晩ご飯はレトルトカレー(｡･ω･｡)
今週月曜日の晩ご飯ですが、最近旦那の事で食事をカーボローディングに替えました✨
この日曜日に東京マラソンに出るので、そのサポートにまわってます（＾Ｏ＾）汗
カーボローディングなんて、初めて挑戦する事なのでとりあえず勉強して5日間のメニューも細かく表にして試みてます✨
何ヶ月か前に脚のケガしたり、練習できなかったりまたお尻のあたりに違和感が残ったりして…大丈夫なのかと、心配になります
とりあえず無理せずにだけはとコンコンと伝えてますので…
完走できることを信じて☆〜（ゝ。∂）
そして今日の東京は寒い(〃ω〃)
頑張りましょう✨
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