身体を動かすのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

トレーニンググッズがリビングに馴染むように透明のバランスボール、白のヨガマットを購入しました。バランスボールを洗うときはこのまま風呂場でシャワーで流して乾燥させてます。元々黄味がかった色が少し残念でしたが少しクリーミーな色！と思えば気にならなくなりました👍 寝る前に少し身体を動かしてから寝ると疲れにくくなり好調！暇があれば子供達もバランスボールに乗って遊んでますが、それがストレッチにもなっていいです⭐

kiki__hus

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ランニングマシンと、筋トレ。毎日30分身体を動かすように！ボチボチ頑張ります！

shs1019shs

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今年、新しく始めたことシニアダンスを習い始めました🕺 何か習い事をやりたいと色々、体験してみました！香りが好きなので『香道』おしゃれな料理をやってみたくて『フレンチ薬膳』うるを描いてみたくて『色鉛筆でペットを書こう』身体を動かしたくてダンスにしました！ 30分ストレッチ、15分で振り入れ15分ダンス Kポップやディスコダンス、HANAやSMAPもやります！昨年末は忙しくて行けなかったので今年から本格的に始めました！楽しみます🙌

yukarimama

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3歳差の男の子兄弟ですが、兄(3歳)は作る系の遊びが好きで弟(0歳)は身体を動かすのが好きなので同じスペースで一緒に遊ばせるといざこざしか起きません😓 写真はまだ弟があまり動けなかった時のもの。今は大きなサークルがどーんと置いてありますが、サークルごと動くようになってしまったので次の手を考えています。キッズスペースに完成はありませんね💦

someday-5

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セカンドライフのためにしていることは、布団からベッドに変えたことです。朝目覚めて起き上がる時も、夜中にトイレに行く時も、身体が動かしやすくてグッド！寝心地サイコー！ベッド生活はシニアの味方です。

tera

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キャンドルライトとセリアで購入したハロウィン雑貨を飾りました🎃 ゆらゆら揺れる優しい灯りが落ち着きます😊 もうすぐ空手の大会があるんですが、今回は息子だけでなく私も出場することになり、久しぶりに老骨に鞭打って頑張っています💦 汗だくでキツいんですが、それ以上に身体を動かすのってやっぱり気持ち良いです✨

kurinoki

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お久しぶりです～だいぶん身体動かせるようになりました ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 今日は寝具を綿100%から麻100%に変えました！爽やかさらさらリネンで気持ちよく睡眠時間過ごせそうです♡♡

mugi1123

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イベント投稿です＾＾わがやの畳スペースは出来るだけシンプルにし、ユーティリティスペースとして使っています。なんだかんだでグリーンが増えてきてしまいましたが^^; ストレッチやヨガなど、身体を伸ばせるスペースを確保してます。

tamabaka1971

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2日ぶりに中庭を掃きました！ここ最近は仕事が忙しくてなかなか時間が作れませんが、健康のためにも毎日少しでも身体を動かす時間をと心がけるようにしています^ ^ ここ数日暖かくて、お花もたくさん咲いてきました！

yoyo+

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毎週ルンバの日を決めてしっかり掃除をしますが、それ以外の日は、フロアモップ&ワイパーで手動掃除。身体を使って省エネとダイエット掃除です😀

mimi

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ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

bestwishes.ryoko

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バスルーム前の部屋は、鏡張りにしたり、床のタイルを遊んでいるヨガマットを敷いて身体を動かすスペース

mu-days

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使い捨てマスクは無印良品のウェットシートケースに収納して2階のインターフォン下の棚に置いています꒡̈⃝!! 奥は私が仕事場から勤務日数分支給されるマスクなど大人用の使い捨てマスク。手前は子供用の使い捨てマスク。仕事中色々なマスクを試しましたが結構身体を動かして汗もかくので、何だかんだこの使い捨てマスクが私には1番(´∀｀) 子どもたちは友達が作ってくれた布マスクを愛用していますがたまに気が向いたときにここからマスクを取っていくこともありますᵕ̈♪ ハッカ油のスプレーは私花粉症(スギ花粉)が酷くて花粉の時期だけ鼻の通りをよくするために2年前くらいから使っていましたが今は普段のマスクスプレーとして活躍していますᵕ̈♪

saki

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IKEAのクローゼットの扉は鏡です。 TVで、YouTubeのヨガレッスンを見ながら身体を動かし、ホームチェックできます。白いヨガマットと白いバランスボールを、とても探しました。

Mayumi

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ヨガの🧘‍♀️ある暮らし今日のアロマはラベンダーを選んだ。

YY

2DK

毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉 だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄 いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。

yuta

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こども部屋① 身体動かす系カラフル部屋滑り台を滑るとテントが好評

nana

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冬になると編み物やミシンがすご～くやりたくなります(^^) 身体、動かさずにハンドメイドが出来るからかな！今日はオルネさんからのサンプリングでエコバッグとハリスツイードとデニムを使ってトートバッグを作りました

mymi

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リビングに取り付けているブランコ。雨の日でも身体をたくさん動かして遊べます♪

pachi-kiss

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情緒不安定とはまさにこのこと!!!! 色々あって、精神的に絶不調。皆様はこんなときどうしているのだろう。何かに没頭するのがいーかな～って考えてるけど、めずらしく身体を動かす気にもなれず‥ハンドメイドもする気分では無く。そんなイースターBarbie。笑幸せとは一体‥！！関係ない独り言、失礼しました。

pirochan.u3u

娘達は春休み息子が帰宅してから毎日外遊びにトランポリン身体も動かして脱ダラダラ生活しています

reah

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イメージができたら自分流だけど作ってみる！多分小さい時からそういう子でした。『できるかな？』が一番好きな番組だった頃のっぽさんに弟子入りしたいと本気で思っていたなぁ。ハンドメイドというほどではないけどファブリックポスターを作りました☺️

comiri

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初芝刈り!! ケチって手動式!!!!

Uco

習い事の合間のおやつタイムにカロリーメイトチョコレート味を持たせました。休憩中にもぐもぐ栄養補給♡ 身体をたくさん動かすため、レッスン後はとってもお腹が空くそうです。おやつ感覚でパクパク食べれるのもいいですね。チョコレート味は子どもも大好きな味です。

t.m.r.s

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座りっぱなしでの作業は、身体に負担をかけるだけでなく、気分も低下しやすくなりますが、昇降デスクを使うことで、身体を動かしながら仕事をすることができるため、気分の改善にもつながります！ FlexiSpot 電動昇降スタンディングデスクE9：https://flexispot.jp/standing-desk/flame/flame-set/e9.html