ヨガストレッチ
369枚の部屋写真から49枚をセレクト
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
yukiyuki-88
4LDK | 家族
saoriiin
2K | 一人暮らし
ずっとここをなんとかしたい~
ピンクが気になる(^.^;
ずっとここをなんとかしたい~
ピンクが気になる(^.^;
Emi
家族
リビングスペースは広くしてあるので、
マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、
動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
リビングスペースは広くしてあるので、
マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、
動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
ohagi
家族
¥14,190
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
朝ヨガ🧘♀️
できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕
たまに友達とリモートHIITしてます♫
朝ヨガ🧘♀️
できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕
たまに友達とリモートHIITしてます♫
KIRIN
家族
ピンクのはヨガマットです。
いつか忘れましたがはるか前に買いました。
使用回数は3回くらいです😂😂
普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！
使用回数は1回です。。。😔😔
ピンクのはヨガマットです。
いつか忘れましたがはるか前に買いました。
使用回数は3回くらいです😂😂
普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！
使用回数は1回です。。。😔😔
alohakaoren
4LDK | 家族
朝のルーティン🍀
ヨガまで行かないストレッチ(・∀・)
朝のルーティン🍀
ヨガまで行かないストレッチ(・∀・)
karin
2LDK | 家族
雨の日はちょこっとストレッチ気分。
ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿
背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
雨の日はちょこっとストレッチ気分。
ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿
背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
kyoko
一人暮らし
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
引っ越し祝いに娘が新しいヨガマットを買ってくれました♪
引っ越し祝いに娘が新しいヨガマットを買ってくれました♪
tmk18
一人暮らし
ベッドルームは家具をほぼ置かずにヨガやストレッチがすぐ出来るような環境に。テレビはほぼ見ないので無印のキャスターの上に置いてベッドの影に隠してます。
奥には小さいサンルームがあるので、ここで洗濯物や枕や布団を干します。朝はサーキュレーターを窓側に向けて空気の入れ替え。
ベッドルームは家具をほぼ置かずにヨガやストレッチがすぐ出来るような環境に。テレビはほぼ見ないので無印のキャスターの上に置いてベッドの影に隠してます。
奥には小さいサンルームがあるので、ここで洗濯物や枕や布団を干します。朝はサーキュレーターを窓側に向けて空気の入れ替え。
mahealani
1DK
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
R_u_m_ii
4LDK | 家族
先日導入したヨガマット&ストレッチポール収納籠。
向きを変えて内袋もセット。中に間仕切りがあるので、寝転びマット含めて３本が収まりました。
無造作にポールが立ってるより、良いのではないかと…。
色味、サイズ、機能、私からはこれ以上のアイデアは出ないだろうな…
先日導入したヨガマット&ストレッチポール収納籠。
向きを変えて内袋もセット。中に間仕切りがあるので、寝転びマット含めて３本が収まりました。
無造作にポールが立ってるより、良いのではないかと…。
色味、サイズ、機能、私からはこれ以上のアイデアは出ないだろうな…
75
4LDK | 家族
＊うちトレ＊
おうちでトレーニングします宣言!!
(半年通ったジム退会したよ)
ニトリのヨガマット！
10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪
このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `)
ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!!
色合いも揃ってブルーが可愛い♡
フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪
体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
＊うちトレ＊
おうちでトレーニングします宣言!!
(半年通ったジム退会したよ)
ニトリのヨガマット！
10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪
このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `)
ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!!
色合いも揃ってブルーが可愛い♡
フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪
体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
non
2LDK | 家族
ヨガ＆ストレッチコーナー！
大きな鏡で姿勢チェックしながら出来るようにしてます。
ヨガマットだと敷いたり片付けたりがめんどくさくてしなくなるので、
時間がある時にパッと出来るように常設にしました♪
ヨガ＆ストレッチコーナー！
大きな鏡で姿勢チェックしながら出来るようにしてます。
ヨガマットだと敷いたり片付けたりがめんどくさくてしなくなるので、
時間がある時にパッと出来るように常設にしました♪
ayamame
3LDK | 家族
イベント用に🥺
カラーがすきすぎてつねに敷きっぱなしのダンスキンのヨガマット。
イベント用に🥺
カラーがすきすぎてつねに敷きっぱなしのダンスキンのヨガマット。
about2am
1LDK | 一人暮らし
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
achu
家族
おうちヨガ🧘♂️🧘
おうちヨガ🧘♂️🧘
ruruwa
3LDK | 家族
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
2LDK | 一人暮らし
身体もリセット🧘♀️
家のリセット後は、自分もリセット
年と共に身体も硬くなり、
腰痛悪化…
夜な夜な、ヨガとストレッチポールで
身体のメンテナンスするようにしました。
身体もリセット🧘♀️
家のリセット後は、自分もリセット
年と共に身体も硬くなり、
腰痛悪化…
夜な夜な、ヨガとストレッチポールで
身体のメンテナンスするようにしました。
papanda
家族
¥2,100
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
時間があるときはストレッチや運動を。
ヨガマットは出しっぱなしでも悪目立ちしないようにインテリアに合わせたグレーをチョイス♡
他の美容グッズもやっぱり同じような色を選びがちです。
時間があるときはストレッチや運動を。
ヨガマットは出しっぱなしでも悪目立ちしないようにインテリアに合わせたグレーをチョイス♡
他の美容グッズもやっぱり同じような色を選びがちです。
simple-essence
家族
早めのお風呂上がり
早めのお風呂上がり
rrr
2LDK | 一人暮らし
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
yoppi
3LDK | 家族
IKEAのマットを敷いて
筋トレ…
リングフィットの足音軽減にも活躍中
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筋トレ…
リングフィットの足音軽減にも活躍中
meg
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369枚の部屋写真から49枚をセレクト真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
yukiyuki-88
4LDK | 家族
saoriiin
2K | 一人暮らし
ずっとここをなんとかしたい~
ピンクが気になる(^.^;
ずっとここをなんとかしたい~
ピンクが気になる(^.^;
Emi
家族
リビングスペースは広くしてあるので、
マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、
動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
リビングスペースは広くしてあるので、
マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、
動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
ohagi
家族
¥14,190
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
朝ヨガ🧘♀️
できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕
たまに友達とリモートHIITしてます♫
朝ヨガ🧘♀️
できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕
たまに友達とリモートHIITしてます♫
KIRIN
家族
ピンクのはヨガマットです。
いつか忘れましたがはるか前に買いました。
使用回数は3回くらいです😂😂
普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！
使用回数は1回です。。。😔😔
ピンクのはヨガマットです。
いつか忘れましたがはるか前に買いました。
使用回数は3回くらいです😂😂
普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！
使用回数は1回です。。。😔😔
alohakaoren
4LDK | 家族
朝のルーティン🍀
ヨガまで行かないストレッチ(・∀・)
朝のルーティン🍀
ヨガまで行かないストレッチ(・∀・)
karin
2LDK | 家族
雨の日はちょこっとストレッチ気分。
ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿
背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
雨の日はちょこっとストレッチ気分。
ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿
背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
kyoko
一人暮らし
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
引っ越し祝いに娘が新しいヨガマットを買ってくれました♪
引っ越し祝いに娘が新しいヨガマットを買ってくれました♪
tmk18
一人暮らし
ベッドルームは家具をほぼ置かずにヨガやストレッチがすぐ出来るような環境に。テレビはほぼ見ないので無印のキャスターの上に置いてベッドの影に隠してます。
奥には小さいサンルームがあるので、ここで洗濯物や枕や布団を干します。朝はサーキュレーターを窓側に向けて空気の入れ替え。
ベッドルームは家具をほぼ置かずにヨガやストレッチがすぐ出来るような環境に。テレビはほぼ見ないので無印のキャスターの上に置いてベッドの影に隠してます。
奥には小さいサンルームがあるので、ここで洗濯物や枕や布団を干します。朝はサーキュレーターを窓側に向けて空気の入れ替え。
mahealani
1DK
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
R_u_m_ii
4LDK | 家族
先日導入したヨガマット&ストレッチポール収納籠。
向きを変えて内袋もセット。中に間仕切りがあるので、寝転びマット含めて３本が収まりました。
無造作にポールが立ってるより、良いのではないかと…。
色味、サイズ、機能、私からはこれ以上のアイデアは出ないだろうな…
先日導入したヨガマット&ストレッチポール収納籠。
向きを変えて内袋もセット。中に間仕切りがあるので、寝転びマット含めて３本が収まりました。
無造作にポールが立ってるより、良いのではないかと…。
色味、サイズ、機能、私からはこれ以上のアイデアは出ないだろうな…
75
4LDK | 家族
＊うちトレ＊
おうちでトレーニングします宣言!!
(半年通ったジム退会したよ)
ニトリのヨガマット！
10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪
このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `)
ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!!
色合いも揃ってブルーが可愛い♡
フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪
体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
＊うちトレ＊
おうちでトレーニングします宣言!!
(半年通ったジム退会したよ)
ニトリのヨガマット！
10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪
このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `)
ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!!
色合いも揃ってブルーが可愛い♡
フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪
体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
non
2LDK | 家族
ヨガ＆ストレッチコーナー！
大きな鏡で姿勢チェックしながら出来るようにしてます。
ヨガマットだと敷いたり片付けたりがめんどくさくてしなくなるので、
時間がある時にパッと出来るように常設にしました♪
ヨガ＆ストレッチコーナー！
大きな鏡で姿勢チェックしながら出来るようにしてます。
ヨガマットだと敷いたり片付けたりがめんどくさくてしなくなるので、
時間がある時にパッと出来るように常設にしました♪
ayamame
3LDK | 家族
イベント用に🥺
カラーがすきすぎてつねに敷きっぱなしのダンスキンのヨガマット。
イベント用に🥺
カラーがすきすぎてつねに敷きっぱなしのダンスキンのヨガマット。
about2am
1LDK | 一人暮らし
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
achu
家族
おうちヨガ🧘♂️🧘
おうちヨガ🧘♂️🧘
ruruwa
3LDK | 家族
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
2LDK | 一人暮らし
身体もリセット🧘♀️
家のリセット後は、自分もリセット
年と共に身体も硬くなり、
腰痛悪化…
夜な夜な、ヨガとストレッチポールで
身体のメンテナンスするようにしました。
身体もリセット🧘♀️
家のリセット後は、自分もリセット
年と共に身体も硬くなり、
腰痛悪化…
夜な夜な、ヨガとストレッチポールで
身体のメンテナンスするようにしました。
papanda
家族
¥2,100
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
時間があるときはストレッチや運動を。
ヨガマットは出しっぱなしでも悪目立ちしないようにインテリアに合わせたグレーをチョイス♡
他の美容グッズもやっぱり同じような色を選びがちです。
時間があるときはストレッチや運動を。
ヨガマットは出しっぱなしでも悪目立ちしないようにインテリアに合わせたグレーをチョイス♡
他の美容グッズもやっぱり同じような色を選びがちです。
simple-essence
家族
早めのお風呂上がり
早めのお風呂上がり
rrr
2LDK | 一人暮らし
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
yoppi
3LDK | 家族
IKEAのマットを敷いて
筋トレ…
リングフィットの足音軽減にも活躍中
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筋トレ…
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