テレビ見ながら運動のおすすめ商品とおしゃれな実例

テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ

sou

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宅トレで運動不足解消！

Mayu

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中和室が宅トレスペース。自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫ 昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！

hiyupan88

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年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますーちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル筋膜リリースローラー・Amazon 筋膜リリースボール・SixPad add 全ての運動時につけています。今は約30日で、体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。

Norika

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今日はお休みの日なのでテレビを見ながらの運動です😄 韓国ドラマを見ているとあっという間に時間が経っので一石二鳥です❣️

Ma-sa

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宅トレイベントです☆ コロナ太りが気になり、数ヶ月前に買ったエアロバイクを本気でやろう💡と旦那と話しています💦 でもテレビを見ながら〜って感じですけど(笑) 旦那は４月からずっとテレワークで、身体もなまりっぱなし⤵︎⤵︎ so_nyan夫妻は身体の専門家、理学療法士なのですが、人には筋トレの指示を出す癖に自分には甘々です…(他の同業者は違うと思います) あと５キロくらいは痩せたい〜！

so_nyan

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家の中で出来ることテレビを見ながらの、「ながら運動」です。ソファを替えて、後ろにスペースが出来た為、運動スペースを作りました。運動不足解消です👍✨ 私達夫婦は、オタク夫婦なんで😂 リビング滞在率が高めです笑 Youtube観たり、 dアニメをクロームキャストでテレビに映して、アニメの一気見とか、よくやります笑最近は、鬼滅の刃観ました〜😆✨ その為、音響設備にも拘っています。吊り下げ音響設備で、後ろからも音が聞こえます♬ 吊り下げスピーカーについて↓ https://roomclip.jp/photo/b7MJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social クロームキャストについて↓ https://roomclip.jp/photo/bn4U?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

clovers

カップル

私の小さな筋トレコーナー作りました💪 テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪

bu-bu-chan

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生活感丸出しですが、我が家のリビングです。エアロバイクはテレビを観ながら漕ぐほうが捗るのでこの位置です(￣▽￣) ソファの後ろにはキッチンに入らなかった冷蔵庫と食器棚を置いてます。(うちは冷蔵庫２個あってこれはストック用) 冷蔵庫の背面丸出しなのがカッコ悪いですが、とりあえず今はこのままで。やる気が出たら、パーテーション的なものを作りたいです。リビングの配置はこれで完成かな〜

neycomb

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ぐっすり眠れるための工夫イベント参加です💤 最近、寝る前にストレッチと筋トレを始めました💡 テレビで、YouTubeのストレッチ＆筋トレ動画を見ながらやっています。私、体力が本当になくて…💧 先日、娘の運動会で親子玉入れに参加したところ、腕が筋肉痛になりました(›´ω`‹ ) 玉入れで筋肉痛はヤバイ( ｡º﹏º｡ ) 今日で10日目で、まだ始めたばかりなのですが、これから長期的に続けたいなと思っています(๑و•̀ω•́)و 寝る前にやる理由は2つ。 ①朝や昼間にやると、そこで疲れ切ってしまい、その後の家事育児ができなくなってしまうため。 ②運動後シャワーをしてお布団に入るとぐっすり寝られるため。寝る前の運動を始めてから、寝付きが良く、ぐっすり眠れるようになりました(*˘︶˘*).☆.｡.:*・° ストレッチマットの上の｢ゆらこ｣は、隙間時間にやっています🎶

tata-kuku

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バランスボールとストレッチポール買いました！🎶 StayHome🏠 対策✨ スポーツジムも休館届け出し病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦 バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！狭い部屋で既に邪魔😅

mayumi

musicsuki

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約1ヶ月前に剪定したウンベラータ、毎日見るのが楽しみなくらい、どんどん新しい葉っぱが出てきました。今は、落ち着いてるので、これから上に伸びるのかしら🤔??

kuruMi

ポチッと購入しちゃいました☝🏻 お家時間充実のためにエアロバイク🌟 TVで音楽や映画観ながら筋トレします💪🏻 外だと天候や虫や花粉😱近所の人と井戸端会議しちゃったり🤣ww これ、折りたためるし、背もたれ付いてるから採用しました。使わないときは違う部屋へ収納☝🏻前輪にコロコロ付き。収納しっぱなしにならないように頑張って使い倒します💪🏻😄

aiai

家族

バランスボーイお迎えしました(^^) ながら運動頑張ります〜♪

rinrin

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家にいて有酸素運動不足なので、安いエアロバイクを買いました。テレビ見ながら走れるので意外と長続きしそうです。そして30分漕ぐと思ってた以上に汗かきますw

imarsf

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自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。

arinon

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邪魔だけど、ここにあると暇なときにテレビ観ながらできるので、やっぱりここに置きました。とりあえず、娘の運動会と七五三の家族写真のために…少しでも…笑

mi..E

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主人がランニングマシーンを買ってきました(；'-' )私なりに試行錯誤してこの位置におさめました！テレビ見ながらの～生活動線をできるだけ邪魔しない～に心掛けました(￣▽￣) 子供たちは、喜んで走っています*ˊᵕˋ*私も頑張りますA´ε｀；)ﾟ･ﾟ

woody-natsu-ao

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リビングにエアロバイクを持ってきました。涼しいしテレビを見ながら、ラジオを聞きながらできて良いです。カーテンを開けて外の景色をみながら運動するのも良いです。 IKEAのラグがエアロバイクのサイズにピッタリで、床に傷がつかないように使っています。

takayo

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自粛期間を利用し、各子供部屋を作りました。元勉強だったこの部屋を模様替え♪ 今まで2階に置いていたルームランナーを1階リビング横の部屋に移動！テレビやYouTubeを見ながら、ルームランナーが使えるようになりました。自粛中の運動不足に、家族みんなが使っています。使った後は折り畳んで、キャスターをコロコロして移動し、DIYしたラティスの後ろになおしています。

yuu.h

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私すごい猫背なんです💦 シャキーンとしたおばあちゃんになれるようリングフィット再開しました🧘‍♀️ 腰痛や肩こり防止、体幹強化をしていきたいと思います✨ あと最近太ったのでダイエットも兼ねて😖 毎日はなかなか難しいけど、ちょっとずつ長く続けて成果に繋げたいなぁ😌 水分もしっかり準備、無印の水出しフレーバーティでリフレッシュしながらがんばります🥤

gacha

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ヒーター¥13,200

宅トレと言っていいのか... 2階の寝室の一角テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガなにせ運動が苦手(･･;) 子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加それでもゼェゼェ... 来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です！

itsumiii

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我が家にハイガーのスピンバイクがやってきました😅❗️先日から届いていたのですが、なかなか設置できず💦 置き場所まだ決まっていないのですが、とりあえずここに置いてみました💕リビングに置きたくないのが本音ですが…痩せるまでは…！！毎日テレビ観ながら、30分は漕ぎたいと思います️✨今日から頑張るぞー！明日は娘の調子が良ければ、130店舗くらいが参加するハンドメイドのイベントに行ってきます😍💕絶対いきたいっ！！娘を早く寝かせます！！