調理方法のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

そしてさっきのpicの下はこんなんなってます。魚焼きグリルの網の上にキッチンペーパーを敷いて揚げたものを並べ油切りバットの代わりに。そして床には油ハネ防止の新聞紙。揚げ物が終わったら敷いてた新聞紙を丸め揚げ油を吸わせてポイッ。ずぼら主婦の揚げ物スタイル( ´艸｀)

mari

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ご近所さんから余り見かけないお野菜…壬生菜を頂きました🥬 壬生菜と言えば定番の浅漬けくらいしか思い浮かばない🤔 他の簡単な調理方法ありますか？

ash1024

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キッチンに馴染むコソリ　ノンフライヤー(2L)です。キッチン家電を白色で揃えている我が家。二人前位までの揚げ物なら十分の大きさ。フライドポテトもナゲットも唐揚げも冷凍食品をそのまま、油を使わずノンフライヤーでおまかせ調理。魚焼きグリルの代わりに銀鮭をよく焼いてます。そしてバスケットは食洗機にかけられる。コスパ良すぎて、めちゃくちゃ助かってます。

nekozo328

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趣味：さまざまな肉詰め

ccc

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七草がゆで買ったのですがお粥にしないで炒め物にしました 1.はこべら 2.ごぎょう 3.すずしろ 4.せり 5.すずな 6.なずな 7.ほとけのざ

kako

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①パスタ作るよ！自動調理鍋が😁 「ヘルシオホットクック」ですまずは材料を揃えて… ②鍋に調味料ごと全部入れますメニューを選んでスイッチON 20分程で出来上がり火加減はもちろんの事かき混ぜもお任せなので放っておくだけで完成です ③シンプルなルックスなので他の家電との相性も良き👀✨ ④無水調理「カレー｣低温調理「塩麹」低温調理「ローストビーフ」無水調理「根菜と厚揚げの煮物」などなど色々作れますよ〜タイマー調理が出来るメニューも沢山あって帰宅時間に合わせた完成も可能です🍴 あと2台くらい欲しいです😋

sachiey

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mix

健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨

tata-kuku

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とても立派な大根をいただきました✨ 置き場所ないので夕方までこのまま放置😅 さて、どう調理しようかな🔪

tamago

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ダイソーに行ったら簡単に作れる半熟玉子の調理器発見♪ まだ使ってないけどとても簡単そうです！作り方は２枚目を見ると分かるんですが水を目安線まで入れてから卵を１個割って入れて黄身の部分に穴を開けて６００Wで１分２０時で出来ちゃう！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉなんて簡単そう！！！

KOHAKU

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旅行中に注文した厚岸の殻付き牡蠣！昨日届いて、そのままベランダに。こういう時、寒い北海道は便利(笑) 今日は生牡蠣で2個、焼き牡蠣で2個😋 前に買った国稀酒造の軍手で牡蠣の下処理してきます👩‍🍳

bono

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baumkuchen

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ヘルシオでシンプルに旬のとうもろこしを蒸かしてみたんです。そしたら、今までとは全然違って乾燥感がなく、むっちりとした食感の甘みのある仕上がりに。今までレンジ加熱より蒸し器で蒸した方が美味しくて、手間をかけていましたが、もうこれからはヘルシオくんに任せます！

kana

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Rinnai最上級コンロデリシア

plankoko

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おうち見直しキャンペーンで買った物④ グリラーツールズ　ブラック引っ越したら絶対に買おうと思って、バタバタで忘れてたヤツ💦 グリルだけじゃなく電子レンジでも直火でも調理できるから、帰りの遅い夫のおかずは調理して蓋したまま放置😅帰ってきたらレンジで温め直してそのまま食卓へ🍳😋 片付けも洗って拭いたら、我が家はそのままグリル内で保管しています✌️

KIKU

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今日は、レシピブックにも載ってるブレーンなスクランブルエッグを作ってみました。前回、温泉卵を作るとき、他の調理が終わるまでに出来上がらなくったので、今度はご飯を炊いている間にセット。沸騰を待ちながらかき混ぜてたけど一向に固まらない… うーんと、思っていたらピッと鳴って切れてから他の料理仕上げてる間に程よく固まり始めました！ピッと鳴ってからかき混ぜ始めればいいみたいです！楽チン♪ サラダと、テリヤキチキンに添えて今日のメインの一皿。

mi-sa

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道の駅で見つけた孟宗竹！米ぬかであく抜きしていきます(^ー^)

tikuwa

aya_aya1128

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------------------------------------------------------------- RoomClipショッピングでHailoゴミ箱送料無料CP中!! ------------------------------------------------------------ にんにくでスタミナをつけて夏を乗り切ろう！ベルナーのガーリックプレスを使えば下処理が楽にできます◎ 【おすすめポイント3選】・皮むきが簡単！　→にんにくの皮をむくときに匂いがつきません・手軽にすりおろしたてが味わえる　→チューブのものとは違うおいしさです♪ ・手動でお手入れもしやすい　→アウトドアなど屋外のシーンでも活躍しますお肉にお魚に！さまざまなレシピに役立ちます♡ ▼紹介した商品はコチラベルナーガーリックプレスミスターガーリックホワイト https://www.sansyu-online.shop/item/BOZK72008 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★SANSYU ONLINE SHOP ドイツ製・ドイツブランドの高品質・グッドデザインな商品を集めたお店です。ドイツ製の素晴らしいアイテムに出会ってください♪ 会員限定のお得なキャンペーンや特典も！ https://www.sansyu-online.shop/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

sansyu_corp

breakfast🌭

inakakurashi

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BRUNOマルチ圧力クッカーのおかげで食事作りが時短になりました♫

Tomomin

家族

夏の旬と言えば、とうもろこし🌽 OXOのコーンピーラーでトウモロコシレシピを簡単に楽しみませんか＞刃がカーブしているので、とうもろこしにしっかりフィットして、効率よく実が取れるんです。包丁だと、うまく取れなかったり、手を切りそうになったりして怖い思いをすることもありますよね。このピーラーなら、そんな悩みから解放されて、きっと満足してもらえます！とうもろこし好きな方、ぜひ手に取ってみてください✨ https://www.youtube.com/watch?v=naNawkCmCA8

OXO

¥15,592

イベント参加今年入ってすぐに購入した T-fal ラクラクッカープラスコンパクト電気圧力鍋セットして放置で楽にお料理が出来ます。無水　発酵　低温　ベイク　煮る　蒸す　炒めるなんでも出来ちゃいます。お肉もホクホク柔らか♪

alcho

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昨年から自助防災を見直し中。我が家にあった長期備蓄ができる食品を少しずつ購入して試しています。野菜は災害時に不足するので、5年保存できるジュースを箱買いしました。飲む以外にも、パスタやカレー、スープ、ご飯と炊いたり調理方法も幅広いので、徐々に防災料理に試していこうと思います。

apple_apricot_house

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ぉはょ━︎ヽ(`･ω･)ﾉ━︎ぅ!!ございます！深津絵里ちゃんのPASCOのCM。電熱器に焼き網。に憧れて、真似して購入した調理器具。毎回 CM録画して何度も見るマニアぶり。IHの我が家にはこの電熱器とCUBEのミニコンロが大活躍。小さなキッチンですが、いつでも出し易いよう見せる収納。しっかり毎回使ってます。焼きおにぎりも美味しいよ。本日はなんちゃってクロックムッシュとクラムチャウダーで遅めの朝食(・8・)♡ お休みって素晴らしい。深津絵里ちゃんの新しいCM。又やらないかなぁ〜

RURULOVE

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最近はもっぱら蒸籠蒸し✨ 野菜がホントに美味しいんだよね我が家には電子レンジがないので… 置くスペース問題で笑

Rabbit

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出かけにくいので大量に下処理と冷凍をした小まめにやらないタイプなのでこんなにマジメにやったのは初めてだ😂 出来なかったのもあるけど1日頑張った成果という事で✨ カレーシチューテリチキチキン唐揚げ親子丼オムライス豚汁野菜炒め昨日食べたけど下処理野菜ブロッコリースライスタマネギ大根→炊く用おろしキノコ揚げハンバーグとフライは材料買ったけど疲れて断念😂 ついでに成果を見てもらおうと思ったけど汚すぎたので冷蔵庫も大掃除した笑っ以上ありがとうございました(•ᵕᴗᵕ•)