつやぷるん✨です(♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ) ゴールドはちょっとだけ、皮が固かったような気もします😅また、再挑戦୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨ 初心者でも、書いてあるその通りの実が採れます🤩 薄皮で甘い😍 ここ数年、つやぷるんを熱く語ってます😅←しつこい‼🤣️笑さっさと植えちゃわないと( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃

pita

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今日は6月16日。 6月の6のつく日に飾るおまじない。綺麗になったトイレに紫陽花守りを飾りました✨ ✨家族の健康を願って✨ トイレの神様に届きますように✨✨

Hi5

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買ってきたお花、植えました！あぁ〜、可愛い💕満足( ¯﹀¯ )♡ 長持ちしてくれるといいな。

miyumiyu

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ビタントニオのヨーグルトメーカーを買ってみました！最近家族全員、乾燥のせいもありつつアレルギー大勃発💦💦 R-1ヨーグルトがアレルギーにとても良いと聞くので摂取しようとしましたが高いので（笑）毎回買うのもどうかと。そんなわけでヨーグルトメーカーを購入して、種菌の為少しR-1と牛乳を買い、作ろうと思いました♬ 今朝、無事に出来上がってました〜💓 あと冷やして出来上がり♬ 早く食べてみた〜い！

maric323

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お気に入りのキッチンアイテム！・クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えてとっても便利❤︎ ・この日の朝食はに志かわのあん食パン&スムージー・大好きな銀座に志かわの食パンにあん食パンが出ていて買ってきました！そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ・りんご・小松菜・牛乳・メープルシロップ・これだけの材料がブレンダーだとあっという間にスムージーに✨ ・・・お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼

yopin

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吐き気を伴うウィルス性胃腸炎（ロタウィルス性感染症）に引き続き左の奥歯が割れて欠け（激しいスポーツを長年やっていた後遺症😭）噛めなくなって肉類は随分食べられなくなっててました。で、やっと治療が終わり昨夜痛みも無くなって久しぶりに噛めるようになり肉🥩食べましたぁ！今回のモニター品を味噌汁に入れて摂取。。。無味無臭で顆粒で溶けやすく汁物に入れられるのは良いですね♡ モニター品はダブルサポートという事で糖と脂肪の吸収を穏やかにする機能もついてます。年齢重ねて来ると今までの食べ方を改めて辛くどうしても摂り過ぎてしまうので飲み物だけで無く自然な形で摂る事が出来るのはありがたいです♡ ちなみに激しくスポーツやってた頃は今の食べる量の倍は食べててしかももっと痩せてました😱 月20キロが今や5キロしかお米消費してませんからwガスで炊いた新米うまし♡ 昨夜のメニューは塩昆布おにぎり、一口牛肉焼き和風ドレッシング掛け、ナスのバター炒め鰹節かけ、ポテトサラダ、白菜と油揚げの味噌汁です。夫が食器を洗うのが定着してます。なのでなるべくワンプレートにしてます😅 具をたくさん入れるポテトサラダが大好きです♡ 息子がいた頃は卵アレルギーの彼のため長年作って食べるのを我慢し夫が単身赴任してる頃は流石に自分だけのために作るのは。。。で我慢してました。今は自分の食べたいタイミングで作って多めに作って2日間食べられるのが嬉しいです😆

mizucchi

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スパイスラック・調味料ラック¥3,190

「やめたこと」それは「白米を食べること」もちろん完全除去では有りませんが、我が家でご飯を炊く時は玄米を精米機で7分つきにして、同量の玄米に雑穀米ともち麦を入れます。玄米だけだとやはり硬くて美味しく無いのでこれに落ち着きました☺️ ツインバードの精米機もう何年使っているのやら…😅 5分つき、七分つき、白米と選べ、米とぎモードも有るので無洗米にも出来ます👍 お米は減農薬の特別栽培米を使っています。炊くたびに精米するのでそれだけでも美味しいです😋🍚 お腹の調子も絶好調😆👍 ただ毎回出る米糠はまだ使い切れていません💦 糠漬けでもするといいのですが…😅

yumiril

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年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますーちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル筋膜リリースローラー・Amazon 筋膜リリースボール・SixPad add 全ての運動時につけています。今は約30日で、体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。

Norika

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キュキュットNatural Days+除菌鶏肉を切った後の菌て怖いですよね😱 カンピロバクター食中毒！なったら大変だから、まな板は肉、魚、野菜、その他の4枚に分けて使ってます。鶏肉は特に気をつけないと！と思っているので(鶏肉がカンピロバクター食中毒の発生に関与していることが多い)使ったらすぐ洗うようにはしています。大魔王のお弁当は鶏胸肉料理がメインなので気になる所！そんな我が家にキュキュットNatural Days+除菌‼️ まな板洗ったら原液8㎖をまんべんなく塗布して、（私はフライ返して伸ばしてます）20分放置！（その間に肉焼いてます(*´艸`)）水で洗い流す！終了ヾ(*´∀｀*)ﾉ今日も除菌できて安心ε-(´∀｀*)ホッ

chi_goga

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🍅も野菜うましさんのおかげで元気に育っています😊 ちょっとだけ赤くなってきました！ 🍅🍅🍅

HIROMIN

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日曜日、東京メトロの24時間チケット(¥600)を使いつつ、都内御朱印巡りをしましたコロナ以降、別紙に書いたものを渡して貰える書き置きの寺社ばかりになっていましたが、５月以降は直書きで御朱印帳に書いてくれるところも増えてきましたコレはうれしい😊 直書きのほうが有難い感じがするのは私だけではない筈（笑）とはいえ書き置きの御朱印もいくつかあったので御朱印帳に貼り貼りしました昔からの友達とおしゃべりしながら御朱印巡りでウォーキング二万歩！ココロと身体に良い休日でした！

KirinPanda

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息子が産まれた時に母からいただいた兜飾り。今年も飾ってあります。京都で購入した厄除けの鈴を添えて、なんか合ってるかも🤭 そんな息子も大学生1年生。GWはサークル活動に忙しいみたいです。今日も出掛けました。健康であればなんでも出来る☝無病息災を願います。 𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 明日は職場でこどもの日のイベントが控えています。利用者さんの無病息災も願い頑張ってきます( *˙0˙*)۶

suzu

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アースガーデン "野菜うまし"モニターです🌱 瓜系はウリハムシに狙われやすい😱💦 ゴーヤーの葉っぱも穴だらけなんですよ😢 被害広げない為に野菜うましをスプレーしました😊 希釈しないでそのままスプレーできて簡単です🎵 一応使い方をネットで確認きゅうりは収穫するまで２回使えるとなってました…これゴーヤーだけど😅 まだ苗状態なので、もっと大きくなったらまたスプレーしてあげないとですね

kazura

家族

水筒・マグボトル¥2,481

節約術！というほど大それたものではないのですが、仕事のときは会社にマイボトルを持参してます☕ 以前は出社後に缶コーヒーとペットボトルのお茶を買い、昼休みにまた缶コーヒーを買う…という生活だったのですが、デロンギのコーヒーメーカーを買って以来、朝豆から挽いたカプチーノをボトルに詰めて持って行ってます。挽きたては香り高いし、ノンシュガーなので身体にも優しい♪🙌 初期投資はそれなりでしたが、十分に元は取れてるはず😆 ちなみに、シービージャパンさんのコーヒーボトルを愛用しています。いくつか試した中では、広口で洗いやすいので汚れや臭いも残りにくいし、ゴムパッキン部分の着脱が簡単なので、個人的に一番使いやすいです。表面の塗装が剥がれやすいところだけが難点なので、プレーンなシルバーのタイプをチョイス。もう一本のTIGERのボトル（こちらには白湯を入れてます😊）は元々家にあったものを適当に使ってるだけ(笑)なのですが、保温性・耐久性抜群でさすがという感じ。地味ですが、ほぼ毎日のことなので確実に家計に効いてます。あまり節制向きの性格でないのですが、「節約してる」感がないところも続けられてるポイントかもしれません👌

K

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イベント参加我が家の夏の過ごし方毎年、実家の畑から頂いてるプチトマトと夏野菜プチトマトは私のお昼ごはんになってますわ😀

Rie

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何これ。って思いますよね。私のときめきアイテム（笑）次男の食育にthe protein（笑）運動後30分以内にプロテイン！！常に大量に常備してます🤣 プロテインと高タンパクって見えるとすぐ買っちゃう🤣 私の推しは息子たち（笑）そして、子供たちにいかに栄養を摂らせるかが私の生き甲斐（笑）ライバルは給食！ってブラザーズに話したら「家のご飯の方が圧倒的に野菜だらけでヤバい」って。最高の褒め言葉じゃねーか🤣！！✨✨✨ 今日も待ってろよー😎😎😎❤️ 母ちゃん、推し活頑張るから😎🤣