今晩は🌕
不格好ながら何とか家出来ました🏠
これを使ってクリスマスを作りプレゼントしたいなぁと完璧な妄想は出来ています🤣
さて もう何度も言っていますが 私は今年70歳になりました😯
背中も曲がっていません👍
杖もついていません👍
ほぼ自覚ありません🤣
でも休みに家でちまちまやってると筋肉が固まるような気がするので歩いたりします🚶
昨日も街を通って大きな公園までぶらぶらと歩きました🚶
なんと4キロ😯
帰りは地下鉄で帰りました🚇
家に帰ってから左膝が痛くて痛くて😭
ド素人なので歩くのは良いんだろうって思い歳を忘れて無茶します😅
これからは無茶しない程度に歩こうって反省しましたわ🤣
今晩は🌕
不格好ながら何とか家出来ました🏠
これを使ってクリスマスを作りプレゼントしたいなぁと完璧な妄想は出来ています🤣
さて もう何度も言っていますが 私は今年70歳になりました😯
背中も曲がっていません👍
杖もついていません👍
ほぼ自覚ありません🤣
でも休みに家でちまちまやってると筋肉が固まるような気がするので歩いたりします🚶
昨日も街を通って大きな公園までぶらぶらと歩きました🚶
なんと4キロ😯
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これからは無茶しない程度に歩こうって反省しましたわ🤣
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